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코감기 빨리 낫는 치료 법 – 민간요법 중심으로

코감기로 고생이 많으십니다.
코감기의 다른 병명이 ‘급성비염’ 이지요.
코의 약한 상태가 감기 바이러스에 의해 악화된 것입니다.
우선 코감기에 좋은차를 많이 드시기 바랍니다. 생강차, 대추차, 유자차, 모과차…
실내 온도를 항상 따뜻하게 유지하시고 주무실때 이불 꼭 덥고 주무시기 바랍니다.
아래 나와있는 감기에 효과적인 음식도 자주 드시면 몸 회복되는데 도움이 되실거예요.
 

● 감기에 효과적인 음식
→ 파와 생강
두통과 함께 몸이 으스스 추워지고 땀이 잘 나지 않을 때 흰파뿌리와 생강을 달여 뜨거울 때 마신다. 파의 흰 부분은 땀이 나게 해서 열을 내리고 몸을 따뜻하게 만들어준다.

→ 귤
귤을 통째로 굽거나 호일에 싸서 구운 것을 찻잔에 넣고 된장, 꿀, 묵은 생강 즙을 약간씩 넣은 다음 뜨거운 물을 부어 숫가락으로 귤을 으깨면서 먹는다.

→ 배
기침을 멎게 하고 가래를 삭이며 갈증을 멈추게 하는 배. 배를 껍질째 씻어 윗부분을 잘라내고 심을 파낸 뒤에 대추나 인삼 또는 오미자와 대추 또는 꿀을 넣고 쪄서 즙을 내어 마시면 감기에 좋다. 급할 때에는 배즙만 마셔도 감기 치료에 도움이 된다.
이외에 감기와 비염에 유익한 정보 많이 보시면서 건강 꼭 회복하시기를 바랍니다.

입덧 치료에 좋은 음식

1) 씻지 않은 생쌀을 한 움큼 입에 넣고 오래 씹으면 생쌀의 향이 메슥거리는 것을 가라 앉혀 준다.

2) 꿀에 잰 매실
매실에는 유기산이 들어 있고 신맛이 강해, 피로를 없애고 입맛을 돋우는 효과가 있다. 그러나 생으로 먹으면 중독이 되므로 소금이나 술 또는 꿀에 재어 놓았다 머는다.

3) 마늘 1~2개를 살짝 구운 후 물과 함께 끓여서 메스꺼움이 있을 때마다 조금씩 마신다. 이렇게 하면 입덧이 가라앉고 출산 후 젖을 잘 돌게 하는 효과도 있다.

4) 시원한 귤이나 오렌지 등을 먹거나 아이스크림, 아이스바를 식후에 먹으면 속이 시원하게 뚫려 구토증이 가라앉는다.

5) 커피나 콜라 한잔을 마셔본다. 커피는 원두보다 인스턴트가 좋고 콜라는 한잔을 조금씩 나눠서 마신다.

6) 이온음료를 냉동실에 넣어 두었다가 아침에 꺼내어 살짝 녹인후 아삭아삭 얼음이 씹히는 상태로 마시면 울렁거리던 속이 가라앉는다.

7) 아침에 눈을 뜨자마자 뭐든 한입 베어물고 일어난다. 거실 곳곳에 과자나 빵을 놓아두고 오가다 눈에 띄는 대로 조금씩 먹는다.

8) 죽여(竹茹)달인물-대나무 겉껍질에 있는 섬유질(죽여)은 몸의 열을 없애고 구토를 멈추게 하는 작용을 하므로 한의학에서는 임신구토를 다스릴 때 쓰는 재료로 유명하다.

9) 입덧이 심할 때는 허리를 따뜻하게 해 주고 요추가 비뚤어지지 않게 하는 것이 큰 효과를 준다.

10) 입덧이 심할 때에는 임신부의 뒷목을 손으로 마사지하여 근육을 풀어주고 수건을 따뜻하게 하여 찜질을 해 주는 것이 도움이 된다.

11) 집안 냄새를 없애는 것은 좋지만 방향제는 임신부에게 좋지 않다. 향이 은은한 꽃을 얼음에 담아두면 자극적이지 않고 향이 오래간다.

