패러디 다이어트 임신 스트레스 특효약 출산 흡연 빈혈 기묘한 이야기 가려움증 육아 담배 변비 성공 비만 임산부 수면 갑상선 운동 관절염 고혈압 설사 아토피 소프트웨어 담낭암 숙면 안구건조증 유산 마사지 치질 비타민 면접 냄새 단백질 산모 과음 갑상선암 임신 10주 녹차 커피 임신 8주 임신 9주 여자친구 중풍 당뇨병 임신 7주 임신 12주 임신 6주 임신 11주 피로 입덧 임신 4주 임신 3주 음주 뇌졸증 임신 1주 임신 5주 임신 2주

코드 리뷰.ZIP

코드리뷰도 생산성 있게 - Visual Studio Code를 이용하여 코드리뷰 중 JIRA에 이슈 등록하는 방법   (created at 2017-07-14)   395  

코드 리뷰하는 광경을 생각해 보면, 대략 이렇죠. 대략 연배 있는 선배들이 주위에 쭈르륵 앉아서 한마디 합니다. 야, 니가 만든 코드 좀 열어봐! 뭐 코드를 그렇게 짰냐… 좀더 구조적으로 짰어야지 이건 쓸데없이 구조적인데 이건 함수 분리가 제대로 안되었네 이건 변수를 왜 이리 많이 선언했지? 어허... 이건 객체지향의 5대 원칙에 어긋나는 코딩인데? 전혀 객체지향적이지 않아.... 원래 코드리뷰의 제1원칙은 "서로를 비난하거나 비방하지 않는것" 입니다. ...

만성질환 위험성이 높은 스포츠   (created at 2023-10-23)   155  

뭐든 과하면 독이된다고 하지요. 결국 만병의 근원은 스트레스인가봅니다.스트레스로 인해 두려움, 짜증이 지속되고, 결국 10년후 암, 고혈압, 폐질환 등을 더 많이 앓게 된다는

지적재산권, 저작권, 소유권, 사용권 그리고 로열티   (created at 2021-11-24)   1,229  

지적재산권 (IP; Intellectual Property) 사전적의미는 발명·상표·디자인 등의 산업재산권과 문학·음악·미술 작품 등에 관한 저작권의 총칭을 의미합니다. [출처: 두산백과]이를 조금 더 세밀하게 나누면 저작권 뿐만 아니라, 사용권, 소유권으로 분류할 수 있고 이와 관련하여 로열티의 개념이 발생한다고 볼 수 있습니다. 저작권 (Copyright) 사전적의미는 인간의 사상 또는 감정을 표현한 창작물인 저작물에 대한 배타적·독점적 권리라고 하...
지적재산권, 저작권, 소유권, 사용권 그리고 로열티

Delphi Community Edition - 비영리/개인 개발자에게 완전 무료   (created at 2019-07-09)   364  

오늘 델파이를 간만에 찾아보다가 커뮤니티 에디션이 최근에 나왔다는 것을 발견했습니다. 커뮤니티 에디션 사용 자격은 아래와 같습니다. 총 연 매출 $5,000 미만인 기업 (개인사업자 포함) 개발자가 5명 미만인 기업 비영리 목적 개발 (개인 취미용) 해당 설치파일은 아래 링크에서 다운로드 가능합니다. https://www.embarcadero.com/products/delphi/starter/free-download 다운로드를 완료하면 아래와 같이 메시지...
Delphi Community Edition - 비영리/개인 개발자에게 완전 무료

ffmpeg으로 mov file을 mp4로 변환하는 방법   (created at 2018-08-15)   407  

아이폰에서 동영상을 찍거나 편집하면 mov파일로 저장됩니다. 이를 mp4로 저장하는 방법은 ffmpeg을 설치 한 후 커맨드라인에서 다음과 같이 명령어를 실행해 주면 됩니다. 방법1) 방법2) 오디오 코덱을 aac로 바꾸어 보았습니다.  

원격 폴더를 외장 하드처럼 자유롭게 써 보자 - 마운틴덕(Mountain Duck)   (created at 2017-04-14)   507  

맥에서 파일 백업을 원격 서버에 SFTP로 하는 방법을 찾던 중 마운틴덕(Mountain Duck)이라는 소프트웨어를 찾았습니다. 마운틴덕(Mountain Duck)은 원격 서버 내의 특정 폴더를 마치 외장 하드 처럼 PC 또는 맥(Mac)에 연결해주는 소프트웨어입니다. 이를 이용하면 원거리에서도 서버를 자유롭게 접속할 수 있어 매우 좋습니다. 또 노트북에 대용량 하드를 달고다니지 않아도되 저장공간 이슈도 없습니다. 참고로 이 소프트웨어는 다음의 웹사이트...
원격 폴더를 외장 하드처럼 자유롭게 써 보자 - 마운틴덕(Mountain Duck)

