다이어트 거시기 말띠 중국 엽기 황당 스트레스 화장실 가슴 서울근교 시츄에이션 비만 통계 수면 가슴뭉클 추억 피서 여름 열대야 마사지 여름휴가 데이트 코스 건강 미녀 휴가 스마트폰 가래 편의점 연인 아이스크림 출혈 음주 눈떨림 그림 근육 대륙 눈 떨림 기침 사유리 찜질방 방송 드라이브 수분 데이트 똥배 겨울 과일 카페인 수영 체온 수박 검버섯 샤워 스트레칭 검버섯 특징 음료수 검버섯 치료 검버섯 증상 바이러스

지성용 로션.ZIP

스킨과 로션 둘다 써야 하는가?   (created at 2009-09-28)   208  

먼저.. 스킨과 로션은 사용 용도가 달라요.화장품은 지성용 제품으로 쓰시고 있으실 것 같은데 특히 지성용으로 나온 스킨은 세수 후 피부 정돈, 로션은 유분,수분 공급이 목적으로 나오고 있어요.그러니.. 세수 후 스킨을 화장솜에 묻혀서 피부결을 정돈한다는 생각으로 쓱쓱 닦아내듯이 발라주신후,유분기 없는 오일프리(oil free)지성용 로션으로 수분을 공급해주세요. 단 너무 많이 바르지 마시고, 50원짜리 동전 정도 또는 그것보다 조금 적게 쓰세요.. 얼굴에...
스킨과 로션 둘다 써야 하는가?

여름휴가 시즌 시작 - 7만 명 출국 인기노선 이미 매진 - 당신의 여름휴가는 어디서?   (created at 2014-07-20)   200  

장마가 시작되었습니다.   그렇다면 이정도 더위는 더위도 아니라는 뜻…   곧 땀이 삐질삐질 나는 진정한 여름이 온다는 뜻일텐데… 여름 휴가는 어떻게 준비하고 계시나요?   아래 TV의 뉴스에는 해외로 빠져나가는 사람들에 대한 이야기가 나옵니다. (2014년 7월 19일) 여름 성수기라 항공편 인기 노선은 이미 매진이라는 이야기… 대한민국 국민들이 여름 휴가를 위해 나가는 사이 외국인들이 우리나라로 들어오고 있는지 궁금하네요.
여름휴가 시즌 시작 - 7만 명 출국 인기노선 이미 매진 - 당신의 여름휴가는 어디서?여름휴가 시즌 시작 - 7만 명 출국 인기노선 이미 매진 - 당신의 여름휴가는 어디서?

휴가를 만끽하던 그녀 - 그 아름다운 만끽은 곧 거시기로 거시기 되었다는   (created at 2014-07-14)   227  

아래 휴가녀… 여름 휴가를 아름답게 만끽하시는 모습이 보기 좋습니다. 그런데 사진을 계속 보고 있노라니 거시기한 거시기가 거시기 된다는…. 휴가는 만끽하되, 조심합시다.
휴가를 만끽하던 그녀 - 그 아름다운 만끽은 곧 거시기로 거시기 되었다는

올해 여름… 덥다고 이러시지는 않으실거죠?   (created at 2014-07-01)   212  

2014년 여름… 열대야가 얼마나 지속될지, 얼마나 더울지는 모르겠습니다만, 아무리 더워도 이러지는 맙시다. 옥상에서 단체 취침…
올해 여름… 덥다고 이러시지는 않으실거죠?

2014년 여름 에슐리 신메뉴   (created at 2014-06-11)   162  

에슐리… 가끔 갔었는데, 최근에는 그닥 가보지 못했네요.   에슐리 2014년 여름 신메뉴에는 어떤 것들이 추가 되었는지 한번 감상 해 보아요.   아래 메뉴가 추가되면 기존 메뉴 중 일부는 없어진다는 것이겠죠? 연어는 위에 처럼 부케 형태로 포장하지 말고 순수한 연어 그대로 제공해주면 안되는 것인지 궁금하네요.
2014년 여름 에슐리 신메뉴

구라파 닷컴 UI를 변경하였습니다 - PC는 물론 Mobile, TV에서도 접근이 더 용이해 져   (created at 2014-04-26)   319  

