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탈모등.ZIP

두피 지루성 피부염과 탈모의 관계   (created at 2008-10-30)   151  

두피 지루성 피부염은 쉽게 치유되지 않는 만성 질환으로 증상의 차이는 있겠지만 성인의 3%정도가 발생할 정도로 흔한 병이기도 하다. 원인은 아직도 확실하지는 않지만 유전, 피지분비이상, 세균의 감염, 음식, 호르몬과 정서적 요인이 관여하는 것으로 알려져 있다.아직은 치료로 완치하려는 개념 보다는 증상을 완화시 키는 정도이다. 지루성 피부염은 두피, 얼굴, 귀, 가슴등 피지의 분비가 많은 부위에 잘 생기는 만성적 염증성 질환으로 붉은 각질이 일어난다. 주로...

임신 중 출혈을 발견하면 - 출혈이 멈추더라도 가능한 한 빨리 의사에게 조언 구할 것   (created at 2014-05-23)   343  

임신 중 출혈을 발견하면 출혈이 멈추더라도 가능한 한 빨리 의사에게 조언을 구하세요. 산모와 태아가 건강한지 확인하기 위해 질 초음파검사를 할 수 있습니다. 호르몬 수치 확인을 위해 소변검사와 혈액검사를 받을 수도 있습니다.   초음파검사는 임신 상태에 이상이 없는지 확인할 수 있는 가장 좋은 방법입니다. 초음파 탐지기를 부드럽게 질 안으로 삽입해 태아가 정상적으로 자라고 있는지 확실하게 알아볼 수 있습니다.   출혈 여부와 관계없이 심...
임신 중 출혈을 발견하면 - 출혈이 멈추더라도 가능한 한 빨리 의사에게 조언 구할 것

임신 초기에 생기는 출혈의 원인 - 별다른 치료를 하지 않아도 되는 경우와 예방조치가 필요한 경우가 있어   (created at 2014-05-23)   511  

임신 초기 출혈의 원인은 다양합니다. 별다른 치료를 하지 않아도 되는 흔한 원인 두 가지는 다음과 같습니다.   • 비생리기 자궁출혈   : 생리 주기를 조절하는 호르몬의 영향으로 원래 생리 예정일인 날짜에 자궁출혈이 있을 수 있습니다. 임신 기간 중 이전 생리 주기와 맞는 날짜에 한 번 이상 출혈을 경험하는 산모들도 있습니다.   • 착상혈   : 수정란이 자궁 벽에 달라붙으면서 출혈을 유발할 수 있습니다. 착상혈일 ...
임신 초기에 생기는 출혈의 원인 - 별다른 치료를 하지 않아도 되는 경우와 예방조치가 필요한 경우가 있어

2014년을 강타한 이란의 유행   (created at 2014-02-09)   178  

2014년 1월… 트위터에 이란에서 대 유행한다는 까까머리에 대해 이런 저런 소문이 나돌게 됩니다. 아래 선생님(알리모하마디안)… 정말 존경스럽습니다.

세상 살고 볼 일 - 벨기에산 강아지 전용 맥주   (created at 2013-09-18)   380  

세상 살고 볼 일입니다.   강아지 전용 맥주가 있다는 사실을 아시는지?   방송에도 소개 된 이 강아지 전용 맥주는 벨기에에서 제조된 것이라고 합니다.       비타민 B가 함유된 영양음료라고 소개하고 있는데요…     세상 살고 볼 일입니다.   이제 어떤 제품이 더 나올런지…
세상 살고 볼 일 - 벨기에산 강아지 전용 맥주세상 살고 볼 일 - 벨기에산 강아지 전용 맥주

