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가려움증의 수칙 베스트 10   (created at 2008-07-17)   130  

1) 절대 긁지 말라.2) 못 참겠으면 얼음으로 냉찜질하거나 손바닥으로 가려운 곳을 문질러 마찰하라.3) 미지근한 물에 목욕하고 때를 밀지 말라.4) 미지근함 물에 베이킹소다를 섞어 가려운 곳을 적셔주는 것도 효과가 있다.5) 목욕 후 마르기 전에 보습제를 발라라.6) 실내 습도를 적절히 유지하라.7) 하루에 물 8잔 이상 마셔라.8) 몸에 꼭 끼는 옷이나 금속 장신구를 피하라.9) 의사 처방을 받아 항히스타민제, 스테로이드연고 등을 적절히 사용하라.10...

벼룩 물린 자국의 특징, 증상 및 치료 방법   (created at 2023-10-30)   655  

벼룩 물린 자국의 특징 및 증상벼룩은 가까운 곳에 서너 군데를 같이 물기 때문에 물린 자국들이 군집을 이루면서 두드러기처럼 보이는 특징이 있습니다.벼룩에 물리게 되면 물린 후 1시간 정도 있다가 붉고 작은 물집이 생기고 심한 가려움을 유발합니다.벼룩 물린 자국 치료 방법대개 발목, 겨드랑이, 손목, 무릎, 팔꿈치 안쪽과 같이 접히는 부위에 자주 물리며, 가려움증이나 붓기는 주변 피부로 퍼지기도 하므로 물린 부위에 냉찜질 또는 코르티코스테로이드 함유 크림 ...
벼룩 물린 자국의 특징, 증상 및 치료 방법벼룩 물린 자국의 특징, 증상 및 치료 방법

인터뷰고 뭐고 가려운 김연아 - 가려움증의 고통은 너무도 고통스럽다   (created at 2013-03-20)   341  

2013년 피겨의 여왕 김연아 선수는 세계선수권 대회를 제패합니다.   2년만의 공백을 깨고 1위에 등극한 김연아 선수…   그런데 김연아 선수는 가려움증을 참지 못하고 벅벅 긁었다고 하는데요…  

염화칼슘이 피부에 닿았다. 해로운건 아닐까?   (created at 2010-01-05)   333  

염화칼슘은 말하자면 진한 소금물 정도의 독성을 가졌다고 생각하면 큰차이가 없습니다.소금물 보다는 농도가 훨씬 더 진한상태이니까 피부에 좋을리는 없겠죠 하지만 독성이나그런것은 없고 오래되면 피부를 자극하여 약간 가렵거나 따거운 정도인데 씻으면 잘 씻어 지니까문제는 없다고 생각됩니다. 겨울에 눈이 많이 쌓이면 녹이기 위해 길에 뿌리는것이 염화칼슘입니다.그러니까 큰 독성은 없는것이죠.안심해도 됩니다.

전직 트레이너가 알려주는 내장지방 빼는 방법   (created at 2009-08-27)   474  

내장지방과 피하지방을 따로 뺀다는 표현은 좀 그렇고 운동을 하면 내장지방과 피하지방이 같이 빠집니다.당연히 운동도 중요하고 식사도 중요합니다. 제 생각엔 식단을 조절하는게 훨씬더 빨리 살이 빠지지 않을까하는데, 왜냐하면 회사생활을 하면 운동하기가 정말 어렵습니다. 간단하게 할수 있는 방법으로 설명드리겠습니다.1. 물은 많이 먹는다. (권장량에 2배이상)2. 식단을 최대한 단백하게 먹는다.(단백질 위주, 견과류 식단도 좋음(견과류:호두,잣등)3. 운동은 근...

