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하이힐의 단점   (created at 2009-08-28)   231  

하이힐이 나쁜 것은 하이힐을 신게 되어 강요당하는 자세 때문이다.하이힐을 신으면 먼저 다리 뒷 근육이 심하게 수축된다.종아리 근육이 많이 긴장되고 이로 인해 편한 신발을 신을 때보다는 맵시가 나지만너무 오래 근육이 수축되어 있음으로 인해 쥐가 잘 나게 된다.두 번째로는 오래 신으면 발이 붓고 아프다.당연한 이야기이지만 하이힐처럼 불편한 신발도 없다. 계속 하이힐만 신으면 굳은살이 박히는 것은 물론, 발톱이 살을 파고들어가는 변형이나 발가락이 꺾이는 기형도...

열대야에 숙면을 방해하는 요소는 알코올과 탄산음료 - 개운한 잠을 자려면 차라리 우유를 마셔라   (created at 2014-07-26)   341  

열대야에 숙면을 방해하는 주요 요소 중 하나는 알코올과 탄산음료입니다. 특히 열대야에 알코올의 힘을 빌려 잠들겠다며 '치맥'을 시켜 맥주를 시원하게 한 잔 들이키는 것은 잠을 자지 않겠다는 선언과도 같다고 합니다. 맥주는 체내의 노폐물을 밖으로 배설하는 이뇨작용을 촉진시키고 교감신경을 자극해 잠을 방해한다고 합니다. 또 술의 알코올이 체내에서 호흡을 조절하는 근육을 이완시켜 무호흡을 유발할 수도 있기 때문에 술을 마시고 잠을 자더라도 개운한 느낌을 갖긴 ...
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잡학상식   (created at 2013-02-26)   203  

1.담배를 피는 사람이 안 피는 사람 보다 걸리기 어려운 병도 있다(파킨슨씨 병)2.방귀를 참으면 몸 속에 있는 남은 방귀는 내장 속에 흡수된다3.몸속의 혈관을 모두 모아 일렬로 놓으면 지구를 두 바퀴 반을 휘감는다4.아침에는 낮보다 키가 약2cm정도 더 크다5.미국 금문교에서 자살률이 높은 이유 중 하나는 금문교가 붉은색이기 때문이다6.두 가지 혈액형을 가진 사람도 있다(키메라 혈액형)7.하이힐은 처음 루이14세가 작은 키를 보완하기 위해 신었다8.비키...
잡학상식

하이힐이 편한 이유   (created at 2011-04-22)   146  

정보의 바다를 항해하다 하이힐이 편한 이유를 언급한 작품이 있어 오늘 올려 봅니다.건강에 안좋아 킬힐이라고 불리우는 경우도 있는데오히려 하이힐의 장점을 부각하였네요.왠지 그럴싸하지 않나요?

하이힐을 자주 신고 다리가 날씬해진 사람이 있다는데, 사실일까요?   (created at 2009-08-28)   258  

하이힐을 신으면 나타나는 효과때문에 그렇게 느끼는 것이지..근본적으로 날씬해지는 것은 아닌 듯 합니다.많은 여성분들이 신기 힘든 슈즈임에도 하이힐을 선호하는 이유는..아무래도 발목이 가늘어보이는 효과, 다리가 길어보이는 효과..전체적으로 섹시한 느낌을 내는 효과 때문이지요.물론 하이힐로써 아름다운 다리라인처럼 보이는 효과를 나타내는 것은 맞는 것 같습니다.그렇지만 하이힐 착용이 주는 안좋은 영향에 대해 생각해 볼 필요가 있습니다.하이힐은 종아리 근육을 많...

숏다리를 롱다리로 변신시킨 하이힐의 유래   (created at 2009-08-28)   279  

여성이라면 누구나 한 켤레 이상 있는 신발이 바로 하이힐일 것이다.하이힐의 유래에 대해서는 여러 이야기가 있지만 키가 작은 루이 14세가열등감을 극복하기 위해 신기 시작해서 귀족들이 다투어 따라하면서유행이 되었다는 이야기가 거의 정설로 받아들여지고 있다.또는 중세 시대 서양의 도시들이 화장실이 여의치 않아 배설물이 거리에 넘쳐나자그것을 피하기 위해 신은 신발이 굽이 높은 하이힐이었다고 한다.이후 점차 멋을 부리기 시작한 하이힐은 점차 굽이 가늘어지면서 올...
숏다리를 롱다리로 변신시킨 하이힐의 유래

하이힐의 장점   (created at 2009-08-28)   216  

하이힐을 신으면 먼저 루이 14세처럼 작은 키가 큰 키로 보이는 효과가 있다.두 번째로는 다리 길이가 길어 보이면서 각선미가 강조되고 종아리가 얇아진다. 물론 바지도 덜 끌린다.세 번째로는 가슴이 커 보이는 효과를 얻을 수 있다.네 번째로는 허벅지 근육이 수축되고 긴장되어 그 옛날 중국 여성이 했던 전족처럼 성감을 좋아지게 할 수 있다.마지막으로 정장이나 미니스커트를 입고 또각또각 소리를 내면서 걸으면 그 자체로 남성들의 시선을 잡아끄는 효과가 있다.
하이힐의 장점

