일본 패러디 다이어트 소녀시대 UFO 일본 여행 임신 동경 스트레스 사진 흡연 빈혈 가려움증 기묘한 이야기 고소 육아 굴욕 변비 담배 해외 이주 성공 영어 비만 수면 오다이바 갑상선 관절염 고혈압 동경 여행 설사 소프트웨어 숙면 담낭암 치질 안구건조증 비타민 면접 바다 과음 단백질 갑상선암 냄새 당뇨병 녹차 편의점 커피 피로 이직 중풍 음주 고발 뇌졸증 폐렴 배변 우유

임금체불.ZIP

임금체불 -> 진정 -> 출석불응 -> 어떻하면 좋은가?   (created at 2008-12-23)   245  

1. 사업주를 입건하여 처벌할 경우 보통 벌금형으로 끝나는 것이 일반적입니다. 노동사무소에서는 체불임금에 대해 강제집행을 할 수 없기 때문에 사업주에게 시정명령을 내리거나 검찰에 형사입건하는 것이 할 수 있는 전부입니다. 억울하지만 현행법령상 어쩔 수 없이 민사재판을 통할 수 밖에 없습니다.2. 민사소송이 진행되면 가압류등의 보전처분은 변호사를 선임하지 않는 이상 본인이 직접 소송을 수행하셔야만 하고 경매딱지를 붙이는 거나 쫓아다니는건 직접하지 않습니다....

노동부 임금체불 진정,고소 진행방법과 처리과정   (created at 2008-06-22)   171  

○ 의미 : 근로자가 노동관계법의 위반사항을 노동부 근로감독관에게 알리고 그 시정을 요구하는 것입니다.(권리구제와 시정요구)○ 처리절차① 법위반 사실이 인정되지 아니할 때 진정이 부당할 때 : 종결처리 → 재진정② 법위반 사실이 인정될 때 : 시정지시→ 시정 → 종결                  ...

이직시 퇴직사유를 기재할 때 뭐라고 적으면 좋을까?   (created at 2008-07-04)   288  

퇴직/이직사유는 기업입장에서 부정적으로 판단할 가능성이 없어야 하며 (취업)전략상 긍정적인 방향으로 가닥을 잡으실 필요가 있다고 봅니다.■서류전형 때퇴사동기 난에는 그냥 '개인사유' 라고 쓰면 무난합니다. '권고사직' '명예퇴직' '임금체불' '경영악화' 이런 이유를 굳지 밝힐 필요는 없다고 봅니다.■면접 때대부분 한 회사에서 수년 동안 근무하고 '개인사유'라고 하면 이해하지만, 1년 이하의 짧은 경력이라면 합당한 근거를 요구하는 경우가 많습니다. 이럴 ...

독립적인 자녀로 키우기 위해 가르쳐야 할 40가지   (created at 2023-12-03)   252  

- 응급처치- 솔직한 감정 지혜롭게 표현하기- 회복탄력성- 리더십- 천문학- 설득- 체스- 등산- 네트워킹- 적응성- 자존감- 요리실력- 자기주장- 시간관리- 좋은 태도- 대중 연설- 문제해결- 자각- 원예기술- 개인위생- 협상방법- 기본적인 집수리- 창업- 자금관리- 압박감 속에서 진정하기- 의사소통이 잘됨- 뉴스 안보기- 감성지능- 스트레스 관리법- 기본적인 자동차 정비- 결정을 내리는 방법- 사람들에게 영향을 미치는 방법- 실험/적응하는 방법- 평생...
독립적인 자녀로 키우기 위해 가르쳐야 할 40가지

꼭 알아야 할 한자성어 100개   (created at 2023-11-11)   359  

ㄱ 가인박명(佳人薄命) : 여자의 용모가 너무 아름다우면 운명이 기박하다. 각주구검(刻舟求劍) : 시세의 변천도 모르고 낡은 생각만 고집하며 이를 고치지 않는 어리석고 미련함을 비유하는 말. 감탄고토(甘呑苦吐) : 달면 삼키고 쓰면 뱉는다는 말. 견강부회(牽强附會) : 이치에 안 맞는 것을 억지로 합리화시키려 함. 견마지로(犬馬之勞) : 자기의 온갖 노력을 다 할 것임을 낮추어하는 말. 결초보은(結草報恩) : 죽어 혼령이 되어도 은혜를 잊지 않고 갚음. ...

