수박의 계절 여름이 다가오고 있다 여름하면 생각나는 과일… 수박, 참외… 크… 그런데 아래 어린이는 수박을 즐김에 있어 타의 추종을 불허할 것 같은 포스를 보여주십니다.  |
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올해 여름… 덥다고 이러시지는 않으실거죠? 2014년 여름… 열대야가 얼마나 지속될지, 얼마나 더울지는 모르겠습니다만, 아무리 더워도 이러지는 맙시다. 옥상에서 단체 취침… |
2014년 여름 에슐리 신메뉴 에슐리… 가끔 갔었는데, 최근에는 그닥 가보지 못했네요. 에슐리 2014년 여름 신메뉴에는 어떤 것들이 추가 되었는지 한번 감상 해 보아요. 아래 메뉴가 추가되면 기존 메뉴 중 일부는 없어진다는 것이겠죠? 연어는 위에 처럼 부케 형태로 포장하지 말고 순수한 연어 그대로 제공해주면 안되는 것인지 궁금하네요. |
사유리의 긍정의 힘 아래는 한 여름에 벌어진 일인것 같습니다. 사유리님이 방송 촬영을 하는데, 봉고차가 옆을 지나갑니다. 공짜로 샤워 할 수 있어서 좋다는 사유리님의 긍정적인 해석. 방송이지만 긍정적인 마인드를 느낄 수 있었습니다. |
우리가 아는 차범근 - 외국에서는 차붐이라 불리우며 우상 대접 받는 훌륭한 분 우리가 아는 전 국가대표 감독 차범근 감독… 그분이 독일에서 유명한 스트라이커였다는 사실은 대한민국 국민이라면 누구나 아는 사실이죠. 그분이 얼마나 존경 받는 분이신지 우리는 잘 모릅니다. 그런데, 아래의 자료를 보면 그 정도에 대해 인식하게 됩니다. 어깨를 툭툭 다독거리는 포스가 장난 아니시죠? 뭐 어쩌라는건 아니고요. |
더운 여름날… 아이스크림의 추억 아래 나오는 멋진 그림… 참 잘 그리지 않았나요? 저도 아이스크림 즐겨 먹습니다만… 아이스크림 먹다 지쳐 잠드는 모습을 그릴 생각을 누가 또 했을까요? 더운 여름날 아래의 여성… 어떻게 되었을까요? 잊지 못할 알흠다운 추억으로 남았겠네요. |
해변가의 가슴뭉클하고 늘씬한 미녀 보다 생긴 일 상상해 보세요. 해변가에 가슴뭉클한 늘씬한 미녀가 달리고 있다… 그녀가 당신 앞을 지나친다면? 아래 아저씨들을 보아요~ 근육맨인줄 알았는데, 똥배가 장난이 아니시네요. 곧 여름철이 오면 휴가의 시즌이네요. 우리 모두 몸을 만들어 보아요. |
수박모자 썼던 어린이 성장기 언젠가 수박모자 쓰고 인터넷에 사진을 올렸던 어린이… 시간이 지난 모습 궁금하신 분들이 있었나 봅니다. |
여름 휴가지 별 썬텐 자국의 차이 여름 휴가… 바캉스라고도 하죠. 사람들이 여름 휴가 때 어디에 갔는지 썬텐 자국을 보면 알 수 있다고 하는데요… 이거 저처럼 살짝 그을려도 살 탄 자국이 나는 사람은 어떻게 해야 할까요? 여름휴가를 가실 때는 썬텐 계획도 미리 세우셔야 할 듯 싶습니다. |
수박으로 만든 독도 독도는 우리 땅… 이를 수박으로 만든 네티즌이 있어 사람들을 흥미진진하게 만들고 있습니다. 어떻게 만들었는지 수박으로 만든 독도… 감상 해 봅시다. |
대륙의 급식 - 대단하다 중국 대륙의 한 학교 급식장면… 수박을 개인당 하나씩 나누어 주네요. 대단한 중국 대륙입니다. |
