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피부.ZIP

찜질방이 피부미용에 좋다는 사실   (created at 2009-11-10)   154  

보통 목욕을 하고 난 뒤에는 피부가 부드럽게 느껴진다.그래서 피부가 좋아진다고 생각하는 사람이 많은데, 그것은 일시적인 현상일뿐 시간이 지나면 곧 원상태로 돌아가게 된다.오히려 찜질욕은 땀을 많이 흘려 수분이 부족하게 되고 고온으로인한 피부 손상을가져 올 수 있다.찜질욕 후에 감자나 오이로 팩을 해주면 달아오른 피부를 진정시켜주고 넓어진 모공에도 좋다.특히 찜질방에서 행해지는 좌욕이나 부황 등의 의료시술은 오히려 병을 악화시킬 수 있는 만큼 절대 해서는 ...
찜질방이 피부미용에 좋다는 사실

백색피부-화이트닝 생활습관 20가지   (created at 2006-12-26)   467  

화이트닝이란? 피부가 칙칙해지지 않도록 예방하고 동시에 이미 생긴 기미나 주근깨 등의 잡티를 완화해 단계적으로 맑고 화사한 피부로 가꾸어주는 작용을 말한다. 피부톤이 어둡고 거뭇거뭇해 보이게 하는 대표적 요인인 기미나 주근깨는 색소침착 현상으로, 자외선에 의해 피부 속 갈색 색소인 멜라닌 세포가 증가해 생성된 것. 여기에 또 다른 원인인 각질, 수분 부족 등도 피부를 어둡고 자외선에 쉽게 그을리게 만드는 원인이 된다. 따라서 멜라닌 생성 억제와 자외선을 ...

디톡스 다이어트 - 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 신 개념 다이어트   (created at 2013-06-02)   238  

디톡스(Detox) 또는 해독(解毒)은 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법을 말합니다. 다시 말해서 유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고 장이나 신장, 폐, 피부 등을 통한 노폐물의 배출을 촉진하는 것이 주요 포인트인데요, 우리나라에서는 장 청소와 단식이 대표적으로 시행되고 있습니다. 물만 마시거나 한가지 음식만 먹는 방법도 있으며, 유기농산물, 제철음식을 주로 하며 비타민과 미네랄을 충분히 섭취해야 하고 가공식품, 육류, 소금,...
디톡스 다이어트 - 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 신 개념 다이어트

면역력이 약한 갓 태어난 신생아 목욕   (created at 2009-04-18)   171  

아마 신생아땐 매일 시킵니다..우유병도 매일 매일 소독을 하게 됩니다.이는 아이가 그만큼 면역성이 약해서 청결하게 해주려는 것이지요.또한 아이가 태어난지 얼마되지않아서 엄마뱃속에 양수 속에 있었던것이 더 익숙해 아이에게 정서적인 안정감도 줄수 있겠지요.또. 목욕을 시키면서 엄마가 아이를 이곳저곳 몸전체를 닦으면서 아이의 피부를 살피며, 자연스럽게 마사지 효과를 주어 아이건강에 도움을 줍니다.특히 여름에 태어난 신상아는 피부가 부드러워 짓무르기도 합니다.매...

빨간 눈을 가진 `분홍돌고래` 美서 발견 …`알비노 현상`추정   (created at 2007-08-07)   211  

온 몸이 분홍색인 돌고래가 미국 루이지애나주에서 발견됐다고 미국 폭스 뉴스가 3일 보도했다.   이 분홍돌고래는 지난달 24일 루이지애나주 남서부의 멕시코만 북쪽  칼카슈 호수에서 낚시 보트 선장인 에릭 루에 의해 촬영됐다. 루 선장은 이날 낚시꾼들을 태우고 항해 중 자신의 보트 주위에 몇 마리의 돌고래들이 몰려들었다고 밝혔다. 이는 평범한 색깔의 돌고래들 틈에 분홍색이 선명한 빨간 눈을 가진 ‘핑크 돌고래’가...
빨간 눈을 가진 `분홍돌고래` 美서 발견 …`알비노 현상`추정

바프하다 몸 망가진 사람들   (created at 2023-10-19)   230  

바프란 바디프로필(aka 바디프로파일)의 줄임말로, 꾸준한 운동과 식단 관리 등 고강도 다이어트를 통해 만들어진 몸매를 스튜디오 사진 촬영으로 남기는 것을 의미합니다. 한때 피트니스 업계 종사자들 위주로 이뤄졌으나 SNS 인증 문화가 확산되면서 일반인들에게도 늘기 시작했습니다. 바프를 준비하다가 몸이 망가지신 분들 이야기를 심심치 않게 들을 수 있는데 바디 프로필을 준비하는 이들은 근육량을 키우면서 체지방을 감소하는 것에 중점을 두며 체중을 감량합니다. ...
바프하다 몸 망가진 사람들바프하다 몸 망가진 사람들바프하다 몸 망가진 사람들

