100일된 아기라면 어린 아기라 더욱 안타깝네요.연고가 상당히 독하다던데요.아기 이유식등을 유기농으로 바꿔보시고 아기 옷은 철저하게 세제가 남아있지 않도록 삶던지 식초물에 담궜다가 탈수해서 널어주시구요.아기 주위 환경을 자주 청소해주어야 합니다.우리 눈에 보이지 않는 세균들 때문에 더 심해질수도 있고요.아토피 있는 아기들은 도배 장판 페인트등 새집일 경우 더 심해지더라구요.피부과에 다녀도 낳질 않아서 한의원가니 몸의 장기에 습열이 있어도 그런다길래 한약 ...
미 FDA가 승인한 항응고제가 뭔지 궁금해지네요. 찾아보니 FDA가 승인한 항응고제로 와파린(warfarin)이라는 것이 있네요. 먹는 약이고 이 약은 본래 혈관속에 혈전이 생기는 것을 예방하는 약물이라고 하네요. 그냥 막 사다먹을 수 있는 약은 아닌것 같아보이네요. 주사제로는 헤파린이 있다고 합니다. 미국에서도 그냥 구입할수 있는것은 아닌것 같아 보입니다.
봄철 환절기 타이밍이 오면 콧물, 목감기로 고생하시는 분들 많죠. 이런 것은 주로 체내에 있는 히스타민(Histamine)이라는 물질때문에 일어나는 것으로, 단백질 분해 산물인 히스티딘에서 생성되며, 체내에 과잉으로 있으면 혈관 확장을 일으키고 심하면 알러지(알레르기;Allergy) 증상을 일으킵니다. 이는 외부자극에 대하여 신체가 빠른 방어 행위를 하기 위하여 분비하는 유기 물질중의 하나로 호염구, 비만세포 등에서 분비됩니다. 아토피도 이...
플랭크 자세… 휘어진 척추 교정에도 도움이 된다하여 한의원에서도 추천하는 운동 자세입니다. 그런데, 이 자세가 근육 발달에도 도움이 된다는 설이 있는데요. 아래 자세를 보고, 어떻게 하면 되는지 따라 해 봅시다. 30일 간격으로 플랭크 자세 도전 일지를 기록한 것도 있네요. 중요한 것은 기본자세입니다.
스시는 한국말로 초밥입니다. 원래의 스시는 한국의 식해(食醯)와 같은 것이라고 할 수 있는데 물고기를 소금간을 하여 조밥이나 메밥에 버무려 놓았다가 삭은 후에 먹는 생선식해와 똑같은 조리법입니다. 이 방법은 지금까지 한국에도 일본에도 전수되고 있으나, 일본에서는 그후 '하야즈시'라 하여 하야[早:빠르다는 뜻의 일본말] 자를 붙여 즉석음식으로서 간소화시켜 다음의 세 가지 요리법으로 분화되었다고 합니다. 예를 들어 밥에 식초를 뿌려서...
폐렴에 좋은 식품중에는 토란, 당근, 녹두, 우엉, 유자, 인삼, 더덕, 칡, 두릅, 영지, 녹차, 늙은호박, 은행, 연근, 참마, 무, 생강, 수세미, 배, 모과, 호두진액, 도라지무청 등이 있습니다. 그 밖에도 단백질이 풍부한 콩 으로 만든 식품들과 생선류가 좋습니다. 조심해야 될 식품은 차갑거나 몸을 차갑게 만드는(참외,오이등) 과일과 채소들은 피하시는것이 좋습니다. 가급적이면 몸을 따뜻하게 해주고 영양분을 고루 공급...
천식이란 말 그대로 `헐떡거릴 천(踐), 숨실 식(息)' 즉 헐떡거리고 괴로워하며 숨을 쉬게 되는 병을 말한다. 천식은 '쌕쌕' 하는 숨소리와 호흡곤란을 일으키는 상태를 말한다.환절기가 되면 한의원, 이비인후과, 소아과는 쌕쌕거리는 아이들로 붐빈다. 바야흐로 어린이 천식은 극히 일상적이고 흔한 병이 되었다. 우리 나라의 경우 2 ~ 19세 청소년의 4.9%가 이 병을 갖고 있으며, 이중 절반 정도는 자라면서 저절로 낫고, 나머지는 성인이 된 다음에도 계속...
