밤중에 치통!?자다가 갑자기 이가 아파서 잠을 설칠 때가 종종 있다.이럴 때는 아픈 쪽의 귀 밑을 엄지손가락으로 꾹 눌러 주도록 한다.눈물이 쑥 나올 정도로 세게 눌러야 효과가 있다.스스로 힘껏 누르기 곤란한 경우에는 다른 사람에게 부탁하도록 한다.이렇게 해도 낫지 않는 경우에는 우선 양치질을 해서 충치속에 낀 찌꺼기를 빼낸 다음 귀이개 같은 것으로 소다를 떠서 아픈 이에 넣어 주면 통증이 가라않는다.또 성냥개비에 탈지면을 묻혀 충치 구멍을 씻어 낸 다음...
치통엔 이렇게 해보세요..우선.. 마늘을 구워서 아픈이빨에 물고있는 방법도 있구요또다른 방법으론.. 우선 양치질을 깨끗이 합니다..특히 아픈부분을 잘 살펴서 음식찌꺼기가 없도록 말입니다.그런다음 얼음을 아픈 부분에 지그시 물고 있으면 신통하게도 순식간에 통증이사라진다고 합니다..진통제는 치통에 별효과가 없다고 하네요..
오늘 스타필드에 제 PHEV(Plug-in Hybrid EV)차량을 몰고가 충전을 시도하였습니다. 씩씩하게 차를 이리 저리 옮기기를 2번… 그런데 플러그가 전혀 맞지 않네요. 알고 보니 이곳 충전기는 급속충전만 지원하고, 제 PHEV 차량은 급속충전을 지원하지 않네요. 알아봤더니 세상에는 여러가지 충전 표준이 존재하는데, 제 차량은 이중에 완속을 지원하는 차량이었던 것. 그리고 제가 갔던 고양 스타필드는 완속 충전을 지원하는 충전기가 없었던 것이었네...
일본 여행에서 우리 어린이들에게 보여주고 싶었던 볼거리 중의 하나는 젊음, 패기, 열정, 도전이라는 키워드를 머리 속에 남겨주는 것이었습니다. 시부야에는 이런 4개 키워드를 모두 만족시켜주는 길거리 엔터테인먼트가 있습니다. 위에 열창하는 가수는 NHK의 드라마 테마송도 부른 경력이 있다고 하네요. 밴드의 공식 명칭은 3인조 어코스틱 트리오 밴드 “오츠카레즈”. 웹사이트도 있네요. 하하. 길거리 공연하는 멋진 형아,오빠의 모습을 뒤로 하여 기념촬영하는 강재...
동경 신주쿠 역 백화점 앞에 가면 학교 수업을 마치고 바로 온 길거리 공연자들을 쉽게 만날 수 있습니다. 이런 밴드들이 많은 일본에서는 너무도 흔한 장면이라고 하는데요, 저에게는 이들의 열정이 성공으로 이어지기까지 얼마나 많은 노력이 있었는지 느낄 수 있는 그런 자리였습니다. 두드려도 안열릴지도 모르지만, 그 도전정신이 너무도 아름답게 느껴졌습니다. 아래는 제가 길거리 공연을 즐겼던 곳의 위치를 보여주는 지도입니다.
일본 동경 여행시 방문했던 미래관. 원래 명칭은 일본과학미래관이고, 줄여서 그냥 미래관이라고 부릅니다. 일본 가족 여행은 하고 있고 뭔가 아이들에게 교육이 되는 뭔가를 하고 싶었는데, 미래관은 일본에서도 아예 여행 코스로 추천하는 곳입니다. 미래관은 최신식 건물로 되어져 있고, 안에 들어가면 흥미진진한 볼거리를 만들어 그야말로 미래의 주축이 될 어린이들에게 많은 지식을 넣어주려고 노력한 흔적이 보이는 곳이기도 합니다. 대략의 층별 배치도는 다...