밀크씨슬 주요 효능 및 하루 섭취 권장양 - 간보호, 뇌기능 저하 예방, 암 치료, 당뇨병 환자의 혈당 수치 개선, 해독과 콜레스테롤 조절 등...   (created at 2023-10-16)   508  

1. 밀크씨슬은?밀크씨슬은 학명 실리범 마리아눔으로 성모 마리아 엉겅퀴라고도 불리는 국화과에 속하는 허브로, 꽃이 피는 식물입니다. 유럽, 아프리카, 아시아를 포함한 전 세계 여러 지역에서 자생합니다. 이 허브는 키가 크고 가느다란 줄기, 선명한 보라색 꽃, 가시가 있는 녹색 잎, 날카로운 가시 등 독특한 특성으로 유명합니다.밀크씨슬은 수 세기 전부터 전통 약초로 사용되어 온 오랜 역사를 가지고 있습니다. 밀크씨슬에는 항염증 및 항산화 특성으로 알려진 다...
밀크씨슬 주요 효능 및 하루 섭취 권장양 - 간보호, 뇌기능 저하 예방, 암 치료, 당뇨병 환자의 혈당 수치 개선, 해독과 콜레스테롤 조절 등...밀크씨슬 주요 효능 및 하루 섭취 권장양 - 간보호, 뇌기능 저하 예방, 암 치료, 당뇨병 환자의 혈당 수치 개선, 해독과 콜레스테롤 조절 등...밀크씨슬 주요 효능 및 하루 섭취 권장양 - 간보호, 뇌기능 저하 예방, 암 치료, 당뇨병 환자의 혈당 수치 개선, 해독과 콜레스테롤 조절 등...

얼바인 고등학교 썸머 스쿨 - San Joaquin Alternative High School   (created at 2022-06-24)   479  

2022년 여름 얼바인 고등학교 썸머 스쿨은 San Joaquin Alternative High School이라는 곳에서 합니다. 2022년 여름을 기준으로 이야기 드리면 썸머스쿨과정은 (1) 학교에 가지 않고 대부분 iusd.instructure.com이라는 사이트를 통해 Remote로 진행되고, (2) 숙제도 바로 스캔하여 업로드 합니다. 보통 밤 10시까지 업로드 하라고 하는데, 좀 늦게 올려도 채점은 다 해주시는 것 같습니다. 다만, 각 Unit별...
얼바인 고등학교 썸머 스쿨 - San Joaquin Alternative High School

얼바인 오챠드힐 쇼핑센터에 위치한 COVID-19 검진 가능 병원   (created at 2022-06-23)   319  

얼바인 오챠드힐 쇼핑센터에 코로나(COVID-19) 검사 가능한 병원이 있습니다. Hoag Urgent Care & Family Medicine - 파빌리온즈(Pavilions) 앞에 있고 연중 무휴입니다. 주소: 3877 Portola Parkway, Irvine, CA 92602, USA 전화: 949-557-0720 업무시간: 오전8시-오후8시 (토요일+일요일 휴무 없음) 웹사이트: http://hoagurgentcare.com 예약: https:/...

캘리포니아에서 썬팅(a.k.a 틴트)을 하려면   (created at 2022-06-23)   581  

미국에서 운전하면 어찌나 자외선이 쎈지 얼굴이 금방 새카매집니다. 캘리포니아의 햇빛은 정말 상상을 초월하게 강하죠.   틴트(Tint)를 정말 싸게 하시려면 그루폰(Groupon)을 이용하시면 할인율이 좋습니다.   저는 “태민 모바일 틴트”라는 부에나팍에 있는 업체를 소개 받았는데, 한국분이 하시고, 얼바인까지 직접 집으로 오셔서 시공을 해주셔서 매우 좋습니다. 다만 그루폰처럼 할인을 해주시지는 않으므로 이건 참고하시고… 정말 돈을 아...
캘리포니아에서 썬팅(a.k.a 틴트)을 하려면