중년 여성이 조심해야 할 건강 약점 10가지   (created at 2013-06-02)   607  

정보의 바다를 항해 하다 보니 여성들이 중년이 되면 변화하는 10가지 취약점에 대해 도식화 한 그림을 발견했습니다. 아래 그림은 국민일보에 나온 그림으로 여성들은 중년이 되면 호르몬 분비가 변하고, 월경, 임신, 출산, 폐경 등 다양한 변화가 신체에 영향을 준다고 합니다. 여성들은 남자들보다 평균 수명이 길지만, 위에서 언급한 신체상의 변화로 인하여 오히려 취약점은 더 많다고 합니다.
중년 여성이 조심해야 할 건강 약점 10가지

피지의 과잉분비는 두피 지루성 피부염의 원인   (created at 2012-08-20)   271  

지루성 습진의 유아는 어머니의 체내에서 받은 호르몬, 또 사춘기 이후에는 자신이 만들어 낸 호르몬이 피지 분비에 작용하기 때문에 발생하며 특히 성호르몬인 안드로겐이 피지선에 작용하여 분비를 항진시킨다.가끔 귀 뒷부분 및 외이에 호발 하는데 이외에 발병할 경우는 진균 감염증이나 박테리아 감염증과 감별하여야 하며 간혹 여드름, 주사, 건선과 병발하며, 특히 목뒤에 올 경우 신경 피부염과 혼동하는 경우도 있다.직접적인 원인은 바로 피지 분비가 과다해서 온다고 ...
피지의 과잉분비는 두피 지루성 피부염의 원인피지의 과잉분비는 두피 지루성 피부염의 원인

피는 못속인다   (created at 2011-09-16)   118  

피는 물보다 진하다고 하죠.위의 사진 보고 무슨 느낌 드시나요 ?피는 못속이는거죠.

피는 못속인다   (created at 2011-07-02)   138  

피는 못속이는 것이죠. 유전인걸 어떻하라고...

아이가 천식에 걸렸다면   (created at 2010-05-13)   208  

천식이란 말 그대로 `헐떡거릴 천(踐), 숨실 식(息)' 즉 헐떡거리고 괴로워하며 숨을 쉬게 되는 병을 말한다. 천식은 '쌕쌕' 하는 숨소리와 호흡곤란을 일으키는 상태를 말한다.환절기가 되면 한의원, 이비인후과, 소아과는 쌕쌕거리는 아이들로 붐빈다. 바야흐로 어린이 천식은 극히 일상적이고 흔한 병이 되었다. 우리 나라의 경우 2 ~ 19세 청소년의 4.9%가 이 병을 갖고 있으며, 이중 절반 정도는 자라면서 저절로 낫고, 나머지는 성인이 된 다음에도 계속...
아이가 천식에 걸렸다면

식곤증으로 고통스러워하는 분들...   (created at 2010-04-08)   222  

비타민B인가가 모자르면 졸음이 온다고 하던데...봄에는 특히 졸음이 많이 오죠.이 졸음을 못참고 주무시는 용자들이 있어서 한 네티즌이 모아봤네요.맨 하단에는 독설로 유명한 전여옥씨도 있네요.

스트레스가 머리 가려움증을 유발시키는 원인   (created at 2009-05-23)   199  

스트레스를 받게 되면 두피뿐 아니라 얼굴에서도 피지의 분비가 늘어나게 됩니다.지속적으로 스트레스를 받게 되면 과도한 피지분비로모공이 막히게 되어 모낭염과 같은 염증 반응이 일어나게 되는데 그렇게 되면 두피층의 각질도 심해져 비듬같이 일어날 수 있습니다.더구나 염증이 심해지면 붉어지고 많이 간지럽게 됩니다.증상이 심하면 가까운 피부과나 병원에서 운영하는 두피 클리닉을 방문하시어적어도 약을 두피층에 도포하거나 약을 드시는 방법도 좋을듯합니다.증상이 더 심해지...