피부 가려움증 약을 먹는데 졸립다. 말이 되나?   (updated at 2023-10-30)   230  

피부가려움증에 쓰는 약 중에 항히스타민제제와 항우울제 계통의 약이 있습니다.이러한 약들은 항콜린작용 등으로 졸음을 유발할 수있습니다.그래서 이런 종류의 약은 보통 저녁에 잠자기 전에 먹으라고 하는 경우가 많습니다.아침에 먹으면 하루종일 졸리니까요...최근 이러한 부작용을 줄인 약들이 개발되긴 했지만 가려움증의 증상해결에는 효과가 약간 떨어지는 것 같습니다.스테로이드 제제를 먹거나 복용하는 것도 한가지 방법이지만 장기사용에 따른 부작용 문제를 고려해 보고 ...
피부 가려움증 약을 먹는데 졸립다. 말이 되나?피부 가려움증 약을 먹는데 졸립다. 말이 되나?

마시면 몸이 불덩이처럼 겁나 뜨거워지는 물   (created at 2009-02-28)   202  

본 작품은 물을 소재로 하여 나름 기획도 잘 되었고 작품성도 있는 훌륭한 작품이다.좀더 갈고닦으면 츄리닝이나 트라우마 정도의 훌륭한 작품의 나올 것으로 생각된다.[위 만화를 본 네티즌의 솜씨][또 다른 네티즌의 솜씨]
마시면 몸이 불덩이처럼 겁나 뜨거워지는 물마시면 몸이 불덩이처럼 겁나 뜨거워지는 물마시면 몸이 불덩이처럼 겁나 뜨거워지는 물

겨울철 지하철만 타면 따거움증으로 고통스럽게 하던 콜린성 두드러기 치료법   (updated at 2023-11-05)   400  

버스나 지하철 등 열이 많고 따뜻한 곳에 들어가기만 하면온몸이 가렵고 따겁고 두드러기가 나시는 분 있죠?또 운동을 하다 땀이 나서 몸에 열이 나기 시작하면갑자기 바늘로 콕콕 찌르듯 따거움증이 발생하는 분 있죠?저도 그런 사람이었답니다.이 따거움증은 상상을 초월하죠.아마 보통사람들은 이해를 못할겁니다.저는 이 따거움증 및 두드러기로 거의 4-5년간 고통스러워하던 사람입니다. 그런데 주말마다 사우나 or 찜질방에 가면서 이 고통스러운 증상이 치료 되었습니다....
겨울철 지하철만 타면 따거움증으로 고통스럽게 하던 콜린성 두드러기 치료법겨울철 지하철만 타면 따거움증으로 고통스럽게 하던 콜린성 두드러기 치료법겨울철 지하철만 타면 따거움증으로 고통스럽게 하던 콜린성 두드러기 치료법

직물 시트에 이물질이 묻었을때 깔끔하게 제거하는 방법   (created at 2008-07-30)   320  

1. 소변 : 물이나 중성세제를 적셔 얼룩 부위를 반복적으로 문질러 제거합니다. 흡수력이 높은 키친타올 등으로 꾹꾹 눌러주면 건조가 빨라집니다.2. 대변 : 물을 충분히 적셔 얼룩을 불린 다음 중성세제를 분사한 후 솔로 수차례 문질러 손세탁한 뒤 젖은 타올을 이용 수차례 닦아 냅니다. 냄새제거는 페브리즈나 냄새 분해제를 이용합니다.3. 우유 : 우유가 말라 잘 제거되지 않을 때는 먼저 유기용제로 지방분을 제거한 뒤 세제 또는 암모니아수로 닦아냅니다. 그래...

가려움증(소양증)이 생기는 경우는?   (created at 2008-07-17)   321  

습진·피부염·두드러기 및 이들과 비슷한 증세는 모두 가려움을 그 병의 중요한 특징 하나로 하고 있을 정도로 가려움증을 호소하는 피부병의 종류는 많다.그 중에서 소양증이라는 이름이 붙는 것만을 열거하면, 발진(發疹)은 없고 가렵기만 한 피부소양증, 노인성 변화에 의하여 피부 전체가 가려워지는 노인성 소양증, 여성의 갱년기에 볼 수 있는 갱년기 소양증, 당뇨병·황달·위장병 등에 수반되는 소양증, 항문의 주위에 일어나는 항문소양증, 월경·대하(냉)·수음(手淫)...