베이비 토크 A정 - 대화에도 기술이 필요해   (created at 2015-06-19)   270  

회사에서 누군가와 대화를 하면서 원하는 것을 전달하고 싶을때… 상대방이 들으려 하지 않거나, 무슨소리를 하는지 알아듣지 못하는 경우 없으셨나요?   때로는 이것이 상대방이 멍청해서도 아니고, 상대방이 너무 똑똑해서도 아닙니다. 하고 싶은 것…. 원하는 것… 이 두 가지 다 달라서 생기는 것일 수도 있습니다.   아래의 작품… 어떤 이야기가 전개 되는지 한번 감상 해 보아요. 그죠잉- 육아의 길은 참으로 멀고도 험난합니다. 맞아요. 사실 ...

니트한 그와 큐트한 그녀   (created at 2015-05-20)   189  

아래 첫 장면… 왠지 이 작품에 가사 도우미라도 등장하는 것일까요?   미래의 클라우드 서비스는 저 정도로 진화될거라는….!? 그리고 주인공 이름이 마사시인데… 그냥 보면 마사지로… 잘못 읽을 수도… –.- 키야아- 저 리얼한 잔소리 서비스… 저도 집사람이 어디 놀러가거나, 아님 제가 출장중일때 집사람의 잔소리가 그립고는 하답니다. 이번 기회에 녹음이라도 좀 해놔야겠네요. 보통 긍정적인 면접은… 탈락을 의미하던데요. 면접 중 틱틱 거리고… 뭔가 ...

알츠하이머 기억장애 원인과 증상 및 예방법   (created at 2014-07-26)   260  

네이처메디슨 최신호(2014년 6월 30일자)에 소개된 한국과학기술연구원(KIST) 뇌과학연구소 이창준 박사 연구팀은 반응성 성상교세포에서 나오는 신경전달물질 '가바(GABA)'가 알츠하이머 증상인 기억장애를 일으킨다는 사실을 밝혀냈습니다. 알츠하이머 환자의 뇌에서 흔히 발견되는 반응성 성상교세포는 신경세포에 영양분이나 신경전달물질 등을 운반하는 아교세포라고 합니다. 이 세포가 억제성 신경전달물질인 '가바'를 분비해 기억장애를 유발한다고 연구팀은 주장합니...
알츠하이머 기억장애 원인과 증상 및 예방법

입 삐뚤어짐 병으로 알려진 구안와사(안면신경마비)의 특징   (created at 2014-05-13)   289  

한쪽 편 얼굴에 마비가 와서 입이 비뚤어지고 눈이 감기지 않는 것을 안면신경마비라고 합니다. 안면신경마비는 구안와사, 와사풍, 안면마비라고도 불리며 대부분의 경우 특발성 바이러스감염으로 나타나 벨마비라고도 불립니다. 즉, 안면신경마비는 어떠한 원인 없이 안면 표정근에 완전 또는 부분적으로 마비가 오는 것을 말하고, 20~30세 사이에 주로 발병하며 임산부에서도 간혹 나타납니다. 남자와 여자의 차이는 별로 없으나 남자가 40세 정도에서 많이 나타나며 여자는...
입 삐뚤어짐 병으로 알려진 구안와사(안면신경마비)의 특징

요즘 젊은 층에서 눈에 띄게 늘어나는 구안와사 - 안면신경마비로도 불리우는 병으로 스트레스나 누적된 피로로 발병   (created at 2014-05-13)   363  

안면신경마비로도 불리는 구안와사는 통상 “입 삐뚤어지는 병”으로 알려져 있습니다. 이는 얼굴 근육의 움직임을 담당하는 신경에 이상이 생겨 한쪽으로 얼굴이 비뚤어지거나 쏠리게 되는 증상을 말하는데요 간혹 이를 구안사와라고 잘못 표기하시는 분들도 계시는데, 구안사와가 원래는 맞습니다. 주로 극심한 스트레스나 누적된 피로에 의한 면역력 약화가 주요 원인이 되어 나타나는 질환이라고 하는데요. 안면신경장애로 분류되는 구안와사는 치료 기간이 길고 재발률이 높은 것이...
요즘 젊은 층에서 눈에 띄게 늘어나는 구안와사 - 안면신경마비로도 불리우는 병으로 스트레스나 누적된 피로로 발병

반바지에 검정 스타킹 신은 빠박 남친   (created at 2014-04-02)   185  

강가에서 반바지에 검정 스타킹 신은 빠박 남친… 그런 줄 알았는데… 착시효과네요. 가끔 잔소리가 고통스러워 여자친구에게 걸어 봄직한 레슬링 기술을 거는 장면이네요.