하이힐을 처음 신습니다. 하이힐 발 사이즈를 몇으로 사야될까요?   (created at 2009-08-28)   241  

일단 처음이시라니 가게에서 꼭!!!직접 신어보고 확실히 자기 사이즈를 아는게 우선인 것 같아요저도 구두는 235~240 중에 발에 잘 맞고 편한걸로 신거든요스트랩이 있는 신발같은 경우 240신었을 때 약간 여유가 있어도 스트랩이 발목을 잡아 주기 때문에안정감있게 신을 수 있구요, 그냥 민자 하이힐 같은 경우 스트랩이 없어서 편하게 신으려고 240샀다가는금새 늘어나서 헐떡 댈거에요..이럴 땐 235를 구입해서 볼을 기계로 늘리는 방법이 있습니다^^하이힐 처...

고등학생에게 어울리는 하이힐   (created at 2009-08-28)   204  

처음부터 너무 높은 하이힐을 신으시면 발목에 무리가 가거나익숙하지 않아서 넘어질 수도 있어요6cm 힐정도가 가장 적당할것 같구요 발목이 두꺼우시면 T-strap 종류는 피하시는게 좋아용&Nbsp;프롬 앤 프롬 비검색하셔서 들어가시면 플랫,샌들 처럼 편하게 신는 애들이랑6센티 미들힐 킬힐 등 구두 종류별로 분류 되어있으니 한번 살펴보시구요귀여운 웨지힐 같은것도 어울리실 것 같아요구매하실 때굽높이 꼭, 확인하고 구매하세요 ~
고등학생에게 어울리는 하이힐

평발에게 추천할만한 하이힐   (created at 2009-08-28)   236  

편한 하이힐이면 솔찍히 통굽이나웨지힐 정말 이뻐요! 웨지힐 저 정말 높은거있는데 그거 신고 등산했어요. 그래도 일반 힐보단정말 편하죠 ^^그리고 발가락 길이가 좀 기셔서 고민이시면한사이즈 큰거에 깔창을 몇장 깔아보세요. 그 방법이 제일나은거같아요. 아님 발가락 보여도 별 상관은 없어요 ㅎㅎ너무 높은 힐은 스켈레토(진짜 뾰족한거있죠?) 그건 오래신지마시구요, 허리에 큰 부담이가요 ㅜㅜ힐 꼭으셔야 하면 발마사지도 자주 해주시구요너무 뾰족한건 자제하셔야해요!ㅎ...
평발에게 추천할만한 하이힐

하이힐 많이 신을때 생기는병   (created at 2009-08-28)   207  

하이힐 많이 신으면... 무지외반증이라고엄지 발가락이 안쪽으로 휘고, 그 옆에 뼈가 튀어나와요이렇게 되면 무게 중심을 잡아주는 가장큰 엄지발가락이 잡지 못해서무릎에 무리가 오고, 신발도 암꺼나 신을 수 없어요엄청 아프죠...ㅠㅠ 전 꼭 하이힐 때문만은 아니고 이건 유전적인 경우도 있지만대부분의 여성들에게서 오는 질환이에요엄마들도 보면 조금씩 그렇죠, 구두도 맘대로 못 신고..ㅠㅠ에휴~ 방법은 되도록 앞에 볼이 넉넉한 신발을 신어...

하이힐 신다 허리 디스크 걸리면?   (created at 2009-08-28)   173  

일단은 허리의 보호를 위해서 어느 정도의 통증이 가실때까지는 하이힐은 삼가하는 것이 좋겠네요.그리고, 하이힐이 여자의 몸매를 아름답게 만들어 주지기는 하지만, 건강을 해치고서야 무슨 소용이 있을까요.그리고 그런식으로 하이힐을 신는다면 오히려 하이힐을 제대로 활용하지를 못하는 것이 아닌가 합니다.그러니까 하이힐을 더 활용하시려면 몸을 생각하면서... 착용하시는 것이 어떨까요.그리고 정장에는 아무래도 하이힐이, 전통적인 관념을 든다고 해도 가장 적당 한것이 ...

여자 키 170에 좀 뚱뚱한데 하이힐 신어도 괜찮을까?   (created at 2009-08-28)   189  

하이힐이 너무 높으시면 체중이 앞으로 쏠려서 발이 너무 아플수도 있겠네요.평소에 7cm정도 신고다니신다면 9cm도 무난할껏 같네요. 마른체형이 아니시면 볼좀 넓은거 사시고 인터넷보단 직접가셔서 발이 편한가 착용해보시고 구매하셍~ 키도 크시니까 하이힐 신으시면 더 이쁠것 같네요~ 그럼 이쁜거 사세요~^^
여자 키 170에 좀 뚱뚱한데 하이힐 신어도 괜찮을까?