2014년 4월 26일… KURAPA.COM 서버 UI를 변경하였습니다.기존에 사용하던 스킨이 PC Web에 최적화 되어져 있었는데요.이를 개선하여 스마트폰, 스마트TV 등에서 접속하더라도 이에 맞게 UI가 최적화 되도록 스킨을 가져다가 수정하였습니다.여기에 KURAPA.COM에 접속하는 환경에 대한 웹서비스 접속 통계를 간단히 리뷰 하도록 하겠습니다.기존에 사이트에 접속하던 환경 중 모바일 비중이 무려 40.6%나 되었는데, 접속하면 글씨가 너무 조그만...
구라파 닷컴 UI를 변경하였습니다 - PC는 물론 Mobile, TV에서도 접근이 더 용이해 져

수박의 계절 여름이 다가오고 있다   (created at 2014-04-07)   160  

여름하면 생각나는 과일… 수박, 참외… 크… 그런데 아래 어린이는 수박을 즐김에 있어 타의 추종을 불허할 것 같은 포스를 보여주십니다.

사유리의 긍정의 힘   (created at 2014-03-01)   138  

아래는 한 여름에 벌어진 일인것 같습니다.   사유리님이 방송 촬영을 하는데, 봉고차가 옆을 지나갑니다. 공짜로 샤워 할 수 있어서 좋다는 사유리님의 긍정적인 해석.   방송이지만 긍정적인 마인드를 느낄 수 있었습니다.

지난 여름… 중국 대륙에서 있었던 현장   (created at 2013-09-18)   280  

지난 여름… 징하게 더웠었죠.   풀장 몇 번이나 가보셨는지…? 아이들 있는 집이나 아마 풀장 갔을 것으로 생각됩니다만…   아래 중국 대륙 내 한 풀장에서 찍은 사진입니다. 대륙의 웅장함이 느껴지죠?

아직은 이른 여름 더위   (created at 2013-05-26)   171  

5월 말인데 벌써부터 한 여름에나 체험 할 수 있는 온도가 나오고 있습니다. 어제 오후에 제 자동차 온도계가 34도를 가르키더군요. 이번 여름엔 얼마나 더울지… 견딜 수 있을지 벌써부터 걱정이 됩니다. 올해 여름에는 얼마나 온도가 올라가고, 얼마나 전기를 사용하게 될 것인지… 너무너무 궁금합니다.

더운 여름날… 아이스크림의 추억   (created at 2013-05-22)   163  

아래 나오는 멋진 그림… 참 잘 그리지 않았나요?   저도 아이스크림 즐겨 먹습니다만… 아이스크림 먹다 지쳐 잠드는 모습을 그릴 생각을 누가 또 했을까요?   더운 여름날 아래의 여성… 어떻게 되었을까요?   잊지 못할 알흠다운 추억으로 남았겠네요.

해변가의 가슴뭉클하고 늘씬한 미녀 보다 생긴 일   (created at 2013-04-26)   266  

상상해 보세요. 해변가에 가슴뭉클한 늘씬한 미녀가 달리고 있다… 그녀가 당신 앞을 지나친다면? 아래 아저씨들을 보아요~ 근육맨인줄 알았는데, 똥배가 장난이 아니시네요. 곧 여름철이 오면 휴가의 시즌이네요. 우리 모두 몸을 만들어 보아요.
해변가의 가슴뭉클하고 늘씬한 미녀 보다 생긴 일

여름 휴가지 별 썬텐 자국의 차이   (created at 2012-08-12)   272  

여름 휴가… 바캉스라고도 하죠.   사람들이 여름 휴가 때 어디에 갔는지 썬텐 자국을 보면 알 수 있다고 하는데요…     이거 저처럼 살짝 그을려도 살 탄 자국이 나는 사람은 어떻게 해야 할까요?   여름휴가를 가실 때는 썬텐 계획도 미리 세우셔야 할 듯 싶습니다.
여름 휴가지 별 썬텐 자국의 차이