연예인 조형기님의 취미 생활   (created at 2014-03-17)   219  

연예인 조형기님의 패러디물 관련해서 자동차 관련된 것들이 상당 수 있습니다.   그런데 한 매체에서 조형기님의 취미가 무엇인지 질문했는데요, 조형기님은 차를 몰고 자유로를 달리면서 스트레스를 푸신다고 답변 하셨습니다. 뭐 어쩌라는 건 아니고요.
연예인 조형기님의 취미 생활

맥/맥미니 OSX 비밀번호 잊어버렸을 때 CD 없이 초기화하는 방법   (created at 2014-02-18)   265  

오래된 맥/맥미니가 구석에 있어서 이를 다시 사용하려고 하니… 비밀번호를 물어보네요. 이것 저것 방법을 찾아 헤메이다가, 방법을 찾아 이를 정리 해 봅니다. 1. 맥을 재부팅하고 Command + S 키를 누릅니다. 2. 싱글 유저 모드로 부팅이 되고 커맨드 라인이 나타나면 다음을 커맨드라인에 입력합니다. 2.1. 파일 시스템을 체크하기 위해 커맨드 라인에 다음을 입력합니다. fsck -fy 2.2. 루트 드라이버를 쓰기 가능한 상태로 마운트 시킵니다. ...
맥/맥미니 OSX 비밀번호 잊어버렸을 때 CD 없이 초기화하는 방법

피로회복, 감기예방, 스트레스 해소에 좋다는 비타민C   (created at 2009-06-24)   174  

비타민C의 효능은 우리가 알고 있는 피부 미용이외에도 외국에서는감기 예방 차원에서 챙겨먹는 거라고 알고 있어요.또, 흡연이나 스트레스로부터 일어나는 산화 손상을 막아주고요.(항산화작용)면역 체계에서 백혈구를 활성화시켜서 감염부위로의 이동을 빠르게 하고바이러스나 박테리아 같은 침입자와 싸우게 합니다.콜라겐을 생성시켜 피부와 첨막을 강하게 유지하도록 하며 상처회복을 돕는기능도 하고 감기 등의 호흡기 감염의 기간을 단축시켜줍니다.콧물, 기침 등의 증상을 줄여주...

스트레스가 머리 가려움증을 유발시키는 원인   (created at 2009-05-23)   182  

스트레스를 받게 되면 두피뿐 아니라 얼굴에서도 피지의 분비가 늘어나게 됩니다.지속적으로 스트레스를 받게 되면 과도한 피지분비로모공이 막히게 되어 모낭염과 같은 염증 반응이 일어나게 되는데 그렇게 되면 두피층의 각질도 심해져 비듬같이 일어날 수 있습니다.더구나 염증이 심해지면 붉어지고 많이 간지럽게 됩니다.증상이 심하면 가까운 피부과나 병원에서 운영하는 두피 클리닉을 방문하시어적어도 약을 두피층에 도포하거나 약을 드시는 방법도 좋을듯합니다.증상이 더 심해지...

성장호르몬이 필요한 경우   (created at 2009-03-31)   122  

성장호르몬은 다음과 같은 경우에 사용된다.1) 만성적인 전신 질환, 즉 선천성 심장병ㆍ만성폐질환ㆍ만성신장질환ㆍ만성소모성질환 등으로 인한 왜소증 치료에 사용된다.2) 성장 호르몬 결핍증이나 갑상선 기능 저하증, 당뇨병 등의 호르몬 분비 이상으로 인한 왜소증 치료에 사용된다.3) 선천적 염색체 질환인 터너증후군 치료에 사용된다.그 밖에도 골 형성의 이상에 의한 왜소 증이나 자궁 내 성장 발육 지연에 의한 선천성 왜소증 등에 사용된다.성장호르몬은 55세까지도 ...

치핵이란 무엇인가? 치질과 치핵은 다른건가?   (created at 2009-03-18)   336  

유전 : 항문 혈관이 선천적으로 약해서 생기며, 치질이 잘 생기는 가족이 있습니다.배변과 관련 된 것 : 변비 나 설사, 나쁜 배변습관은 치질의 원인이 됩니다.과로 및 스트레스 : 과다한 업무 및 스트레스도 치질의 원인이 됩니다.과음 : 술을 많이 마시는 경우도 치질이 악화되거나 원인이 됩니다.오래 서 있거나, 앉아 있는 경우 : 택시 기사님이나 스님들은 치질이 많습니다.임신 : 여성에서 가장 흔한 치질의 원인이며, 출산한 여성의 40%에서 치질이 생깁니...

콜린성 두드러기 발생 원인 및 증상   (created at 2009-02-07)   166  

콜린성두드러기는 이전 어린 시절부터 물마시기를 좋아하지 않아 피부가 건조한 사람이었거나 그러한 건조증으로 인해 여기저기 몸이 가려웠던 경력, 아토피나 태열이 있었던 사람이었거나 햇빛 알레르기 소인이 있었거나 기타 습진류 병력이 있엇거나 하는 콜린성두드러기 발병 이전 피부 이상 증후가 대부분 포착됩니다.또한 공통적으로 한결같이 신경이 무척 예민한 사람들 중에 고등학교 시절 지속적인 수험 스트레스 또는 군에서의 스트레스로 주로 젊은 청춘에게서발병하는 공통적인...

