빈혈의 예방
春31433 
Created at 2009-05-29 21:39:09 
 182   0   0   0  
운동선수가 빈혈을 예방하려면 균형 잡힌 식사를 하는 것이 중요합니다.

외국의 엘리트 운동 선수 중에는 철 결핍성 빈혈을 예방하고 운동능력을 향상시키기 위해서 빈혈이 없는데도 철분제를 먹는 사람들이 있다고 합니다.

그렇게 철분제를 먹으면 우리나라에는 흔하지 않지만 외국에는 상당히 흔한 혈색소침착증이 있는 환자의 상태를 악화시킬 수 있습니다.

그리고 만성소화장애증이나 대장암과 같은 병의 증상을 감춰서 진단이 늦어질 수 있습니다.

따라서 철 결핍성 빈혈이 있는 사람만 철분제를 복용하는 것이 좋습니다.

Tags: 대장암 만성소화장애증 빈혈 빈혈 예방 운동능력 철 결핍성 빈혈 철분제 혈색소침착증 Share on Facebook Share on X
◀ PREVIOUS
철 결핍성 빈혈이 잘 생기는 운동 선수		 ▶ NEXT
빈혈의 치료
  Comments 0
Login for comment
SIMILAR POSTS

운동을 하면 빈혈이 생기는 이유 (created at 2009-05-29)

철 결핍성 빈혈이 잘 생기는 운동 선수 (created at 2009-05-29)

빈혈의 치료 (created at 2009-05-29)

철 부족과 운동 능력 (created at 2009-05-29)

운동 빈혈(스포츠 빈혈) (created at 2009-05-29)

운동 선수는 빈혈이 더 흔한가? (created at 2009-05-29)

만성 질환과 빈혈 (created at 2009-05-29)

노인 빈혈의 원인 (created at 2009-05-29)

노인 빈혈의 치료 (created at 2009-05-29)

노인 빈혈의 증상 (created at 2009-05-29)

위 수술 후에 생기는 빈혈 (created at 2009-05-29)

노인과 빈혈 (created at 2009-05-29)

철 부족을 막기 위한 식생활 (created at 2009-05-29)

철분제를 먹을 때 주의할 점 (created at 2009-05-29)

빈혈의 치료법 (created at 2009-05-29)

빈혈이 있을 때의 증상 (created at 2009-05-29)

재생 불량성 빈혈이란? (created at 2009-05-29)

빈혈이 생기는 원인 (created at 2009-05-29)

악성빈혈 (created at 2009-05-29)

만성 백혈병의 초기증상 (created at 2009-04-30)

급성 백혈병의 특징 및 증상 (created at 2009-04-30)

대장 내시경 검사 시간 (created at 2008-10-19)

대장 내시경 검사 전 준비해야 할 사항 (created at 2008-10-19)

수면 대장 내시경 검사란 무엇인가? (created at 2008-10-19)

대장 내시경 검사는 힘이 많이 드나? (created at 2008-10-19)

대장 내시경 검사가 필요한 시기 (created at 2008-10-19)

대장 내시경 검사의 장점에 대하여... (created at 2008-10-19)

대장 내시경 검사의 종류 (created at 2008-10-19)

어지러움증의 예방 방법 (updated at 2024-01-13)

어지럼증이란 무엇인가? (created at 2008-09-12)

OTHER POSTS IN THE SAME CATEGORY

하이힐의 단점 (created at 2009-08-28)

하이힐을 처음 신습니다. 하이힐 발 사이즈를 몇으로 사야될까요? (created at 2009-08-28)

고등학생에게 어울리는 하이힐 (created at 2009-08-28)

평발에게 추천할만한 하이힐 (created at 2009-08-28)

하이힐 많이 신을때 생기는병 (created at 2009-08-28)

하이힐 신다 허리 디스크 걸리면? (created at 2009-08-28)

여자 키 170에 좀 뚱뚱한데 하이힐 신어도 괜찮을까? (created at 2009-08-28)

5개월된 아기가 자주 토하는 이유 (created at 2009-08-24)

자주 토하는 아기 대처법 (created at 2009-08-24)

소화기관의 명칭과 하는일 (created at 2009-08-23)

신종 인풀루엔자 감염 증상 (created at 2009-08-15)

비타민의 종류와 기능 (created at 2009-06-24)

면역기능에 관여하는 비타민C의 효능 (created at 2009-06-24)

피로회복, 감기예방, 스트레스 해소에 좋다는 비타민C (created at 2009-06-24)