넓은 백사장과 울창한 숲나무가 장관인 강화 최남단 동막 해수욕장   (created at 2011-03-14)   252  

강화군 화도면 동막 해수욕장은 마니산을 등지고 강화 최남단에 있다. 폭 10m, 길이 200m의 넓은 백사장과 울창한 소나무 숲으로 둘러싸여 있어 편안히 쉬다 갈수 있는 곳입니다. 밀물 때는 해수욕장, 썰물 때는 갯벌이 되는데 자세히 보면 조그만 조개, 게 등이 살고 있는 것을 볼수 있습니다. 특히 갯벌에서만 사는 염생식물이 빨간 빛으로 갯벌을 물들여 놓아 살아있는 환경을 확인할 수 있는데, 아이들과 함께 도시 가까이 있는 여름철 휴양지로 매우 괜찮은 곳...
넓은 백사장과 울창한 숲나무가 장관인 강화 최남단 동막 해수욕장넓은 백사장과 울창한 숲나무가 장관인 강화 최남단 동막 해수욕장넓은 백사장과 울창한 숲나무가 장관인 강화 최남단 동막 해수욕장

동물들의 여름나기   (created at 2010-07-21)   153  

무더운 여름...더위에는 장사가 없죠...우리 동물들은 여름 더위를 어떻게 극복하고 있는지 볼까요?
동물들의 여름나기동물들의 여름나기동물들의 여름나기

혀에만 물집이 생기는데, 이것도 수족구인가요?   (created at 2010-06-24)   187  

수족구병과는 달리 입 에만 수포가 생기고 손이나 발 다른 곳에는 안생기면서 열만 올라가는 구내염(herphangina)이 있습니다.바이러스 감염으로 인해 고열이 2 -3일 나고 입안에 수포가  생겨 아파서 못 먹어 탈수가 되는 경우가 있습니다.수분과  영양공급을 잘 해주시고 너무 못먹고 고열이 떨어지지 않으면 수액 주사를 맞아야 되거나 입원해야 할 경우도 있습니다.
혀에만 물집이 생기는데, 이것도 수족구인가요?

천식치료에 중요한 생활 관리법   (created at 2010-05-13)   193  

병원치료로도 어느정도 천식 치료가 가능하겠지만, 무엇보다도 천식 치료에 중요한 것은 생활속에서의 적절한 환경을 만들어주는 것이 필요합니다.천식 치료를 위해 필요한 생활속의 비기는 다음과 같습니다.△ 충분한 수분과 영양 공급천식이 있는 아이들은 기관지 점막이 예민하여 수분 증발 또한 많기 때문. 습도가 너무 높으면 천식이나 알레르기를 일으키는 집 먼지 진드기가 잘 자라므로 가습기를 사용하여 50~60% 정도로 습도를 유지하는 것이 좋다.△ 적절한 실내 온도...
천식치료에 중요한 생활 관리법

피를 토하면 무조건 죽나?   (created at 2010-01-25)   123  

피를 토하면 무조건 죽는게 아닙니다..우리 몸의 70% 가 물이라는것 알고 계시죠?우리몸의 물이 10%가 빠지면 죽는거죠.즉 출혈이 심해서 피가 10% 빠져나가면 죽는거죠.사람의 신체는 물이 2%가 빠져나가면 갈증을 느낍니다.그래서 2% 부족할때라는 음료수도 있죠 --;5%일때는 일명 하늘이 노래지죠.7%일때는 쓰러지고.10% 없어지면 죽는거죠.꼭 병을 가지고만 있어야 하나요? 칼에 찔려 피를 10% 쏟아내면 죽는거죠...그래서 피가 안빠져나가게 막는것입...

찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?   (created at 2009-11-10)   265  

찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘린 땀은 수분과 미네랄, 칼륨 등만이 빠져나간다.대신 운동 후 수분보충을 충분히 하고 찜질욕을 즐기면 뭉친 근육과 결림 등이 풀어져 효과를 볼 수 있다.
찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?

숙취에는 찜질방이 최고?   (created at 2009-11-10)   123  

요즘은 회식을 마친 뒤 찜질방에서 잠을 자고 바로 회사로 출근하는 사람들이많다.사실 나도 이런 생각을 많이 하고는 한다.하지만 숙취를 해소하려고 찜질방을 찾는 것은 금물이다.술을 마신 사람은몸속의 수분이 부족해지기 때문에 땀을 심하게 빼는 것은 위험하다.
숙취에는 찜질방이 최고?

