Tag Archives: 통증

카레로 병을 고친다 – 헬스케어에서 케어를 카레로 잘못 해석 해 지속적으로 고통스럽게 되신 분

아래는 미국의 의사 클라우디아 월리스라는 사람이 관절염으로 인한 통증으로 고통받는 환자를 치료한 사연을 지난 2005년 2월 타임지에 공개했다는 내용을 소개하는 글인데, 허현회씨는 해당 의사가 치료방법으로 자연의 음식 카레를 썼다고 설명했다고 합니다.

카레로 병을 고친다 - 헬스케어에서 케어를 카레로 잘못 해석 해 지속적으로 고통스럽게 되신 분

 

Care를 Curry로 잘못 보시고 트위터에 글 하나 올렸을 뿐인데, 이를 통해 여러 사람들에게 웃음을 선사하신 허현회 작가님께 박수를… 짝!짝!짝!



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  • 찜질방의 효능

    전문의들에 따르면 적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림등 통증을 줄여주는 효과가 있다.

    찜질방의 효능

    또 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스해소에도 도움을 준다.

    하지만 찜질방에서 30분 이상 땀을 내는 것은 좋지 않다.

    긴 시간 동안 찜질욕을 즐기기보다 5분 정도 이용 한 뒤 10분 정도쉬어 주는 것이 좋다.

    또 찜질욕을끝낸 후에는 30분에서 1시간 정도의 휴식을 취해 주는 것이 효과적이며, 갑자기 찬바람을 쐬는것은 좋지 않다.

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  • 체질별 찜질욕 요령
  • 건강한 찜질방 사용 방법 5가지
  • 빈속에 찜질방 가는 것은 위험, 배를 든든히 채운다?
  • 찜질방이 피부미용에 좋다는 사실
  • 찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?
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  • 스킨과 로션 둘다 써야 하는가?
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  • 아이라이너랑 마스카라 하룻동안하고 저녁에 지우려면 잘 안지워지나?
  • 밤중에 치통이 심할 때

    밤중에 치통!?

    자다가 갑자기 이가 아파서 잠을 설칠 때가 종종 있다.

    이럴 때는 아픈 쪽의 귀 밑을 엄지손가락으로 꾹 눌러 주도록 한다.

    눈물이 쑥 나올 정도로 세게 눌러야 효과가 있다.

    스스로 힘껏 누르기 곤란한 경우에는 다른 사람에게 부탁하도록 한다.

    이렇게 해도 낫지 않는 경우에는 우선 양치질을 해서 충치속에 낀 찌꺼기를 빼낸 다음 귀이개 같은 것으로 소다를 떠서 아픈 이에 넣어 주면 통증이 가라않는다.

    또 성냥개비에 탈지면을 묻혀 충치 구멍을 씻어 낸 다음 소다액 몇 방울을 떨궈주는 것도 효과적이다.

    이 때 요오드링크가 혀나 기타 입안의 다른 부위에 닿지 않도록 주의해야 한다.


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  • 내치핵의 증상과 분류
  • 치핵이란 무엇인가? 치질과 치핵은 다른건가?
  • 직립생활을 하는 인류의 적 – 치질
  • 잇몸이 내려가는 치은퇴축 질환
  • 구운마늘, 얼음으로 치료하는 치통
  • 윗니 아랫니가 아파오고 두통을 유발하는 치통 치료 방법
  • 치통이 있다면 어떻게 해야 하는가?
  • 일시적인 치통 해소 방법
  • 심한 두통을 유발하는 치통의 원인
  • 100일된 아기의 아토피 치료
  • 기저귀 발진의 증상과 낮는법

    1.기저귀 발진의 증상: 피부가 붉어지고, 붓고, 물집이 밥히고, 통증이 있습니다.


