스트리트 파이터 춘리 코스프레 참으로 열정적인 코스프레 장면들이다.마지막 아가씨는 얼굴을 확대한거여 !?얼굴이 상당히 얼큰하구먼... |
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윤은혜 화보 촬영 최근 파격적인 변신으로 새로운 아이콘으로 떠올랐던 윤은혜님...오늘은 윤은혜의 화보촬영을 보도록 하자.저 현란한 모델라인.... 정말 멋진 포즈입니다.뭔가 사진작가께서 추구하시는 포즈가 바람에 옷깃이 날리는 그런 컨셉이 있으신것 같아보이네요.여자의 변신은 무죄라고 하죠. 멋짐++ |
물은 제로 칼로리 → 일시적으로 체중이 늘어날수 있지만 곧 정상으로 돌아와 아래는 아주대병원 가정의학과 이득주 교수님이 아주대학교 건강 포탈에 올리신 글을 가져온 것입니다. 무슨 수를 써도 체중이 줄지 않는 사람들이 가장 많이 하는 말은「물만 마셔도 살이 쪄요」이다. 이 말이 사실이라면 정말 열심히 식사 조절과 운동을 하고는 있지만 물만 마셔도 살이 찌기 때문에 다이어트에 성공할 수 없다는 뜻이다. 이 말은 절대로 사실이 아니다. 우선 건강한 다이어트를 위해서는 이와 같이 잘못된 다이어트 상식부터 바로 잡아야 한다.&n... |
올해도 아기자기한 일본의 할로윈 코스프레 매년 할로윈이 오면, 어떤 코스프레를 해야 하나 고민들이 많죠.아래 일본의 할로윈 코스프레는 아기자기한 유머코드를 녹여 넣고 있어 보시기 전에 감상할 준비를 하셔야 합니다.사진을 보시고 무슨 코스프레인지 맞춰 보시기 바랍니다. |
바프하다 몸 망가진 사람들 바프란 바디프로필(aka 바디프로파일)의 줄임말로, 꾸준한 운동과 식단 관리 등 고강도 다이어트를 통해 만들어진 몸매를 스튜디오 사진 촬영으로 남기는 것을 의미합니다. 한때 피트니스 업계 종사자들 위주로 이뤄졌으나 SNS 인증 문화가 확산되면서 일반인들에게도 늘기 시작했습니다. 바프를 준비하다가 몸이 망가지신 분들 이야기를 심심치 않게 들을 수 있는데 바디 프로필을 준비하는 이들은 근육량을 키우면서 체지방을 감소하는 것에 중점을 두며 체중을 감량합니다. ... |
오렌지캬라멜 - 애프터스쿨의 첫 번째 유닛 그룹으로 레이나, 리지, 나나로 멤버 구성 - 2010년 마법소녀로 대뷔 아잉♡, 샹하이 로맨스, 립스틱 등 주혹같은 곡으로 사랑 받은 코스프레의 제왕 오늘 오랜만에 오렌지캬라멜 노래를 들었습니다.그들의 상큼발랄한 노래를 들으니 왠지 저 또한 기분이 업되는 느낌입니다.오렌지캬라멜은 여자 가스 그룹인 애프터스쿨의 첫 번째 유닛 그룹으로 멤버는 레이나, 나나, 리지로 이루어져 있습니다.중국에서는 등자초당(橙子焦糖)이라는 이름으로 활동했다고 합니다.오렌지캬라멜의 특징은 위와 같은 독특한 무대의상이라고 할 수 있습니다.멤버 각각에 대해 간략히 소개 드리면, 레이나는 1989년 5월 7일생으로 본명은 오혜린입니다... |
살이 찌는 체질은 유전적으로 우월한 DNA를 가져서 그런 것-영국의 한 연구기관에서 과학적으로 이를 검증해, 반대로 골룸같은 말라깽이들은 살찌려면 엄청난 노력이 필요해 살찌고 싶어하는 말라깽이들… 아니… 골룸들… 그리고 살을 빼고 싶어하는 통통하신 분들… 왜 어떤 사람은 많이 먹어도 살이 찌지 않고, 어떤 분들은 적게 먹어도 살이 찌는지… 그 이유에 대해 궁금증을 풀어줄만한 실험이 있었다고 합니다. 아래 나오는 영국의 한 연구기관이 말라깽이들을 모아 놓고 그 일을 감행합니다. 결국 살찌는 체질이 우월한 유전자(즉, DNA)를 가진 것이고, 살이 안찌는 체질은 그게 없다는 것이군요. ... |