가려움증(소양증) 원인   (created at 2008-07-17)   212  

부가려움증(소양증) 원인은 수도 없이 많습니다.이 중에서 피부건조증이 가려움증을 일으키는 데 큰 비중을 차지합니다.건조한 피부는 수분이 부족하여 피부 표면이 미세하게 갈라지게 됩니다.이런 현상은 공기가 차고 건조하며 바람이 잦은 겨울철에 흔히 발생합니다피부가려움증은 노화로 인한 피부 건조, 당뇨병, 간장과 신장, 위장병, 내장의 암, 바세도우병(갑상선기능 항진증), 고혈압, 빈혈 등의 병이 원인이 될 수 있고, 신경쇠약, 갱년기 장애, 초조감 등의 증상,...

가려운 부위에 따른 증상과 원인   (created at 2008-07-17)   163  

1) 온몸건조한 피부가 가장 흔한 원인이다.체질적으로 건성피부인 사람이나 건조한 환경에서 생활하는 사람,그리고 노인은 가려움증을 많이 느낀다.☆ 노인이 되면 피부의 유분 생성과 수분 유지능력이 감소돼 피부가 건성이 된다.보습제 등을 사용해서 피부를 촉촉하게 유지하는 것 외에는 뾰족한 방법이 없다.☆ 온몸이 가려우면서 가려움증이 없어지지 않고 계속되는 경우엔의사 문진, 혈액검사, 감상선 기능 검사, 혈당 검사, 소변 검사, 흉부 X선 검사 등을 받아 몸 속...

가려움증의 원인   (created at 2008-07-17)   133  

1) 건조한 피부 : 건성 피부, 노화로 인한 피부 건성화, 건조한 환경2) 피부질환 : 아토피 피부염, 건선 등.3) 정신적 원인 : 스트레스,. 긴장, 불안, 공포, 강박적 성격.4) 접촉물 : 옷, 반지, 목걸이, 화장품.5) 땀 : 땀띠 또는 과다한 땀 흘림.6) 벌레물림.7) 기생충 감염 : 요충, 구충, 옴 등.8) 곰팡이 감염 : 백선(무좀)군, 칸디다증.9) 음식 : 옻닭, 복숭아, 초콜릿 등.10) 약 : 감기약, 아스피린 등.11) 내과...

가려움증(피부소양증, Pruritus)의 원인과 대책   (created at 2008-07-17)   228  

가려움은 통증을 느끼는 피부 신경이 약하게 자극을 받았을 때 나타나는 증상이다. 예민한 성격이나 불안한 마음 등 정신적인 원인 때문에 가려운 경우도 매우 흔하며 음식, 약, 옷, 장신구, 온도 변화, 임신 등도 경우에 따라 가려움증을 일으킨다.갑상선 질환, 당뇨병, 빈혈, 암과 같은 내과적 질환의 합병증으로 가려움증이 나타나는 경우도 있다.마치 바늘로 찌르듯 따끔따끔 가려워지면 피부가 벗겨져 피가 나도록 긁어도 직성이 풀리지 않는다.가려움증은 그만큼 고통...

눈병에 걸릴 경우 주의해야 될 점   (created at 2008-07-15)   286  

가렵다고 눈을 비비거나, 비눗물 또는 소금물(식염수)로 씻으면 자극을 받아 더 악화됩니다.가능한한 눈을 만지지 마십시오.많이 부으면 얼음찜질을 가볍게 하십시오.- 안대는 하지 않는 것이 좋습니다.- 이 눈병은 가족이나 주위 사람에게 전염되기 쉽습니다. 따라서 자주 손을 씻고 수건은 따로 사용하십시오. 환자가 쓰던 수건은 꼭 삶아 빨고, 문의 손잡이, 수도꼭지 등은 비눗물로 자주 닦으십시오.- 가족들의 예방을 위해 미리 안약을 넣는 것은 오히려 더 위험하며...