    2. 기저귀 발진으로 병원에 가야 하나요?  병원에 가서 손해 볼 일은 없습니다.  기저귀 발진을 예방하려면 어떻게 해야 하는지 설명도 들을 수 있구요.  다만 기저귀 발진은 기저귀 발진의 원인, 즉 아기의 대변/소변으로부터의 자극, 수분 으로부터 아기의 피부를 차단하면 원상으로 회복됩니다.  모이스춰베리어 (Moisture Barrier, 방수차단막) 을 발라서 아기의 피부를 대변/소변으로부터 차단하십시오.  참고로 논문에서 읽은 내용을 중심으로 기저귀 발진 예방법을 알려드리겠습니다;

    1) 기저귀는 초강력 흡수 (ultra absorbent) 종이 기저귀를 쓰세요.: 만일 이미 기저귀 발진이 왔다면 종이기저귀를 쓰시는 편이 천기저귀보다 낫습니다. 왜냐하면 천기저귀가 통풍은 잘 되지만 흡수력이 강하지 않으므로 아기의 피부를 더 젖게 하기 때문이죠.  아기의(성인의 피부와 마찬가지로) 피부가 계속 젖게되면 피부가 과수분화되고 피부의 자연적인 장벽이 약화되어 자극물질에 쉽게 노출됩니다.  또한 기저귀는 세탁과 건조를 적절하게 하지 않으면 세균과 곰팡이가 생기기 쉽고 역시 기저귀 발진의 원인이 됩니다.

    2) 기저귀는 최소한 3-4 시간에 한번씩은 갈아주세요.: 더 자주 갈아 주셔도 좋습니다. 특히 대변은 즉시 갈아주는 게 좋습니다.  대변에는 장내세균과 장내 소화효소가 포함되어 있습니다.  모두 기저귀 발진의 주요한 원인입니다.

    3) 세정을 하되 비누를 사용하지 마세요.: 비누는 피부의 pH를 상승시켜서 세균 증식이 용이하게 하며, 피부의 정상유분까지 모두 제거해 버리므로 피부가 거칠어지고 건조해집니다.  거칠고 건조한 피부는 마찰에 의해 손상받기 쉽습니다.  아기의 기저귀 피부의 마찰 손상은 기저귀와 피부의 마찰과 씻길 때의 마찰이 주요 원인입니다.

    4) 보습제로 아기의 거칠어지거나 자극 받은 피부를 진정시켜 주십시오. 많은 기저귀 크림이 실제로는 보습/진정제에 해당합니다.

    5) 모이스춰베리어를 발라서 아기의 대변/소변으로부터 아기의 피부를 차단해 주십시오.  삼성의료원에서는 (엘타씰모이스춰베리어)를 사용하고 있습니다. 12시간 지속형이므로 대변을 보았을 때에 세정한 후에 한번 바르고 목욕한 후에 한번 바르면 됩니다.   


    3. 똥을 지리는 것은 분유가 안맞아서 지리나요?  분유를 바꾸면 일시적으로 똥을 지리기도 합니다.  아기가 9개월이면 이유식을 할 것으로 보이는데, 이유식이 원인일수도 있겠지요.  아기가 설사를 하는 경우가 아니라면 장염은 아닐 것으로 보입니다만, 소아과에 가시는 편이 안전하겠지요.



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  • 아기 여권에 서명하는 방법
  • 기저귀 발진이란 무엇인가?
  • 기저귀 발진의 발생 원인
  • 아기 땀띠와 기저귀 발진의 발진 부위
  • 아기 땀띠와 기저귀 발진의 차이점
  • 아기 기저귀 발진 치료방법
  • 일반인들도 원더걸스 선예와 밥 먹을 수 있다
  • 천기저귀 세탁 방법
  • 신생아, 남아, 여아 등 유형에 따른 사이즈 및 기저귀 접는 방법
  • 천기저귀 사이즈
  • 대장 내시경 검사는 많이 힘드나요?

    다른 검사보다도 시술자의 많은 경험과 숙련된 기술이 요구되는 검사가 대장 내시경 검사입니다.

