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하이힐 많이 신을때 생기는병

하이힐 많이 신으면… 무지외반증이라고

엄지 발가락이 안쪽으로 휘고, 그 옆에 뼈가 튀어나와요

이렇게 되면 무게 중심을 잡아주는 가장큰 엄지발가락이 잡지 못해서

무릎에 무리가 오고, 신발도 암꺼나 신을 수 없어요

엄청 아프죠…ㅠㅠ

 

전 꼭 하이힐 때문만은 아니고 이건 유전적인 경우도 있지만

대부분의 여성들에게서 오는 질환이에요

엄마들도 보면 조금씩 그렇죠,

 

구두도 맘대로 못 신고..ㅠㅠ에휴~

 

방법은 되도록 앞에 볼이 넉넉한 신발을 신어주는게 좋아요

앞에 마져 너무 뾰족한건 안 좋구요

너무 높은 굽두요~

그냥 낮은 고 편한 신발을 가지면서 자주 갈아신어주는 것두 방법이구,,,

전 교정기 집에서 끼구 있는데, 집에 오시면 그 교정기 끼구 계시는 것두 방법이겠네요!

 

제발! 정말 발 관리 잘하셔서 저 처럼 고생 하지 마세요~

이건 수술 밖엔 없다더군요…