돼지가 된 건 꿈이 아니야 요즘 다이어트와 운동을 병행하며 몸을 만들고 있습니다. 그리고 어느 날 간만에 삼겹살에 소맥(소주+맥주)을 곁들여 즐거운 저녁을 만끽했습니다. 그랬더니… 그 다음날 과음/과식 후 돼지가 된 건 꿈이 아니었어요. |
겨울왕국의 주인공 엘사 코스프레 2014년 봄을 강타했던 디즈니의 겨울왕국(Frozen)의 주인공 엘사의 코스프레 사진이 정보의 바다에 올라왔습니다. 아래 여자분… 정말 이쁘시네요. 근데 약간의 뽀샵이 가미된거 아닐까요? 저 몸매? |
코스프레의 경계를 넘어보자 - 닭 코스프레 해보신 적 있으신가요? 외국에서는 할로윈데이나 파티 같은 것 하면 가장무도회같은거 많이 하는데요. 아래는 특이한 장르의 캐릭터를 선정하셔서 재미로 승화시킨 경우인 것 같습니다. 이거 파트에서 파는 생닭이죠? 저거 어디서 파는지 매우 궁금합니다. |
다이어트로 날씬한 몸매를 되찾은 싱가폴 Body Perfect 모델들 - Look Good. Feel Good. 2011년 10월 1일… 싱가폴 주롱 이스트(Jurong East) MTR 역 근처… 길거리에 현란하게 비치된 Body Perfect 광고… 그들의 현란한 다이어트 사진을 촬영하여… 이를 공개하고자 합니다. 다들 대단하십니다. |
노약자는 스크롤을 삼가하세요 전에 소개해드렸었던 덴마크녀입니다.차근차근 감상해보아요..........다이어트를 하려면 이정도는 해줘야죠 |
동화 코스프레 이젠 동화도 코스프레하는 군요.이상한 나라의 엘리스, 빨간모자 등... 우와.... |
찜질방이 다이어트에 효과가 있을까? 찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘린 땀은 수분과 미네랄, 칼륨 등만이 빠져나간다.대신 운동 후 수분보충을 충분히 하고 찜질욕을 즐기면 뭉친 근육과 결림 등이 풀어져 효과를 볼 수 있다. |
전직 트레이너가 알려주는 내장지방 빼는 방법 내장지방과 피하지방을 따로 뺀다는 표현은 좀 그렇고 운동을 하면 내장지방과 피하지방이 같이 빠집니다.당연히 운동도 중요하고 식사도 중요합니다. 제 생각엔 식단을 조절하는게 훨씬더 빨리 살이 빠지지 않을까하는데, 왜냐하면 회사생활을 하면 운동하기가 정말 어렵습니다. 간단하게 할수 있는 방법으로 설명드리겠습니다.1. 물은 많이 먹는다. (권장량에 2배이상)2. 식단을 최대한 단백하게 먹는다.(단백질 위주, 견과류 식단도 좋음(견과류:호두,잣등)3. 운동은 근... |
어지러움증의 예방 방법 1. 지나친 욕구불만이나 스트레스는 가능한 쌓이지 않게 해소법을 강구할 것2. 지나친 다이어트, 불규칙한 식사습관(폭음, 폭식)을 피할 것3. 수면부족과 과로에서 벗어날 것 (밤낮이 바뀐 생활도 어지럼증을 유발할 수 있음)4. 평소 기름진 음식을 자주 섭취하는 것을 피할 것5. 지나친 비만도 대사장애를 유발하여 어지럼증의 원인이 될 수 있으므로 체중조절에 힘쓸 것6. 지나친 근심걱정은 금물7. 커피, 콜라, 사이다 등 청량음료의 과다섭취와 염분이 많이 든... |
