결혼 다이어트 소녀시대 거시기 군대 운동 태연 단백질 고발 예비군 상견례 이사 편지 여행 상견례 예절 스크롤 기념품 GWP 식사 Great Work Place 예비군 4년차 예비군 1년차 예비군 2년차 예비군 3년차 견과류 동기부여 예비군 8년차 예비군 7년차 예비군 5년차 다이어트/몸짱 예비군 6년차 향방기본훈련 예비군 훈련 시간 식사 예절 동원훈련 포상 군발이 향토예비군 내장지방 포상 방법 예비군 지정 예비군 미지정 예비군 중대장 샴페인 기본훈련 피하지방 민방위 동미참 훈련 동사무소 동원지정 예비군훈련 불참 동원예비군 향박작계 근력운동 동원 지정 동원 미지정 건데기

오뎅국.ZIP

한국 예비군의 식사   (created at 2011-05-28)   167  

대한민국 예비군을 위한 식사...어찌 국에 건데기가 저리 없을 수 있나요?그럴거라면 건더기라도 알차게 차라리 고깃국을 끓이지 마시고 오뎅국으로 끓이시지...

내일의 예비군 - 씩씩한 대한민국의 예비군 조교와 예비군들에 대한 모습이 아름다워   (created at 2014-06-14)   241  

예비군 훈련… 대한민국 남자들 대부분에게 있는 추억 중의 하나죠. 아래 송기래님의 작품… 예비군 조교와 예비군 간의 아름다운 거시기를 보여준 아름다운 작품입니다. 가볍게 스크롤 하시지 마시고 진지하게 스크롤 하세요.

연차별/신분별 예비군 훈련 시간-일반병 출신 동원지정자는 2박3일의 동원훈련 필요, 간부는 무조건 2박3일 동원훈련 해야 해   (created at 2014-03-03)   288  

예비군 홈페이지에 연차별/신분별 예비군 훈련 시간이 올라와 이를 올려 봅니다. 2014년 3월 3일 기준으로 말씀 드리면 병 1-6년차는 연간 160시간의 예비군 훈련을 이수해야 하는데, 1-4년차의 동원지정자는 2박3일의 동원훈련을 해야 합니다. ROTC 등 간부 전역자의 경우는 어김 없이 2박3일의 동원훈련을 해야 한다고 합니다.
연차별/신분별 예비군 훈련 시간-일반병 출신 동원지정자는 2박3일의 동원훈련 필요, 간부는 무조건 2박3일 동원훈련 해야 해

소녀시대 태연과 저녁식사   (created at 2012-01-23)   166  

소녀시대 태연과 저녁식사... 우리 함께 해보아요.
소녀시대 태연과 저녁식사

예비군   (created at 2011-08-09)   131  

왠지 예비군복만 입으면 껄렁껄렁해지고 싶은건 왜일까요?아래 작품은 예비군복에 얽힌 이야기입니다.

정말 맛깔 나게 먹는 장면   (created at 2009-10-12)   130  

이 동물 이름이 뭔지 모르겠는데,정말 맛깔나게 잘 먹는다.왠지 침이 꿀꺽 넘어오는 순간이다.내가 배고파서 그런건가? 식사 시간도 아닌데...짭 짭 짭 짭 짭 짭 짭 짭....이렇게 복스럽게 먹는 방법 알더라도 실천하기가 어려운 법이다.
정말 맛깔 나게 먹는 장면

전직 트레이너가 알려주는 내장지방 빼는 방법   (created at 2009-08-27)   470  

내장지방과 피하지방을 따로 뺀다는 표현은 좀 그렇고 운동을 하면 내장지방과 피하지방이 같이 빠집니다.당연히 운동도 중요하고 식사도 중요합니다. 제 생각엔 식단을 조절하는게 훨씬더 빨리 살이 빠지지 않을까하는데, 왜냐하면 회사생활을 하면 운동하기가 정말 어렵습니다. 간단하게 할수 있는 방법으로 설명드리겠습니다.1. 물은 많이 먹는다. (권장량에 2배이상)2. 식단을 최대한 단백하게 먹는다.(단백질 위주, 견과류 식단도 좋음(견과류:호두,잣등)3. 운동은 근...