빈혈의 치료 (created at 2009-05-29)

철 결핍성 빈혈이 잘 생기는 운동 선수 (created at 2009-05-29)

철 부족과 운동 능력 (created at 2009-05-29)

운동 빈혈(스포츠 빈혈) (created at 2009-05-29)

운동 선수는 빈혈이 더 흔한가? (created at 2009-05-29)

만성 질환과 빈혈 (created at 2009-05-29)

노인 빈혈의 원인 (created at 2009-05-29)

노인 빈혈의 치료 (created at 2009-05-29)

노인 빈혈의 증상 (created at 2009-05-29)

위 수술 후에 생기는 빈혈 (created at 2009-05-29)

노인과 빈혈 (created at 2009-05-29)

철 부족을 막기 위한 식생활 (created at 2009-05-29)

철분제를 먹을 때 주의할 점 (created at 2009-05-29)

빈혈의 치료법 (created at 2009-05-29)

빈혈이 있을 때의 증상 (created at 2009-05-29)

재생 불량성 빈혈이란? (created at 2009-05-29)

UPDATES

글루코사민 vs. 콘드로이친: 무엇이 더 나은 관절 건강 보조제일까? (created at 2024-04-22)

광주 5·18 민주화운동 알린 테리 앤더슨 前 AP 기자 (created at 2024-04-22)

햄과 소세지가 우리 몸에 일으키는 부작용 (updated at 2024-04-22)

콘드로이친의 염증 감소효과 (updated at 2024-04-22)

코사민 DS - 글루코사민+콘드로이친 복합물이 함유된 퇴행성 관절 건강보조제 (updated at 2024-04-22)

삼겹살 먹을때 환상조합 (created at 2024-04-22)

일본 여중생의 특이한 취향 (created at 2024-04-22)

우리가 먹는 약물이 바꿔버린 생태계 (created at 2024-04-21)

일본에서 그린 상상속의 사무직과 현실속의 사무직 (updated at 2024-04-21)

북한 미대생들이 그린 북한 최고존엄 김정은 (created at 2024-04-21)

입사 후 1년도 되지 않은 회사에서 구조조정에 의한 퇴직 불응에 따른 해고 처리시 대응 가능한 방법 (updated at 2024-04-20)

한고은님의 옛날 사진 (updated at 2024-04-20)

소녀대 - Bye Bye Girl (updated at 2024-04-13)

대한민국 날씨 근황 (created at 2024-04-13)

성일종 인재육성 강조하며 이토 히로부미 언급 - 인재 키운 선례? (updated at 2024-04-13)

일제강점기가 더 살기 좋았을지도 모른다는 조수연 국민의힘 후보 - 친일파? (updated at 2024-04-13)

Marshall Ha님의 샤오미 SU7 시승기 - 테슬라의 일론 머스크님이 긴장할만한 느낌 (updated at 2024-04-09)

윙크하는 귀염둥이 반려견들 (created at 2024-04-08)

달콤 살벌한 고백 (created at 2024-04-08)

북한 최정예 공수부대 훈련 모습 (updated at 2024-04-02)

맛있었던 친구 어머니의 주먹밥이 먹고 싶어요 (created at 2024-04-02)

자리 마음에 안든다고 6급 공무원 패는 농협 조합장 (created at 2024-03-26)

85세 딸 짜장면 사주는 102세 어머니 (created at 2024-03-26)

1990년대 감각파 도둑 (created at 2024-03-26)

치매에 걸린 69살의 브루스 윌리스가 전부인 데미무어를 보고 한 말 (updated at 2024-03-22)

경제는 대통령이 살리는 것이 아닙니다 라던 윤석열대통령 - 상황 안좋아지자 여러 전략을 펼쳤지만, 부작용 속출했던 2024년의 봄 (updated at 2024-03-13)

극빈의 생활을 하고 배운것이 없는 사람은 자유가 뭔지도 모를 뿐 아니라 왜 개인에게 필요한지에 대한 필요성을 못느낀다는 윤석열 대통령 (updated at 2024-03-08)

조선일보를 안본다는 사람들이 말하는 그 이유 - 천황폐하, 전두환 각하, 김일성 장군 만세? (created at 2024-03-07)

광폭타이어를 장착하면 성능이 좋아질거라는 착각 (updated at 2024-03-03)

면허시험장에서 면허갱신하면 하루만에 끝나나? (updated at 2024-03-03)