피부질환은 백문이 불여일견입니다.보지 않고는 진단이 어렵다는 뜻이지요 현재 상태는 원래 피부질환은 잘 모르겠고 자꾸 긁어서피부에 염증이 생기는 상태로 보입니다.우선 긁지 않도록 하는 것이 중요한데 가려움증을 줄이는 약물치료가 필요해 보입니다.마데카졸은 세균감염이 있을 때 이에 대해 쓰이는 약으로 진물이 나오는데는 효과가 있을지 모르지만 원래의 피부질환에는 효과가 없어보입니다.피부과를 방문해서 정확한 진단을 받고 이에 대해 치료하는 것이 중요합니다
초보 엄마인 경우 아기가 목욕하다가 물을 마시거나 눈에 비누거품이 들어가거나 하는 등의 일은 일어나면 안되는 상황이지만, 실제로는 굉장히 많이 일어나는 사고입니다.우선 너무 심각하게 생각하지 마세요~그래도 걱정이 많이 되시면 병원에 한번 가보셔도 될거 같아요.저희 아기도 제가 실수가 잦아서 신생아때 목욕 하다 본의아니게 물을 먹은 경우가 있었는데 그렇다고 지금 어디 아프거나 하진 않거든요.오히려 그때 목욕 시키면서 말도 자주 걸고 목욕 시키고 난 다음에 ...
신생아가 목욕중에 잠시 물에 빠지는 경우는 종종 있는 일입니다. 엄마 배속에서도 내내 물에 있었기 때문에 큰일은 없을거구요. 물론 켁켁거리고 힘들어하는건 당연하구요. 보통 15초이하의 무호흡이나 산소공급이 없는 경우는 뇌에 전혀 문제를 일으키지 않습니다. 혹여 물에 빠지지 않았더라도 신생아의 경우 15초 정도는 무호흡 상태가 간간히 오니까요. 하지만 아이의 입주변이나 코주변이 까맣게 되었었다면 병원에 잠시 들르는 것도 좋습니다. 그것은 청색증이라는건데 청...
아마 신생아땐 매일 시킵니다..우유병도 매일 매일 소독을 하게 됩니다.이는 아이가 그만큼 면역성이 약해서 청결하게 해주려는 것이지요.또한 아이가 태어난지 얼마되지않아서 엄마뱃속에 양수 속에 있었던것이 더 익숙해 아이에게 정서적인 안정감도 줄수 있겠지요.또. 목욕을 시키면서 엄마가 아이를 이곳저곳 몸전체를 닦으면서 아이의 피부를 살피며, 자연스럽게 마사지 효과를 주어 아이건강에 도움을 줍니다.특히 여름에 태어난 신상아는 피부가 부드러워 짓무르기도 합니다.매...
콜린성두드러기는 이전 어린 시절부터 물마시기를 좋아하지 않아 피부가 건조한 사람이었거나 그러한 건조증으로 인해 여기저기 몸이 가려웠던 경력, 아토피나 태열이 있었던 사람이었거나 햇빛 알레르기 소인이 있었거나 기타 습진류 병력이 있엇거나 하는 콜린성두드러기 발병 이전 피부 이상 증후가 대부분 포착됩니다.또한 공통적으로 한결같이 신경이 무척 예민한 사람들 중에 고등학교 시절 지속적인 수험 스트레스 또는 군에서의 스트레스로 주로 젊은 청춘에게서발병하는 공통적인...
매일 식후 쌀식초를 꼭 드세요.(체질개선에 좋아요, 식초는 산성이지만 몸에 들어가면 알칼리성.내몸은 산성이기 때문에 알칼리성 식초를 마시면 중화가 되어 체질개선이 되요)양파,마늘,채소류를 매 식사때마다 일정량 정해두고 두세요.인스턴트 2년정도는 삼가하세요.제가 했던 방법이에요.. 제가 해서 지금은 완치가 되었으니 님도 인내심을 가지고.. 딱 6개월만 꾸준히 해보세요..버물린? 이거 안발라봐서 모르겠는데.. 시원한 느낌이면 발라도 괜찮을거에요.....