만성질환 위험성이 높은 스포츠   (created at 2023-10-23)   155  

뭐든 과하면 독이된다고 하지요. 결국 만병의 근원은 스트레스인가봅니다.스트레스로 인해 두려움, 짜증이 지속되고, 결국 10년후 암, 고혈압, 폐질환 등을 더 많이 앓게 된다는

집요하게 말꼬리를 잡고 늘어지는 사람과 대화 하는 방법   (updated at 2023-10-05)   808  

대화를 할때 집요하게 어느 한 부분만 꼬투리를 잡고 이를 확대 해석하여 의미를 부여하고, 이에 대한 진실 여부를 가리는 대화를 하는 사람과 이야기 해보신 적이 있으신가요?대화라는 것은 서로가 주고 받으면서 뭔가 공감대가 이루어져야 그 끝이 완성이 되는 법인데 공감대 형성이 안되는 대화의 끝은 항상 찝집함 만이 남을 뿐입니다. "아니~, 내 말은 그게 아니라" 라는 형태로 말을 시작하시는 분들의 대부분은 발언기회를 얻고 싶어서 그랬을 것입니다. 이럴 때는...
집요하게 말꼬리를 잡고 늘어지는 사람과 대화 하는 방법

교육공무원은 청원휴직을 통해 휴직과 복직을 신청할 수 있으며 상황에 따라 연장도 가능해   (updated at 2023-10-06)   1,324  

공무원이 재직 중 일정한 사유로 직무에 종사할 수 없는 경우에 면직시키지 아니하고 일정 기간 동안 신분을 유지하면서 직무에 종사하지 않고 질병치료, 법률상 의무이행, 능력개발을 위한 연수기회를 부여하는 등 공무원의 신분을 보장하기 위하여 휴직과 복직 규정을 아래와 같이 정의하였습니다. 휴직에는 직권휴직과 청원휴직이 있는데, 각각의 진행 절차는 아래와 같습니다. 직권휴직 직권휴직은 외부적인 요인에 의해 발생하는 경우로 교육공무원법 제44조 제1항에 기반하여...
교육공무원은 청원휴직을 통해 휴직과 복직을 신청할 수 있으며 상황에 따라 연장도 가능해교육공무원은 청원휴직을 통해 휴직과 복직을 신청할 수 있으며 상황에 따라 연장도 가능해교육공무원은 청원휴직을 통해 휴직과 복직을 신청할 수 있으며 상황에 따라 연장도 가능해

코드리뷰도 생산성 있게 - Visual Studio Code를 이용하여 코드리뷰 중 JIRA에 이슈 등록하는 방법   (created at 2017-07-14)   395  

코드 리뷰하는 광경을 생각해 보면, 대략 이렇죠. 대략 연배 있는 선배들이 주위에 쭈르륵 앉아서 한마디 합니다. 야, 니가 만든 코드 좀 열어봐! 뭐 코드를 그렇게 짰냐… 좀더 구조적으로 짰어야지 이건 쓸데없이 구조적인데 이건 함수 분리가 제대로 안되었네 이건 변수를 왜 이리 많이 선언했지? 어허... 이건 객체지향의 5대 원칙에 어긋나는 코딩인데? 전혀 객체지향적이지 않아.... 원래 코드리뷰의 제1원칙은 "서로를 비난하거나 비방하지 않는것" 입니다. ...

베이비 토크 A정 - 대화에도 기술이 필요해   (created at 2015-06-19)   271  

회사에서 누군가와 대화를 하면서 원하는 것을 전달하고 싶을때… 상대방이 들으려 하지 않거나, 무슨소리를 하는지 알아듣지 못하는 경우 없으셨나요?   때로는 이것이 상대방이 멍청해서도 아니고, 상대방이 너무 똑똑해서도 아닙니다. 하고 싶은 것…. 원하는 것… 이 두 가지 다 달라서 생기는 것일 수도 있습니다.   아래의 작품… 어떤 이야기가 전개 되는지 한번 감상 해 보아요. 그죠잉- 육아의 길은 참으로 멀고도 험난합니다. 맞아요. 사실 ...

