하이힐이 나쁜 것은 하이힐을 신게 되어 강요당하는 자세 때문이다.하이힐을 신으면 먼저 다리 뒷 근육이 심하게 수축된다.종아리 근육이 많이 긴장되고 이로 인해 편한 신발을 신을 때보다는 맵시가 나지만너무 오래 근육이 수축되어 있음으로 인해 쥐가 잘 나게 된다.두 번째로는 오래 신으면 발이 붓고 아프다.당연한 이야기이지만 하이힐처럼 불편한 신발도 없다. 계속 하이힐만 신으면 굳은살이 박히는 것은 물론, 발톱이 살을 파고들어가는 변형이나 발가락이 꺾이는 기형도...
일단은 허리의 보호를 위해서 어느 정도의 통증이 가실때까지는 하이힐은 삼가하는 것이 좋겠네요.그리고, 하이힐이 여자의 몸매를 아름답게 만들어 주지기는 하지만, 건강을 해치고서야 무슨 소용이 있을까요.그리고 그런식으로 하이힐을 신는다면 오히려 하이힐을 제대로 활용하지를 못하는 것이 아닌가 합니다.그러니까 하이힐을 더 활용하시려면 몸을 생각하면서... 착용하시는 것이 어떨까요.그리고 정장에는 아무래도 하이힐이, 전통적인 관념을 든다고 해도 가장 적당 한것이 ...
여기 같은 몸무게의 두 여성이 있습니다. 몸무게는 같은 59Kg인데, 몸매는 완전 극과 극입니다. 우워우- 아래의 날렵한 여성과 통통한 여성을 비교 해 보아요. 운동 죽어라 해도 몸무게가 안줄어서 속상하신 분들… 몸매는 날렵해지고 있는지도 모르니 너무 속상해 하시지 마시기를…
열대야에 숙면을 방해하는 주요 요소 중 하나는 알코올과 탄산음료입니다. 특히 열대야에 알코올의 힘을 빌려 잠들겠다며 '치맥'을 시켜 맥주를 시원하게 한 잔 들이키는 것은 잠을 자지 않겠다는 선언과도 같다고 합니다. 맥주는 체내의 노폐물을 밖으로 배설하는 이뇨작용을 촉진시키고 교감신경을 자극해 잠을 방해한다고 합니다. 또 술의 알코올이 체내에서 호흡을 조절하는 근육을 이완시켜 무호흡을 유발할 수도 있기 때문에 술을 마시고 잠을 자더라도 개운한 느낌을 갖긴 ...
가슴이 납작해 자신감을 뽐낼 수 없는 분들… 이제 당당 해 질 수 있습니다.가슴뭉클함을 돋보여 주는 아래 제품 한번 봅시다.일본에서 만든 이 제품 설명서를 보면 참으로 대단하다는 생각이 듭니다.한벌에 우리 나라 돈으로 36,000원 정도 하네요. 아래 자신감 있어 하는 모델의 당당한 얼굴 표정을 보세요.브래지어 컬러까지 고를 수 있다니…저는 처음에 진짜 속옷이 다 드러나 보이는 줄 알았습니다.우리나라에도 어디선가 이 제품이 판매되고 있을까요?
1.담배를 피는 사람이 안 피는 사람 보다 걸리기 어려운 병도 있다（파킨슨씨 병）2.방귀를 참으면 몸 속에 있는 남은 방귀는 내장 속에 흡수된다3.몸속의 혈관을 모두 모아 일렬로 놓으면 지구를 두 바퀴 반을 휘감는다4.아침에는 낮보다 키가 약2cm정도 더 크다5.미국 금문교에서 자살률이 높은 이유 중 하나는 금문교가 붉은색이기 때문이다6.두 가지 혈액형을 가진 사람도 있다（키메라 혈액형）7.하이힐은 처음 루이14세가 작은 키를 보완하기 위해 신었다8.비키...
하이힐 많이 신으면... 무지외반증이라고엄지 발가락이 안쪽으로 휘고, 그 옆에 뼈가 튀어나와요이렇게 되면 무게 중심을 잡아주는 가장큰 엄지발가락이 잡지 못해서무릎에 무리가 오고, 신발도 암꺼나 신을 수 없어요엄청 아프죠...ㅠㅠ 전 꼭 하이힐 때문만은 아니고 이건 유전적인 경우도 있지만대부분의 여성들에게서 오는 질환이에요엄마들도 보면 조금씩 그렇죠, 구두도 맘대로 못 신고..ㅠㅠ에휴~ 방법은 되도록 앞에 볼이 넉넉한 신발을 신어...
약간은 깍쟁이 같은 이미지로 상큼 발랄하게 데뷔한 강정화... 그다지 눈에 띄는 배우가 없는 요즘, 강정화는 아직 발굴되지 않는 보석이 아닐까 생각된다. 그녀의 끼와 열정이 발산되는 그날이 올것으로 생각하며 그녀의 프로필을 살펴보도록 하자. 출생 : 1981년 05월 29일 신장 : 167 cm 체중 : 48kg 혈액형: B형 소속사: 엠넷미디어 학력 : 호주 캔버라 뉴사우스웨일스대학교 경영학 * 출연 작품 하늘만큼 땅만큼(2007), 말달리자(2006)...