오렌지카운티 저렴한 커뮤니티 의료원(Health Clinics)   (created at 2022-06-16)   385  

미국에서 급히 병원을 가려고 하면 사실상 갈 수 있는 병원이 그다지 많지 않습니다. 한국에서는 예약하지 않아도 일단 가면 대기해서 진료를 받을 수 있지만, 미국에서는 그게 안됩니다. 오렌지카운티에는 저소득층을 위한 보건소가 아주 잘 운영되고 있습니다. 그 외에 사람들은 큰 병원이나 개인병원을 가야 하는데, Low Income이 아니신 분들의 경우 여기 계시는 의사선생님들에게 진료를 받기란 그야말로 하늘의 별따기라고 할 수 있습니다. (SSN이 없으신 분은...
오렌지카운티 저렴한 커뮤니티 의료원(Health Clinics)

미국 오렌지카운티에서 한국병원 처럼 건강보험으로 건강검진 받을 수 있는 곳 - 제일병원   (created at 2022-06-02)   823  

http://cerritosendoscopycenter.com/xe/11841 South St, Cerritos, CA 90703562-809-8082진료시간- 월~금: 오전 9시~오후 5시- 토: 오전 9시~오후 1시위내시경/대장내시경 가능초음파 촬영/3D 전신 CT 촬영 가능/X-Ray/통증치료 등 내과검진 가능보험 가진 분들을 위한 특별 플랜이 있다고 함. 회사 보험이 지원되는 경우, 여기 전화 예약시 보험있다고 이야기 하면 큰 도움 받을 수 있음.

신한은행 외화 송금 원격 서비스 예약 신청 방법   (created at 2022-05-23)   737  

신한은행에 은행계좌가 있고 외화계좌를 등록했다면 외화 송금 원격 예약 신청을 통해 송금을 할 수 있다.원격송금 예약은 이메일(ok365@shinhan.com) 또는 전화(1577-8616)으로 가능한데, 전화를 걸면 다음과 같은 질문을 하여 본인확인 및 접수를 완료하게 된다. 계좌번호 + #계좌비밀번호 + #본인확인 및 접수 완료이메일로 신청할때는 본인 이름, 계좌번호, 연락 받고자 하는 전화번호를 적어 보내면 해당 연락처로 연락을 받을 수 있다.

캘리포니아 DMV(Department of Motor Vehicles) 운전면허 시험 준비   (created at 2022-03-28)   512  

캘리포니아에서 운전면허증 취득을 하기 위해 필요한 과정은 필기시험 준비와 도로주행 연습일 것입니다. 우선 필기시험을 예약 하셔야겠죠. https://www.dmv.ca.gov/portal/driver-licenses-identification-cards/dl-id-online-app-edl-44/ 필기시험 준비는 아래의 사이트를 통해 준비하면 큰 도움이 됩니다. 1) 라디오 코리아 - 문제와 답이 같이 나오고 친절하게 설명까지 나옵니다. 반복해서 공부하면...
캘리포니아 DMV(Department of Motor Vehicles) 운전면허 시험 준비캘리포니아 DMV(Department of Motor Vehicles) 운전면허 시험 준비

캘리포니아에서 차량 운전시 FasTrak 구간 톨게이트 비용 납부 방법 - 렌터카도 기간을 지정해서 요금 납부 가능해   (created at 2022-03-09)   801  

렌터카를 이용하여 차량 이용시 유료구간을 지나치실 경우가 있습니다. 이때 요금을 납부하는 방법이 있는데 하나는 FasTrak이라는 솔루션을 이용하는 것이고 다른 하나는 온라인으로 직접 납부하는 것입니다.재미난 것은 이 톨게이트를 지나칠 때 사람이 없는 것을 보실 수 있습니다. 그럼 요금을 어떻게 내지? 하는 생각을 하실 수 있습니다.이와 더불어 아래와 같은 메시지를 보셨다면 정말 다행입니다.다행스럽게도 캘리포니아는 FasTrak이라는 태그가 부착되지 않아...
캘리포니아에서 차량 운전시 FasTrak 구간 톨게이트 비용 납부 방법 - 렌터카도 기간을 지정해서 요금 납부 가능해

보험 없이 아이들 학교 등록을 위한 예방접종기록 카드를 오렌지 카운티 보건소에서 받아보았습니다   (created at 2022-03-05)   430  