태국 왕궁(왓 프라 케오; 에메랄드 사원) 주변 재래시장 대 탐험 - 옛날 흥인시장이 생각 나는 아기자기 한 곳 - 화장실은 왕궁 여행시 적당히 보고 나오는 것이 좋아, 왕궁 주변에 화장실이 있으나 유료 태국 왕궁 방문 코스에 이어 사람들이 많이 가는 코스는 마사지를 해주는 사원에 가는 것입니다. 이곳에서는 발 마사지, 전신 마사지 모두 체험할 수 있는데, 사원에서 받는 마사지라는 것이 이색적이기도 합니다. 재래시장은 우리나라의 남대문이나 흥인시장, 동대문 노점상과 비슷한데요. 딱히 살 것이 많다고 볼 수는 없습니다. 태국에서 산다고 하면 위와 같은 꽃처럼 생긴 머리 삔이 매우 괜찮습니다. 저희 가족은 카오산 로에서 샀는데, 뭐 결국 싸게 샀다고 볼 수는... |
좀 놀아본 여고생 아래 여고생들... 포스가 느껴지네요. |
넓은 백사장과 울창한 숲나무가 장관인 강화 최남단 동막 해수욕장 강화군 화도면 동막 해수욕장은 마니산을 등지고 강화 최남단에 있다. 폭 10m, 길이 200m의 넓은 백사장과 울창한 소나무 숲으로 둘러싸여 있어 편안히 쉬다 갈수 있는 곳입니다. 밀물 때는 해수욕장, 썰물 때는 갯벌이 되는데 자세히 보면 조그만 조개, 게 등이 살고 있는 것을 볼수 있습니다. 특히 갯벌에서만 사는 염생식물이 빨간 빛으로 갯벌을 물들여 놓아 살아있는 환경을 확인할 수 있는데, 아이들과 함께 도시 가까이 있는 여름철 휴양지로 매우 괜찮은 곳... |
동물들의 여름나기 무더운 여름...더위에는 장사가 없죠...우리 동물들은 여름 더위를 어떻게 극복하고 있는지 볼까요? |
귤까기의 고수 귤까기...그래도 다른 과일 먹을때보다는 낫지 않나요.당신의 귤까기 실력은 어느정도 이신가요? |
철 부족을 막기 위한 식생활 우리나라 사람은 철 섭취가 부족한 경우가 많습니다.철은 우리가 평소에 먹는 음식에 포함되어 있습니다.육류와 생선은 물론 곡류, 과일, 야채, 달걀 등에도 철이 많이 들어 있습니다.그런데 식물성 음식에 들어있는 철은 동물성 음식에 포함된 철보다 흡수가 잘 되지 않습니다.따라서 채식만 하는 사람은 철이 부족하기 쉽습니다.그러므로 철을 충분히 섭취하려면 동물성 음식과 식물성 음식을 골고루 먹는 것이 좋습니다.한편 비타민 C는 철의 흡수를 촉진하므로 신선한 야채... |
수박의 계절이 왔다 수박 사쉐요오오오오오오오~새콤 달콤한 수바아아악- |
근래에 보기 드문 알찬 장면 뽈따구니가 그냥그냥... 무지 알찬 장면을 찾았다.어느 네티즌이 올린 참으로 뽈다구니가 알찬... 장면개그맨 해도 성공할만한 포스가 느껴진다. |
윗층이 너무 시끄러워서 난 올라갔다. 그리고 난... 도저히 참을 수가 없어서... 문을 활짝 열었더니...그래서 난... |
비염, 코감기에 좋은 음식 1. 무즙 세척액☞ 맵지 않은 무를 선택 푸른 부분을 잘라내고 흰부분만을 강판에 갈아 즙을 짜서 면봉에 묻혀 코에 넣어 준다. 이것을 2~3번 반복하면 막힌 코가 펑 뚫린다.**무우가 매우면 코안이 아프고 쑤신다.2. 생강즙 세척액☞ 알이 굵고 싱싱한 생강을 골라 흐르는 물에 깨끗이 씻어 강판에 곱게 갈아 거즈로 꼭 짠다. 대야에 미지근한 물을 담아 준비한 생강즙을 5~6방울 정도 섞은 다음 그 물에 얼굴을 반쯤 담궈 콧구멍으로 물을 빨아 들인후 입으로 ... |
무더운 여름... 이런 황당한 시츄에이션... 누군가에게 한번쯤은 일어날 가능성이 있는 시츄에이션이다.주로 만화에서나 보던 장면인데,우리모두 여름엔 덥다고 행동이 앞서는 일을 하지 말도록 하자.아-무척 아프겠다. |