가장 좋은 자세는 똑바로 누워 자는 것. 옆으로 자는 자세는 한쪽 팔이 눌리게 되어 혈액 순환을 방해하기 때문에 어깨의 모양이 틀어진다. 이런 자세가 계속되면 어깨의 통증이 오는 경우도 있다. 게다가 침대나 베개에 따라 척추가 휘어지는 경우도 생길 수 있다.내 몸에 맞는 베개 높이 자연스럽게 섰을 때를 기준으로 베개 높이를 잰다. 머리를 앞으로 숙였을 때 나오는 목 뼈를 중심으로 머리통의 끝을 재는 것. 보통 여자의 경우는 3~4cm, 살이 찐 여자의 경...
소개팅을 성공적으로 하고 싶다면, 만나기로 한 장소의 내부를 미리 확인하는 것이 현명하다. 화장실 위치, 조명의 위치를 확 인하여 당일 날 자신의 가장 멋진 모습을 보일 수 있도록 노력한다. 사람은 익숙한 장소에서 편안함을 느끼게 된다. 그러니까 집이 제일 편하다고 하는 것이다. 처음 가는 장소에서 처음 만나는 사람과 3-4시간을 함께 한다면 어색함이 이루 말할 수 없다.어색함으로 인해 자칫 자신의 평소 모습과 다른 모습을 보여줄 수도 있는 일.특히 여성...
눈밑이 파르르 떨리는 경험을 해본 적이 있는가. 안면경련은 주로 눈꺼풀이나 눈밑 또는 입 광대뼈 주위의 근육이 자신의 의지와는 상관없이 실룩거리거나 떨리는 증상을 말한다.이것은 정상 뇌혈 관이 안면신경을 압박하여 과도한 흥분상태가 되면서 떨리는 현상으로 나 타나는 것이다.긴장이나 정신적 스트레스를 심하게 받아 마음에 부담이 과중될 때 또는 육체적인 과로로 인해 신경의 불균형 상태가 올 때 주로 나타난다. 그중 대부분은 일상의 과로가 쌓여 체력이 떨어졌을 ...
골다공증(Osteoporosis)이란 뼈의 화학적인 구조에는 변화가 없이 골질량의 전반적인 감소를 일으키는 질환이다. 골다공증은 폐경기 후 여성과 노년층에서 많이 생기는데 여성에서 폐경기 후 뼈의 양이 급속히 감소하고 뼈 속에 구멍이 많이 생기게 되어 골다공증이 발생한다. 또한 나이가 많아지면 인체 내의 모든 대사작용이 감퇴되고, 운동량도 점차 적어지면서 뼈의 양이 감소되고 골다공증이 발생하게 되는데 이를 노인성 골다공증이라 한다. 이외에도 위장관 질환으...
옛날부터 어깨가 결리거나 요통, 위장병, 기미 등엔 식초를 먹어왔다. 그러나 그 약리작용이 정확히 연구된 적이 없어 민간요법으로치부되어 왔었다. 그런데 최근 일본의 5개 의과대학 연구팀이 공동으로 식초의 민간요법을 연구한 결과 성인병을 퇴치하고 몸과피부를 젊게 만드는 18종 이상이 물질이 실제로 존재한다는 놀라운 사실을 밝혀냈다. “자국의 전통적인 문화의 뿌리를 소중히 하는 나라는 번영하나 그렇지 못한 나라는 쇠퇴한다. 나는 그것을 보고 그 나라의 앞일을...
초기에는 대부분의 환자에서 증상이 전혀 없으며, 대부분 진행된 후에 증상이 발생합니다. 그러므로 규칙적으로 산부인과적 진찰과 자궁경부질세포검사를 받는 것이 중요합니다. 자궁경부암에서 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다. ▶ 질출혈 가장 흔한 증상은 비정상적 질출혈입니다. 암 세포들이 종괴를 형성하면 이에 영양을 공급하는 혈관 분포가 많아지고 이곳에서 출혈이 있습니다. 비정상적인 질출혈이란 폐경기 이후에 출혈이 새롭게 나타나거나, ...
담배끊고 해조류 섭취 샴푸후 잘헹구고 휴식 1.충분한 휴식 탈모 예방의 첫번째 수칙은 절대 과로하지 않는 것이다. 현대인의 바쁜 하루는 피로를 누적시킨다. 결국 이러한 과로는 우리 몸의 정상적인 신진대사를 깨고 질병을 발생시키기 때문에 머리카락 건강에도 악영향을 미친다. 그렇다면 피로누적이 왜 탈모를 촉진하는 것일까? 사람이 잠이 부족하면 정서불안으로 이어져 자율신경이나 교감신경을 계속 자극한다.이렇게 되면 아...
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