미국에 와서 애들을 학교에 보내려고 하니 이런저런 증빙자료를 제출해야 하네요. 그중 하나가 Immuization Card인데, 만약 미국에 온지 얼마 안되어 Social Security Number를 받지 못했다면 해당 카운티의 보건소(Health Care Center)를 찾아가면 한국 접종기록을 미국 표준 자료로 만들어 줍니다. 또한, 미국 기준에서는 꼭 맞아야하는데, 한국에서는 접종하지 않았던 접종이 있다면 이것도 무료로 놔줍니다. 참고로 한국 접종기...
보험 없이 아이들 학교 등록을 위한 예방접종기록 카드를 오렌지 카운티 보건소에서 받아보았습니다보험 없이 아이들 학교 등록을 위한 예방접종기록 카드를 오렌지 카운티 보건소에서 받아보았습니다

미국 회사 월급 실 수령액 계산기   (updated at 2023-10-11)   3,453  

미국에서 직장인 생활 하면 세금을 얼마나 떼고 월급을 얼마나 수령하게 될지 너무 너무 궁금해 질 것입니다. https://smartasset.com/taxes/california-paycheck-calculator 위의 URL에 접속하셔서 Location을 입력하시고, 월급 받는 주기(주급/월급)를 입력하신 후, Salary per year(연봉)을 입력하시면 친절하게 리포트가 나옵니다. 참고로 제가 실제로 월급을 받아보니까 위에서 계산한 것이 대충 맞습...
미국 회사 월급 실 수령액 계산기

미국에서 채크(Check) 사용하는 방법 - 금액은 숫자로, 남은 공간엔 줄을 쫘악 그어줍니다   (updated at 2023-10-11)   951  

미국에서 비용을 지급하는 방법으로는 현금, Credit Card, Debit Card(은행체크카드), 채크(Check), Money Order 등이 있습니다. 이 중 채크(Check) 사용 방법에 대해 알아 도록 하겠습니다. 채크(Check)는 아파트 렌트비나 수도세, 전기세 등을 지불할 때 많이 쓰인다고 합니다. 채크의 장점은 분실해도 문제가 되지 않기 때문에 우편을 통해 돈을 지불할 때에도 쓰인다고 합니다. 채크를 보내는 사람이 받는 사람을 명시 해 ...
미국에서 채크(Check) 사용하는 방법 - 금액은 숫자로, 남은 공간엔 줄을 쫘악 그어줍니다

미국 영주권자의 재입국 허가서 (Re-Entry Permit)   (created at 2021-04-16)   515  

미국 영주권 소유자로서 미국 외의 지역에서 1년 이상 2년 미만의 기간동안 체류할 계획이 있다면, 재입국 허가서가 필요합니다. 재입국 허가서 없이 영주권자가 미국 외 지역에서 1년 이상의 시간을 보내게 되면 최악의 경우 나중에 입국시 영주 할 의사가 없다고 판단하여 영주권을 빼앗기고 강제 출국을 당하는 불상사를 맞이하게 될 수도 있습니다. 재입국 허가서 신청서(I-131 양식) 제출 시, 신청자는 반드시 미국 내에 체류중이어야 합니다. 접수가 완료된 것...

해외 영주권자 출국시 국민연금 및 건강보험 + 주민등록증   (updated at 2023-10-11)   1,369  

해외 영주권자가 출국하면서 금융자산을 이동하려면 해외이주신고 및 재외국민신고를 해야 합니다. 사실 이 두개는 떼놓고 이야기 할 수 있는 부분은 아닌데, 다른점이 있다 하면 행위가 일어나는 장소가 다르다고 할 수 있습니다. 한국에서 미국으로 이동 시 해외이주신고를 하게 되면 발생하는 일 국민연금 일시금 반환이 됩니다. 건강보험은 신고와 동시에 자격상실이 되며, 재입국시 6개월이 지나면 한국건강보험  혜택을 다시 받을 수 있습니다. 신고 방법: 외교...
해외 영주권자 출국시 국민연금 및 건강보험 + 주민등록증

미국 부동산 거래 사이트 및 지역별 부동산 평균 가격 비교   (created at 2019-07-01)   354  

미국 부동산 거래 사이트로 다음의 사이트가 유명합니다. - http://zillow.com - http://redfin.com - http://biggerpockets.com - http://realtor.com - http://trulia.com - http://homesnap.com - http://xome.com 사이트 구경하면서 하나 이상하다고 느끼실 것은 화장실(ba)이 매우 많다는 것. 이는 대개 방에 딸린 화장실이거나 아니면 세탁실을 포함한 ...