열대야 탈출을 위한 10계명   (created at 2008-07-09)   113  

①다음날 상쾌하게 느낄 정도로 숙면을 취한다. 침대에서의 시간을 제한하는 것이 수면을 더 깊게 한다.②매일 아침 규칙적으로 같은 시간에 기상한다.③매일 일정한 양의 운동을 하되 잠자기 직전은 피한다.④잠자기 전 차가운 물보다 미지근한 물로 샤워를 하면 체온을 떨어뜨리고 육체적인 긴장을 완화시킨다.⑤배고프면 수면에 방해될 수 있으므로 자기 전 따뜻한 우유 한 잔 정도의 가벼운 스낵을 먹는다.⑥저녁에는 과다한 수분이나 수분이 많이 함유된 과일(수박 등) 섭취...

출산 후 본래 몸의 상태로 돌아오나요?   (created at 2008-06-22)   261  

임신 중 대표적인 신체변화는 색소침착에 의한 기미와 임신선 발생을 들 수 있다. 그 외에 탈모, 튼살, 소양증(가려움증)이 임산부들에게 많이 나타나는 신체 변화다. 이 같은 신체 변화는 임신에 의한 에스트로겐 등 호르몬의 변화가 주요 원인으로 꼽히고 있지만 임산부와 태아의 건강에는 거의 영향을 미치지 않는 자연스런 현상이다. 대개 산모들은 출산 후 원래 상태로 돌아오지만 경우에 따라 상당한 시간이 걸리기도 한다. 간혹 상태가 심하거나 출산 후 시일이지나도...

생활습관을 바꾸면 입냄새가 줄어든다   (created at 2008-06-13)   127  

1. 칫솔이 없어도 양치를 한다딱딱한 채소로 플라그 제거 : 식후에 채소 조각을 씹어보자. 채소의 섬유질이 마찰을 일으켜 이 사이의 플라크를 제거하고 혀 표면의 설태를 없앤다.가글을 대신하는 레몬 : 식사 후 레몬 한 조각을 먹으면 레몬의 살균작용으로 가글을 한 것과 같은 효과를 볼 수 있다.2. 기호품을 지혜롭게 즐긴다커피 마신 후에는 입가심: 커피는 입 안을 약산성으로 만드는데 이는 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 커피를 마신 후에 가글을 해서 입 속...

입냄새를 제거하는 데 도움이 되는 생활습관 12가지   (created at 2008-06-13)   176  

입냄새 때문에 고민이 많으신 분들은 다음과 같이 생활속에 입냄세 제거 프로그램을 한번 해보시는 것도 괜찮을 듯 싶다.1. (입이마르지않게) 물을마신다.[입이마르면 오히려더 입냄새가 심하게나요 .]2. 양치를할때 세게닦지말고 부드럽게 닦는다.[양치를하면서 혀도 닦아줌 _살살해야함.]3. 아침에 일어나서 눈뜨자말자 물한잔마시기. 4. 녹차나 홍차를마시는것도좋다.[녹차나 홍차는 순해서 매일매일먹으면 입냄새를없새주기도해요] 5. 마늘먹은뒤 꼭 ...

피부건조증의 원인 및 증상 심층탐구   (created at 2008-06-07)   149  

어떤 때 피부건조증을 의심해봐야 하나요?건 조증은 선천적 혹은 후천적으로 발생하는 건조 피부를 말합니다. 증상은 환자나 의사가 발견하기 힘들 정도로 경미한 경우부터 중증인 경우 피부 균열이나 감염을 일으킬 수 있습니다. 최초의 임상 증상은 탁한 회백색의 피부 색조와 해부학적 피부 주름이 뚜렷해지는 것이며, 건조가 심해지면 각질이 생성되고 피부는 전반적으로 거친 상태가 되고 균열도 발생합니다.피부건조증은 왜 생기는 거죠?건 조증의 원인은 복합적입니다. 단순...