주민등록지보다 먼 곳에 거주할 경우에 대한 예비군 훈련...   (updated at 2023-10-15)   184  

전국단위 입소제란게 있습니다..자신의 주소지와 다른 거주지에 살고 있을때..그 주소지까지 않고..자신이 현재 살고있는 거주지 동대에서예비군을 받을수 있는 것입니다..자세한 사항은 가까운 동사무소에있는예비군 중대에 문의하세효~^^
주민등록지보다 먼 곳에 거주할 경우에 대한 예비군 훈련...

동원예비군 훈련 연기 사유   (created at 2008-06-18)   119  

동원 예비군 훈련은 나오면 왠만하면 그냥 가십시오.그래도 연기를 하고자 하시는 분들을 위한 연기 사유 및 처리 기준은 다음과 같습니다. 연기사유 처 리 기 준 구 비 서 류 1.질병또는 심신장애 가 있는 사람ㅇ 기동이 불능한 사람 ㅇ 정신질환이 있는 사람으로서 보호나     감시를 요하는사람 ㅇ 외관상 명백한 질병 또는 심신장애가     있는 사람 ㅇ 기타 질병 또는 심신장애...

예비군의 동원 지정, 미지정의 선발 기준   (updated at 2023-10-15)   423  

예비군의 지정, 미지정 선별은 자신의 주특기에 따라서 선별이 될 수도 있고..여러가지가 있겠는데 한마디로 쉽게 생각하자면 랜덤입니다.예로 설명드릴게요.대상지역의 동원 예비군 훈련의 수용인원이 1000명이라고 칩니다.그런데 예비군 자원은 2000명이 넘습니다. 불가피하게 나머지 1000명을 위하여 미지정으로 만들어 놓는거죠^^ 왜냐면, 훈련의 인원은 정해져있고..예비군 자원은 넘쳐나기 때문...그렇다고 1000명만 훈련을 시킬 수 없잖아요? 그래서 미지정훈...
예비군의 동원 지정, 미지정의 선발 기준

예비군대원의 전출입시(직장변경 포함) 조치 절차   (created at 2008-06-17)   241  

이사나 직장 변경 등으로인한 예비군 전출입 신청절차는 다음과 같다.사         유 신   고   절   차 지역예비군이 거주지를 이동할 때 예비군 대원은 거주지 이동시 작성한 주민등록 전입신고로서 예비군 대원신고를 한 것으로 봄 지역예비군에서 직장예비군으로 편입할 때 직장장은 직장예비군에 편성하고 편성사실은 3일이내 직장소재지 지방병무(지)청장에게 통보함과 동시에 지역예비군 지휘관에게 직...

연도차에 따른 예비군훈련 - 5년차이상 지정자훈련   (updated at 2023-10-15)   367  

지정 5년차 이상은 미지정과 마찬가지로 5-6년차만 훈련을 받으며 7년차 이상은 특수한 경우를 제외하고는 지정이 되지 않습니다.자 그럼 지정 5-6년차의 훈련에 대해서 알아보겠습니다.지정 5-6년차는 기본적으로 1년에 향방작계6시간,향방기본훈련8시간,소집점검4시간 을 받게 됩니다.미지정 5-6년차와 다른점은 향방작계 1회가 소집점검4시간으로 바뀐다는 점입니다.따라서 총 시간은 18시간 입니다. 역시 각 훈련은 기회가 3회씩 부여됩니다.다른것은 일반적인 것...
연도차에 따른 예비군훈련 - 5년차이상 지정자훈련

연도차에 따른 예비군훈련 - 5년차이상 미지정자훈련   (updated at 2023-10-15)   354  

기본적으로 예비군에는 (일반병 기준) 8년차까지 편성이 된후 9년차부터는 민방위로 편성이 되게 됩니다. 다만 예비군훈련은 2년전부터 변경이 되어 기존 7년차까지 받던것을 현재는 6년차까지로 줄어들었습니다.따라서 일반적인 예비군 훈련은 5-6년차만 받으며 7-8년차는 특별히 작전이 걸리거나 비상소집이 없는 이상 법으로 정해진 훈련은 없습니다.또한 일반 병 7-8년차는 동원지정도 특수한 경우가 아니면 되지 않습니다. 자 그럼 동원미지정자 5-6년차 ...
연도차에 따른 예비군훈련 - 5년차이상 미지정자훈련