NIW 영주권자 미국 랜딩 프로세스   (created at 2019-06-12)   319  

NIW 영주권을 획득한 분들의 미국 랜딩 프로세스를 정리 해 보았습니다. 입국심사: 자동입국심사대가 아닌 일반 입국심사대로 가시면 됨: NIW 승인시 받은 노란봉투를 들고 서 있으라고 합니다.→  여기서 1년간 유효한 스탬프를 받으시게 됩니다.SSN 신청: 입국 심사 시 노란봉투를 가지고 하신 프로세스를 통해 신청되었다고 하는데, 대다수가 SSN을 못받았다고 합니다.: 따라서 2-3일 지나 SSA에 가셔서 신청하시는 것이 좋습니다.은행계좌 오픈 (BOA;...
NIW 영주권자 미국 랜딩 프로세스

미국 출입국 기록 조회 방법 (I-94)   (created at 2019-06-05)   540  

여권번호와 개인정보를 이용하여 미국 출입국 기록을 조회 하는 방법을 소개합니다.   먼저 아래 사이트에 접속하세요 https://i94.cbp.dhs.gov/I94/#/home   그리고 Travel History를 선택하시고 여권에 명시된 개인정보를 입력하시면 기존 출입국 이력을 보실 수 있습니다.
미국 출입국 기록 조회 방법 (I-94)

미국 SSN(Social Security Number) 신청 방법   (created at 2019-06-05)   630  

미국에서 보험가입이나 취직 등 뭐든 하려고 하면 SSN(Social Security Number)가 있어야 하는 경우가 많습니다. 이는 우리나라로 따지면 주민등록번호와 같은 역할을 합니다. SSN이 없으면 아파트 렌트 시 렌트 가능한 아파트에 제약이 있을 수 있고, 또 현지 보증인이 있어야 하는 불편함이 생깁니다. 심지어 은행계좌 트는 것 조차도 제약을 받을 수 있습니다.운전면허 시험을 보신다면 실기시험은 SSN 획득 후 볼 수 있도록 조절하시는 것이 ...
미국 SSN(Social Security Number) 신청 방법

미국 영주권자 Re-entry permit 우편/FedEx로 보내는 방법 및 도착 여부 확인 방법   (created at 2019-06-04)   377  

미국 영주권자가 미국외 지역에서 6개월 이상 장기간 시간을 보낼 경우는 Re-entry permit을 신청하는 것이 안전합니다. 해당 양식은 i-131포멧을 이용하면 되며, 양식은 아래의 링크에 가보시면 얻으실 수 있습니다. https://www.uscis.gov/i-131   조금 비싸기는 하지만 FedEx 나 DHL 빠른 우편을 이용하면 다음날 바로 도착하고, 또 트래킹 서비스가 잘 되 있어서 저 개인적으로는 선호합니다. 보내는 주소는 미국내...
미국 영주권자 Re-entry permit 우편/FedEx로 보내는 방법 및 도착 여부 확인 방법

미국 가상 우편 주소 서비스 - 미국에 친인척이 없는데 사업상/개인적으로 주소가 필요한 경우   (created at 2019-05-28)   850  

미국에 아는 사람은 없는데 우편물은 받아야 하고… 또 주소지도 필요하고… 이런 사람들을 위한 서비스는 없을까? 이런 생각을 하며 인터넷을 찾아 보았습니다. 그랬더니 미국에 살지 않아도 우편물을 받아 스캔해서 보내주는 서비스가 있네요. 이는 미국에 실 거주주소가 없어도 원하는 우편물을 받아 볼 수 있다는 점에 매우 좋은 서비스가 있었습니다. 우리가 익히 알고 있는 배대지와 비슷한 서비스인데, 다른점이라고 하면 우편물 스캔도해주고, 필요한 우편물은 포워딩(배...
미국 가상 우편 주소 서비스 - 미국에 친인척이 없는데 사업상/개인적으로 주소가 필요한 경우미국 가상 우편 주소 서비스 - 미국에 친인척이 없는데 사업상/개인적으로 주소가 필요한 경우

이제 etrade.com에서 Wire Transfer시 전화 안걸고 클릭만 하면 송금 된다   (created at 2019-05-21)   1,265  

etrade.com 사용시 한국에서 Wire Transfer를 할때 불편했던 점은 무조건 전화 통화를 해야 한다는 것. 그런데 etrade.com에서 친절하게 “Disburse” 버튼을 만들어 주셔서, 이제는 통화 안하고 바로 송금 받을 수 있게 되었습니다. Stock Plan → Holdings 접속하여 화면 하단으로 스크롤…   스크롤 하시면 아래와 같이 “Disburse” 버튼을 확인 하실 수 있습니다. 그러면 아래와 같이 채크로 할건지 송금(Wir...
이제 etrade.com에서 Wire Transfer시 전화 안걸고 클릭만 하면 송금 된다이제 etrade.com에서 Wire Transfer시 전화 안걸고 클릭만 하면 송금 된다이제 etrade.com에서 Wire Transfer시 전화 안걸고 클릭만 하면 송금 된다