일본에서는 회전초밥이 아닌스시 카운터에서 요리사가 초밥을 내줬을때 바로 앞에서 먹게 되면손으로 먹는것이 예절이고테이블에서 먹을경우 젓가락을 사용하는것이 보통입니다.그러나 스시카운터에서 먹는다 할지라도 젓가락으로 먹는 사람이 있습니다.그것은 자신의 식습관이기 때문에 누가 뭐라 할 문제가 아닙니다.굳이 회전초밥집에서 초밥을 드신다면초밥을 왼쪽으로 굴려서 눕힌후에 초밥을 젓가락으로 집고왼쪽으로 살짝 돌려 생선윗쪽에만 간장을 묻힙니다.밥에 간장이 닿게 되면 간장...
피지오겔 쓰세요.독일에서는 약국에서 파는 약인데, 아토피에서부터 각종 피부병까지 만병통치약이죠.국내에도 정식 수입이 되는지 모르겠는데,많이들 쓰죠...인터넷 블로그 찾아보시면 피지오겔로 아토피 치료한 사람이야기도 나오고,발뒤꿈치 치료한 사람 이야기도 나오죠.그리고 크린랩 이런거 쓰지 마세요.더 악화시킵니다.
하루의 피로를 풀어 푹 그리고 따뜻하게 자기 위해서도 빠뜨릴 수 없는 것이, 자기 전의 목욕입니다.이는 냉기를 막을 수있을 뿐만 아니라, 자율 신경이 릴렉스 하게 되어 체내 리듬이 잘 정돈 되는 것으로 자연스러운 잠을 얻을 수 있습니다.단,너무 뜨거운 물로 목욕을 하면 오히려 잠들기 어렵습니다.이는 심부의 체온이 너무 올라가서 내리는 데 많은 시간이 들기때문입니다.미지근한 더운 물(39-40도)에 20분정도 몸을 당구는 목욕법이, 몸이 잘 준비를 할 수 ...
미숙아로 태어났다고 하여도 정상인과 다를 바가 없습니다.단지 어머니의자궁에서 보내야 되는 시간을 인큐베이터에서 보내는 것일뿐 정상적으로 퇴원을 해서 일상생활을 하고 있는 상태라면은 전혀 다른 사람과 틀리지 않습니다.어떤 분은 미숙아일때 아토피가 생길수도 있다고 하는 분이 계시는데 이는 전혀 사실무근입니다.그런 사람은 10달을 다 채우고 태어났어도 아토피가 있는 사람입니다.다시 말하면 미숙아로 태어났어도 나중에 성장이나 이런 부분에는 전혀 영향이 없습니다....
지루성 피부염 오래 방치하면 나중에 탈모및 비듬 가려움 붉은 반점등 트러블이 심해져요 일반 샴푸들은 형광물질 등 안좋은 성분들이 모공을 막아서 머리카락에 영양공급을 막는 경우가 많습니다.지루성이라면 '덴드프리샴푸' 를 쓰시면 효과 좋아요단순히 좋은 성분만을 넣는 것이 아니라 58개의 세계특허를 지닌 과학적으로 피부를 연구하고 제품을 만들고 있다고 알아요...뉴스킨 약산성 천연샴푸 '에포크 댄드프리 샴푸'는 지루에 발생한 피부염을 호전시키고 두피...
데코타일, 디럭스타일 둘다 모두 장판이라고 생각하시면 편하시겠네요. 좀더 두껍고 강화된 장판!?일단 데코타일은 에코노 ,파인 모두 엘지 제품이구요.보통 사용은 상업적 혹은 가정집에 많이 사용을 합니다..데코타일에 장점이라면 장판이나 디럭스타일에 비해 강도가 강하고(웬만해서는 기스나질않음)물걸레 질등 청소 하기가 쉽고 사용하시는데 전혀 불편함 없으셔서 상업실 혹은 가정집에 이 사용 되구요,데코타일의 단점이라면 물에 취약하다는 거겠지요.예를 들면 ...
녹차 홍차가 결석을 유발한다는 확정적 보고는 없습니다.보이차 역시 안좋다는 예가 없으니 그냥 드셔도 무방합니다.쉽게 생각해보세요.녹차 홍차 보이차등이 결석의 유병율을 높였다면 차를 즐기는 국가의 사람들에 유병율이 높게 나타나지 않겠습니까?쉽게 말해 많은 중국인들이 님처럼 차로 인해 발생하는 결석으로 고생해왔다면 그러한 보고서가 응당 있어야 하지 않을까요? 그병이 상당한 통증을 호소하게 하는 병이라 실제 유병율이 높았다면 그냥 넘어가지도 않았을테...
