1. 30분 이상 걷기 2. 하루 3가지씩 감사일기 쓰기 3. 하루 1끼는 건강식으로 먹기 4. 일정한 수면습관 유지하기 5. 삶에 유용한 1가지에 몰두하기 6. 주기적으로 스마트폰 멀리하기 7. 멀티태스킹 습관을 버리기 8. 무리한 요구에 yes하지 않기 위의 책 제목과 본문의 8가지 습관은 연관이 없습니다.
주인 없는 고양이들이 불쌍하다며 먹이를 주시는 분들이 있는가 하면, 먹이를 자꾸 주면 야생 고양이가 자꾸 찾아와 불편을 호소하는 분들도 계십니다.위의 사례를 보면 두바이 뿐만 아니라 고양이의 천국 일본에서도 벌금 부과가 이어지고 있습니다.일각에서는 야생 동물에게 먹이를 자꾸 줘버릇 하면 자생능력이 떨어져 번식만 늘어나게 되어 결국 생태계 파괴까지 이어질수 있다고 합니다. 아래 호주의 사례를 보면 섬찟한 느낌마저 듭니다.왠지 우리나라도 이 법이 좀안간 도입...
2017년 3월 15일… 연합뉴스는 영주 아파트에서 여우가 발견되었다는 보도를 합니다. 기사에 따르면 이 여우는 총 등을 사용하지 않고 구조대원이 손으로 직접 포획한 것으로, 소백산에 방사한 여우로 추정된다고 합니다.이 기사는 단순히 여우를 발견했다는 내용이지만, 댓글을 보면 우리로 하여금 반성하게 하는 내용이 많습니다.풀어 놓지만 말고, 째네들도 먹고 살게 도토리같은 것좀 주워오지마라…말랐네… 먹이가 없는건가? 건강하길 바란다. 인간의 귀여운 친구여.선...
세상의 위대한 창조물들이 학자와 예술가들의 끈질기고 고된 노동의 결과가 아닐 수도 있다는 것을 보여주는 사례가 있어 눈길을 끌게 만듭니다. 17세기 프랑스 철학자이자 수학자 르네 데카르트(Rene Descartes)는 평소 늦게 일어나는 습관 때문에 침대에 누워 천장에 붙은 파리를 보다가 X축과 Y축으로 구성된 좌표 시스템을 구상했다는 전설이 있습니다. 다른 여러 위인들의 이야기를 들어보아도, 뭔가 다른 것을 하다가 영감을 떠올렸다는 이야기들을 많이 들을...
SBS 동물농장이라는 프로그램에서 2010년 방송했던 아름다운 이야기입니다.사람들에게서나 볼 수 있었던 아름다운 모습이 고양이에게서 나왔습니다. 모성본능이 고양이에게도 있다니...또 평소 그만큼 싫어했던 사람들에게 이리도 매달리는 고양이가 있다니... 신기하죵?저 개인적으로는 감동이네요.
마음에 드는 이성을 사로잡기 위해서 많은 사람들은 다음의 3가지 필살기가 필요하다고들 합니다.1. 각인우선 마음에 드는 이성이 있다면 자주 눈 앞에 어른거려야 합니다. 스토커까지 되라는 말은 아니지만, 그녀의 혹은 그의 동선을 파악하여 우연을 가장하여 자주 부딪히는 것이 중요합니다. 내조의 여왕에서 천지애가 그러는 것 처럼 말이죠. 2. 습관두번째 조건은 습관입니다. 그녀의 혹은 그의 습관이 되어야 합니다. 매일 같은 행동을 통해 이성에게 그 이성의 삶의...
생활 속의 자그마한 습관들이 발 냄새 제거에 효과적이다. 습관을 들이며 발냄새 제거하는 법을 알아보자.물티슈을 항상 휴대한다. 외출했을 때 발에 땀이 나거나 맨발로 신발을 신을 경우 물티슈를 이용하면 좋다. 물티슈를 항상 휴대하여 발을 자주 닦아 청결하게 유지한다.헤어 드라이기로 물기를 없애기. 발의 습기는 발 냄새의 원인이다. 마른 수건으로 발을 말끔하게 닦은 후, 헤어 드라이기나 선풍기 등으로 바람을 쏘이면 발 냄새의 근원을 없앨 수 있다.탈취 스프레...
1. 콩나물 시루법구멍이 뚫린 시루에 물을 부으면 구멍이 뚫린 밑으로 물이 다 빠져 나가는 것 같지만 시간이 지나고 살펴보면 어느새 싱싱하게 자라있는 콩나물을 발견하게 되는 것처럼 공부도 그와 같다는 것!- 처음 한번 읽고, 두 번 읽고, 네 번 반복해 읽으면 처음엔 별로 다르게 느껴지지 않지만 콩나물이 자라듯 어느새 머릿속 지식은 쑥쑥 자라있는 걸 발견하게 된다!2. 한권의 책을 교과서로 삼고 새로운 정보를 추가 기록하는 단권화!!여러 가지 책을 보는 ...
1. 생활습관을 검토해보자.먹을 것이 풍성한 이 축복 받은 시대가 우리를 살찌게 만든다. 많이 먹지 않아도 살이 찌는 것은 왜일까? 밥은 먹지 않고 간식에치중하거나 자동판매기 앞에서 늘 커피와 콜라와 주스를 아무렇지 않게 물종류라고 생각하며 마신다거나 식사속도의 빠르기 정도,야식을 하는 습관은 없는지 등 먹는 습관을 살펴보지 않으면 비만에 대한 해결이 어렵다.2. 규칙적인 식사여부를 체크한다.살을 뺀다는 목표로 아침을 거르고 배가 고픈 상태로 있다가 점심...
화이트닝이란? 피부가 칙칙해지지 않도록 예방하고 동시에 이미 생긴 기미나 주근깨 등의 잡티를 완화해 단계적으로 맑고 화사한 피부로 가꾸어주는 작용을 말한다. 피부톤이 어둡고 거뭇거뭇해 보이게 하는 대표적 요인인 기미나 주근깨는 색소침착 현상으로, 자외선에 의해 피부 속 갈색 색소인 멜라닌 세포가 증가해 생성된 것. 여기에 또 다른 원인인 각질, 수분 부족 등도 피부를 어둡고 자외선에 쉽게 그을리게 만드는 원인이 된다. 따라서 멜라닌 생성 억제와 자외선을 ...