지성피부에 스킨과 로션을 같이 써야된다면 어떤것을 써야 되는가?   (created at 2009-09-28)   178  

굳이 알콜 함유량 많은 스킨을 써야할 필요는 없어요. 알콜이 지방 성분(유분, 기름기)을 녹이는 것 아시죠? 자연적으로 피부 표면에 생겨나는 유분을 지나치게 닦아내면, 인체가 부족한 걸 느끼고 바로 반응해서 그걸 채워주려고 합니다. 더 빨리 기름기를 회복하게 될 수 있다는 말씀... 알콜 많이든 건 따갑기도 하구요.. 시원하다는 느낌이 드는 것 까지는 좋지만 그걸 넘어서 따갑다는 느낌이 들면 안쓰시는게 좋아요. 피부에 심한 자극은 안좋죠...그러니 보통의...
지성피부에 스킨과 로션을 같이 써야된다면 어떤것을 써야 되는가?

무더운 여름 잘 나는 방법   (created at 2009-07-17)   131  

무더운 여름… 덥다고 에어컨과 시원한 물을 껴안고 살다가는 오히려 골로 갈 수도 있다는데…. 건국대학교병원 신장내과 조영일 교수는 여름철, 건강한 콩팥지키기 위한 방법으로 다음의 4가지를 지킬 것을 당부하였다. 첫째, 땀을 많이 흘렸다고 해서 물을 너무 많이 마시지는 않도록 해야 한다. 둘째, 과일이 아무리 맛이 있더라도 적당하게 먹어야 한다. 셋째, 생선회와 같이 조리하지 않은 음식은 가능하면 피한다. 넷째, 여름을 즐겨라.
무더운 여름 잘 나는 방법

기침과 가래가 수년간 계속 되는 만성 기관지염의 치료   (created at 2009-05-11)   182  

먼저 만성 기관지염이란 가래가 나오는 기침 증상이 1년 중 3개월 이상 계속되고 이와 같은 증상이 2년 이상 반복될 때를 말합니다.주요 원인은 대기 오염, 흡연, 반복되는 기도 염증, 치료가 잘못된 어린 시절의 기도 염증 등입니다.이는 오랫동안 서서히 진행되어 대개 50대에 나타나며 적절하게 치료하지 않으면 만성폐질환으로 진행되게 됩니다.우선 금연이 중요하며 감기에 걸리지 않게 주의하고 가래가 많을 때는 잘 제거해야 합니다.실내의 습도를 높이고 충분한 수...

수박의 계절이 왔다   (created at 2009-05-08)   132  

수박 사쉐요오오오오오오오~새콤 달콤한 수바아아악-
수박의 계절이 왔다

연휴에는 사이트 트래픽이 줄어든다   (created at 2009-01-28)   186  

연휴가 많은 늦가을, 겨울철에는 사이트 트래픽이 줄어든다.그런데 특이하게 여름은 휴가철임에도 불구하고 사이트 트래픽이 왕성하다.여름철에는 정보에 대한 욕구가 왕성한 시기이고겨울철은 그렇지 못하다는 통계이다.물론 이 통계는 순전히 KURAPA.COM 사이트 방문 트래픽을 근거로 한것이기 때문에대중적이지 못하다고 할 수 있다.시사 토픽이나 이벤트성 콘텐츠가 없다보니 더 그런게 아닌가 싶은데...제대로 분석을 해 볼 필요가 있는 것 같다.

눈이나 입술 떨림 등 근육경련이 자주 일어나는 이유 및 치료법   (created at 2008-09-01)   227  

근육 떨림의 원인은 다양합니다. 대부분 양성(정상인에게서도 발생될 수 있는 것)으로 운동이나, 추위에 노출, 특이 약물또는 갑상선의 기능항진 등에 의해 발생될 수 있습니다. 그리고 흔하지는 않지만, 과거에 뇌막염을 앓았거나 바이러스성 척수 감염등과 관련된 신경손상 후에도 발생할 수 있습니다. 환자분께서 현재 특별한 통증이 없고, 과거 특별한 문제가 없었고 최근 급격한 체중변화 등이 없었다면 근 떨림의 대부분양성이므로 특별한 문제는 없습니다. 그렇...