NIW EB2 신청시 I-140 접수 후 처리하는데 걸리는 시간 조회   (created at 2019-04-07)   280  

NIW EB2를 활용하여 영주권(Green Card)을 받으려고 하시는 분들 중, 본인이 접수한 서류가 어느정도 시간이 걸릴지 궁금하신 분들이 계실겁니다.   아래의 웹사이트에 접속하셔서 접수 폼(I-140)과 접수하신 곳(텍사스, 네브라스카)을 선택하면, 가장 최근에 승인된 폼의 처리 시간이 나옵니다. https://egov.uscis.gov/processing-times/  

AWS 기반 서버 없는 아키텍쳐(Server-less back-end architecture)   (created at 2018-07-11)   349  

인터넷 기반으로 서비스를 하는데 서버 없는 아키텍쳐가 있다고 하여 이를 올려 봅니다. 제목에 서버가 없다고 했지만, 서버가 아예 없는건 아닙니다. 정확한 표현은 최소화했다고 보는 것이 맞을 것 같습니다.   아래의 사례는 Amazon S3를 기반으로 하는 서비스 아키텍쳐 입니다. Amazon CloudFront를 통해 콘텐츠르 배포하고, Amazon API Gateway를 이용하여 필요한 기능은 AWS Lamda를 이용한 사례입니다. AWS La...
AWS 기반 서버 없는 아키텍쳐(Server-less back-end architecture)AWS 기반 서버 없는 아키텍쳐(Server-less back-end architecture)

넷플릭스 서비스 오토스케일링 아키텍쳐   (created at 2018-07-10)   392  

글로벌 비디오 서비스 강자인 넷플릭스는 아마존 AWS를 운영환경으로 사용합니다. 그들이 온라인 비디오 시장에서 티격태격하면서 경쟁하고 있지만, 아이러니하게도 넷플릭스는 아마존과 끈끈한 관계를 유지하고 있습니다. 아마도 아마존은 넷플릭스덕분에 그들의 아마존 프라임 비디오 서비스를 위한 환경 구축을 북미 전역에 쉽게 얻었을 것이라는 생각을 하게 만듭니다. 서비스 트래픽에 따라 서버 인스턴스를 늘렸다 줄였다 하는 오토스케일링(AWS Auto Scaling)을...
넷플릭스 서비스 오토스케일링 아키텍쳐

무시게임   (created at 2018-07-02)   393  

아마도 누군가에게 무시 당하여 없는 사람 취급 당한다면, 상당히 기분 나쁠 것 같습니다.무시게임이라는 것이 존재한다면, 이건 집단 따돌림(일본어로 이지매)일텐데… 이건 참으로 나쁜 짓입니다.어떤 식의 무시게임을 한다는 것인지, 작품 내용도 보기 전에 후덜덜… 하는 것 같네요.시작은 두 여자로 했는데, 남자가 들어오네요.저 의미심장한 표정은 무슨 의미일까요?저러면 상당히 부담스러워지죠…드디어 무시게임이 시작 된 모양입니다.저 분노의 표정을 보세요.뭐 저딴것...

코드리뷰도 생산성 있게 - Visual Studio Code를 이용하여 코드리뷰 중 JIRA에 이슈 등록하는 방법   (created at 2017-07-14)   395  

코드 리뷰하는 광경을 생각해 보면, 대략 이렇죠. 대략 연배 있는 선배들이 주위에 쭈르륵 앉아서 한마디 합니다. 야, 니가 만든 코드 좀 열어봐! 뭐 코드를 그렇게 짰냐… 좀더 구조적으로 짰어야지 이건 쓸데없이 구조적인데 이건 함수 분리가 제대로 안되었네 이건 변수를 왜 이리 많이 선언했지? 어허... 이건 객체지향의 5대 원칙에 어긋나는 코딩인데? 전혀 객체지향적이지 않아.... 원래 코드리뷰의 제1원칙은 "서로를 비난하거나 비방하지 않는것" 입니다. ...