이성과의 첫만남시 첫인상을 결정하는 요소 몇가지 1.첫인상을 결정짓는 요소- 외모80%, 목소리13%, 인격7%2.첫인상은 왜 중요한가?- 첫인상이 좋으면- 호감 인간관계 지속 계약존중- 첫인상이 좋지 못하면 거부감 인간관계 어려움3. Prl(Personal Image)의 요소- 표정, 매너와 에티콋, 스피치, 자세와 제스쳐, 메이크업,헤어스타일, 패션컬러와 스타일4. 의사 전달의 매체- 외모55%(체형, 표정, 옷차림, 태도, 제스쳐 등)- 목소리33%- 언어7%5.웃는얼굴을 만드는 방법- 7천 가지... |
존나 좋군 !? 윤은혜도 패러디의 대상이 되는군... |
만화속의 주인공들... 이렇게 새롭게 태어났다. 이 인물들이 이렇게 새롭게 태어났다.으헝헝~현실의 세계는 이렇게 냉철한거여 ? |
나루토 코스프레... 근래에 본 코스프레 중 가장 가슴뭉클한 코스프레 장면이 연출되었다.나루토를 안본 분이시면 별로 와닿지 않을 수도 있겠다. -> 이 아줌마는 정말 닮았다. 주인공하고...우워어- 정말 가슴뭉클한 코스프레여.... |
요실금 예방 방법 요실금은 걸리면 정신적으로 많은 고통을 수반하게 된다. 다음은 요실금을 예방하기 위한 방법을 그림으로 도식화 한 것이다.요실금과 몸짱아줌마 정다연님은 상관이 없습니다. 건강을 위해 사용되었을 뿐입니다. |
윤은혜... 몸매... 노력의 결실 윤은혜의 몸매를 보면 정말 노력의 결실이라는 생각이 든다.보라-그 똥글똥글하던 얼굴은 온데 간데 없고저 날씬 얍삽한 몸매와 얼굴을...열심히 노력해서 발전해주는 모습을 보이면 팬들은 열광할수밖에 없는거다.윤은혜 화이팅 !!그런데 슴가는? |
한국, 일본 연예인 닮은 꼴 닮은꼴 연예인 심층분석...한번 볼랑가?눈 밑에만 닮은 최홍만님의 거시기는 왜 넣었는지 모르겠음둥 ??닮았네그려... 증말... |
카피프린스1호점 - 전혀 어색하지 않아... 얼굴만 바꿨을뿐인데...전혀 어색하지 않은 걸!? |
소화를 위한 음식이란 없다. 채우는 것만큼 중요한 것이 비우는 것 채우는 것만큼 중요한 것이 비우는 것이다.뭘 먹을지도 중요하지만 속이 쓰리거나, 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때는 어떻게 하는게 좋은지 정확히 알아야 한다. 사람마다특효를 봤다며 속설로 떠도는 수상한 정보들이 넘쳐나고, 식후에는 잘 소화시키기 위한 나름의 노하우도 있지만 정말 제대로 된습관인지 되짚어 볼 필요가 있다.일상생활에서 흔히 접하고 또 행하고 있는 소화에 대한 오해와 진실에 대해 알아본다.①쓰린 속에는 우유가 약?=우유가 위산을 중화시키고 위점막... |
산후 다이어트, 무리 없이 시작하기 엄마들은 왜 살이 쉽게 안 빠질까? 하루종일 아이와 씨름하고 집안을 종종걸음치면서 돌아 다니는데 체중이 좀처럼 줄지 않는 이유가 참 궁금하다. 또 어떤 경우는 몸무게는 임신 전과 거의 비슷한데 옷이 맞지 않거나 예전의 몸매와는 너무 다른 자신을 발견하고 실망하기도 한다. 마지만 아직 시작도 해보지 않고 포기하기는 이르다. 왜 엄마가 된 후에는 살이 쉽게 빠지지 않는 걸까?임신 때 식사량이 아직도 그대로!입덧과 갑작스런 피로감으로 임신 3개월까지는 오히려 ... |