성공한 사람들의 낯설은 습관 – 낮잠을 통해 에너지를 얻고, 효율을 높인다

성공한 사람들의 낯설은 습관 - 낮잠을 통해 에너지를 얻고, 효율을 높인다나이를 먹으면서 이상하게 점심을 먹고 나면 졸려서 오후 일정을 다 망치는 경우가 많아졌습니다. 저는 그래서 아예 점심을 안먹습니다, 그러다 보니 영향의 불균형이 생긴 듯 합니다. 전에는 점심을 먹는 대신 운동을 했고, 최근에는 식사 대신 아예 낮잠을 잤습니다. 세상에 저와 비슷한 사람이 없는지 궁금하여 조사를 했더니 재미난 것을 발견했습니다. 성공한 사람들 중 낮잠을 습관적으로 잤던 사람들이 있다는 사실을 아시나요? 그들은 자기관리를 위해 낮잠을 잤고, ...

세계적인 스타 청룽(성룡)의 네버 엔딩 스토리

세계적인 스타 청룽(성룡)의 네버 엔딩 스토리세계적인 스타 청룽(성룡)이 2014년 1월… 한국에 방문했었나 봅니다. 그의 에너지 절약 정신… 그리고 비원이 홍콩영화의 주요 배경이었다는 사실은 놀랍네요. 청룽(성룡)… 당신이 있어서 여전히 홍콩영화는 사랑 받는 것 같습니다. 알라뷰-

산호세 과학관(The Tech Museum of Innovation) – 실리콘 벨리에 가면 꼭 경험해야 할 코스 중 하나 – 호텔 안내 가이드를 가져가면 할인도 받을 수 있어 – 에너지, 로봇, 우주선 등 다채로운 채험이 가능한 곳 – 방문 후 뿌듯 함 느껴

산호세 과학관(The Tech Museum of Innovation) - 실리콘 벨리에 가면 꼭 경험해야 할 코스 중 하나 - 호텔 안내 가이드를 가져가면 할인도 받을 수 있어 - 에너지, 로봇, 우주선 등 다채로운 채험이 가능한 곳 - 방문 후 뿌듯 함 느껴미국 여행으로 산호세(San Jose)에 방문하셨고, 같이 방문한 사람이 어린이를 동반한 가족이라면, 가족여행으로 꼭 가셔야 할 곳. The Tech Museum of Innovation 한국으로 따지면 과학관정도 되는 곳입니다. 사실 아이들을 이곳에 데리고 간다고 해서 과학적으로 크게 깨우치는 것이 있을 것이라고 생각하지는 않습니다. 뭔가 새로운 것을 보고 조금이라도 느끼기를 바라는 것이죠. 혹시 묵으시는 호텔에서 위와 같은 안내 가이드를 보셨나요? 보...

삐쩍마른 골룸들의 살찌는 방법과 체질

삐쩍마른 골룸들의 살찌는 방법과 체질사람마다 체질적으로 살이 찌지 않는 사람이 있습니다.그러나 그러한 체질이 될 때에는 분명히 그 원인이 있을 겁니다. 부모님의체형과 비슷하다면 유전적 요인이 될수도 있도 그렇지 않으면 영양분 섭취에 문제가 있을수도 있습니다. 적게먹고 많이 활동하면당연히 살이 찔수가 없습니다.그럼 영양분을 충분히 섭취를 하는데도 살이 찌지 않는 이유는 크게 두가지 정도 입니다.첫째 오장육부가 약하여 영양분을 소화를 시키지 못하고 모두 몸 밖으로 배출 시키는 겁니다. 여기에는...