부모가 미숙아면 자식도 미숙아로 태어나는가?   (created at 2008-11-11)   199  

미숙아는 말 그대로 엄마 뱃속에서 완전히 자라지 못하고 태어난 아이를 말합니다.미숙아로 태어난 이유가 중요합니다.만일 유전자의 결함등에 의해서 일찍 태어나게 되었다면(발생과정에서 유전자의 결함은 매우치명적이게 됩니다.그래서 대부분 발생과정에서 돌연변이된 태아는 죽어버리게 됩니다.허나 발생과정중에 쓰이는 유전자의 돌연변이가 아니라면돌연변이 이면서도 태어날수가 있습니다.)그리고 살아가고 있다면아마도 이세는 거의 유전될 확률이 높습니다.유전이란 유전자의 대물림...

두피 지루성 피부염의 근본적인 원인   (created at 2008-10-30)   170  

피지선의 과다 분비지 루성 피부염이 주로 피지선이 발달한 부위에 발생되므로 피지의 과다 분비와 연관성이 있다는 가설이 제시되었으나 피지선의 분비가 20대에 가장 왕성하며 이후 완만하게 감소하므로 나이가 증가하면서 지루성 피부염이 발생되거나 악화되는 현상을 설명하는 데에는 어려움이 있습니다.곰팡이지 루성 피부염의 원인을 곰팡이로 보는 것인데 지루성 환자의 두피에는 곰팡이가 많이 증식되어 있고 항진균제를 두피에 도포 시 증상이 호전되므로 매우 설득력이 높은 ...

과로로 인해 나타 날 수 있는 두피 지루성 피부염의 다양한 증상   (created at 2008-10-30)   224  

과로는 사람을 여러 형태로 변화시킨다.이로 인하여 인체에 나타나게두피 지루성 피부염의 증상은 어떤것이 있는지 보도록 하자.1) 붉은색 반점과 두꺼운 딱지두피에는 건조하거나 기름기가 있는 비듬이 많고 두피에는 붉은색 반점과 두꺼운 딱지가 부분 또는 전체적으로 생깁니다. 두피에 피부염이 지속되면 모발이 가늘어지고 빠지는 경향이 있어 이것이 조기 남성형 탈모증의 흔한 원인이 되기도 한다. 2) 비듬이나 습진이 생기는 질환지루성피부염은 만성적인 염증성 ...

지루 상태에 따른 두피 지루성 피부염 발병   (created at 2008-10-30)   200  

피지선의 역할이 지루성 피부염의 발생과 관계가 있다고 생각된다.남성호르몬인 안드로겐(Androgen)에 의해 피지선이 성숙되기는 하나 피지의 분비가 꼭 많아지는 것은 아니므로 이론(異論)이 많기는 하지만 전 연령에 걸쳐 여성보다는 남성에게 더 많이 발생하는 것은 사실이다.

심한 스트레스로도 발병 가능한 두피 지루성 피부염   (created at 2008-10-30)   177  

지루성 피부염의 원인은 아직 불확실하지만 스트레스, 피지의 분비가 과다하거나 비타민 B의 부족, 진균 감염 등으로 피부표면에 분비되는 지방분의 분비가 너무 많아 염증을 일으켜서 생기는 것이다.유전적 소인과 과로와 스트레스, 술, 발한을 유발하는 조건에 의해 악화되며 지방이 풍부한 음식섭취와 관련이 있다.임상적으로 번들번들한 인설이 생기는 것은 피지가 인설 중에 과다하게 축적되기 때문이다.

피티로스포름균 감염에 의한 두피 지루성 피부염   (created at 2008-10-30)   163  

단지 임상적으로 병변 부위에 형성된 인설에 피지가 많이 관찰되고는 있다.선천적으로 지루성 소인은 가족적으로 가지고 있는 경우가 많으며, 호지성 진균인 Pityrosporum ovale가 두피에서 많이 발견되어 이 습진의 발생에 작용할 것으로 의심되어진다.또한 발한을 촉진하는 조건과 정서적 긴장이 악화요인으로 작용하며 우유, 버터 , 초콜릿 등 지방이 풍부한 음식도 이병을 악화시킨다.원인은 확실치 않으나 가족력이 있는 경우가 많다. 정상피부에 존재하지만 특...