알츠하이머 기억장애 원인과 증상 및 예방법   (created at 2014-07-26)   261  

네이처메디슨 최신호(2014년 6월 30일자)에 소개된 한국과학기술연구원(KIST) 뇌과학연구소 이창준 박사 연구팀은 반응성 성상교세포에서 나오는 신경전달물질 '가바(GABA)'가 알츠하이머 증상인 기억장애를 일으킨다는 사실을 밝혀냈습니다. 알츠하이머 환자의 뇌에서 흔히 발견되는 반응성 성상교세포는 신경세포에 영양분이나 신경전달물질 등을 운반하는 아교세포라고 합니다. 이 세포가 억제성 신경전달물질인 '가바'를 분비해 기억장애를 유발한다고 연구팀은 주장합니...
알츠하이머 기억장애 원인과 증상 및 예방법

입 삐뚤어짐 병으로 알려진 구안와사(안면신경마비)의 특징   (created at 2014-05-13)   289  

한쪽 편 얼굴에 마비가 와서 입이 비뚤어지고 눈이 감기지 않는 것을 안면신경마비라고 합니다. 안면신경마비는 구안와사, 와사풍, 안면마비라고도 불리며 대부분의 경우 특발성 바이러스감염으로 나타나 벨마비라고도 불립니다. 즉, 안면신경마비는 어떠한 원인 없이 안면 표정근에 완전 또는 부분적으로 마비가 오는 것을 말하고, 20~30세 사이에 주로 발병하며 임산부에서도 간혹 나타납니다. 남자와 여자의 차이는 별로 없으나 남자가 40세 정도에서 많이 나타나며 여자는...
입 삐뚤어짐 병으로 알려진 구안와사(안면신경마비)의 특징

요즘 젊은 층에서 눈에 띄게 늘어나는 구안와사 - 안면신경마비로도 불리우는 병으로 스트레스나 누적된 피로로 발병   (created at 2014-05-13)   364  

안면신경마비로도 불리는 구안와사는 통상 “입 삐뚤어지는 병”으로 알려져 있습니다. 이는 얼굴 근육의 움직임을 담당하는 신경에 이상이 생겨 한쪽으로 얼굴이 비뚤어지거나 쏠리게 되는 증상을 말하는데요 간혹 이를 구안사와라고 잘못 표기하시는 분들도 계시는데, 구안사와가 원래는 맞습니다. 주로 극심한 스트레스나 누적된 피로에 의한 면역력 약화가 주요 원인이 되어 나타나는 질환이라고 하는데요. 안면신경장애로 분류되는 구안와사는 치료 기간이 길고 재발률이 높은 것이...
요즘 젊은 층에서 눈에 띄게 늘어나는 구안와사 - 안면신경마비로도 불리우는 병으로 스트레스나 누적된 피로로 발병

역시 모터쇼는   (created at 2014-03-17)   167  

모터쇼가 열리고 있는 모처… 사람들이 엄청 붐비는 곳과 붐비지 않는 곳을 심층 분석해본 결과… 역시 모터쇼는 레이싱걸이 좌지우지하는군요.
역시 모터쇼는

연예인 조형기님의 취미 생활   (created at 2014-03-17)   220  

연예인 조형기님의 패러디물 관련해서 자동차 관련된 것들이 상당 수 있습니다.   그런데 한 매체에서 조형기님의 취미가 무엇인지 질문했는데요, 조형기님은 차를 몰고 자유로를 달리면서 스트레스를 푸신다고 답변 하셨습니다. 뭐 어쩌라는 건 아니고요.
연예인 조형기님의 취미 생활

사이코패스 - 감정을 느끼지 못하나 이성적인 판단은 가능해 - 감정을 못느끼는 장애를 가진 사이코패스 우리 주위에도 많아   (created at 2014-03-06)   251  

사이코패스… 인간과 인간사이의 감정은 느끼지 못하나 이성적인 판단은 가능한 감정 장애자라고 합니다.   그런데, 이런 분들은 감정기복이 없기 떄문에 오히려 하고자 하는 목표가 있다면 이성적인 판단하에 오히려 잘 할 수도 있다고도 하네요.   주변에 감정이 매마른것 같고, 인간미가 없으나 뭔가 방향성과 주관이 뚜렸한 분 계시면, 그 분이 혹시 사이코패스가 아닌지 의심해 볼 필요가 있어 보입니다. 이런 분들은… 즉, 장애자일수도 있습니다.

면접 시 반드시 준비해야 할 것들-장소와 시간, 주차정보는 기본, 면접관 직함 및 성함, 회사 연혁 및 재무상황은 기본, 질문도 미리 준비해야 할 필수 준비   (created at 2014-02-12)   506  

성공적인 면접에 가장 먼저 필요한 것은 준비입니다. 철저히 준비하면 자신감 있게 면접에 임할 수 있습니다. 다음을 숙지하도록 합니다: 1) 면접 장소와 시간, 면접 장소로 가는 길과 소요 시간, 주차 정보 2) 면접관의 정확한 직함 및 성명 3) 회사 연혁, 재무 상황, 경쟁사, 제품, 서비스 등 회사에 관한 구체적인 정보 4) 현재 또는 전 고용주에 대한 사실과 수치 5) 마지막으로 면접관에게 물어볼 질문을 준비합니다. 면접이 쌍방향 의사소통이라는 것을...
면접 시 반드시 준비해야 할 것들-장소와 시간, 주차정보는 기본, 면접관 직함 및 성함, 회사 연혁 및 재무상황은 기본, 질문도 미리 준비해야 할 필수 준비

