다이어트 하려고 음식만 먹으면 토하는 병
春31433 
Created at 2010-01-25 16:44:09 
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음식을 먹으면 토한다는건. 아마도 거식증 증상인듯하네요..
거식증에서 그치면 살이 빠지지만 대식증과 거식증이 왔다갓다하게되면 몸이 많이 안좋아질수 있습니다.

굶으면 살이 빠지는건 당연한 이치이죠.. 하지만 몸을 버릴수 있어서 굶지 말라고 하는 겁니다.

호떡 두개가 310칼로리면 먹으면 310칼로리가 섭취된거 맞습니다.(위에서 흡수되었을경우)

일일 권장칼로리보단 조금 적게 드시는게 좋을듯하네요.. 뭐 살빼실려면 하지만

그것도 어느정도선을 지켜야된다고 하더라고요.. 저도 그놈에 거식증땜에 고생했는데. 전 대식증하고 거식증이 왓다갓다해서. 오히려 살이쪄버렸거든요. 조심하세요.. 살꼭 빼시고..^^

몸건강도 지켜가면서^^

참. 서점가면 칼로리책팔아요. 음식별로 칼로리다나와있는거 그거보고 식단맞춰서 생활하시면 될겁니다.

그게 잘실천이 전 안되서 실패했지만.^^


Tags: 거식증 다이어트 대식증 오바이트 토하는 것 Share on Facebook Share on X
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