삶이 힘들 때 나를 지켜 줄 8가지 습관
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1. 30분 이상 걷기
 

2. 하루 3가지씩 감사일기 쓰기
 

3. 하루 1끼는 건강식으로 먹기
 

4. 일정한 수면습관 유지하기
 

5. 삶에 유용한 1가지에 몰두하기
 

6. 주기적으로 스마트폰 멀리하기
 

7. 멀티태스킹 습관을 버리기
 

8. 무리한 요구에 yes하지 않기

 

삶이 힘들 때 나를 지켜 줄 8가지 습관

위의 책 제목과 본문의 8가지 습관은 연관이 없습니다.

Tags 감사일기 걷기 멀티태스킹 무리한 요구 수면습관 습관 Facebook X
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