두드러기의 원인 및 증상   (created at 2009-02-06)   151  

두드러기의 원인으로는 음식, 스트레스, 피로, 접촉, 출산 등이 있고 운동이나 땀을 흘린 후 발생하는 콜린성 두드러기, 찬공기나 찬물에 노출된 후 발생하는 한냉 두드러기 도 있습니다.본인의 증상이 있다면 체크해 보시길 바랍니다. 두드러기는 원인을 찾아 한의학적으로 변증하여 치료하면 매우 호전율이 높은 질환입니다. 이에 대한 치료법으로 양약 치료만으로는 시간이 지날수록 한계가 있기 때문에 해독요법으로 원인에 상관없이 두드러기를 근본적으로 ...

어지러움증의 예방 방법   (updated at 2024-01-13)   314  

1. 지나친 욕구불만이나 스트레스는 가능한 쌓이지 않게 해소법을 강구할 것2. 지나친 다이어트, 불규칙한 식사습관(폭음, 폭식)을 피할 것3. 수면부족과 과로에서 벗어날 것 (밤낮이 바뀐 생활도 어지럼증을 유발할 수 있음)4. 평소 기름진 음식을 자주 섭취하는 것을 피할 것5. 지나친 비만도 대사장애를 유발하여 어지럼증의 원인이 될 수 있으므로 체중조절에 힘쓸 것6. 지나친 근심걱정은 금물7. 커피, 콜라, 사이다 등 청량음료의 과다섭취와 염분이 많이 든...
어지러움증의 예방 방법

변비가 생기는 이유   (created at 2008-09-03)   157  

이런 질문에 대답하기는 쉽지 않습니다. 전혀 원인을 찾지 못하는 경우도 있습니다. 알려진 흔한 원인은 다음과 같은 것들입니다.1. 식사 : 식사량이 적으면 음식중의 섬유질이 부족하여 대변양이 줄어들어 변비가 됩니다. 모유를 먹는 아이보다는 분유를 먹는 경우에 변비가 많고, 특히 생우유를 많이 먹이면 다른 음식의 섭취가 줄어들어 변비가 잘 생깁니다.2. 불규칙적인 배변 : 놀이에 열중하거나 화장실 상태가 혐오스럽거나 하여 변보는 것을 자꾸 참게 되면 변을 ...

안면경련의 근본적인 치료법 - 잠이 최고다   (updated at 2024-01-14)   675  

눈밑이 파르르 떨리는 경험을 해본 적이 있는가. 안면경련은 주로 눈꺼풀이나 눈밑 또는 입 광대뼈 주위의 근육이 자신의 의지와는 상관없이 실룩거리거나 떨리는 증상을 말한다.이것은 정상 뇌혈 관이 안면신경을 압박하여 과도한 흥분상태가 되면서 떨리는 현상으로 나 타나는 것이다.긴장이나 정신적 스트레스를 심하게 받아 마음에 부담이 과중될 때 또는 육체적인 과로로 인해 신경의 불균형 상태가 올 때 주로 나타난다. 그중 대부분은 일상의 과로가 쌓여 체력이 떨어졌을 ...
안면경련의 근본적인 치료법 - 잠이 최고다

눈이나 입술 떨림 등 근육경련이 자주 일어나는 이유 및 치료법   (created at 2008-09-01)   229  

근육 떨림의 원인은 다양합니다. 대부분 양성(정상인에게서도 발생될 수 있는 것)으로 운동이나, 추위에 노출, 특이 약물또는 갑상선의 기능항진 등에 의해 발생될 수 있습니다. 그리고 흔하지는 않지만, 과거에 뇌막염을 앓았거나 바이러스성 척수 감염등과 관련된 신경손상 후에도 발생할 수 있습니다. 환자분께서 현재 특별한 통증이 없고, 과거 특별한 문제가 없었고 최근 급격한 체중변화 등이 없었다면 근 떨림의 대부분양성이므로 특별한 문제는 없습니다. 그렇...

눈꺼풀 가장자리가 예민하게 떨리는 안검 섬유성 근간대경련   (created at 2008-09-01)   230  

안검, 즉 눈꺼풀 가장자리가 예민하게 떨리거나 톡톡 튀는 증상이 특징인 이 질환은 가끔 발생하며 몇시간, 심지어는 몇주간 지속되는 경우가 있습니다.이 질환은 위와는 달리 특별한 동반 질환이 없으며, 유발인자로는 피로, 카페인, 니코틴 그리고 불안감등의 원인이 있습니다.특별한 치료는 필요 없으며 스트레스를 피하고 휴식을 취하면 사라지는것이 보통입니다.