가장 좋은 수면 자세   (created at 2008-11-05)   128  

가장 좋은 자세는 똑바로 누워 자는 것. 옆으로 자는 자세는 한쪽 팔이 눌리게 되어 혈액 순환을 방해하기 때문에 어깨의 모양이 틀어진다. 이런 자세가 계속되면 어깨의 통증이 오는 경우도 있다. 게다가 침대나 베개에 따라 척추가 휘어지는 경우도 생길 수 있다.내 몸에 맞는 베개 높이 자연스럽게 섰을 때를 기준으로 베개 높이를 잰다. 머리를 앞으로 숙였을 때 나오는 목 뼈를 중심으로 머리통의 끝을 재는 것. 보통 여자의 경우는 3~4cm, 살이 찐 여자의 경...

안면경련의 근본적인 치료법 - 잠이 최고다   (updated at 2024-01-14)   674  

눈밑이 파르르 떨리는 경험을 해본 적이 있는가. 안면경련은 주로 눈꺼풀이나 눈밑 또는 입 광대뼈 주위의 근육이 자신의 의지와는 상관없이 실룩거리거나 떨리는 증상을 말한다.이것은 정상 뇌혈 관이 안면신경을 압박하여 과도한 흥분상태가 되면서 떨리는 현상으로 나 타나는 것이다.긴장이나 정신적 스트레스를 심하게 받아 마음에 부담이 과중될 때 또는 육체적인 과로로 인해 신경의 불균형 상태가 올 때 주로 나타난다. 그중 대부분은 일상의 과로가 쌓여 체력이 떨어졌을 ...
안면경련의 근본적인 치료법 - 잠이 최고다

글래머 김태희, 높은 구두 굽이 옥의 티   (created at 2008-06-02)   269  

굽은 좀 공포 ... ㄷㄷㄷㄷ발 삐끗하면 큰일날듯신발을 타고 다니는구나~김태희님 신발위에서 냉큼 내려오시오~글래머 김태희???[여기서 웃긴점]승헌이 형이 더 글래머~!예리한 네티즌의 눈...누브라 보이자나,ㅋㅋㅋ안보이게좀 잘 입히지~~호호호 그래도 이쁘니깐 ^^

골다공증의 부작용   (created at 2008-03-18)   129  

골다공증(Osteoporosis)이란 뼈의 화학적인 구조에는 변화가 없이 골질량의 전반적인 감소를 일으키는 질환이다. 골다공증은 폐경기 후 여성과 노년층에서 많이 생기는데 여성에서 폐경기 후 뼈의 양이 급속히 감소하고 뼈 속에 구멍이 많이 생기게 되어 골다공증이 발생한다. 또한 나이가 많아지면 인체 내의 모든 대사작용이 감퇴되고, 운동량도 점차 적어지면서 뼈의 양이 감소되고 골다공증이 발생하게 되는데 이를 노인성 골다공증이라 한다. 이외에도 위장관 질환으...

식초가 몸에 좋은 이유   (created at 2008-03-18)   141  

옛날부터 어깨가 결리거나 요통, 위장병, 기미 등엔 식초를 먹어왔다. 그러나 그 약리작용이 정확히 연구된 적이 없어 민간요법으로치부되어 왔었다. 그런데 최근 일본의 5개 의과대학 연구팀이 공동으로 식초의 민간요법을 연구한 결과 성인병을 퇴치하고 몸과피부를 젊게 만드는 18종 이상이 물질이 실제로 존재한다는 놀라운 사실을 밝혀냈다. “자국의 전통적인 문화의 뿌리를 소중히 하는 나라는 번영하나 그렇지 못한 나라는 쇠퇴한다. 나는 그것을 보고 그 나라의 앞일을...

여자들은 왜 하이힐을 신나요?   (created at 2008-03-12)   232  

세계의 여자들이 발도 아프고 허리도 아픈데이렇게 아찔한 굽의 하이힐을 위험을 감수하고 신는 이유는??;;신어야겠지?;;
여자들은 왜 하이힐을 신나요?

자궁암(자궁경부암)의 일반적 증상   (created at 2008-03-04)   288  

초기에는 대부분의 환자에서 증상이 전혀 없으며, 대부분 진행된 후에 증상이 발생합니다. 그러므로 규칙적으로 산부인과적 진찰과 자궁경부질세포검사를 받는 것이 중요합니다.  자궁경부암에서 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다.  ▶ 질출혈 가장 흔한 증상은 비정상적 질출혈입니다. 암 세포들이 종괴를 형성하면 이에 영양을 공급하는 혈관 분포가 많아지고 이곳에서 출혈이 있습니다. 비정상적인 질출혈이란 폐경기 이후에 출혈이 새롭게 나타나거나, ...

탈모 예방법 - Big 4   (created at 2007-06-27)   111  

담배끊고 해조류 섭취 샴푸후 잘헹구고 휴식     1.충분한 휴식 탈모 예방의 첫번째 수칙은 절대 과로하지 않는 것이다. 현대인의 바쁜 하루는 피로를 누적시킨다. 결국 이러한 과로는 우리 몸의 정상적인 신진대사를 깨고 질병을 발생시키기 때문에 머리카락 건강에도 악영향을 미친다. 그렇다면 피로누적이 왜 탈모를 촉진하는 것일까? 사람이 잠이 부족하면 정서불안으로 이어져 자율신경이나 교감신경을 계속 자극한다.이렇게 되면 아...