무더운 여름... 이런 황당한 시츄에이션...   (created at 2008-08-17)   260  

누군가에게 한번쯤은 일어날 가능성이 있는 시츄에이션이다.주로 만화에서나 보던 장면인데,우리모두 여름엔 덥다고 행동이 앞서는 일을 하지 말도록 하자.아-무척 아프겠다.
무더운 여름... 이런 황당한 시츄에이션...

요로결석의 증상과 예방 및 치료방법   (created at 2008-08-17)   208  

요로결석에서 나타나는 증상은 결석의 크기, 위치, 요로 폐색의 정도, 감염 등 합병증의 유무에 따라 다르나 가장 흔한 증상은 통증과 혈뇨입니다.결석에 의한 통증의 특징은 갑자기 발생하였다가 사라지고 다시 나타나는 간헐적 형태를 보이는 것입니다.신석의 경우는 별다른 통증이 없는 무증상 요석으로 지내다가, 수분 섭취량이 많아서 요량이 증가하면 측복부에 통증이 나타나는 경우가 많습니다.반면 요관석의 경우에는 측복부나 늑골 척추각(옆구리에서 약간 등 쪽 부위)에...

검버섯은 무엇보다 예방이 제일 중요, 자외선과 피부 노폐물 잘 관리해야   (created at 2008-07-16)   253  

(1) 자외선을 피하자.자외선이 검버섯의 원인인 만큼 무조건 햇볕에 노출 되는 것을 막아야 한다. 모자, 자외선 차단제를 모두 동원하여 자외선이 피부에 직접 닿지 않도록 주의한다.(2) 피부의 노폐물을 잘 씻어내자.세안을 깨끗하게 하지 않으면 노폐물이 모공을 막아 피부의 신진대사 기능을 떨어뜨리고 이로 인해 기미와 검버섯이 발생하기 쉬운 조건이 된다.(3) 규칙적인 식사를 한다.(4) 수분부족은 피부노화를 촉진시킨다. 하루에 8잔 이상 물을 마신다.(5)...

열대야 탈출을 위한 10계명   (created at 2008-07-09)   111  

①다음날 상쾌하게 느낄 정도로 숙면을 취한다. 침대에서의 시간을 제한하는 것이 수면을 더 깊게 한다.②매일 아침 규칙적으로 같은 시간에 기상한다.③매일 일정한 양의 운동을 하되 잠자기 직전은 피한다.④잠자기 전 차가운 물보다 미지근한 물로 샤워를 하면 체온을 떨어뜨리고 육체적인 긴장을 완화시킨다.⑤배고프면 수면에 방해될 수 있으므로 자기 전 따뜻한 우유 한 잔 정도의 가벼운 스낵을 먹는다.⑥저녁에는 과다한 수분이나 수분이 많이 함유된 과일(수박 등) 섭취...

상큼한 여름... 오빠들이여 기다려라   (created at 2008-06-22)   234  

참으로 관능적인 몸매의 소유자구려...
상큼한 여름... 오빠들이여 기다려라

이번 여름... 피할수 없는 그들이 온다   (created at 2007-06-28)   258  

배 터지도록 포식한 우리의 모기님으읔- 이 잔인한것들... 피를 아주 쪽쪽 빨아먹네
이번 여름... 피할수 없는 그들이 온다이번 여름... 피할수 없는 그들이 온다이번 여름... 피할수 없는 그들이 온다

셀룰라이트의 원인과 예방, 그리고 관리   (created at 2007-05-24)   253  

셀룰라이트가 뭔가요?셀룰라이트(cellulite)는 몸 속 중 특히 엉덩이, 허벅지, 무릎 주위, 팔에 많이 나타나는 현상으로 수분과 지방, 노폐물이 뭉쳐있는 상태입니다. 이 것들이 몸 밖으로 배출되지 못하고 뭉쳐있기 때문에 피부표면이 울퉁불퉁한 것처럼 보이는 것입니다. 셀룰라이트의 원인셀룰라이트는 한 번 생기면 없애기가 힘든데, 그 원인으로는 편식, 스트레스, 피로를 꼽을 수 있으며 유지방이나 단 것을 많이 섭취해도 쉽게 생깁니다. 특히 임산부...