    대장은 구불구불하게 휘어져 있기 때문에, 검사 시에 자칫 심한 통증을 느낄 수 있습니다.

    그렇지만 숙련된 의사가 조심스럽게 시행한다면 위 내시경 검사보다 훨씬 쉬운 검사입니다.

    더구나 최근엔 수면 대장 내시경 검사가 도입되어 원하는 분들은 거의 통증없이 검사를 할 수 있습니다.

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  • 요로결석때문에 임신테스트기에 두줄이 나올수도 있나요?
  • 수면치과치료& 수면무통마취& 수면마취치료
  • 대장 내시경 검사 시간은 얼마나 걸리나요?
  • 대장 내시경 검사를 위해 어떤 준비를 해야 하나요?
  • 수면 대장 내시경 검사는 무엇인가요?
  • 대장 내시경 검사는 언제 필요한가요?
  • 대장 내시경 검사의 장점은 무엇인가요?
  • 대장 내시경 검사의 종류에는 어떤 것이 있나요?
  • 수면내시경 체험기
  • 일반 내시경과 수면내시경 비교
  • 무통분만은 전혀 아프지 않다는 생각

    무통분만 시술을 단순 통증차단술로 여기는 것은 잘못된 시각이다. 진통과 분만을 겪는 과정에서 통증을 완전히 제거할 수는 없다.

    무통분만은 크게 마취에 의한 것과 정신적으로 통증에 대한 공포를 없애주는 것으로 나눈다.

    마취분만은 자궁문이 4㎝ 가량 열렸을 때 시행한다. 일단 호흡법 등을 미리 익혀서 산모 자신이 정신적으로 통증에 대한 공포를 이겨내는 게 가장 좋은 방법이라고 전문의들은 말한다.

    무통 분만은 통증을 줄일 뿐만 아니라 고혈압, 당뇨, 심질환 등 각종 전신 질환을 가진 산모와 만성 출산 수술에 좋은 효과를 보이는 것으로 알려져 있다.

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  • 스크류바 먹는 방법
  • 레고로 만든 잠수함
  • 복수혈전…. 이에는 이… 눈에는 눈…
  • 노상방뇨에 대한 정부의 대책
  • 믿슴니꺄 ~ ??
  • 임신 중 치과 진료 받아도 될까
  • 소녀시대 침묵사건의 그 전모…
  • 어젯밤 남친이…
  • 상큼한 여름… 오빠들이여 기다려라
  • 가려야 제맛
  • 유방암의 진단 방법

    유방 병소의 진단은 자가 검진 및 임상 진찰, 방사선 검사(유방촬영술, 유방 초음파술 등), 생검 등이 있습니다. 유방확대술을 받으면 유방암 발견이 어렵다고 생각할 수 있으나 불법시술이나 주사로 인해 유방 조직이 망가진 경우가 아니라면 검진을 위해 유방촬영 외에 유방초음파 등 추가검사가 필요할 수 있습니다.

     

    유방암의 진단 방법

         [자가 검진 방법]                                [유방촬영술]                                       [유방 초음파술]  


    자가검진

     

    유방 자가 검진은 자신의 유방을 스스로 만져보아 암이나 다른 이상이 생겼는지 확인하는 방법으로, 비용이 들지 않고 위험성이 없는 좋은 방법이며 아직도 유방암 환자의 70% 이상이 자가 검진에 의해 발견하고 있습니다. 조기 발견으로 유방암의 완치율과 생존율을 높이며 유방을 보존하여 여성으로서의 아름다움과 삶의 질을 높인다면 자가 검진은 꼭 필요하다고 할 수 있겠습니다.


    유방 자가 검진의 적절한 시기는 매월 월경이 끝나고 3-5일 후가 최적기입니다. 이 때가 유방이 가장 부드럽기 때문입니다. 자궁 제거술을 시행하였거나 폐경이 된 여성은 매월 일정일(예: 1일, 15일, 30일)을 정하여 정기적으로 자가 검진을 합니다.   

