피로회복, 감기예방, 스트레스 해소에 좋다는 비타민C

비타민C의 효능은 우리가 알고 있는 피부 미용이외에도 외국에서는

감기 예방 차원에서 챙겨먹는 거라고 알고 있어요.

또, 흡연이나 스트레스로부터 일어나는 산화 손상을 막아주고요.

(항산화작용)

면역 체계에서 백혈구를 활성화시켜서 감염부위로의 이동을 빠르게 하고

바이러스나 박테리아 같은 침입자와 싸우게 합니다.

콜라겐을 생성시켜 피부와 첨막을 강하게 유지하도록 하며 상처회복을 돕는

기능도 하고 감기 등의 호흡기 감염의 기간을 단축시켜줍니다.

콧물, 기침 등의 증상을 줄여주고 철의 흡수를 향상시켜줍니다.

하루에 1-2g정도만 꾸준히 복용해도 감기, 기침의 지속 기간이나 증상이 감소되고
감기 감염의 빈도수도 감소된다고 해요.

저는 외국에 살다온 친구가 권해준 주황색 비타민C 레덕손을 먹고 있는데
씹어먹는 방식에 하루 두알 먹으면 되고 오렌지 맛이 좋아서 먹는데

불편함이 없어요. 그래서인지, 요즘엔 감기도 잘 앓지 않아서 주변에도

권하고 있는데 동네 약국에 가서 물어보세요. 바이엘 레덕손 더블액션이라고요.

비타민C는 물론 아연까지 함께 섭취할 수 있어서 더좋은 제품이라네요.

좋은 비타민C를 선택해서 꾸준히 드셔보세요.