한중일 3국의 신라면을 비교 분석한다   (created at 2014-02-07)   275  

전세계에 수출되고 있는 신라면… 한중일 3국의 신라면을 비교 분석한 자료가 인터넷에 올라왔습니다 오잉… 왜 한국의 신라면은 용량이 적은거죠? 국민들이 비만으로 고생할까봐 용량을 일부러 조절하신건가요?

굴욕 사진 촬영   (created at 2014-01-11)   168  

일부러 굴욕 사진을 촬영하여 정보의 바다에 뿌리는 놀이… 일부 네티즌, 기자들께서 많이 하시는데요. 다음은 굴욕적 장면에 대한 이야기를 코믹하게 전개한 미국의 한 드라마 장면입니다.

후지TV 1층 매점에서 군것질을 했습니다 - 요쿠르트와 간단한 드링크를 구입했습니다   (created at 2013-06-07)   199  

일본 동경 오다이바에 위치한 후지TV에 갔었습니다. 아침부터 분주하게 움직여서 정신이 좀 없었는데요… 우리 가족은 후지TV 1층에 있는 매점에서 먹을 것을 구입했습니다. 나름 방송국 1층인데… 연예인의 포스가 느껴지는 분들은 보이지 않았습니다. 아마도 그 분들은 다른 곳으로 출입을 하실 것으로 예상됩ㄴ디ㅏ. 먹을 것을 기다리는 우리 집 공주님 강재인 어린이… 강준휘 어린이는 엄마 전화기로 셀카를 찍네요. 드디어 편의점에서 먹을 것 도착… 알로에 요쿠르트와...
후지TV 1층 매점에서 군것질을 했습니다 - 요쿠르트와 간단한 드링크를 구입했습니다후지TV 1층 매점에서 군것질을 했습니다 - 요쿠르트와 간단한 드링크를 구입했습니다후지TV 1층 매점에서 군것질을 했습니다 - 요쿠르트와 간단한 드링크를 구입했습니다

칠레 금속성 UFO 포착 - 대낮에 촬영된데다 무게감이 느껴져   (created at 2013-05-21)   293  

2013년 5월 21일 칠레 금속성 UFO 포착 소식이 화제를 모으고 있습니다. 최근 칠레 한 외신은 칠레 북부 아타카마주 코피아포에 있는 한 광산 상공에서 금속성 UFO가 카메라에 포착됐다고 보도했습니다. 보도에 따르면 당시 현장에서 근무 중이던 노동자들 대부분이 이 금속성 UFO를 목격했으며, 노동자 중 한 명이 UFO 촬영에 성공했다고 합니다. 일부 UFO 전문가들은 칠레 금속성 UFO에 대해 "원본 사진을 분석해 봐야 정확한 결과를 알 수 있겠지만...
칠레 금속성 UFO 포착 - 대낮에 촬영된데다 무게감이 느껴져

피로회복, 감기예방, 스트레스 해소에 좋다는 비타민C   (created at 2009-06-24)   177  

비타민C의 효능은 우리가 알고 있는 피부 미용이외에도 외국에서는감기 예방 차원에서 챙겨먹는 거라고 알고 있어요.또, 흡연이나 스트레스로부터 일어나는 산화 손상을 막아주고요.(항산화작용)면역 체계에서 백혈구를 활성화시켜서 감염부위로의 이동을 빠르게 하고바이러스나 박테리아 같은 침입자와 싸우게 합니다.콜라겐을 생성시켜 피부와 첨막을 강하게 유지하도록 하며 상처회복을 돕는기능도 하고 감기 등의 호흡기 감염의 기간을 단축시켜줍니다.콧물, 기침 등의 증상을 줄여주...

스트레스가 머리 가려움증을 유발시키는 원인   (created at 2009-05-23)   185  

스트레스를 받게 되면 두피뿐 아니라 얼굴에서도 피지의 분비가 늘어나게 됩니다.지속적으로 스트레스를 받게 되면 과도한 피지분비로모공이 막히게 되어 모낭염과 같은 염증 반응이 일어나게 되는데 그렇게 되면 두피층의 각질도 심해져 비듬같이 일어날 수 있습니다.더구나 염증이 심해지면 붉어지고 많이 간지럽게 됩니다.증상이 심하면 가까운 피부과나 병원에서 운영하는 두피 클리닉을 방문하시어적어도 약을 두피층에 도포하거나 약을 드시는 방법도 좋을듯합니다.증상이 더 심해지...

