이것만 고쳐도 치질 예방할 수 있다 - 주범은 잘못된 생활습관

의 가장 큰 원인은 잘못된 다. 에 오래 앉아서 신문을 보거나 차고 딱딱한 바닥에 오래 앉아 있는 것, 장기간 앉아서 진행하는 업무 등은 주위 혈관을 팽창시켜 치핵을 유발한다. 또 섬유질이 적고 동물성 단백질이 많은 서구형 식단은 를 악화시켜 배변 시 에 상처를 입히기 때문에 의 원인이 되기도 한다.

때문에 을 미리 예방하려면 이용습관이나 에 유해한 을 고치고, 를 치료하는 것이 바람직하다. 평소 에 대해 관심을 갖고 마찰과 자극을 피하며, 따뜻한 물로 자주 씻고 1일 1회 용변과 을 한다면 최선의 예방법이 될 수 있다.


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