안구건조증이 심해도 눈 떨림 증상이 나타날 수 있다   (created at 2008-09-01)   240  

보통의 경우 일반인이 느끼는 눈꺼풀이 일시적인 떨림이나 톡톡 뛰는 증상은 실제 다른 질병에 의한 것이 아니라, 피로하거나, 지나친 카페인의 섭취나 담배를 많이 피는 경우에 생길 수 있는 경미한 증상입니다. 그리고 특히 안구건조증이 심한 경우에도 발생합니다. 그리고 이 경우에는 휴식을 취하게 되면 보통 정상으로 돌아오게 되는 경우입니다. 사람에 따라서는 잘때, 휴식, 인공 눈물약 사용시, 눈꺼풀을 손으로 당겨줄 때, 말할 때, 노래할 때, 콧노래 부를 때 ...

미오키미아 병이라고 불리우는 눈 떨림 증상   (created at 2008-09-01)   194  

일반인이 겪는 눈 떨림 증상은 심하게 걱정할 필요는 없다고 합니다.보통 이 증상은 님처럼 눈 아래 근육이 실룩거리는데요 저처럼 간혹 눈 위에서도 발생합니다. 사람에 따라서 하루 이틀이면 없어지기도 하고 심한 경우에는 한 달 이상 지속되기도 해요. 또 몸 상태에 따라 없어졌다 나타났다를 반복하는 경우도 있구요. 혹시 최근에 스트레스를 많이 받으셨나요?이 증상의 원인은 과도한 스트레스와 피로, 혹은 커피와 초콜렛 등의 카페인 섭취가 대부분이구요 무리...

임신부 스트레스 ‘입덧’ 피할수 없나 ?   (created at 2008-08-19)   151  

TV 속 드라마를 보면 입덧은 임신을 알리는 신호로 사용될 뿐만 아니라 불행했던 가정의 행복 메신저로 자주 사용되곤 한다.임신 초기인 4-8주에 시작해 16주 정도가 지나면 없어지는 입덧은 많은 임신부가 경험하는 주요 증상이다.입덧을 할 때는 영양이나 식사시간 등을 걱정하지 말고 먹을 수 있을 때 먹고 싶은 것을 먹고 싶은 만큼 먹으면 된다. 신경을 쓰면 오히려 증상이 심해질 수 있기 때문이다.또 입덧 기간 중에는 소화가 잘 되지 않으므로 입맛 당기는 음...

딸꾹질의 원인   (created at 2008-07-18)   142  

1) 위의 확장(음식, 물을 갑자기 먹거나, 공기를 마신 경우), 식도열공, 간이나 비장(지라)이 붓거나 횡경막 농양등에 의한 횡경막 신경의 자극.2) 인두염, 귀의 이물질, 식도염, 폐렴, 늑막염, 대동맥류, 가슴에 생긴 종양(chest tumors), 심근경색, 복부팽만, 위궤양, 복부 농양, 담낭 질환, 암 등에 의한 미주신경의 자극3) 술, 약물, 요산증, 당뇨, 전해질이상에 의한 대사이상인 경우4) 감정변화(운동, 스트레스, 갑자기 웃음)5) 심...

냉방병에 좋은 음식   (created at 2008-07-09)   127  

땅콩은 지방과 단백질이 약 50%로 듬뿍 들어 있으며 비타민과 미네랄이 풍부하다. 땅콩의 지방질에 들어있는 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 작용을 한다. 또한 땅콩의 비타민 E나 티록신이 피의 흐름을 좋게 하여 냉증이나 동상을 낫게 한다. 그밖에도 식초에 10일간 껍질째 담가두면 초절임이 되는 데 이것을 먹으면 변비, 설사에 좋은 효과가 있다.단, 여드름이 많은 젊은 사람들이 땅콩을 많이 먹으면 여드름이 많이 생기며 땅콩을 습한 데 두면 독성...
냉방병에 좋은 음식

잘못된 습관으로 방광염이 걸리면 인생이 고통스러워 진다   (created at 2008-06-22)   174  

올해 결혼 3년차가 된 주부 N씨는 반복되는 방광염으로 요즘 늘 신경이 곤두서 있다. 결혼 초 갑자기 소변에 문제가 생겨 병원을 찾아 방광염이라는 진단을 받고 약물치료로 금세 호전돼 대수롭지 않게 여기고 있었는데 3달 만에 다시 증세가 재발했기 때문이다. 이후로는 조금만 피곤하거나 스트레스를 받는 일이 생기면 어김없이 방광염 증세가 나타났다. 이제는 약물치료만으론 별다른 효과를 볼 수 없는 만성방광염 환자가 돼 정상적인 생활조차 힘든 지경이다.이렇듯 방광...
잘못된 습관으로 방광염이 걸리면 인생이 고통스러워 진다