치핵이란 무엇인가? 치질과 치핵은 다른건가?   (created at 2009-03-18)   339  

유전 : 항문 혈관이 선천적으로 약해서 생기며, 치질이 잘 생기는 가족이 있습니다.배변과 관련 된 것 : 변비 나 설사, 나쁜 배변습관은 치질의 원인이 됩니다.과로 및 스트레스 : 과다한 업무 및 스트레스도 치질의 원인이 됩니다.과음 : 술을 많이 마시는 경우도 치질이 악화되거나 원인이 됩니다.오래 서 있거나, 앉아 있는 경우 : 택시 기사님이나 스님들은 치질이 많습니다.임신 : 여성에서 가장 흔한 치질의 원인이며, 출산한 여성의 40%에서 치질이 생깁니...

저작권법위반으로 경찰서에서 출석요구가 온 경우   (updated at 2023-11-05)   704  

보통 저작권법위반은 법무법인 회사에서 저작권을 가진 회사에게 위임받아 소송을 겁니다.그러니 저작권법 출석요구서가 날라왔다는건 법무법인 회사에서 저작권법위반으로 신고한겁니다.우선 가장 좋은 방법은 법무법인 회사와 합의 하는 방법입니다. 합의금은 보통 60만원에서 100만원으로 법무법인 회사마다 다릅니다. (2008년 기준이라 시점에 따라 더 비쌀수도 있습니다.) 합의를 하더라도 우선 경찰서에 연락이나 직접가셔서 법무법인과 합의 할수있게끔 해달라고 하면 됩니...
저작권법위반으로 경찰서에서 출석요구가 온 경우

소녀시대 윤아랑 사귀는 방법   (created at 2008-10-05)   119  

이런 명쾌한 답변이 나올 수 있다니... 인터넷은 참 훌륭한 곳이여
소녀시대 윤아랑 사귀는 방법

인터넷에 질문을 올리고 답변을 얻는 효과적인 방법   (created at 2008-10-02)   189  

양군이 정보의 바다를 항해하다 발견한 참으로 알찬 콘텐츠 바로 이런 이유였던거여...

어지러움증의 예방 방법   (updated at 2024-01-13)   317  

1. 지나친 욕구불만이나 스트레스는 가능한 쌓이지 않게 해소법을 강구할 것2. 지나친 다이어트, 불규칙한 식사습관(폭음, 폭식)을 피할 것3. 수면부족과 과로에서 벗어날 것 (밤낮이 바뀐 생활도 어지럼증을 유발할 수 있음)4. 평소 기름진 음식을 자주 섭취하는 것을 피할 것5. 지나친 비만도 대사장애를 유발하여 어지럼증의 원인이 될 수 있으므로 체중조절에 힘쓸 것6. 지나친 근심걱정은 금물7. 커피, 콜라, 사이다 등 청량음료의 과다섭취와 염분이 많이 든...
어지러움증의 예방 방법

안면경련의 근본적인 치료법 - 잠이 최고다   (updated at 2024-01-14)   676  

눈밑이 파르르 떨리는 경험을 해본 적이 있는가. 안면경련은 주로 눈꺼풀이나 눈밑 또는 입 광대뼈 주위의 근육이 자신의 의지와는 상관없이 실룩거리거나 떨리는 증상을 말한다.이것은 정상 뇌혈 관이 안면신경을 압박하여 과도한 흥분상태가 되면서 떨리는 현상으로 나 타나는 것이다.긴장이나 정신적 스트레스를 심하게 받아 마음에 부담이 과중될 때 또는 육체적인 과로로 인해 신경의 불균형 상태가 올 때 주로 나타난다. 그중 대부분은 일상의 과로가 쌓여 체력이 떨어졌을 ...
안면경련의 근본적인 치료법 - 잠이 최고다

눈이나 입술 떨림 등 근육경련이 자주 일어나는 이유 및 치료법   (created at 2008-09-01)   229  

근육 떨림의 원인은 다양합니다. 대부분 양성(정상인에게서도 발생될 수 있는 것)으로 운동이나, 추위에 노출, 특이 약물또는 갑상선의 기능항진 등에 의해 발생될 수 있습니다. 그리고 흔하지는 않지만, 과거에 뇌막염을 앓았거나 바이러스성 척수 감염등과 관련된 신경손상 후에도 발생할 수 있습니다. 환자분께서 현재 특별한 통증이 없고, 과거 특별한 문제가 없었고 최근 급격한 체중변화 등이 없었다면 근 떨림의 대부분양성이므로 특별한 문제는 없습니다. 그렇...

