다이어트를 한다면 절대 제한해야 할 음식들 – 떡라면, 빵, 흰쌀밥 등 탄수화물이 듬뿍 들어 있는 음식들

다이어트를 하고자 한다면 절대 제한해야 할 음식들…   정리해 보면 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 최고의 방법인데 탄수화물이 듬뿍 들어있는 라면(떡라면),

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살이 찌는 체질은 유전적으로 우월한 DNA를 가져서 그런 것–영국의 한 연구기관에서 과학적으로 이를 검증해, 반대로 골룸같은 말라깽이들은 살찌려면 엄청난 노력이 필요해

살찌고 싶어하는 말라깽이들… 아니… 골룸들… 그리고 살을 빼고 싶어하는 통통하신 분들…   왜 어떤 사람은 많이 먹어도 살이 찌지 않고,

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산호세의 태권도 도장 카디오 킥복싱 – 대한민국의 태권도가 세계로 – 도장 내의 태극기는 애국심을 다시금 느끼게 해줘

미국 캘리포니아 주 산호세에 특히 한국사람이 많이 산다는 산타클라라(Santa Clara)의 엘까미노 리얼(El Camino Real)도로를 쭉 따라가다 보면 한국에서 흔히 볼

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사람의 체내에서 소화되지 않는 식이섬유 섭취로 다이어트 성과 더 내보자

식이섬유(食餌纖維) 또는 식이섬유소는 사람의 체내 소화효소로는 분해되지 않아 소화되지 않는 고분자화합물을 칭합니다. 이 때문에 다이어트 식품으로 많이 애용되고 있는데요. 식이섬유의

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디톡스 다이어트 – 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 신 개념 다이어트

디톡스(Detox) 또는 해독(解毒)은 인체 내에 축적된 독소를 뺀다는 개념의 제독요법을 말합니다. 다시 말해서 유해물질이 몸 안으로 과다하게 들어오는 것을 막고

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다이어트로 날씬한 몸매를 되찾은 싱가폴 Body Perfect 모델들 – Look Good. Feel Good.

2011년 10월 1일… 싱가폴 주롱 이스트(Jurong East) MTR 역 근처… 길거리에 현란하게 비치된 Body Perfect 광고… 그들의 현란한 다이어트 사진을

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홍콩 스트리트 푸드 – 타로 밀크티 체험

우리나라 길거리에 김떡순이 있다고 하면 홍콩에는 무엇이 있을까요? 여러가지 스트리트 푸드가 있겠지만 제가 체험한 밀크 타로티가 좀 색다르다고나 할까요? 예전에

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