스트레스와 몽유병의 원인   (created at 2008-06-19)   124  

보통 몽유병의 증상은 다른 사람이 말을 걸어도 대답을 하지 않습니다.하지만 표출하지 못할 감정들이 쌓인 스트레스는 충분히 몽유병의 원인이 될 수 있습니다.그러니깐 한마디로 신체문제와는 전혀 관련이 없구요만약 정말 몽유병이었다면 수면 중 돌발적이거나 위험한 행동을 예방해야 합니다.어떤 이는 시험으로 스트레스를 너무 받다가 갑작스러운 주말이라고좋아하지도 않는 티비를 정신 몽롱해질 때 까지 봤더니다음 날 아침 자던 방과 다른 곳에서 자고 있었습니다.물론 기억은...
스트레스와 몽유병의 원인

중풍(뇌졸증)의 원인 - 혈액이 오염되는 원인   (created at 2008-06-16)   179  

(1) 잘못된 음식의 범람- 과거에 비해 각종의 독소(농약, 중금속등등)로 재배된 오염된 음식 범람, 각종의 식품 첨가물이 첨가된 인스턴트화된 음식 다량 섭취. 잘못 조리된(기름에 튀겨진, 분해가 안되는 기름이 첨가된) 음식 다량섭취. 기(氣)생성의 원천인 곡물을 가공(흰쌀,흰밀)해서 섭취하여 섬유소 없고 기(氣)가 없는 포도당만  존재하는  탄수 화물 섭취로 인해 비만과 당뇨의 원인이 됨.야채보다 성장호르몬제가 첨가된 사료로 사육된 육...

생활습관을 바꾸면 입냄새가 줄어든다   (created at 2008-06-13)   126  

1. 칫솔이 없어도 양치를 한다딱딱한 채소로 플라그 제거 : 식후에 채소 조각을 씹어보자. 채소의 섬유질이 마찰을 일으켜 이 사이의 플라크를 제거하고 혀 표면의 설태를 없앤다.가글을 대신하는 레몬 : 식사 후 레몬 한 조각을 먹으면 레몬의 살균작용으로 가글을 한 것과 같은 효과를 볼 수 있다.2. 기호품을 지혜롭게 즐긴다커피 마신 후에는 입가심: 커피는 입 안을 약산성으로 만드는데 이는 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 커피를 마신 후에 가글을 해서 입 속...

TextCube Trackback 게시물 한꺼번에 1000개 지우는 방법   (created at 2008-05-25)   1,566  

최근 트랙백 폭탄때문에 블로그에 정크 태그들로 가득찬 경우가 많다.대부분 Open API를 이용한 DOS Attack때문에 발생하는 버그이리라 생각된다.그런데 TextCube(텍스트큐브)를 사용하는 분들 이놈때문에 무지 스트레스 받으리라 생각한다.귀찮아서 매일매일 지운다는것 그 자체가 매우 고통스럽고...그런데 TextCube에서는 최대 30개까지밖에 게시물을 못뿌린다.하여 최대 1000개까지 게시물을 뿌릴 수 있는 비기를 소개할까 한다.먼저, TextC...

누구나 손쉽게 할 수 있는 관절염 치료 요법   (created at 2008-04-05)   159  

관절염 환자들은 약을 오랫동안 복용하기 때문에 가능하다면 약을 먹지 않고 치료하는 방법을 알고 싶어한다. 또 약을 복용하더라도 생활 속에서 어떻게 하면 관절염 치료에 도움이 되는가 하고 궁금해 한다. 관절염 환자는 치료제가 아닌 다른 많은 통증 완화 방법으로도 도움을 받을 수 있다.우선 운동 요법이다. 운동을 하는 것이 관절염 치료에 도움이 되는가 또는 아닌가에 대한 답을 한다면 원칙적으로 운동을 해야 한다는 것이다. 운동을 하지 않으면 관절 주위의 근육...

엄마가 받는 스트레스는 태아에겐 그 이상의 스트레스로 작용   (created at 2008-03-29)   233  

평상시 태아의 심장은 임신부의 평균 박동수인 70회에 비해 2배 정도 많은 비율로 박동하게 되며, 대략 1분에 약 1백40회 정도 뜁니다. 그리고 산출적 계산으로 볼 때 임신 5개월 된 태아의 몸무게를 500g으로 가정하고 임신부의 체중을 50kg으로만 계산해도 자궁 속 태아의 심장은 엄마의 1백 배 정도 되는 충격을 받고 있는 셈이다. 물론 그보다 개월 수가 낮은 태아라면 받는 충격은 그 이상이 될 수 있겠죠. 그래서 임신부에게는 사소한 충격이 태아에겐...