질병에 의해 악화될 수 있는 두피 지루성 피부염   (created at 2008-10-30)   189  

지루피부염을 갖고 있는 환자 일부는 다른 피부질환 혹은 전신 질환을 갖고 가능성이 높다.즉 지루피부염은 파킨슨병, 뇌혈관질환 , 간질, 중추 신경계 손상, 안면 신경 마비, 척수공동증, 사지마비, 신경이완제 사용 등의 신경계 장애 환자시 호발 하는 질환이다.병원에 오랫동안 입원해 있는 경우 및 에이즈(AIDS)와 같은 면역 결핍질환 등이 있을 때 때로 호발 되며, 심한 지루피부염인 경우에는 건선으로 보이기도 한다. 지루피부염이 있다고 해서 다른 피부병이 ...

두피 지루성 피부염의 유전적 요인   (created at 2008-10-30)   228  

지루피부염은 어느 연령에나 올 수 있으며,특히 세 번의 호발기가 있다. 유아, 중년, 노인의 호발기가 있으며,노인에게서 발생하는 원인은 아직 잘 밝혀져 있지 않았다.유아의 머리에 발생하는 유아는 특별한 치료가 없이도 8-12 개월 내에 소실되며,이는 출생전 어머니에게서 받은 호르몬이 서서히 감소됨으로써 나타나는 현상으로 생각된다.지루피부염은 치료와 상관없이 발생 후 출현, 소실, 재발이 계속 반복될 수 있다.

두피 지루성 피부염의 증상 및 치료방법   (created at 2008-10-29)   292  

지루성 피부염 오래 방치하면 나중에  탈모및 비듬 가려움 붉은 반점등 트러블이 심해져요 일반 샴푸들은 형광물질 등 안좋은 성분들이 모공을 막아서 머리카락에 영양공급을 막는 경우가 많습니다.지루성이라면 '덴드프리샴푸' 를 쓰시면 효과 좋아요단순히 좋은 성분만을 넣는 것이 아니라 58개의 세계특허를 지닌 과학적으로 피부를 연구하고 제품을 만들고 있다고 알아요...뉴스킨 약산성 천연샴푸 '에포크 댄드프리 샴푸'는 지루에 발생한 피부염을 호전시키고 두피...

요로결석때문에 임신테스트기에 두줄이 나올수도 있나요?   (created at 2008-08-17)   207  

요로결석에 의해서 임신테스트기에 두줄이 나올수는 없습니다.요로는 그야말로 소변이 나오는 길이고...요로결석으로 인해서 소변의 함유물이 바뀔수 있는 것은..혈액밖에 없으니까요.결국 호르몬변화는 요로결석에 의해서 좌지우지 될수 있는 상황이 아닙니다.

사타구니 가려움증 치료법   (created at 2008-07-17)   130  

남성들이 여름철 자주 긁어대는 부위가 있다. 바로 사타구니다.땀이 많이 나는 여름에 많기 때문에 습진쯤으로 여긴다.(몸에 열이 많으신분)그래서 무심코 습진 약을 발랐다 병을 키우는 경우가 종종 있다.※ 개인의료처방으로 인한 습진연고는 절대금물입니다.!!!의학적으로 이는 ‘완선’이란 피부병이다. 무좀균이란 곰팡이가 원인이다.원래 남녀 구분이 없지만 해부학적 구조 때문에 남자에게 많이 생긴다.사타구니는 온도가 높고 땀이 많이 날 뿐 아니라 통풍도 잘 안 된다...