     

    자가 검진 방법

    1단계: 거울 앞에서 관찰하기

    2단계: 앉거나 서서 촉진하기

    3단계: 누워서 촉진하기


    유방 자가 검진을 할 때는 다음과 같은 사항을 주의 깊게 보아야 합니다. 

      -멍울
      -통증

      -유두 분비

      -유두의 함몰

      -유방의 주름

      -유두습진

      -유방 피부의 변화

      -유방크기의 변화

      -유두의 위치 변화

     

    ▶ 유방의 크기와 대칭성

    건강한 여성의 유방은 크기나 모양에 있어 대칭적이거나 꼭 같지는 않습니다. 유방의 크기는 유선 조직의 양보다는 선조직을 싸고 있는 지방 조직의 양에 의해 결정이 되는데, 일반적으로 출산의 경험이 없는 여성의 유방은 원추형이거나 반구형입니다.

     

    ▶ 덩어리, 움푹하거나 평평한 곳

    덩어리가 의심되면 부드럽게 유방을 눌러보고 유방을 움직여서 함몰된 곳이 있는지 찾아봅니다. 피부가 함몰되거나 또는 유두가 치우친 경향이 있으면 암을 의심할 수 있습니다.

     

    ▶ 피부 색깔, 부종

    림프관의 폐쇄로 피부 부종, 확대된 구멍과 함께 두꺼워진 피부가 되며 이러한 피부는 돼지피부(pigskin) 또는 오렌지 껍질 모양을 나타냅니다.

     

    ▶ 유두 크기와 모양, 유두 방향, 발진, 궤양 또는 분비물

    장기간 지속된 단순한 유두의 퇴축은 흔히 볼 수 있습니다. 그러나 전에는 서 있던 유두가 퇴축되면 암을 의심할 수가 있는데 이는유두 후면의 종양과 관련한 섬유조직때문에 유두가 종양이 위치한 방향으로 편향되거나 유두가 넓어지고 평평해지는 수가 있기때문입니다. 그리고 유방암은 자칫 유두와 젖무리의 피부염으로 보일 수 있으며, 유두의 분비물도 대개 비악성의 상태에서 발생하므로이상 증상이 느껴지면 바로 전문의에게 검사를 받는 것이 요구됩니다.

     

     의사의 진찰

     

    전문의에 의한 임상 진찰은 유방암의 발견과 병기 결정에 중요한 역할을 합니다. 자가 검진에서 찾지 못한 유방암을 임상 진찰로 발견할 수 있으며, 만져지는 것이 모두 종양은 아닙니다. 정상조직, 섬유성 병변(섬유낭종성 변화, 기질 섬유화 등), 지방(종)등이 모두 만져진 종괴로 나타 날수 있습니다. 초음파 소견과 임상 소견이 일치된 경우 추가 조직 검사 등은 시행하지 않습니다.

      

    유방촬영술

     

    유방 촬영은 유방암 검사의 필수 기본검사이며 유방초음파 등의 검사에서 발견이 어려운 미세석회화 등의 조기암 병변 발견 시 중요한 역할을 합니다. 5mm 정도 크기의 종괴도 발견이 가능하며 90~95%의 정확성을 보이고, 촉지되지 않은 유방암을 발견하는데 있어 가장 예민한 검사로 조기에 암을 진단할 수 있는 가장 이상적인 방법입니다. 하지만 젊은 여성에서는 유방에 섬유질이 많아 유방 촬영술만으로 완전한 진단을 하기에는 다소 무리가 있습니다. 따라서, 고밀도 유방일수록 유방촬영술의 예민도가 감소되므로 초음파와 병행합니다. 유방촬영술은 특수 촬영이며 유방을 가만히 판에 대고 있으면 촬영이 이루어지는 것이 아니라, 유방을 모두 포함시켜 상당한 압박이가해져야만 유방의 병변이 정상 구조와 구별되게 나옵니다. 이때 제대로 눌러지지 않으면 환자에게 전해지는 엑스선 양이 많아지고유방촬영사진이 뿌옇게 흐려져 병변을 찾을 수 없습니다.

