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찜질방의 효능

전문의들에 따르면 적당한 찜질욕은 신진대사를 촉진하고 땀을 통해 노폐물을배출시키며 근육조직을 부드럽게 해 근육통이나 어깨 결림등 통증을 줄여주는 효과가 있다.

찜질방의 효능

또 혈액이 맑아지면서 산성화된 체질을 알칼리성으로 바꿔주는 효능도 있으며, 긴장과 스트레스해소에도 도움을 준다.

하지만 찜질방에서 30분 이상 땀을 내는 것은 좋지 않다.

긴 시간 동안 찜질욕을 즐기기보다 5분 정도 이용 한 뒤 10분 정도쉬어 주는 것이 좋다.

또 찜질욕을끝낸 후에는 30분에서 1시간 정도의 휴식을 취해 주는 것이 효과적이며, 갑자기 찬바람을 쐬는것은 좋지 않다.

콜린성 두드러기 감염시 치료 방법

매일 식후 쌀식초를 꼭 드세요.(체질개선에 좋아요, 식초는 산성이지만 몸에 들어가면 알칼리성.

내몸은 산성이기 때문에 알칼리성 식초를 마시면 중화가 되어 체질개선이 되요)

양파,마늘,채소류를 매 식사때마다 일정량 정해두고 두세요.

인스턴트 2년정도는 삼가하세요.

제가 했던 방법이에요..
제가 해서 지금은 완치가 되었으니 님도 인내심을 가지고.. 딱 6개월만 꾸준히 해보세요..

버물린? 이거  안발라봐서 모르겠는데.. 시원한 느낌이면 발라도 괜찮을거에요..
잘 씻어주시고..
두두러기 날때 얼음찜질 하면 괜찮아 지더라구요..시원한 느낌..