필요한 살들이 옷으로도 감춰지지 않는 부위들이 있다. 여성의 등에 민망하게 튀어나온 속옷 라인이나 타이트한 치마에 보이는 속옷 밖으로 밀린 살 자국들, 입는 사람도 괴롭겠지만 보는 사람은 더욱 민망하지 않을 수가 없다.이렇게 군살 중에서도 지방이 유독 밀집되어 울퉁불퉁하게 튀어나온 살들을 ‘셀룰라이트’라고 부른다. 이 부위를 꽉 움켜쥐면 귤껍질처럼 오돌토돌하게 도드라지니, 미관상 보기 안 좋은 것은 두말 하면 잔소리이다.이런 셀룰라이트는 여성의 95%에게...
셀룰라이트야 가라!Dream of wonder body여성이라면 누구나 한번쯤은 살을빼기 위해 다이어트를 한 경험이 있을것이다.보다 날씬한 바디라인을 갖기 위해 식이요법, 운동요법등 갖은 다이어트를 시도해 보지만 팔뚝, 허벅지, 옆구리 등에 축적되어 있는 군살들은 좀처럼 사라지지 않았을 것이다.이러한 군살들을 전문적인 용어로 '셀룰라이트'라고 하는데이는 국소적으로 피하지방이 우리 몸의 수분, 노폐물들과 뭉쳐져 만든 조직으로 피부를 울퉁불퉁하게 만들어 체형...
아주 빨리, 힘차게 걸음으로써 달리기보다 더 많은 운동 효과를 낼 수 있다는 워킹법. 혈액순환에 도움이 돼 셀룰라이트를 없애준다고 해서 젊은 여성들이 가장 선호하는 방법이다. 우선 시선을 15m 정도 앞에 두고, 어깨에 힘을 빼고 허리는 편다. 걸을 때는 발뒤꿈치부터 대고 발바닥 바깥쪽에서 안쪽으로 무게중심을 옮기고 발을 뗄 때는 발가락 끝으로 땅을 찍듯이 밀고 나간다. 다리는 양 무릎이 일자로 거의 스칠 정도로 이동하는데, 팔꿈치는 ‘L’자나 ‘V’자를...
먼저 자신의 몸매를 점검한다. 자신의 셀룰라이트가 어느 정도인지 테스트해볼 것. 아래 내용 중 해당 사항을 표시할 것. 1. 셀룰라이트가 있긴 하지만 심하지는 않다. →A2. 몸매가 드러나는 피트되는 스타일을 즐겨 입고 오랫동안 서 있는다. →A3. 스트레스가 많고 항상 바쁜 타입이다. →A4. 눌러보지 않아도 셀룰라이트가 눈에 띈다. →B5. 정상 체중보다 훨씬 많이 나간다. →B6. 셀룰라이트가 단단하고 아프다. →B7. 물을 충분히 마신다. →C8....
특정 부위에 지방이 축적되면서 미세혈액순환 및 림프순환 장애를 일으켜 붓고 뭉치면서 피부와 체형의 변화를 초래하는 미용상의 문제이다. 일부 학자들은 국소적으로 지방이 축적되어 있으나 전신 대사이상을 보이지 않고 피부에도 변화를 초래하지 않는 경우를 국소비만, 혹은 국소지방축적으로 표현하여 셀룰라이트와 구분하기도 한다. 흔히 과체중이나 비만한 여성에게 생기는 문제라고 생각하는 경향이 있는데 뚱뚱하지 않은 여성들에게도 생기며 심한 정도 역시 비만도...
허벅지나 종아리 엉덩이에 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하고 딱딱한 살을 셀룰라이트라고 합니다. 노폐물과 수분이 지방 주변에 뭉쳐서 혈액과 림프의 순환을 방해 하는데 이것 때문에 저녁에 쉽게 다리가 붓게 되는 것입니다. 셀룰라이트를 제거하려면 집중적으로 운동을 하거나 지방흡입술 같은 전문적인 치료를 받아야 합니다. 만약 운동을 하실 경우 먼저 뭉쳐있는 지방덩어리를 풀어주셔야 좀 더 효과적으로 셀룰라이트가 제거됩니다. 울퉁불퉁한 살을 맛사지하듯이...
셀룰라이트가 뭔가요?셀룰라이트(cellulite)는 몸 속 중 특히 엉덩이, 허벅지, 무릎 주위, 팔에 많이 나타나는 현상으로 수분과 지방, 노폐물이 뭉쳐있는 상태입니다. 이 것들이 몸 밖으로 배출되지 못하고 뭉쳐있기 때문에 피부표면이 울퉁불퉁한 것처럼 보이는 것입니다. 셀룰라이트의 원인셀룰라이트는 한 번 생기면 없애기가 힘든데, 그 원인으로는 편식, 스트레스, 피로를 꼽을 수 있으며 유지방이나 단 것을 많이 섭취해도 쉽게 생깁니다. 특히 임산부...
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