     

    유방 초음파

     

    젊은 여성들이 유방조직의 밀도가 높아 유방촬영술에서 종괴를 관찰하기 어려울 때 유용한 진단방법입니다.

    유방 낭종의 경우 90~99%의 확진을 내릴 수 있습니다. 또한 암진단을 확진하기 위하여 조직검사를 실시할 경우에는 실시간으로 종괴를 관찰하면서 시행할 수 있기 때문에 손으로 잡히지 않는 작은 종괴의 조직 검사에서는 반드시 필요합니다. 악성 종양과 양성 종양은 초음파 소견에서 60-80%구별이 가능하며 악성의 가능성이 있는 경우나 악성 소견시 조직 검사를 하고 악성의 소견이 없는 경우는 추적 검사를 6개월/1년, 2년 정도 추적하는 것이 원칙입니다.

     

    자기공명 영상(MRI)

     

    검사 비용이 비싸서 대중적인 검사는 아니지만 방사선 노출이 없고, 양쪽 유방을 비교할 수 있으며, 영상이 선명합니다. 유방의 자기공명영상술은 다음과 같은 경우 사용할 수 있습니다.

    - 유방암의 진단뿐만 아니라 유방암 수술 전 범위, 병기 결정, 전이 여부를 확인

    - 최근 다양한 검사 기법을 통하여 상피내암이나 다발성 병변의 진단

    - 수술 후 잔류 유방암 평가하고 재발 평가

    - 액와림프절 전이만 있는 경우 원발성 유방암을 찾기 위해

    - 양측 유방암 

    - 임상적 또는 단순 유방촬영과 초음파검사로 진단이 힘들거나 분명하지 않은 경우

    - 실리콘주머니 삽입 유방에서 합병증 여부 검사

    - 실리콘이나 파라핀을 직접 주입한 유방에서 유방암 검사

    - 유방재건술을 받은 환자에서 유방암의 재발 여부 검사

    - 항암치료중 유방암환자의 효과판정

    - 유전적으로 유방암 발생가능성이 높은 사람 중 진단에 어려움이 있을 때

    - 고위험군 검진 목적으로 시행


    컴퓨터 단층 촬영(CT)


    유방암이 확진 된 후 병기 결정을 위해 사용하며 치료후 재발, 또는 전이 여부를 확인하는데 유용합니다. 또한, 치료 후 추적 검사시 사용할 수 있습니다.

     

    양전자 방출 단층촬영(PET)

     

    종양세포의 대사 변화를 단층촬영 및 3차원의 이미지로 나타내는 진단 방법입니다. 전이가 의심되나 전이 위치를 알기 어려운 경우, 다른 검사로 암과 감별이 어려운 경우에 유용합니다.

     

    영상 유도하 조직검사


    유방에 종괴나 이상 소견이 있을 때 암을 확진하는 최종적인 방법으로서, 과거에는 수술을 통하여 절제하여 시행하였으나 최근에는 일부의 경우를 제외하고는 침, 총, 맘모톰 등을 이용해 간단한 방법으로 조직검사를 시행하며 병리학적인 진단을 합니다.

    이는 실시간으로 병소를 보면서 정확한 위치에서 검사가 가능하며 악성의 가능성이 조금이라도 의심되는 병소, 양성의 모양이라도 빠르게 자라거나 모양이 변하는 병변에서 시행할 수 있습니다. 종류로는 세침 흡인 세포검사, 총생검, 맘모톰 조직검사가 있습니다.