Groovy란 무엇인가?   (created at 2008-03-28)   156  

Groovy는 PHP 처럼 공개 소스 소프트웨어로 개발되는 최근의 객체 지향 언어로서, 기존 언어와는 달리 변수 타입이 동적(dynamical)이고 유연하며, 소스 파일을 컴파일하지 않고 바로 실행시키는 스크립팅 언어. J2SE 5.0보다 훨씬 고급 수준의 언어이다.리스트와 맵을 위한 리터럴이 언어 자체에 녹아 있어 코딩량이 현격하게 줄고, 개발 시간도 단축된다.2003년 8월 미국의 Bob McWhirter과 영국의 James Strachan이 처음 발...

임신중독증의 예방 및 치료 방법   (created at 2008-03-12)   101  

◆ 정확한 정기검진으로 미리 예방하는 게 상책!임신중독증은 무엇보다 조기 발견이 중요하다. 고혈압이나 단백뇨 등 스스로가 상태를 진단하기 힘든 경우가 있으므로 정기 검진을 거르지 않도록 한다. 그래야만 임신중독증으로 인한 최악의 상태를 피할 수 있다.정 기 검진은 대개 임신 7개월(27주)까지는 1개월에 한 번, 8~9개월까지는 2주일에 한 번, 10개월(36주 이후)에 들어서면 1주일에 한 번씩 받는다. 그러나 신장병이나 심장병, 당뇨병 등이 있는 사람...

갑상선癌 증가는 진단기술 발달때문   (created at 2008-02-25)   132  

최근들어 우리나라에서 급증하는 갑상선암이 서구식 식습관 등 생활환경의 변화 때문이 아니라 사실은 진단기술의 발전에 힘입어발암초기의 미세암을 조기발견할 수 있게 됐기 때문이라는 연구결과가 나왔다. 울산의대 서울아산병원 내분비내과 송영기·김태용교수팀은 1995년부터 2006년까지 갑상선암 수술을 받은 환자 4646명을 대상으로 조사한 결과 이같이 나타났다고 17일밝혔다.갑상선암은 2005년부터 우리나라 여성이 가장 많이 걸리고, 남녀를 합쳐서도 간암을 제치고...

GPL 2.0의 주요 내용과 개정배경   (created at 2007-11-28)   234  

오픈소스소프트웨어 라이선스 중 가장 중요한 것은 GPL이며, 주요 내용은 다음과 같다.   첫째, GPL 조건의 프로그램은 아무런 제한 없이 ‘사용’ 또는 ‘실행’할 수 있다. 다시 말해 복제, 배포행위를 제외한 프로그램의 단순 이용 또는 실행행위는 아무런 조건 없이 누구나 자유롭게 할 수 있다. 둘째, GPL 조건의 프로그램을 수정하지 않고 소스코드형태로 배포하고자 하는 경우에는 저작권표시(copyright notice),워런티가 없다는 표시(...

노키아, MS와 한배…DRM 플레이레디 채택   (created at 2007-08-07)   174  

세계 최대 휴대폰 제조사이자, 모바일 플랫폼 업체인 핀란드 노키아(Nokia)가 마이크로소프트(MS)의 새로운 디지털 저작권 기술 ‘플레이레디(PlayReady)’를 공식 채택하기로 해 관심을 끌고 있다.MS와 노키아는 6일(현지시각) 해외 언론에 배포한 공동 보도자료에서 “음악, 동영상 등 무선 엔터테인먼트를 사용할 때 저작권을 강화할 수 있도록 노키아 모바일 플랫폼 ‘S60’에 MS 플레이레디 기술을 채택하기로 했다”고 전격 발표했다.플레이레디 기술이...
노키아, MS와 한배…DRM 플레이레디 채택

성공필살기 - 못된 상사가 승진 잘한다   (created at 2007-08-07)   168  

부하들을 들볶는 고약한 상사가 되레 직장 내에서는 승승장구하는 것으로 나타났다. 하지만 부하직원들은 각종 피로감이나 우울증 등이 심해질 수 있어 기업 경영진이 조기에 차단할 필요가 있다는 조사결과가 나왔다.호주 본드대학 연구진은 최근 직장인 240명을 대상으로 설문조사한 결과 응답자 중 64.2%가 '폭군처럼 군림하는 상사들이 승진만잘한다'고 응답했다고 로이터통신이 2일 보도했다. 직장인 3명 가운데 2명은 고약한 상사가 승진만 잘한다고 생각하고 있다는얘...

SONY의 LGPL위반으로 인한 소송 휘말림 사례   (created at 2007-08-05)   172  

소니가 LGPL 소스를 무단으로 사용하다 적발되어 소송당한 사례가 유명하다.2005년 11월경에 인터넷을 크게 달구었던 내용으로LGPL저작권자가 리버스엔지니어링을 통해 소니를 제소했던 사건으로원 소스 저작권자가 승소한 큰 사례이다.하기는 승소 사례 원문이다Posted on 11/17/2005 8:33:09 AM PST by N3WBI3Due to the importance of the latest discoveries, here's another upda...