집단지성을 활용하는 Collaborative Filtering(CF) 알고리즘 - 추천 알고리즘으로 많이 이용되고 있지만, 한계도 알아야 해   (created at 2014-08-27)   397  

오늘은 Collaborative Filtering에 대해 간단히 정리해보려고 합니다. 업무상 이와 관련된 내용을 자주 접하지만, 어딘가 정리를 해서 놓을 필요가 있다는 생각이 들어 블로그에 올려봅니다. 참고로 이는 전혀 새로운 알고리즘이나 방법이 아니며, 이미 학술적으로도… 또한 업계에서도 널리 응용되고 있는 방법입니다. 본 포스트에서는 Collaborative Filtering에 대해 그 정의와 응용(Application)에 대해 간단히 소개하고자 합니...
집단지성을 활용하는 Collaborative Filtering(CF) 알고리즘 - 추천 알고리즘으로 많이 이용되고 있지만, 한계도 알아야 해집단지성을 활용하는 Collaborative Filtering(CF) 알고리즘 - 추천 알고리즘으로 많이 이용되고 있지만, 한계도 알아야 해집단지성을 활용하는 Collaborative Filtering(CF) 알고리즘 - 추천 알고리즘으로 많이 이용되고 있지만, 한계도 알아야 해

스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어   (created at 2012-10-07)   268  

스시는 한국말로 초밥입니다. 원래의 스시는 한국의 식해(食醯)와 같은 것이라고 할 수 있는데 물고기를 소금간을 하여 조밥이나 메밥에 버무려 놓았다가 삭은 후에 먹는 생선식해와 똑같은 조리법입니다.   이 방법은 지금까지 한국에도 일본에도 전수되고 있으나, 일본에서는 그후 '하야즈시'라 하여 하야[早:빠르다는 뜻의 일본말] 자를 붙여 즉석음식으로서 간소화시켜 다음의 세 가지 요리법으로 분화되었다고 합니다.   예를 들어 밥에 식초를 뿌려서...
스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어

새차증후군의 예방 방법은 환기   (created at 2010-07-29)   196  

새차증후군이란 새 자동차에서 방출되는 유해물질로 인해 각종 질환 및 신체적 고통을 느끼게 되는 현상입니다.시트 천창재, 바닥재, 대시보드 등에서 방출되는 휘발성유기화합물이 주 원인입니다.새차 증후군을 예방하는 방법은 환기밖에는 없으며  5분만 환기를 해도 약 70%가 줄어듭니다.1년이 지나기 전에는 자주 환기를 하고 차내 비닐커버등을 벗기지  않으면 차내 유해물질도 줄지 않으므로 차를 구입하는 즉시 비닐커버는 반드시 벗겨내야 안전합니다....
새차증후군의 예방 방법은 환기

새차증후군의 원인 및 예방 방법   (created at 2010-07-29)   290  

새차의 경우에는 천장, 시트, 대시보드, 바닥 등에서 유해물질이 많이 발생하여 눈이따갑고 머리가 아프며, 어지러움, 구토, 피부트러블등 새집증후군과 유사한 새차증후군증상이 나타날 수 있습니다. 유해물질은 시간이 지남에 따라 점점 발생량이 줄어들지만 오염정도나 환경에 따라 길게는 3년이상도 발생하기 때문에 이에 주의를 기울여야 하겠습니다.따라서 시간이 지남에 따라 지금의 증상들도 점점 나아지겠지만 확실하게 언제 나아지는지는 알 수 없습니다.확실한건 유해물질...
새차증후군의 원인 및 예방 방법

찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?   (created at 2009-11-10)   268  

찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘린 땀은 수분과 미네랄, 칼륨 등만이 빠져나간다.대신 운동 후 수분보충을 충분히 하고 찜질욕을 즐기면 뭉친 근육과 결림 등이 풀어져 효과를 볼 수 있다.
찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?

전직 트레이너가 알려주는 내장지방 빼는 방법   (created at 2009-08-27)   474  

내장지방과 피하지방을 따로 뺀다는 표현은 좀 그렇고 운동을 하면 내장지방과 피하지방이 같이 빠집니다.당연히 운동도 중요하고 식사도 중요합니다. 제 생각엔 식단을 조절하는게 훨씬더 빨리 살이 빠지지 않을까하는데, 왜냐하면 회사생활을 하면 운동하기가 정말 어렵습니다. 간단하게 할수 있는 방법으로 설명드리겠습니다.1. 물은 많이 먹는다. (권장량에 2배이상)2. 식단을 최대한 단백하게 먹는다.(단백질 위주, 견과류 식단도 좋음(견과류:호두,잣등)3. 운동은 근...