냉방병에 좋은 음식   (created at 2008-07-09)   147  

땅콩은 지방과 단백질이 약 50%로 듬뿍 들어 있으며 비타민과 미네랄이 풍부하다. 땅콩의 지방질에 들어있는 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 작용을 한다. 또한 땅콩의 비타민 E나 티록신이 피의 흐름을 좋게 하여 냉증이나 동상을 낫게 한다. 그밖에도 식초에 10일간 껍질째 담가두면 초절임이 되는 데 이것을 먹으면 변비, 설사에 좋은 효과가 있다.단, 여드름이 많은 젊은 사람들이 땅콩을 많이 먹으면 여드름이 많이 생기며 땅콩을 습한 데 두면 독성...
냉방병에 좋은 음식

출산 후 본래 몸의 상태로 돌아오나요?   (created at 2008-06-22)   308  

임신 중 대표적인 신체변화는 색소침착에 의한 기미와 임신선 발생을 들 수 있다. 그 외에 탈모, 튼살, 소양증(가려움증)이 임산부들에게 많이 나타나는 신체 변화다. 이 같은 신체 변화는 임신에 의한 에스트로겐 등 호르몬의 변화가 주요 원인으로 꼽히고 있지만 임산부와 태아의 건강에는 거의 영향을 미치지 않는 자연스런 현상이다. 대개 산모들은 출산 후 원래 상태로 돌아오지만 경우에 따라 상당한 시간이 걸리기도 한다. 간혹 상태가 심하거나 출산 후 시일이지나도...

문질리 크림   (created at 2008-06-06)   202  

가끔 어떤 광고를 보면 너무 선정적이라고 느끼는 경우가 많다.본 작품도 시각적인 효과를 극대화한 매우 감동적인 작품이다.즐거운 감상 되길 바란다.

대장암 치료의 부작용   (created at 2008-03-01)   130  

수술의 부작용 수술의 부작용으로 수술 후에 여러 가지 합병증이 발생할 수 있습니다. 대장암 수술 후 발생할 수 있는 합병증으로는   1. 폐합병증 폐에 가래가 고여서 생기며 무기폐, 폐렴 등이 있습니다.수술 후 폐합병증을 예방하기 위해서는 심호흡, 기침, 가래 뱉어내기 등을 해야 합니다. 2. 문합부 누출장을 자르고 이어준 부위(문합부)가 좁아지거나 잘아물지 않아서 장 내용물이 장 밖으로 새는 경우에 생깁니다. ...

췌장암의 일반적인 증상   (created at 2008-02-28)   129  

췌장암의 증상은 비특이적으로 여러가지 췌장질환에서 볼 수 있는 증상이 나타날 수 있습니다. 복통, 체중감소, 황달 등이 가장 흔합니다. 또종양의 위치와 크기, 전이 정도에 따라 다르게 나타나는데 췌장암 환자의 대부분에서 복통과 체중감소가 나타나고, 췌두부암 환자의대부분에서 황달을 볼 수 있습니다. 췌장암의 60~70%는 췌장머리에서 발생하고 주로 인접한 총담관의 폐쇄와 관련된 증상이나타납니다. 췌장의 몸통과 꼬리부분의 암은 초기에 거의 증상이 나...

담낭암 치료의 부작용   (created at 2008-02-25)   153  

담낭암의 치료에 있어 정상 세포를 손상시키지 않고 암세포만 선택적으로 제거, 파괴하기는 어려워 치료 과정에서 여러 가지 부작용이 야기될 수 있습니다. 암 치료의 부작용은 각 치료를 받는 사람들마다 차이가 있으며, 심지어 한 치료에서 그 다음 치료까지도 모두 다릅니다. 그러므로 치료는 부작용을 최소화할 수 있는 방법을 계획해야 합니다.췌십이지장 절제술은 어려운 수술이지만 최근 수술 기술과 마취 기술 및 중환자 치료의 발달로 인하여 수술 사망률이 2~3%로 ...
담낭암 치료의 부작용

위암 발생을 초래하는 식생활 등 요인   (created at 2008-02-22)   159  

위암은 기존의 관련 질병과 가족력 등에 의해서도 영향을 받는데 유전적 요인과 환경적 요인이 동시에 작용하는 것으로 생각됩니다.        [ 위암의 위험인자 ]위암은 여러 가지 요인이 복합적으로 작용하여 발생하게 됩니다. 관련질병 위수술의 과거력 : 2~6배의 위험률  만성 위축성 위염 : 저산증 유발  악성빈혈 : 약 10%에서 위암 발생  헬리코박터 파...