먼저 편안하게 누우세요.그리고 전신의 힘을 빼고요.배꼽 아래 부위(피자크기 정도 원,볼록 나온 부위)를 엄지 손가락으로(또는 주먹쥐고,또는 손끝으로방법은 편한대로) 강하게 꾹꾹 누르세요.배가 푹푹 들어갈 정도로요(배가 아프면 본능적으로 손바닥을 대고 문지르잖아요? 이걸 아주 의도적으로 하는 겁니다)먹은게 얹혔을 때 장의 운동을 유도하기 위해 자극하는 겁니다.장은 에구힘들어라 하고 지금 지쳐 쓰러져 있는 상태니까요.어느 정도 하다 보면 누를 때마다 꾸륵 꾸...
1.촛불 이용하기담배연기가 가득한 방에 촛불을 켜 놓으면 담배연기 내의 일산화탄소가 연소되어 방안의 공기가 깨끗해진다.담배연기 내의 니코틴과 타르등 인체에 해로운 성분은 식물을 잎줄기를 황색으로 변화시켜 엽록소를 파괴시키며 동물의 성장에도 막대한 지장을 주게 된다.촛불은 연기를, 커피 찌꺼기는 냄새를 빨아들이기 때문에 두가지를 함께 사용한다면 더욱 효과가 클 것이다. 2.귤이나 레몬 껍질을 이용하는 방법생선 굽다 태우면 온 집에서 생선냄새가 진동...
1. 집안에 서식하는 곰팡이는 불쾌한 냄새, 공기 중에 부유하는 곰팡이 포자로 인해 신체건강, 정신건강상의 여러 가지 증상들, 또한 금전적인 피해까지 유발된다.2. 각종 피부질환, 호흡기 질환(기관지염, 폐혈증, 아토피성 피부염 등)의 직접적인 원인인 곰팡이는, 특히 질병에 대한 저항력이 약한 영아, 유아나 노인, 환자들에겐 매우 위험하다.3. 성인의 경우도 한번 감기에 걸리면 쉽게 낳지 않는 등 그 피해가 심각하다.4. 정신적 피해시각, 후각적으로 불쾌...
원두커피를 마신 뒤 남는 찌꺼기를 잘 말려두었다가 신발장 안이나 싱크대에 놓아두면 나쁜 냄새가 없어집니다.녹차 잎을 신발 안창 밑에 녹차 잎을 깔아두면 냄새를 효과적으로 제거할 수 있고. 신발을 신고 다닐 때도 불편함이 없어 항상 개운한 기분을 가질 수 있읍니다.생강은 한방에서도 좋지 못한 맛을 고쳐주는 물질로 쓰여왔읍니다.특히 식중독을 일으키는 균에 대해 살균, 항균 작용을 하는데 생강의 매콤 쌉싸름한 성분은 장티푸스균이나 콜레라균 등 세균에 대한 살균...
남에게 불쾌감을 주고, 더 나아가아서는 대인기피증까지 생길 수도 있는 입냄새... 이를 극복하는 방안에 대해 심층분석해보자.1. 냄새가 강한 음식을 먹었다면 녹차를 마셔라. 녹차의 플라보노이드 성분이 휘발성물질을 없애준다.2. 마늘을 먹고 난 뒤에는 우유를 먹으면 입냄새를 줄일 수 있다. 우유의 아미노산이 마늘의 냄새성분과 결합해 냄새를 없애준다.3. 음식을 먹은 직후에는 반드시 이를 닦고,치실 또는 치간칫솔을 사용해 치아 사이에 음식물 찌꺼기가 끼이지 ...
1. 칫솔이 없어도 양치를 한다딱딱한 채소로 플라그 제거 : 식후에 채소 조각을 씹어보자. 채소의 섬유질이 마찰을 일으켜 이 사이의 플라크를 제거하고 혀 표면의 설태를 없앤다.가글을 대신하는 레몬 : 식사 후 레몬 한 조각을 먹으면 레몬의 살균작용으로 가글을 한 것과 같은 효과를 볼 수 있다.2. 기호품을 지혜롭게 즐긴다커피 마신 후에는 입가심: 커피는 입 안을 약산성으로 만드는데 이는 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 커피를 마신 후에 가글을 해서 입 속...
