배부르면 졸립다 – 공부 잘하려면 밥을 적당히 먹어라 !!

배부르게 식사하면 졸리다.

산소가 많은 신선한 피가 두뇌로 가지 않고 위장으로 가기 때문이다.

식사는 배부르다는 느낌이 오기 전 80%에서 멈춰야 한다.

공부하는 배부르게 먹기보다는 고른 영양 섭취를 해야 한다.

‘절제 없는 성공’은 사전에도 없고 인터넷에서도 안 뜬다.