연도차에 따른 예비군훈련 - 1-4년차 지정자 훈련   (updated at 2023-10-15)   451  

예비군 1-4년차중 "지정"자에 관하여 알아보겠습니다.지정자란 전시에 각 지정부대로 편성이 되는 부대입니다.모든 예비군 훈련은 전시를 가정하여 편성이 되고, 또 훈련을 하기 때문에 지정자는 각 지정부대로 가서 인도 인접과정과 집결행동등을 교육하게 되는 겁니다.1-4년차 육,해,공 관계없이 지정자는 누구나 기본적으로 1년에 28시간(2박3일)짜리 동원훈련을 부과받습니다. 다만 동원훈련을 연기하였을시에는 미지정자 1-4년차와 마찬가지로 전반기향방작계6시간,후...
연도차에 따른 예비군훈련 - 1-4년차 지정자 훈련

연도차에 따른 예비군훈련 - 1-4년차 미지정자훈련   (updated at 2023-10-15)   314  

예비군훈련을 많이 받지 못하였고 또한 궁금해 하는 분들이 가장 많은 1-4년차의 예비군 훈련중 동원 미지정자 훈련에 관해 알아보겠습니다.  1-4년차의 예비군은 일단 간부와 병으로 나눠집니다. 간부는 1-6년차까지 병1-4년차와 같은 훈련을 받습니다. 병 1-4년차 미지정자는 전반기 향방작계 6시간, 후반기 향방작계 6시간 동미참훈련 24시간을 받게 됩니다. 동미참 훈련은 8시간씩 3일간 출퇴근입니다. 훈련은 각 훈련당 3번의 기회가 부...
연도차에 따른 예비군훈련 - 1-4년차 미지정자훈련

상견례 식사 예절   (created at 2008-05-18)   206  

먹는 행위만큼 긴장을 풀어주면서 사람 사이의 친밀감을 더하는 것도 없다.숨막히는 대화를 잠시 느슨하게 하고 분위기를 친밀하게만들어주는 식사시간.자칫 긴장이 풀어질 수도 있지만 이 때에도 예절이란 모자는 꼭 챙겨 쓰고 있도록 하자.웃어른이 수저를 들고 난 후에 식사를 시작하고 소리 없이 조용히 먹도록 한다.다른 사람들과 먹는 속도를 맞춰가며 천천히먹는다.수저는 어른이 먼저 내려놓은 다음에 내려놓아야 하며,음식을 다 먹은 후에는 수저를 처음 위치에 가지런하게...
상견례 식사 예절

까라면 까는거지... 뭐가 말이 많노?   (created at 2008-03-12)   308  

그래..그냥 까라면 까는거다 ㅠㅠ상식적으로 도저히 말이 안되보여도 까라면 까는거다 ㅠㅠ아~불쌍한 울 군인들 ㅠㅠ고생하고 수고들 하십시요~!!그대들이 있어 우리 국민은 두발뻗고 잘수 있습니다~! 팟튕!!!-예비군 5년차 선배가-
까라면 까는거지... 뭐가 말이 많노?

관리자가 부하직원의 기를 살리며 동기부여도 할 수 있는 방법   (updated at 2023-10-03)   328  

GWP(Great Work Place)를 만드는 방법에도 여러가지가 있다.그 중관리자가 적절한 타이밍에 사용하면 직원의 동기를 유발하게 되는 방법이 있는데...- 경영진으로 부터의 편지와 개인적인 전화- 이 달의 최고 판매왕을 위한 주차- 잡지구독, 경영진과의 식사- 이 달의 대표임을 증명하는 이름이 새겨진 명판- 전자메일을 보내는 감사의 편지- 승진선물, 특별한 기념품- 생일 축하카드, 케이크, 선물, 핀 증정- 단체 저년식사, 단체 외출- 사원 교육용...
관리자가 부하직원의 기를 살리며 동기부여도 할 수 있는 방법

선배님 여기서 주무시면 안됩니다   (created at 2007-05-23)   149  

왜 군복만 입으면 땅바닥에서도 잠이 잘올까 !?신기혀...
선배님 여기서 주무시면 안됩니다