눈이 따갑고 뻑뻑하다! 안구건조증   (created at 2008-06-07)   163  

인체에 수분이 부족해서 발생하는 건조증과 관련 눈물이 부족해서 생기는 안구건조증에 시달리는 사람들도 의의로 많다, 눈이 자주 충혈되고, 따갑거나 모래가 들어간 것처럼 이물감이 느껴지고, 화끈거리면서 찌르는 듯하거나 할퀴는 것 같은 느낌이 들면 안구건조증을 의심해봐야 한다. 안구건조증을 앓는 사람들 가운데는 오히려 눈물이 너무 많이 나와 탈이라는 사람도 있다. 이는 이물감 등의 자극에 대한 반사작용으로 눈물이 정상보다 더 나오는 경우다.안구건조증의 원인은 ...
눈이 따갑고 뻑뻑하다! 안구건조증

건조증 치료엔 평소 생활 습관이 중요   (created at 2008-06-07)   150  

피부건조증은 증상이 심하지 않을 경우 로션만으로도 치료가 가능하다. 하지만 증상이 심할 경우엔 피부과에 가서 먹는 약과 바르는 약을 처방받아야 한다.피부과에서는 피부건조증 치료제로 부신피질호르몬제가 포함된 연고나 로션을 주로 처방하며, 증상에 따라서는 내복약도 투여하고 있다. 흔히 연고나 로션을 바르기 전에 피부를 깨끗이 씻어야 한다고 생각하는데, 대개의 피부약은 덧발라도 지장이 없다. 피부건조증에는 피부를 자주 씻는 것 자체가 좋지 않기 때문이다.피부건...

하얀 각질과 참을 수 없는 가려움증은 건조증 주의보   (created at 2008-06-07)   259  

피부건조증은 피부의 수분이 10% 이하로 줄어 피부가 하얗게 일어나거나 울긋불긋해지며 가려움증이 생기고, 심한 경우 갈라지기까지 하는 피부 상태를 말한다. 처음에는 피부 표면에 미세한 각질이 하얗게 일어나고, 점차 비늘처럼 벗겨지며 피부가 거칠어진다. 증상이 아주 심하면 오히려 잘 벗겨지지 않는 두꺼운 각질이 생기고 갈라지기도 한다. 또 피부가 붉어지고 가려움증이 생기며, 피부를 긁을수록 증상이 점점 악화된다.급격하게 악화되면 진물이 나는 병변이 생기거나...
하얀 각질과 참을 수 없는 가려움증은 건조증 주의보

구강암 환자들을 위한 각종 증상/통증 관리 방법   (created at 2008-02-12)   347  

통증 관리 ▶ 통증을 조절해야 하는 이유는 무엇인가요? 통증은 암환자들이 겪는 가장 흔하며 고통스러운 증상 중 하나입니다.대부분의 통증은 충분히 조절될 수 있고, 통증을 덜 느끼게 되면 환자들은 좀더 활기차고 좋아하는 일을 할 수 있습니다. 그러나,통증을 충분히 조절하지 않는다면 환자의 활동이 제한되고, 수면이 방해되며, 식욕을 떨어지게 됩니다. 뿐만 아니라 환자의 통증은가족들을 걱정하게하며, 가족의 삶의 질에도 큰 영향을 미칩니다. 특히, 해결...

좋은 물은 우리 몸을 건강하게 만들어 주는 약이다   (created at 2007-07-18)   278  

왜냐구?1 . 신장에 부담을 덜어준다 .2 . 혈맥의 노폐물을 없애준다.(동맥경화. 심근경색, 뇌졸증을 막아준다.)3 . 변비해소4 . 감기를 예방해 준다.5 . 술을 마실땐 ,물을 마셔 간의 부담을 줄여준다.6 . 과음후 두통은 수분부족 때문.7 . 방광염, 방광암 예방8 . 위, 십이지장궤암을 예방함9 . 천식 발작시 찬물을 마셔라.10 . 감기 등으로 열이 날때, (탈수상태 방지)11 . 알레르기 질병의 원인물질 배출. 치료12 . 운동후_ 피로 회...