구강암 환자들을 위한 각종 증상/통증 관리 방법   (created at 2008-02-12)   423  

통증 관리 ▶ 통증을 조절해야 하는 이유는 무엇인가요? 통증은 암환자들이 겪는 가장 흔하며 고통스러운 증상 중 하나입니다.대부분의 통증은 충분히 조절될 수 있고, 통증을 덜 느끼게 되면 환자들은 좀더 활기차고 좋아하는 일을 할 수 있습니다. 그러나,통증을 충분히 조절하지 않는다면 환자의 활동이 제한되고, 수면이 방해되며, 식욕을 떨어지게 됩니다. 뿐만 아니라 환자의 통증은가족들을 걱정하게하며, 가족의 삶의 질에도 큰 영향을 미칩니다. 특히, 해결...

탈모 예방법 - Big 4   (created at 2007-06-27)   131  

담배끊고 해조류 섭취 샴푸후 잘헹구고 휴식     1.충분한 휴식 탈모 예방의 첫번째 수칙은 절대 과로하지 않는 것이다. 현대인의 바쁜 하루는 피로를 누적시킨다. 결국 이러한 과로는 우리 몸의 정상적인 신진대사를 깨고 질병을 발생시키기 때문에 머리카락 건강에도 악영향을 미친다. 그렇다면 피로누적이 왜 탈모를 촉진하는 것일까? 사람이 잠이 부족하면 정서불안으로 이어져 자율신경이나 교감신경을 계속 자극한다.이렇게 되면 아...

탈모의 원인, 치료방법, 그리고 최후의 방법 모발이식법   (created at 2007-06-27)   492  

영국의 대문호 셰익스피어는 "세월은 머리카락을 가져가는 대신 지혜를 주도다."라고 했다. 이 말이 과연 대머리들에게 얼마나 위로가 될까? 어쩌면 지혜나 명예보다 머리카락을 간절히 원하는 사람들이 많을지도 모른다. 4월 넷째 주는 '탈모 주간'이다. 국내 탈모 환자는 350만여 명으로 추정된다. 한 가닥의 머리카락도 애지중지하는 사람들에게 필요한 정보를 모았다.◆유전자, 남성호르몬 등이 원인정상인의 머리카락 수는 7만~8만 개. 하루에 70여 개가 빠지고 ...

대머리의 원인으로 가장 문제를 일으키는 것은 남성 호르몬의 과다분비   (created at 2007-06-27)   244  

머리모양은 인상의 70%이상을 좌우한다고 한다. 얼마나 아름답고 건강하며 젊어 보이는 지를 가장 많이 결정하는 요소가 바로 풍성한 머리숱과 윤기 나는 머릿결이다. 그런데 요즘 머리(탈모증) 때문에 머리를 썩고 있는 사람들이 부쩍 늘고 있다.대머리의 원인으로 가장 문제를 일으키는 것은 남성 호르몬의 과다분비로 추정 된다이외에도 스트레스나 유전적인 문제가 있는 것으로 보고 있다. 그 외에도 임신을 했을 때도 머리카락이 많이 빠지고 열병을 앓은 후에도 머리카락...

탈모의 원인과 치료 방법   (created at 2007-06-27)   150  

머리는 왜 빠질까요. 우선 머리카락은 세단계 성장 사이클을 가지고 있습니다. 자라고(2~6년). 쉬고(3개월). 빠집니다. 그리고 다시 나지요. 이 사이클이 반복될때마다 머리카락이 가늘어지고 결국 새 머리카락이 나지 않을 때 대머리가 됩니다.탈모의 주된 원인은 유전으로 알려졌습니다. 부모 모두 유전이 될 수 있지요. 그러니 어느 한 쪽만 원망하지 마세요. 요즘 모계 쪽 원인이 높다는 논문이 다수 보입니다만 확신하기엔 좀 이른단 생각이 듭니다.면역 체계의 ...