눈꺼풀 가장자리가 예민하게 떨리는 안검 섬유성 근간대경련   (created at 2008-09-01)   230  

안검, 즉 눈꺼풀 가장자리가 예민하게 떨리거나 톡톡 튀는 증상이 특징인 이 질환은 가끔 발생하며 몇시간, 심지어는 몇주간 지속되는 경우가 있습니다.이 질환은 위와는 달리 특별한 동반 질환이 없으며, 유발인자로는 피로, 카페인, 니코틴 그리고 불안감등의 원인이 있습니다.특별한 치료는 필요 없으며 스트레스를 피하고 휴식을 취하면 사라지는것이 보통입니다.

안구건조증이 심해도 눈 떨림 증상이 나타날 수 있다   (created at 2008-09-01)   240  

보통의 경우 일반인이 느끼는 눈꺼풀이 일시적인 떨림이나 톡톡 뛰는 증상은 실제 다른 질병에 의한 것이 아니라, 피로하거나, 지나친 카페인의 섭취나 담배를 많이 피는 경우에 생길 수 있는 경미한 증상입니다. 그리고 특히 안구건조증이 심한 경우에도 발생합니다. 그리고 이 경우에는 휴식을 취하게 되면 보통 정상으로 돌아오게 되는 경우입니다. 사람에 따라서는 잘때, 휴식, 인공 눈물약 사용시, 눈꺼풀을 손으로 당겨줄 때, 말할 때, 노래할 때, 콧노래 부를 때 ...

미오키미아 병이라고 불리우는 눈 떨림 증상   (created at 2008-09-01)   195  

일반인이 겪는 눈 떨림 증상은 심하게 걱정할 필요는 없다고 합니다.보통 이 증상은 님처럼 눈 아래 근육이 실룩거리는데요 저처럼 간혹 눈 위에서도 발생합니다. 사람에 따라서 하루 이틀이면 없어지기도 하고 심한 경우에는 한 달 이상 지속되기도 해요. 또 몸 상태에 따라 없어졌다 나타났다를 반복하는 경우도 있구요. 혹시 최근에 스트레스를 많이 받으셨나요?이 증상의 원인은 과도한 스트레스와 피로, 혹은 커피와 초콜렛 등의 카페인 섭취가 대부분이구요 무리...

딸꾹질의 원인   (created at 2008-07-18)   142  

1) 위의 확장(음식, 물을 갑자기 먹거나, 공기를 마신 경우), 식도열공, 간이나 비장(지라)이 붓거나 횡경막 농양등에 의한 횡경막 신경의 자극.2) 인두염, 귀의 이물질, 식도염, 폐렴, 늑막염, 대동맥류, 가슴에 생긴 종양(chest tumors), 심근경색, 복부팽만, 위궤양, 복부 농양, 담낭 질환, 암 등에 의한 미주신경의 자극3) 술, 약물, 요산증, 당뇨, 전해질이상에 의한 대사이상인 경우4) 감정변화(운동, 스트레스, 갑자기 웃음)5) 심...

냉방병에 좋은 음식   (created at 2008-07-09)   128  

땅콩은 지방과 단백질이 약 50%로 듬뿍 들어 있으며 비타민과 미네랄이 풍부하다. 땅콩의 지방질에 들어있는 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 작용을 한다. 또한 땅콩의 비타민 E나 티록신이 피의 흐름을 좋게 하여 냉증이나 동상을 낫게 한다. 그밖에도 식초에 10일간 껍질째 담가두면 초절임이 되는 데 이것을 먹으면 변비, 설사에 좋은 효과가 있다.단, 여드름이 많은 젊은 사람들이 땅콩을 많이 먹으면 여드름이 많이 생기며 땅콩을 습한 데 두면 독성...
냉방병에 좋은 음식

매너 있는 이직이란   (created at 2008-07-04)   225  

생각해보면 그렇게 어려운 일이 아닐 수도 있다. 한 사람이 들고 빠지려면 조직 입장에서는 시간이 필요하다. 이직에 앞서여유를 두고 기존 회사에 통보해주는 게 좋다. 그래야 업무 인수·인계가 매끄럽다. 그 시간이 짧으면 일주일, 길어야 한달이다. 왜 이직하는지 동료를 납득시키는 것도 중요하다. 가끔 이직 사유가 설명 안 되는 사람이 있는데, 평판 조회를 하면 대개 문제가드러나기 마련이다. 물론 가장 무난한 답변은 “자기계발을 위해 이직을 결심했다”는 말이다...