발을 깨끗이 씻은 후 면봉이나 브러쉬를 이용해서 발가락 사이를 깨끗이 닦는다.물기가 없게 말끔히 닦고 드라이어나 선풍기 바람으로 물기를 말린 후에 습기를 제거한다.그리고 녹차를 우려낸 물에 약 5분 정도 발을 담그면발 표면에 남아있는 염분이 녹차 성분으로 인해 발 냄새가 없어진다고 한다.그 다음 찬물로 발을 씻고 드라이기로 말려주면 발 냄새가 줄어든다.그래도 발 냄새가 없어지지 않으면 생강을 강판에 갈아서 약 30분 정도 발가락 사이 사이에 붙여주면 즉시...
무좀은 곰팡이가 피부 표면에 감염되어병변을 일으키는 증상입니다.무좀은, 바르는 항진균제 연고를꾸준히 바르는 것과 함께 먹는 항진균제를 같이 사용하는 방법으로 치료가 가능합니다. 치료는 전문인의 지도 하에 끈기 있게 치료해야 하며물집이나 허물이 벗겨져 있던 곳이 깨끗하게 보이더라도균이 상당량 생존하고 있을 수 있으니 장기간 동안 치료하여완치 되도록 하는 것이 좋습니다. 백반이나 식초물을 이용한 민간요법들이 난무하고 있는 실정이지만피부에 크...
철분 약을 먹을 때 녹차나 홍차는 마시지 않는다.홍차나 녹차 같은 떫은 맛을 내는 차 속에는 탄닌이라는 성분이 들어 있다. 이 탄닌이 몸속에서 철분과 결합하면 철분의 성격을변화시킬 뿐만 아니라 철분의 효능을 떨어뜨린다. 따라서 빈혈 등으로 철분 약을 복용하고 있다면 차를 마시지 않는 것이 좋다.굳이 차를 마시고 싶다면, 철분 약을 복용후 한두 시간 후에 마셔야 한다.청어나 바나나는 고혈압 치료제의 약효를 떨어뜨린다.청어나 바나나, 맥주, 누에콩, 와인, ...
옛날부터 어깨가 결리거나 요통, 위장병, 기미 등엔 식초를 먹어왔다. 그러나 그 약리작용이 정확히 연구된 적이 없어 민간요법으로치부되어 왔었다. 그런데 최근 일본의 5개 의과대학 연구팀이 공동으로 식초의 민간요법을 연구한 결과 성인병을 퇴치하고 몸과피부를 젊게 만드는 18종 이상이 물질이 실제로 존재한다는 놀라운 사실을 밝혀냈다. “자국의 전통적인 문화의 뿌리를 소중히 하는 나라는 번영하나 그렇지 못한 나라는 쇠퇴한다. 나는 그것을 보고 그 나라의 앞일을...
암은 여러 가지 원인 인자들의 복합적인 작용에 의해 발생하기 때문에 유방암을 예방하거나 피할 수 있는 간단하고 쉬운 방법은 없습니다. 금연, 적당한 운동, 적정 영양상태의 유지(신선한 야채, 과일 섭취), 가능하면 30세 이전에 첫 출산을 가질 것, 그리고 수유 기간의 연장 등을 통하여 어느 정도 예방이 가능합니다. 유전적 요인으로 유방암이 발생할 확률이 높을 경우에는전문가와 상의하여 암 예방 효과가 있는 것으로 밝혀진 타목시펜, 랄록시펜 등 항호르몬 제...
일단 여러가지 방법들을 살펴보겠습니다 ^^1. 차가운 냉수를 마신다차가운 냉수를 마시면 커피와 같은 효과를 얻을수 있다고 합니다 ^^※주의사항 : 커피는 건강을 해친다니 절대 금물!!2. 잠을쫒는 클래식을 듣는다클래식을 들으면 잠도 오는것도 있지만 여러가지 종류에 잠을 쫒는 클래식도있다고 합니다 ^^3. 따뜻한 물로 세수를 합니다.대부분 사람들은 거의 잠을 쫒기위해 차가운 물로 세수를 하죠하지만 차가운 물로 세수를 하면 얼굴에 순간적으로 피가 모이게 됩니...
