요실금 예방 방법

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Created at 2008-05-05 04:17:10 
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요실금은 걸리면 정신적으로 많은 고통을 수반하게 된다. 다음은 요실금을 예방하기 위한 방법을 그림으로 도식화 한 것이다.

요실금 예방 방법

요실금과 몸짱아줌마 정다연님은 상관이 없습니다. 건강을 위해 사용되었을 뿐입니다.
 



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