잘못된 습관으로 방광염이 걸리면 인생이 고통스러워 진다   (created at 2008-06-22)   174  

올해 결혼 3년차가 된 주부 N씨는 반복되는 방광염으로 요즘 늘 신경이 곤두서 있다. 결혼 초 갑자기 소변에 문제가 생겨 병원을 찾아 방광염이라는 진단을 받고 약물치료로 금세 호전돼 대수롭지 않게 여기고 있었는데 3달 만에 다시 증세가 재발했기 때문이다. 이후로는 조금만 피곤하거나 스트레스를 받는 일이 생기면 어김없이 방광염 증세가 나타났다. 이제는 약물치료만으론 별다른 효과를 볼 수 없는 만성방광염 환자가 돼 정상적인 생활조차 힘든 지경이다.이렇듯 방광...
잘못된 습관으로 방광염이 걸리면 인생이 고통스러워 진다

스트레스와 몽유병의 원인   (created at 2008-06-19)   124  

보통 몽유병의 증상은 다른 사람이 말을 걸어도 대답을 하지 않습니다.하지만 표출하지 못할 감정들이 쌓인 스트레스는 충분히 몽유병의 원인이 될 수 있습니다.그러니깐 한마디로 신체문제와는 전혀 관련이 없구요만약 정말 몽유병이었다면 수면 중 돌발적이거나 위험한 행동을 예방해야 합니다.어떤 이는 시험으로 스트레스를 너무 받다가 갑작스러운 주말이라고좋아하지도 않는 티비를 정신 몽롱해질 때 까지 봤더니다음 날 아침 자던 방과 다른 곳에서 자고 있었습니다.물론 기억은...
스트레스와 몽유병의 원인

연도차에 따른 예비군훈련 - 1-4년차 미지정자훈련   (updated at 2023-10-15)   320  

예비군훈련을 많이 받지 못하였고 또한 궁금해 하는 분들이 가장 많은 1-4년차의 예비군 훈련중 동원 미지정자 훈련에 관해 알아보겠습니다.  1-4년차의 예비군은 일단 간부와 병으로 나눠집니다. 간부는 1-6년차까지 병1-4년차와 같은 훈련을 받습니다. 병 1-4년차 미지정자는 전반기 향방작계 6시간, 후반기 향방작계 6시간 동미참훈련 24시간을 받게 됩니다. 동미참 훈련은 8시간씩 3일간 출퇴근입니다. 훈련은 각 훈련당 3번의 기회가 부...
연도차에 따른 예비군훈련 - 1-4년차 미지정자훈련

중풍(뇌졸증)의 원인 - 혈액이 오염되는 원인   (created at 2008-06-16)   179  

(1) 잘못된 음식의 범람- 과거에 비해 각종의 독소(농약, 중금속등등)로 재배된 오염된 음식 범람, 각종의 식품 첨가물이 첨가된 인스턴트화된 음식 다량 섭취. 잘못 조리된(기름에 튀겨진, 분해가 안되는 기름이 첨가된) 음식 다량섭취. 기(氣)생성의 원천인 곡물을 가공(흰쌀,흰밀)해서 섭취하여 섬유소 없고 기(氣)가 없는 포도당만  존재하는  탄수 화물 섭취로 인해 비만과 당뇨의 원인이 됨.야채보다 성장호르몬제가 첨가된 사료로 사육된 육...

생활습관을 바꾸면 입냄새가 줄어든다   (created at 2008-06-13)   127  

1. 칫솔이 없어도 양치를 한다딱딱한 채소로 플라그 제거 : 식후에 채소 조각을 씹어보자. 채소의 섬유질이 마찰을 일으켜 이 사이의 플라크를 제거하고 혀 표면의 설태를 없앤다.가글을 대신하는 레몬 : 식사 후 레몬 한 조각을 먹으면 레몬의 살균작용으로 가글을 한 것과 같은 효과를 볼 수 있다.2. 기호품을 지혜롭게 즐긴다커피 마신 후에는 입가심: 커피는 입 안을 약산성으로 만드는데 이는 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 커피를 마신 후에 가글을 해서 입 속...