★ 찬 것을 이용하기차가운 물건은 일시적으로 신경에 강한 자극을 주며, 몸은 차가운 자극으로부터 체온을 지키기 위해 교감신경을 흥분시켜 잠을 깨게 만든다. 졸릴 때는 찬물이나 얼음 등을 먹는 것이 좋다. 또는 차가운 물에 적신 손수건을 얼굴에 문질러도 효과가 있다.★ 호올스나 목캔디같은 박하향이 들어간 음식을 먹기박하향이나 허브향 중에는 일시적으로 각성효과를 주는 물질이 있다.입과 코에서 싸~한 느낌이 나면 졸음을 이겨낼 수 있다.★ 찬물에 탄 녹차 마시...
약초나 입욕제를 사용하는 목욕은 일상적인 목욕에서 얻어지는 효과를 더욱 높이기 위해서이며 아무 것도 넣지 않은 탕에서 얻을 수 없는 특수한 효과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 욕제로 이용되는 식물은 피부를 자극해서 혈액 순환을 촉진시켜 발한 작용이나 해열 작용이 있는 정유(에센셜 오일) 성분, 소염작용이 있는 탄닌, 세정 작용이 있는 사포닌, 피부 표면의 보호 작용을 하는 점액질이나 유지 성분을 포함하고 있는 것이 많습니다.약탕 목욕을 하면 류마티즘이나...
* 중성지방이란?콜레스테롤과 마찬가지로 혈액 지질의 일종으로, 주로 피하지방에 축적되어 열량이 한 번에 많이 필요할 때나 전체 열량이 부족할 때 쓰인다. 피하에 축적되기 때문에 중성지방이 높은 사람은 비만인 사람이 많다.혈액 중의 중성비장을 운반하는 것은 VLDL이라는 리포 단백, 이것이 증가하면 머잖아 나쁜LDL로 변화하기 때문에콜레스테롤이 높아지는 것과 동일한 결과를 가져온다. 또한 간장에 쌓이면 지방간으로 발전하여 간 기능의 저하를 가져온다.급성췌장...
현재까지 의학적으로 정확하게 밝혀지지 않은 상태다.따라서 체질은 개선하겠다는 광고는 정확한 원인을 모르는 상태에서 어불성설이다.특히 음식물이 아토피 피부염의 중요한 원인이라는 의학적 근거가 없는 상황에서 음식섭취나 제한으로 아토피 피부염을 치료하려는 행위는 의학적인 근거가 없다고 보겠다. 현재까지 의학적으로 알려진 아토피 피부염의 원인은 유전적 원인으로 가족력은 아토피 피부염 환자의 60%는 유전적 소인이 원인이 되며, 나머지 40%는 유전적 소...
나을 듯하다가도 갑자기 재발하고 이제 정말 완치가 되었나 보다 하고 안심하면 증상이 심해지고 작은 불씨처럼 언제 다시 타오를지모르는 아토피 증상이 엄마 속을 까맣게 태웁니다. 반복되는 희망과 절망의 외줄 타기에 지쳐 치료를 포기하고 싶어지는 경우도많죠. 아토피는 완치가 쉽지 않은 만성 질환입니다. 당장의 증상에 마음 두지 말고 통 크게 생각하세요. 아토피증상은 치료 경과가 평탄한 것이 아니라 호전과 증상의 멈춤, 심지어 조금씩 악화되는 등의 계단식 치료 ...
아토피를 치료하다 보면 몸 안에 있는 열독이 한 번에 밖으로 나와 아토피 증세가 갑자기 심해지는 경우가 있습니다. 이를 ‘명현현상’이라고 합니다. 이제 아토피가 좀 치료되었나 싶을 때 이런 명현 현상이 나타나면 엄마와 아이 모두 놀라죠. 하지만 얼마 안 가 증세가 약해지고 점차 치료가 진행될 터이니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.명현 현상은 짧으면 2주, 드물지만 길게는 두 달까지 지속됩니다. 아무리 설명을 들어도 두 달씩 이어지면 엄마가 이 기간을 견디지...