태국 왕궁 방문 코스에 이어 사람들이 많이 가는 코스는 마사지를 해주는 사원에 가는 것입니다. 이곳에서는 발 마사지, 전신 마사지 모두 체험할 수 있는데, 사원에서 받는 마사지라는 것이 이색적이기도 합니다. 재래시장은 우리나라의 남대문이나 흥인시장, 동대문 노점상과 비슷한데요. 딱히 살 것이 많다고 볼 수는 없습니다. 태국에서 산다고 하면 위와 같은 꽃처럼 생긴 머리 삔이 매우 괜찮습니다. 저희 가족은 카오산 로에서 샀는데, 뭐 결국 싸게 샀다고 볼 수는...
우리나라에 뚜레쥬르나 빠리 바게뜨가 있다면 싱가폴에는 브레드 톡(Bread Talk)이 제일 유명합니다. 아마 싱가폴에 가셨다면 아래와 같은 상호를 쉽게 보실 수 있으실 것입니다. 사실 빵이 다 그 나물에 그 밥입니다만, 아래 소개하는 프로스(Flosss)는 맛이 참 독특합니다. 저는 그 맛이 쥐포맛과 유사하여 쥐포맛 나는 빵(?)이라고 개인적으로 부릅니다. 두 가지 타입의 프로스(Flosss)가 있는데 1) Flosss 2) Fire Flosss 아… ...
홍콩에 도착하자 입국 수속을 위해 많은 분들이 기다리게 됩니다. 그런데 우리나라 입국 심사장과는 사못 다른 장면이 연출됩니다. 공항 입국 심사장에 직원들이 별로 없습니다. 입국 심사에만 약 1시간 소요된것 같습니다. 그리고 줄 서다 보면 새치기 하는 사람들도 꽤 있습니다. 아무리 째려봐도 아랑곳하지 않죠… 그러다 보니 입국심사장에서 많은 사람들과 이야기를 하게 되었습니다. 우리가 중국인 인줄 알고 “니하오-“라고 친절하게 말 걸어주는 외국인도 있더군요. ...
강화군 화도면 동막 해수욕장은 마니산을 등지고 강화 최남단에 있다. 폭 10m, 길이 200m의 넓은 백사장과 울창한 소나무 숲으로 둘러싸여 있어 편안히 쉬다 갈수 있는 곳입니다. 밀물 때는 해수욕장, 썰물 때는 갯벌이 되는데 자세히 보면 조그만 조개, 게 등이 살고 있는 것을 볼수 있습니다. 특히 갯벌에서만 사는 염생식물이 빨간 빛으로 갯벌을 물들여 놓아 살아있는 환경을 확인할 수 있는데, 아이들과 함께 도시 가까이 있는 여름철 휴양지로 매우 괜찮은 곳...
미국에 디즈니랜드가 있다면 우리나라에는 에버랜드가 있죠. 저 개인적으로는 디즈니랜드보다 에버랜드가 더 규모있고 아기자기 하다고 생각하고 있습니다. 디즈니랜드보다 즐길것이 훨씬 더 많죠. 즉, 놀이기구가 많다는 소리죠...사진찍으러 가는 사람들이 많이 애용하는 에버랜드 입구… 이곳은 유럽의 분위기가 나는 건축물들이 많습니다. 또한 먹거리도 많구요…방문했던 시기가 7월… 여름 막 시작하던 시기인지라 썸머 패스티발을 하던 중이었습니다. 에버랜드 여기저기에 시원...
예전에 임진각하면 철마가 어쩌고 저쩌고 하고 반공의식을 고취하는 장소로 주로 이용되고는 했습니다. 최근 찾아간 임진각은 예전보다 더 세련되게 변한것 같은 느낌입니다. 임진각 내부에 파파이스도 있고, 레스토랑도 있습니다. 또한 전통민속놀이 및 놀이동산 등도 있습니다. 이번에 임진각에서 가장 인상깊고 좋았던 곳은 바람개비동산입니다. 저 멀리보이는 예술작품이 남북으로 분단된 우리나라의 아픔을 표현해주는 듯한 그런 느낌이 들었다고나 할까요? 바람개비동산 근처에는...
아이가 있는 집에서 어디 간다... 하면 제일먼저 떠올리는 곳이 에버랜드나 서울대공원일 것이다. 용인이나 분당... 등 남쪽에 사는 사람들은 쉽게 이동이 가능하지만 강복에 사는 사람들은 사실 용인, 과천까지 가기가 쉽지 않다.이들을 위한 좋은 장소가 있으니... 그곳이 바로 파주에 위치한 하니랜드다.가격대 성능비가 우수한 경기북부 지역의 놀이동산은 두리랜드와 테마클럽주주가 널리 알려져 있다. 그 외에 하니랜드가 하나 더 있는데, 이곳은 의외로 그 규모에 ...