     - 세침 흡인 세포검사: 가는 바늘 (20-25게이지)을 병변 부위에 찔러 소량의 세포를 얻어 현미경으로 보아 암의 유무를 검사하는 방법입니다. 간편하고 정확하며 큰 합병증 없이 환자에게 고통을 덜 주는 방법입니다. 침으로 하는 조직검사의 경우 잘 만져지는 병소에 대해서는 별 무리 없이 여러 번 검체를 채취할 수 있으나 잘 만져지지 않는 병소의 경우 실시간으로 초음파영상을 보면서 바늘을 병변 내에 위치시킨 후 흡인하며 약 90% 이상에서 암을 정확하게 진단해 낼 수 있습니다. 장점으로는 시술이 빠르고 통증이 적으며 안전하며 혈종의 발생이 적고 세침의 경로를 따라 암 전이의 가능성이 적습니다. 물혹의 경우 주사기로 액체를 흡입함으로써 진단 및 치료가 가능합니다. 단점으로는 충분한 양의 조직을 얻을 수 없어 정확도는 높지만 정확한 진단을 내리는데 한계가 있고 숙련된 세포병리 전문가가 필요하며 유방암의 조직학적 등급을 알 수 없습니다. 또한, 침습성 유방암과 상피내 유방암을 구분하기 어렵습니다.



    - 총생검: 총생검은 피부에 부분 마취를 한 후 굵은 바늘(14-18게이지)을 장착한 생검용 장비를 사용하여 병변 부위에 바늘을 위치하여 용수철 기능을 이용해 총을 쏘듯이 방아쇠를 눌러 바늘이 자동으로 조직의 일부를 떼어내게 하는 간단한 방법입니다. 여러 번 조직을 채취하는 생검 방법으로 5회 정도 반복시행하며 충분하지 못한 조직의 검체율은 3-7%정도입니다. 합병증으로 출혈, 통증, 염증, 흉벽 손상 등이 있을 수 있습니다.



    - 맘모톰 조직 검사: 맘모톰 조직 검사는 조직을 확보하는데 애로가 있었던 기존의 방법을 개선한 검사법입니다. 기존의 방법과 달리 병소에 바늘을 한번 위치시킨 후 반복적으로 여러 번 원하는 양의 조직을 얻을 수 있으며 수술조직검사 만큼 정확합니다. 영상 유도 하에 굵은 바늘(11 또는 8게이지) 을 병소에 넣고 진공흡입기를 작동하여 바늘 안으로 조직을 끌어들인 후 바늘내부의 회전칼을 작동시켜 자동으로 병변을 잘라 유방 밖으로 배출해주는 최신 조직검사 방법입니다. 암이 의심되는 경우는 조직검사 목적으로 이용되지만, 병변이 최대직경 3cm이하의 양성 종양으로 병소를 제거하기를 원하는 경우에는 큰 흉터 없이 그 병변을 완전히 제거할 수 있어 양성 혹의 치료적 목적으로도 사용됩니다. 암으로 강력히 의심되는 병변을 맘모톰으로 제거하는 것은 바람직하지 않습니다. 그 이유는 암 조직을 무리하게 제거하다 보면 병변부위에 출혈이 많거나 딱딱해져서, 특히 유방보존수술을 할 때는 깨끗한 절단면을 찾을 수 없고 수술 범위를 정하는데 어려움이 있기때문입니다.

    유방암의 진단 방법

     

    □ 감별진단

    대부분의 유방 통증 자체는 유방암과는 관련이 없습니다. 하지만, 유방 진찰과 동시에 유방 사진 촬영을 하게 되는데, 그 이유는유방암 환자들 중에서 유방 통증을 동시에 호소한 사람이 7-10%정도 된다는 보고도 있기 때문입니다. 

     

    유방에 덩어리가 만져진다고 모두 유방암은 아니며 섬유낭성질환, 섬유선종 등의 양성 질환인 경우가 더 흔합니다. 악성과 양성 종양은 초음파 소견에서 60-80%정도 구별이 가능하며 악성의 가능성이 있는 경우나 악성 소견이 있는 경우 조직 검사를 통해 감별진단 하여야 합니다.


    내용출처 : 국립암센터 국가암정보센터 (1577-8899) http://www.cancer.go.kr



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