오랜 기간 아토피를 치료하다 보면 스테로이드제에 중독된 경우가 많습니다. 이때 우리 몸의 자체 면역력을 강화시켜주는 치료를 하면당연히 스테로이드를 끊어야 하는 순서를 밟게 됩니다. 계속해서 스테로이드에 의지하면 몸에서 면역 작용을 제대로 하지 못하니까요.이걸 스테로이드 이탈 증후군이라고 합니다. 줄여서 ‘탈스’라고 하는데 아토피 증상이 폭발적으로 심해지는 현상입니다. 리바운드 현상은 얼마만큼, 얼마나 많은 양의 스테로이드제를 사용했느냐에 따라 나타나는 강...
항원은 알레르기 질환인 아톀피를 악화시키는 물질입니다. 우리가 먹는 음식물에서부터 집먼지진드기, 꽃가루, 합성 섬유, 약물 등우리가 먹고, 만지고 호흡하며 전해지는 대부분의 것들이 항원이 될 수 있습니다. 그러니 음식 외에도 코로 들어오는 것, 알레르기반응을 일으키는 주사약이나 먹는 약, 금속 같은 데 살이 닿아 생기는 접촉성 알레르기까지도 원인이 될 수 있습니다. 아토피가나타났다면 우선 항원이 뭔지 알아보고, 피할 수 있다면 피하는 것이 좋습니다. 알레...
뜨거운 온천수에 살면서 피부병 치료에 효과가 있는 것으로 알려진 닥터피쉬.경기도 이천의 한 온천이 닥터피쉬 6000여 마리를 들여와 야외 온천 탕에 풀어놓았습니다.닥터피쉬는 일반적으로 터키에서만 나는 것으로 알려져 있습니다.그런데 중국 하이난성에서 친친위(親親魚)라는 닥터피쉬가 있습니다.국내에 들여온 닥터피쉬도 친친위입니다.터키의 가라루파 보다 5도 가량 높은 섭씨 42도의 수온에서도 살수 있고치아가 입 밖으로 돌출되지 않아 피부 손상이 덜한 것이 특징입...
지긋지긋한 우리아이의 아토피치료를 위해 별거 다 해봤죠...좋은 약 발라도 보고... 먹여도 보고... 민간요법도 해보고..하지만 아토피치료에 내린 결론은 약보다는 식생활과 생활습관인것 같아요.. 아토피치료를 하기위해 식생활부터바꿧습니다.일체의 인스턴트식품을 멀리했고요... 될수 있으면 만들어 먹였습니다.또 꾸준히 운동시키고 무엇보다도 보습에 신경썻습니다. 또 약보다는 차를 위주로한 자연식을 먹였고요..그중에도 고야차를 먹였더니 상태가 ...
복잡한 방법이 뭔가 있을거 같지만, 아토피 치료 방법은 의외로 단순하다.1. 음식은 자연식을 원칙으로 식단을 준비한다.2. 옷은 합섬섬유를 피하고 면으로 된 옷을 입도록 한다.3. 비누는 사용하지 않는다.4. 햇빛을 많이 받도록 생활한다.5. 자연에 가까이 접하도록 생활한다.
먹어도 되는 음식 : 자연식을 원칙으로 한다.잡곡밥, 된장국, 청국장, 각종 체소류를 넣은 국류, 신선한 체소 류, 각종 과일류,기타 공장에서 가공하지 않은 음식 류. 옛날 기계가 아닌 토종의 방법으로 가공된 음식 류, 기타. (밀가루로 만든 음식 류 재외 : 농약이 많이 포함되어 있음)고기류 : 사람의 체온보다 체온이 낮은 물고기류를 전체음식의 10%이내 먹도록 한다.(동물의 고기는 체온이 높으므로 포화지방이 신체 내에서 응고를 할 수 있는 가능성이 많...
날씨가 쌀쌀해지면서 신체 움직임이 적어지고 있다. 가장 걱정되는 부분은 ‘살’. 음식량을 줄이면 영양 불균형 상태에 빠지기 때문에 더욱 좋지 않다. 최근 패션·미용 전문기업 어로즈를 설립, 사업가로 변신한 이소라 대표는 2일 무조건 굶고 영양을 제한하는 다이어트는 피하라고권한다. 대신 건강한 다이어트 식단을 짜라고 제안했다. 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 몸을 유지하거나 노폐물을 제거할 수 있다는것.다음은 이소라가 제안하는 ‘건강한 겨울 다이어트를 위한 식...