물로 관리하는 건강 - 물 건강 7계명   (created at 2007-07-18)   160  

단 하루도 물 없이는 살 수 없지만, 제대로 마시는 사람이 적은 것도 사실이다. 물을 건강하게 마시는 방법을 간단하게 정리했다 , 오려서 냉장고에 붙여두고 온가족실천하거나, 다이어리에 끼워넣고 다니면 좋은 물건강 7계명    하나, 하루에 반드시 7~8컵 이상을 공복에 마신다.둘, 가능한 냉장고에 넣어 10℃ 이하로 차게 마신다. 셋, 받아놓은 물은 밀폐해서 24시간 안에 마신다. 넷,&nbs...
물로 관리하는 건강 - 물 건강 7계명

책 <아토피, 환원수로 고칠 수 있다> 요약   (created at 2006-12-07)   310  

= 목차 =첫번째) 아토피 극복기 ? 경향신문두번째) 「 아토피는 환원수로 고칠 수 있다 」책 요약 [쿄와병원 원장]세번째) 위생수 사용법 이 자료는 신문기사 및 일본 최고의 아토피 권위자이며 아토피 전문병원 원장이 저술한 책을 요약하여 고객여러분께 보내드리는 문서입니다. 아토피 치료에 큰 도움이 될 것입니다. 첫번째) '아토피 극복기' 책낸 이승미씨 "자연스런 의식주가 문명병 퇴치""큰 나무가 있는 넓은 마당과 바람이 잘 통해 여름에 ...

알카리 환원수를 마셔 본 결과   (created at 2006-12-07)   266  

제가 미네랄 알카리 환원수를 하루에 2리터 이상 마시기 시작한지도 어언 한 달.과연 어떤 효과가 있었는지 살짝 정리 들어갑니다.1. 변비는 확실히 사라진다알카리물을 마시면 신진대사가 좋아져서 대장 활동이 활발해 진답니다. 때문에 가장 먼저 효과를 나타내는게 바로 변비 치료더군요.물을 마시기 시작한지 일주일쯤 지나서부터 효과가 나기 시작했습니다.전 변비가 없어서 큰 차이가 없었지만 (그래도 2일에 한번 가던거 하루에 한번씩 가니까 확실한 차이가 있긴 하죠)...

알칼리이온수와 아토피 - 환원수(생체수)의 제조   (created at 2006-12-07)   3,803  

(목적)생체에 유사한 물이라고 해서 혈장, 양수, 타액, 뇨(오줌)을 ORP-PH단계에 기초해 측정한 결과 약산성부터 약알칼리성에서 환원계의 물을 “생체수”라고 제한해 왔다. 거기에 이번 인공적으로 생체에 유사한 물을 제조하는 것을 시험했다. 제조법으로 약제에 의한 방법과 전해에 의한 방법이 있으나 이번에는 후자의 방법을 채용했다.(원리)살균용으로 가할 수 있는 염뇨를 포함한 중성부근의 물을 융모식으로 전해한 경우 산성에서 산화력에 의해 강화된 산화계의 ...

알칼리 환원수란?   (created at 2006-12-07)   254  

# 알칼리환원수란?물(H2O)은 항상 일정 분량이 H+와 OH-로 나뉘어 있으며, 물에 H+가 많으면 산성이고, OH-가 많으면 알칼리성이라고 한다. 이때 단위는 pH를 사용하며 pH는 1에서 14까지의 값을 갖는데 pH 7은 중성을 기준으로 하여 pH가 높을수록 알칼리성을, 낮을수록 산성을 나타낸다. 정상혈액은 pH 7.4의 약알칼리성을 띠고 있다. 그러나 동물성 단백질 혹은 지방 등을 과잉 섭취했을 때, 또는 스트레스 상태가 오래 지속될 때 산성화가 ...