LGPL은 소스 고쳐도 공개 안해도 되는거 아닌가?   (created at 2007-08-05)   142  

몇년전에 소니가 LGPL 소프트웨어의 소유권자로부터 소송을 당해 곤욕을 치룬 일이 있었다.이것이 가능했던 것은 리버스 엔지니어링의 방법으로 소스 사용여부는 무척 쉽게 알 수 있었기 때문이다.다음의 LGPL문구를 읽어보도록 하자.0조의 일부입니다.인용:``라이브러리''란 소프트웨어 함수와 데이터를 함께 또는 개별적으로 수집해 놓은 것으로 이들 중 일부를 사용하는 응용 프로그램과 링크되어 실행물을 생성하는데 편리하도록 미리 준비된 것을 의미합니다....``원...

LGPL 위반이라고 보았을 때 해야 되는 일   (created at 2007-08-05)   163  

만약, 특정한 프로그램이나 소프트웨어가 GPL (또는 LGPL 또는 GFDL) 위반인지 아닌지를 확인하고 싶다면 다음과 같은 사항들을 확인해 보시기 바랍니다. 배포판에 GPL 원문이 포함되어 있는가? GPL에 의해서 배포되는 소프트웨어라는 사실이 명시되어 있는가? GPL로 선언된 소프트웨어가 아님에도 불구하고, GPL에 의한 소프트웨어라는 인상을 줄만한 문구가 포함되어 있는가? 배포판에 소스 코드가 함께 제공되고 있는가? 배포판이 바이너리, 즉 실행 파일...

라이브러리에 LGPL을 사용하지 말아야 하는 이유   (created at 2007-08-05)   243  

GNU 프로젝트는 라이브러리에 두 가지 주된 라이선스를 사용하고 있습니다. 하나는 GNU Library GPL이고 또다른 하나는 일반적인 GNU GPL입니다. 라이선스의 선택은 큰 차이를 유발합니다. Library GPL이 적용된 라이브러리는 독점 소프트웨어에 사용될 수 있지만, 일반적인 GPL이 적용된 라이브러리는 단지 자유 프로그램에서만 사용될 수 있습니다. 특정한 라이브러리에 어떤 라이선스를 적용할 것인가라는 문제는 전략적인 사항이기 때문에 구체적인...

주소로 구글 어스 지도 찾는 방법 (네이버-구글맵) - 간편 약도 만들기   (created at 2007-08-01)   356  

지명으로 구글 어스 지도 찾는 방법이 있다.먼저 http://m.kurapa.com/maps 에 접속한다.그리고 원하는 지명을 입력하고 [검색]을 누른다.나온 링크를 클릭하면 다음과 같이 네이버맵이 디폴트로 나온다.여기서 우측 상단의 [맵토글] 링크를 클릭하면 다음과 같이 구글어스 맵으로 토글된다.만든 지도는 블로그에 HTML로 바로 붙일 수도 있고, 제로보드 5.0에 플러그인으로 넣을 수도 있다.(제로보드 5.0 플러그인은 제로보드 5.0 사이트를 참조...
주소로 구글 어스 지도 찾는 방법 (네이버-구글맵) - 간편 약도 만들기

대구지하철 참사 후 스트레스장애 환자 연구   (created at 2007-07-31)   221  

끔찍한 사건을 경험한 후 정신적 충격을 호소하는 생존자는 당시의 경험이 되살아나는 것을 피하기 위해 감각신경이 경유하는 뇌 부위가 억제된다는 연구결과가 나왔다. 가천의대 정신과 김석주 교수와 서울대의대 정신과 정도언 교수 등 연구진은 지난 2003년 발생한 대구 지하철참사의 생존자 가운데 '외상후 스트레스장애(PTSD)'로 진단된 19명을 대상으로 '단광자방출단층촬영(SPECT)' 장비를이용해 뇌를 측정한 결과 외부로부터 들어오는 감각 정보가 경유하는 부...

장이 안좋으면 설사,변비가 반복되구 가스가 찬다?   (updated at 2024-01-07)   421  

설사, 변비가 반복되고 가스가 찬다면 과민성대장증후군으로 생각이 듭니다.물론 비슷한 증상을 일으키는 다른 질환도 있기 때문에 이를 뒷받침하기 위해서는 대장 내시경 검사를 하여 대장에 큰 이상이 없다는 것을 확인하는 것이 좋습니다.주된 증상은 복통과 배변 습관의 변화이고, 잔변감, 복부팽만, 점액변의 증상도 있습니다.배변 습관의 변화로는 변비형, 설사형, 변비와 설사의 교대형이 있는데요, 님의 경우는 세 번째 유형으로 생각됩니다.이 병은 대장의 비정상적 수...
장이 안좋으면 설사,변비가 반복되구 가스가 찬다?