▷ 신부가 키가 작고 통통한 경우 :꽃다발이 너무 크거나 가로로 퍼지거나 ,라운드형일 경우 더욱 키가 작아보일수 있기 때문에 아래로 느려뜨린 폭포형 부케로 시원한 느낌을 연출한다. ▷ 키가 크고 마른 경우 : 부케가 화려한 것으로 시선을 부케 중심으로 상 , 하 나누어지는 착시현상을 이용하면 좋다. 그러면 볼륨 있고 풍성한 부케가 시선을 중심으로 모아 훨씬 생동감 있는 연출을 할 수 있다. ▷ 키가 작고 마른 경우 : 지나치게 화려하거나 다발이 큰 부케는...
치아에 미세한 금이 갔다던지 하면 그러한 증상이 있을 수 있습니다.혹시 찬 거 뜨거운 거에 대한 반응이 있으신지요?그렇다면 치아에 금이 갔을 경우가 큽니다.사랑니가 나고 있어서 통증이 오는 것이라면 사랑니 자리가 부풀어 오르는데 그러한 증상이 보이시는지요?그렇다면 사랑니에 대해 의심을 해 볼만 합니다.윗 어금니는 상악동이라고 하는 구조물을 가지고 있습니다.상악동염이라고 하여 상악동에 염증이 생기면 머리가 울리고 치아가 아픈 증상이 나타나실 수 있습니다.단...
현명한 방법은 치과에 내원하셔서 치료를 받으시는 것입니다.정확한 원인은 검진하고 엑스레이찍어봐야 정확히 알 수 있습니다.정확한 원인을 밝히고 이를 제거하는 것이 가장 현명합니다.일단 집에 타이레놀 같은 진통제가 있다면 복용하세요진통제 중에 효과도 안전성도 있는 진통제이니까요~그리고 치과 가실 여건이 되시면 병원에는 꼭 가셔야합니다!
치통의 원인은 여러가지가 있습니다.충치가 심하게 진행되었을 경우에 치통이 심하게 됩니다. 또한 치아의 뿌리끝에 염증이 있을 경우에도 치통은 심합니다.염증이 뿌리 끝에 있기 때문에 빠져나오지 못하고, 그 염증이 가스를 분출하여 점점 팽창하기 때문에 치통이 매우 심합니다.염증이 빠져나오지 못해 잇몸이 볼록하게 붓는 경우도 있고, 이는 밤에 통증이 더 심하게 느껴지기도 합니다.혹시 감기에 심하게 걸리셨다면 위에 어금니가 아플수도 있습니다.흔히 축농증이...
사실 센스가 좀 있다기 보다는 좀 거시기하다는 표현이 맞을까?그리고 지금부터 나오는 장면은 모두 진짜라고 하는데..............저희반은 몇명의 웹툰팬(.....)에 의해 화장실을 요상태로 변신시켯다죵화장실문 도배나 캐릭터 하나하나 시트지로 붙여서 완성시켰어요 !!!!!!!!!!!!!우어어어어엉어ㅓ어어어ㅓㅓ!!!!!!!!!!!!!!!!ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ힘들었다 .......................(생각해보니 한게 별로 없었다...
중이염의 급성기에는 적절한 수분섭취와 심신의 안정 및 진통제의 투여 등 대증요법이 도움이 되며, 항생제의 사용이 가장 중요합니다.특히 고막에 구멍이 생긴 경우에는 항생제의 투여와 함께 귀에 넣는 물약을 함께 사용하는 경우도 있습니다.또한 심한 통증과 발열시 고막을 미리 터뜨려 주는 경우도 있는데 이 경우 고막안에 있는 고름을 빼 낼 수 있어 통증의 해소에 큰 도움이 됩니다.급성중이염은 그동안 항생제가 발달하여 약 2주에서 4주간의 약물치료로 대부분 완치될...