요로결석 잘 걸리는 방법 요로결석의 원인으로는 요로폐색으로 인한 요의 정체(停滯), 세균감염, 탈수, 식이요소 등과부갑상선 기능 항진증, 통풍, 비타민 A 결핍증, 시스틴 뇨증(尿症) 등의 대사장애로 발생합니다.소변에 칼슘 및 염류가 고체로 쉽게 분리될 만큼 과포화 상태로 다량 용해되어 있는 경우이러한 구성 성분이 어떤 원인에 의해 균형을 잃으면 염류의 결정체를 형성하여 결석이 됩니다.미세한 결석이라도 요로에 있으면 그 주위에 염류가 침착하여 점차 커지게 됩니다.결석은 칼슘석(7... |
중풍(뇌졸증)을 예방하기 위한 식단 모든 병은 미리 예방하는 것이 최선일것이다.중풍도 식단을 알차게 꾸미면 예방 가능하다고 한다.다음의 예를 보도록 하자.* 짜게 먹지 말고 젓갈은 짜므로 조심, 금연, 과다 음주, 과식, 과로, 과색, 과욕심 지양한다.* 반드시 잡곡밥(현미, 보리, 통밀쌀, 메밀쌀)을 섭취하고 육류보다는 야채나 과일 위주의 식단으로 한다.* 단백질은 콩단백질(된장, 콩나물, 청국장, 콩, 낫또=생청국장)이나 생선(명태, 대구등)으로 섭취한다.* 두부는 단백질 응고제인 간수... |
입냄새를 제거하는 데 도움이 되는 생활습관 12가지 입냄새 때문에 고민이 많으신 분들은 다음과 같이 생활속에 입냄세 제거 프로그램을 한번 해보시는 것도 괜찮을 듯 싶다.1. (입이마르지않게) 물을마신다.[입이마르면 오히려더 입냄새가 심하게나요 .]2. 양치를할때 세게닦지말고 부드럽게 닦는다.[양치를하면서 혀도 닦아줌 _살살해야함.]3. 아침에 일어나서 눈뜨자말자 물한잔마시기. 4. 녹차나 홍차를마시는것도좋다.[녹차나 홍차는 순해서 매일매일먹으면 입냄새를없새주기도해요] 5. 마늘먹은뒤 꼭 ... |
췌장암 예방 방법 불행히도 아직까지 췌장암을 예방하기 위한 뚜렷한 예방수칙이나 권고되는 검진기준은 없습니다. 다만 췌장암의 위험요인으로 지적되는 것을 일상생활에서 피하여 췌장암을 예방할 수밖에 없습니다.흡연자가 췌장암에 걸리는 확률이 비흡연자보다 2~5배 가량 높고 다른 기관에 암이 생길 확률도 높아지므로 금연은 다른 암에서와 마찬가지로 췌장암의 예방에도 필수적이라 할 수 있습니다. 육류를 중심으로 하는 고지방, 고칼로리 식이와 비만을 피하고, 과일과 채소를 중심으로 하는... |
영혼을 빨아들이는 엉덩이 엄청난 엉덩이의 포스가 느껴지는구만 |
목욕할때 사용할 입욕제의 종류 입욕제로 사용할 수 있는 것으로는 약초, 약목, 허브 이외에도 시판되는 욕제가 여러 가지 있다. 또한 주변에서 쉽게 구할 수있는 야채나 소금, 술, 우유, 밀기울, 쌀겨, 커피, 명반, 소다, 미역, 과일, 꽂 등을 사용할 수도 있습니다.해조류해조에는 요소, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 불소 등 각종 미네랄이 많이 함유되어 있을 뿐 아니라 비타민도 풍부합니다. 해조를욕조에 담그어 목욕하는 해조 목욕은 미용과 건강 촉진에 효과가 있는 목욕으로, 미역이나 ... |
이소라가 제안하는 겨울다이어트 식단짜기 12가지 방법 날씨가 쌀쌀해지면서 신체 움직임이 적어지고 있다. 가장 걱정되는 부분은 ‘살’. 음식량을 줄이면 영양 불균형 상태에 빠지기 때문에 더욱 좋지 않다. 최근 패션·미용 전문기업 어로즈를 설립, 사업가로 변신한 이소라 대표는 2일 무조건 굶고 영양을 제한하는 다이어트는 피하라고권한다. 대신 건강한 다이어트 식단을 짜라고 제안했다. 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 몸을 유지하거나 노폐물을 제거할 수 있다는것.다음은 이소라가 제안하는 ‘건강한 겨울 다이어트를 위한 식... |