너구리로 만드는 라면 야채빵   (created at 2009-08-07)   123  

너구리는 면발이 오동통하고 쫄깃쫄깃한 것이 특징이다.아마 비슷한 라면중 신라면이 있지만, 그 면발의 오동통함은 너구리를 따라잡기 힘들것이다.이 너구리를 이용하여 만든 야채빵... 한번 만들어볼텐가 ?준비시간 :10분, 조리시간 : 20분재료너구리 1개, 밀가루 2컵, 완두 4큰술, 옥수수 4큰술,우유 1컵, 양파 1/2컵, 계란 1개, 베이킹 파우더 2작은술, 소금 1작은술, 설탕 3큰술    만드는 법1. 라면은 잘게 부순다....

풋고추와 잡채가 어울어져 입안을 화하게 만드는 풋고추 라면 잡채   (created at 2009-08-07)   199  

이런 류의 요리는 우선 후라이펜으로 고기를 먼저 볶고 야채를 볶아줘야 하는 순서를 반드시 지켜야 한다.그래야 고기가 질기지 않고 연하고 부드럽게 되어 요리가 맛있어 진다.준비시간 :10분, 조리시간 : 15분재료라면 1개, 스프 1/2봉지, 풋고추 4개, 당근 1/3개, 쇠고기 40g, 참기름 2큰술, 간장 1큰술, 설탕 2큰술, 식용유 1큰술만드는 법1. 풋고추는 반으로 가른 다음 속안의 씨를 제거하고 3~4cm 길이로 가늘게 채썬 후 소금에 살짝 절인...

돼지불고기 하려면 어느 부위를 사야하나   (created at 2009-07-18)   172  

목살을 사서 이용해 보세요. 마트나 정육점 가셔서 그냥 불고기감 얄팍하게 쓸어 담아달라고 하셔도 좋구요. (이 때 주는 불고기감이 목살인지 아닌지는 모르겠지만서도...) 굳이 목살로 하시고 싶으시다면 불고기 할건데, 목살만 얄팍하게 쓸어 담아달라고 하시면 되죠 뭐^^; 목살은 확실히 간장불고기로 해도 맛있지만 고추장불고기로 하면 죽음이거든요. 요즘 뜨는 연탄구이 고추장불고기집 거의가 목살만 쓰는 듯 하더라구요. 만드는 법은 얄팍하게 잘라온 목살을 양념(고...

계란찜 뚝배기 그릇에 하는 방법   (created at 2009-04-23)   111  

뚝배기의 장점이 오래도록 열을 가지고 있어서 잘 식지않는거잖아요?계란찜이 완성되기 직전에 불을 끄고 뚜껑을 덮어서 2,3분 뜸 들이는게 좋습니다조그만 뚝배기라면 계란 두 개 정도 (세 개도 괜찮음)멸치 육수 반컵~한 컵 정도 넣고 (우유 조금 넣어도 됨)잘 저어서(원래 잘 하려면 체에 한 번 걸러야합니다. 계란의 심줄부분이 체에 걸리거든요,,그건 버리고,,,)소금간보다 새우젓으로 간을 하면 시원합니다뚝배기에 계란찜을 하는 도중에도  한 번 막~ ...

마음에 드는 이성을 사로잡는 필살기 3종세트   (created at 2009-04-21)   275  

마음에 드는 이성을 사로잡기 위해서 많은 사람들은 다음의 3가지 필살기가 필요하다고들 합니다.1. 각인우선 마음에 드는 이성이 있다면 자주 눈 앞에 어른거려야 합니다. 스토커까지 되라는 말은 아니지만, 그녀의 혹은 그의 동선을 파악하여 우연을 가장하여 자주 부딪히는 것이 중요합니다. 내조의 여왕에서 천지애가 그러는 것 처럼 말이죠. 2. 습관두번째 조건은 습관입니다. 그녀의 혹은 그의 습관이 되어야 합니다. 매일 같은 행동을 통해 이성에게 그 이성의 삶의...

이성과의 첫만남시 첫인상을 결정하는 요소 몇가지   (created at 2008-09-02)   247  

1.첫인상을 결정짓는 요소- 외모80%, 목소리13%, 인격7%2.첫인상은 왜 중요한가?- 첫인상이 좋으면- 호감 인간관계 지속 계약존중- 첫인상이 좋지 못하면 거부감 인간관계 어려움3. Prl(Personal Image)의 요소- 표정, 매너와 에티콋, 스피치, 자세와 제스쳐, 메이크업,헤어스타일, 패션컬러와 스타일4. 의사 전달의 매체- 외모55%(체형, 표정, 옷차림, 태도, 제스쳐 등)- 목소리33%- 언어7%5.웃는얼굴을 만드는 방법- 7천 가지...
이성과의 첫만남시 첫인상을 결정하는 요소 몇가지