소개팅을 성공적으로 하고 싶다면, 만나기로 한 장소의 내부를 미리 확인하는 것이 현명하다. 화장실 위치, 조명의 위치를 확 인하여 당일 날 자신의 가장 멋진 모습을 보일 수 있도록 노력한다. 사람은 익숙한 장소에서 편안함을 느끼게 된다. 그러니까 집이 제일 편하다고 하는 것이다. 처음 가는 장소에서 처음 만나는 사람과 3-4시간을 함께 한다면 어색함이 이루 말할 수 없다.어색함으로 인해 자칫 자신의 평소 모습과 다른 모습을 보여줄 수도 있는 일.특히 여성...
치질의 가장 큰 원인은 잘못된 생활습관과 변비다. 화장실에 오래 앉아서 신문을 보거나 차고 딱딱한 바닥에 오래 앉아 있는 것, 장기간 앉아서 진행하는 업무 등은 항문 주위 혈관을 팽창시켜 치핵을 유발한다. 또 섬유질이 적고 동물성 단백질이 많은 서구형 식단은 변비를 악화시켜 배변 시 항문에 상처를 입히기 때문에 치질의 원인이 되기도 한다.때문에 치질을 미리 예방하려면 화장실 이용습관이나 항문에 유해한 생활습관을 고치고, 변비를 치료하는 것이 바람직하다. ...
다른 검사보다도 시술자의 많은 경험과 숙련된 기술이 요구되는 검사가 대장 내시경 검사입니다.대장은 구불구불하게 휘어져 있기 때문에, 검사 시에 자칫 심한 통증을 느낄 수 있습니다.그렇지만 숙련된 의사가 조심스럽게 시행한다면 위 내시경 검사보다 훨씬 쉬운 검사입니다.더구나 최근엔 수면 대장 내시경 검사가 도입되어 원하는 분들은 거의 통증없이 검사를 할 수 있습니다.
시린 치아는 치아과민증(Dentin hypersensitivity) 라고도 불리며, 치아가 병적인 상태는 아니지만 온도자극과 같은 외부자극에 민감하여 아픔을 느끼는 증세를 말합니다.그 원인은1. 잇몸병으로 인하여 치아주위의 잇몸이 약해져서, 뼈 속에 있어야 할 치아 뿌리가 밖으로 노출되어 자극에 대해 예민해진 경우.2. 칫솔질을 좌우로만 강하게 하는 경우등 치아의 목부분이 깎이거나 깨져서 상아질이 노출된 경우3. 충치로 인하여 썩은 부분을 파내고 씌우거나...
눈에 이상이 생겼을 때 일반인들은 많이 당황하게 된다. 눈에 생긴 증상에 따라 급한 병인지 아니면 다른 부분의 병을 의심해야 하는지 정도는 알 수 있도록 눈병을 알리는 증상들에 대해 알아보자.[눈에 무엇이 들어있는 느낌]이물감은 눈 표면에 가벼운 이상이 있을 때 생기는 경우가 많다. 실제로 눈썹이나 이물질이 들어있는 경우도 있지만 대개의 경우 피로나 무리한 근거리 작업, 건조한 곳에 오래 있거나 자극으로 손상을 입은 경우가 많다.이물감이 느껴지되 시력이 ...
①다음날 상쾌하게 느낄 정도로 숙면을 취한다. 침대에서의 시간을 제한하는 것이 수면을 더 깊게 한다.②매일 아침 규칙적으로 같은 시간에 기상한다.③매일 일정한 양의 운동을 하되 잠자기 직전은 피한다.④잠자기 전 차가운 물보다 미지근한 물로 샤워를 하면 체온을 떨어뜨리고 육체적인 긴장을 완화시킨다.⑤배고프면 수면에 방해될 수 있으므로 자기 전 따뜻한 우유 한 잔 정도의 가벼운 스낵을 먹는다.⑥저녁에는 과다한 수분이나 수분이 많이 함유된 과일(수박 등) 섭취...