누구나 손쉽게 할 수 있는 관절염 치료 요법   (created at 2008-04-05)   159  

관절염 환자들은 약을 오랫동안 복용하기 때문에 가능하다면 약을 먹지 않고 치료하는 방법을 알고 싶어한다. 또 약을 복용하더라도 생활 속에서 어떻게 하면 관절염 치료에 도움이 되는가 하고 궁금해 한다. 관절염 환자는 치료제가 아닌 다른 많은 통증 완화 방법으로도 도움을 받을 수 있다.우선 운동 요법이다. 운동을 하는 것이 관절염 치료에 도움이 되는가 또는 아닌가에 대한 답을 한다면 원칙적으로 운동을 해야 한다는 것이다. 운동을 하지 않으면 관절 주위의 근육...

갑상선癌 증가는 진단기술 발달때문   (created at 2008-02-25)   135  

최근들어 우리나라에서 급증하는 갑상선암이 서구식 식습관 등 생활환경의 변화 때문이 아니라 사실은 진단기술의 발전에 힘입어발암초기의 미세암을 조기발견할 수 있게 됐기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 울산의대 서울아산병원 내분비내과 송영기·김태용교수팀은 1995년부터 2006년까지 갑상선암 수술을 받은 환자 4646명을 대상으로 조사한 결과 이같이 나타났다고 17일밝혔다.갑상선암은 2005년부터 우리나라 여성이 가장 많이 걸리고, 남녀를 합쳐서도 간암을 제치고...

헤드헌팅 회사에서 보는 경력 4년차   (created at 2007-09-09)   249  

자신이 꿈꾸던 회사에 입사했더라도 막상 일을 시작하고 나면 새로운 욕심과 더 큰 목표가 생기게 마련이다. 특히 경력이 4~5년 정도 된 사람이라면 자신이 갖고 있는 능력을 십분 활용해 좀더 나은 일을 하고 싶다는 생각을 하게 된다.외국계 회사 관리직에서 회계법인으로 전직한 이윤희(30·가명)씨도 바로 그런 경우였다.이윤희씨는 대학 시절부터 외국계 회사에 관심이 많았다. 입사를 위해서는 영어실력이무엇보다 중요하다는 생각에 1년 동안 해외 어학연수를 하는 등...

성공필살기 - 못된 상사가 승진 잘한다   (created at 2007-08-07)   169  

부하들을 들볶는 고약한 상사가 되레 직장 내에서는 승승장구하는 것으로 나타났다. 하지만 부하직원들은 각종 피로감이나 우울증 등이 심해질 수 있어 기업 경영진이 조기에 차단할 필요가 있다는 조사결과가 나왔다.호주 본드대학 연구진은 최근 직장인 240명을 대상으로 설문조사한 결과 응답자 중 64.2%가 '폭군처럼 군림하는 상사들이 승진만잘한다'고 응답했다고 로이터통신이 2일 보도했다. 직장인 3명 가운데 2명은 고약한 상사가 승진만 잘한다고 생각하고 있다는얘...

대구지하철 참사 후 스트레스장애 환자 연구   (created at 2007-07-31)   223  

끔찍한 사건을 경험한 후 정신적 충격을 호소하는 생존자는 당시의 경험이 되살아나는 것을 피하기 위해 감각신경이 경유하는 뇌 부위가 억제된다는 연구결과가 나왔다. 가천의대 정신과 김석주 교수와 서울대의대 정신과 정도언 교수 등 연구진은 지난 2003년 발생한 대구 지하철참사의 생존자 가운데 '외상후 스트레스장애(PTSD)'로 진단된 19명을 대상으로 '단광자방출단층촬영(SPECT)' 장비를이용해 뇌를 측정한 결과 외부로부터 들어오는 감각 정보가 경유하는 부...

장이 안좋으면 설사,변비가 반복되구 가스가 찬다?   (updated at 2024-01-07)   424  

설사, 변비가 반복되고 가스가 찬다면 과민성대장증후군으로 생각이 듭니다.물론 비슷한 증상을 일으키는 다른 질환도 있기 때문에 이를 뒷받침하기 위해서는 대장 내시경 검사를 하여 대장에 큰 이상이 없다는 것을 확인하는 것이 좋습니다.주된 증상은 복통과 배변 습관의 변화이고, 잔변감, 복부팽만, 점액변의 증상도 있습니다.배변 습관의 변화로는 변비형, 설사형, 변비와 설사의 교대형이 있는데요, 님의 경우는 세 번째 유형으로 생각됩니다.이 병은 대장의 비정상적 수...
장이 안좋으면 설사,변비가 반복되구 가스가 찬다?