대머리가 되고 싶으면 담배를 펴라   (created at 2007-06-27)   246  

담배를 피우면 탈모에 좋지 않을까요? 결론은 직접적으로 담배 때문에 탈모가 생기지는 않지만 장기적인 관점에서 볼 때 탈모에 좋지 않은 것은 명백합니다. 그 이유는 다음과 같습니다.첫째는 백해무익한 담배의 니코틴 때문입니다. 니코틴은 일시적으로 혈관을 수축시키게 되고, 혈액의 흐름에 방해를 주는데 몸에 빈혈이 오듯이 모발도 빈혈상태가 되고 영양분과산소공급이 충분히 이루어지지 않아 탈모로 이어질 수 있습니다. 여기에다가 유전적 요인까지 있다면야 불에 기름은 ...

삐쩍마른 골룸들의 살찌는 방법과 체질   (created at 2007-05-13)   403  

사람마다 체질적으로 살이 찌지 않는 사람이 있습니다.그러나 그러한 체질이 될 때에는 분명히 그 원인이 있을 겁니다. 부모님의체형과 비슷하다면 유전적 요인이 될수도 있도 그렇지 않으면 영양분 섭취에 문제가 있을수도 있습니다. 적게먹고 많이 활동하면당연히 살이 찔수가 없습니다.그럼 영양분을 충분히 섭취를 하는데도 살이 찌지 않는 이유는 크게 두가지 정도 입니다.첫째 오장육부가 약하여 영양분을 소화를 시키지 못하고 모두 몸 밖으로 배출 시키는 겁니다. 여기에는...
삐쩍마른 골룸들의 살찌는 방법과 체질

다이어트! '칼로리의 법칙'   (created at 2007-02-13)   151  

다이어트의 기본 원리는 섭취 칼로리보다 소비 칼로리를 늘리는 것. 고로 날씬쟁이가 되고 싶다면 먼저 생활 속 플러스vs 마이너스 칼로리 법칙부터 익혀야 한다. 습관을 들이면 평생 날씬한 몸매 약속하는 기특한 생활 속 다이어트 팁들이 여기있으니, 이제 시작해볼까? mission 1 소비 칼로리를 늘려라! plus법칙발뒤꿈치를 들고 움직여라발바닥을 붙이고 걸을 때보다 발뒤꿈치를 드는 쪽이 체중이 많이 실리면서 칼로리 소모량도 높아진다. 시간당 20kcal 이...

아기에게 흔하게 나타나는 태열 & 여드름   (created at 2007-01-31)   256  

아기(특히 신생아) 얼굴에 좁쌀처럼 물집이 잡히거나 빨갛게 되는 것을 흔히 볼 수 있다. 이렇게 신생아의 얼굴에 잘 생길 수 있는 것으로는 태열(아토피성피부염)과 아기 여드름이 있다. 이 두 가지는 엄마가 보기에는 비슷해 보이지만 다른 것이므로 이에 대한 대처 방안도 달라질 수밖에 없다. 태열의 경우 아기가 가려움을 느껴 얼굴을 비비거나 피부가 거칠어지는 현상을 보이므로 가려움증으로 인해 아이가 심하게 긁을 경우에는 소아과를 방문하여 치료를 해주어야 한다...

심층분석 - '고혈압' 및 대응책   (created at 2006-12-26)   150  

1. 혈압이란?혈압이란 동맥혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 동맥혈관이란 심장에서 온몸으로 나가는 혈액이 흐르는 혈관을 말하지요. 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼때의 혈압이 가장 높은데 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 그리고 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일때의 압력이 가장 낮은데 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 이러한 혈압은 혈액총량과 혈관저항등에 따라 좌우됩니다. 혈액총량은 심장과 신장에 의해서 조절됩니다. 심장의 경...