입냄새의 원인은 크게 입안의 문제와 몸의 다른 부분의 문제로 구분할 수 있습니다. 입안에서 발생하는 냄새는 다시 치아의 문제와 잇몸의 문제로 생각할 수 있죠. 치아가 썩어 있거나 혹은 잇몸에 치석 및 염증이 있으면 냄새가 납니다. 또 치아 사이의 음식물이 제대로 제거되지 않아서 치아 사이에 음식물이 썩어있거나 혀에 백태라고 하는 하얀 것이 끼어 있어도 입냄새가 납니다.입냄새가 없는 사람도 아침에 일어나면 약간씩 냄새가 증가하는데 이건 잠자는 동안 침이 분...
철분 약을 먹을 때 녹차나 홍차는 마시지 않는다.홍차나 녹차 같은 떫은 맛을 내는 차 속에는 탄닌이라는 성분이 들어 있다. 이 탄닌이 몸속에서 철분과 결합하면 철분의 성격을변화시킬 뿐만 아니라 철분의 효능을 떨어뜨린다. 따라서 빈혈 등으로 철분 약을 복용하고 있다면 차를 마시지 않는 것이 좋다.굳이 차를 마시고 싶다면, 철분 약을 복용후 한두 시간 후에 마셔야 한다.청어나 바나나는 고혈압 치료제의 약효를 떨어뜨린다.청어나 바나나, 맥주, 누에콩, 와인, ...
신문을 들고 화장실로 가는 사람이 많다. 아침 바쁜 시간에 다른 사람은 급해서 발즐 동동 구르는데 신문을 다 보고 미안해 하는 기색도 없이 나온다. 이런 사람은 일년만 지나면 치질이 생긴다. 화장실에서 끙끙 힘을 쓰는 사람이 있다. 비지땀을 흘리면서 나오는데 무슨 큰 일을 치르고 나온 사람 같다. 완벽주의자, 깔끔한 성격의 사람에게 치질이 많다. 또한 머리가 좋고 친구를 좋아하며 무슨 일이든 파고드는 성격의 소유자에게 치질이 잘 발생한다. 여성은 미인에게...
유방 병소의 진단은 자가 검진 및 임상 진찰, 방사선 검사(유방촬영술, 유방 초음파술 등), 생검 등이 있습니다. 유방확대술을 받으면 유방암 발견이 어렵다고 생각할 수 있으나 불법시술이나 주사로 인해 유방 조직이 망가진 경우가 아니라면 검진을 위해 유방촬영 외에 유방초음파 등 추가검사가 필요할 수 있습니다. [자가 검진 방법] &...
마약성 진통제는 약한 마약성 진통제와 강한 마약성 진통제가 있습니다.우리나라에서 암성 통증에 흔하게 사용되는 약한 마약성 진통제에는 코데인(codeine), 트라마돌(tramadol) 등이 있고 강한 마약성 진통제에는 모르핀(morphine), 펜타닐(fentanyl), 옥시코돈(oxycodone) 등이 있습니다.마약성 진통제를 장기간 사용하게 되면 내성(tolerance)과 신체적 의존성(physical dependence)이 올 수 있습니다. 그러나 ...
일산 킨텍스에서 하는 글로벌 카니발이라는 이벤트에 갔다 왔다.출발 전엔 저렇게 이쁘게 꾸몄었으나출발과 동시에 귀걸이는 가방속으로 직행하였다.출발전에 배고프다고 보채 출발 전에 밥을 먹였다.아직은 밥먹는 테크닉이 발달되지 않아 여전히 얼굴에 이것저것 뭍힌다.글로벌 카니벌 이벤트 장소는 무척 가볼만한 곳이라고 생각 되었다.평일이어서 그런지 사람이 그렇게 많지 않아 여유롭게 놀이동산을 이용 할 수 있었다.하지만 대부분 10세 이하 어린이 놀이기구라서청춘사업하는...
저는 이 두 사람들이 자기가 되려고 하는 그 사람들이 될 수 있을 거라고 생각합니다. 오늘, 정말 아름다운 결혼식입니다. 주례가 어찌 주례사를 안할 수 있겠습니까? 간단하게 주례사를 하겠습니다. 꼭 세 가지만 당부드리겠습니다. 이 세상에서 가장 아름다운 가정 하나를 만들어 주시기 바랍니다. 부부는 가장 작지만 가장 이상적인 한 사회입니다. 결혼이라고 하는 것은 나 외에 다른 사람을 내 안으로 받아들이는 성스러운 일입니다. 두 사람은 이...