방안에 찌든 담배 냄새 빼는 방법

1.촛불 이용하기

담배연기가 가득한 방에 촛불을 켜 놓으면 담배연기 내의 일산화탄소가 연소되어 방안의 공기가 깨끗해진다.
담배연기 내의 니코틴과 타르등 인체에 해로운 성분은 식물을 잎줄기를 황색으로 변화시켜 엽록소를 파괴시키며 동물의 성장에도 막대한 지장을 주게 된다.
촛불은 연기를, 커피 찌꺼기는 냄새를 빨아들이기 때문에 두가지를 함께 사용한다면 더욱 효과가 클 것이다.

 
2.귤이나 레몬 껍질을 이용하는 방법

생선 굽다 태우면 온 집에서 생선냄새가 진동한다.
이때는 불에 귤껍질이나 레몬껍질을 태우면 껍질이 타면서 냄새를 다 빨아들인다.
또, 고기 구운 냄새가 심할때는 껍질을 프라이팬에 볶는다.
전자레인지에서 비린내가 날 경우에도 레몬껍질이나 레몬을 몇 조각 썰어 전자레인지에 넣고 30초간 돌리면 냄새가 가신다.
 
 
3. 커피찌꺼기 이용하기
 
집안에 담배피우는 사람이 있으면 방안에 온통 담배 냄새가 찌들어 코를 찌른다.
이를 방지하려면 커피 찌꺼기를 잘 말려서 재털이 안에 넣어두고 여기에 담배를 비벼 끄면 커피향에 묻혀 더이상 담배 냄새가 나지 않는다.
이미 밴 집안의 냄새를 없애려면 청소하기 전에 커피 찌꺼기를 방안의 여기저기에 뿌린다음 조금 있다가 청소기로 빨아들여 보자.
은은한 커피향기가 집안에 퍼지면서 담배냄새가 사라지게 된다.
 
 
4. 녹차를 이용하는 방법
 
차를 우려내고 남은 녹차잎을 잘 말려 마른 헝겊에 싸서 흡연장소, 냉장고안, 싱크대안, 신발장 등 좋지않은 냄새가 나는 곳에 넣어두면 악취를 제거할 수 있다.
또 녹차잎을 우린 물로 냉장고 안을 청소하면 퀴퀴한 냄새가 사라진다.
집안에 나쁜 냄새가 배어있을때 냄비에 녹차나 홍차를 한 줌 넣고 불에 올려 연기를 낸 후 그 냄비를 들고 집 안 구석 구석 연기를 차게 한 후 환기시키면 냄새가 싹 가신다.
 
 
5. 숯을 이용하는 방법
 
숯에는 탈취효과와 습기제거 효과도 있다.
숯을 담은 작은 바구니를 담배피는 방에 놓아보자.
또 거즈에 싸서 싱크대 안에 넣어두면 습기가 제거되며, 욕실이나 신발장에 놓아두면 퀴퀴한 냄새를 쏙 빨아들인다.
 
 
6. 냄새제거제를 이용하는 방법
 
담배를 핀 뒤 냄새를 없애기 위해서 방향제를 놓거나 뿌리는 운전자들이 많다. 그러나 방향제가 냄새를 사라지게 만들지는 못한다. 설상가상 방향제 냄새와 담배냄새가 뒤엉켜 새로운 악취를 만들어 낸다.
담배 냄새를 없애고 싶다면 냄새제거제를 이용해야 한다.
냄새제거제는 냄새를 흡착하여 없애고, 오염된 공기를 쾌적하게 정화시킨다.
냉장고 안에 넣어두면 음식냄새를 없애주어 좋다.
 
 
7. 허브를 이용하는 방법
 
라벤더는 담배연기를 빨아들이고 실내공기를 깨끗해게 정화시키는 효과가 있다.
허브를 주방에 놓아두면 음식냄새를 빨아들이고, 아이들 방에 두면 머리를 맑게 해준다.
단, 허브는 소량을 키우면 효과를 보기 어렵다.
집안에 은은한 허브향이 감돌게 하려면 큰 화분에 라벤더나 로즈마리 같은 허브 한 종류를 다량으로 키우는 것이 효과적이다.
바람이 부는 곳에 놓아두면 바람에 이파리가 흔들리면서 은은한 향이 집안으로 스며든다.
 
 
8. 사과를 이용하는 방법
 
사과 반쪽이면 차 내부에 찌든 악취도 간단히 없앨 수 있다. 차를 주차한 뒤 사과 반쪽을 차안에 넣어두면 다음날 악취가 사라지고 상쾌한 사과향을 느낄 수 있다.
또, 사과에 함유된 플라보노이드는 폐암을 억제하고 케세르틴은 폐 기능을 강하게 만들어 준다.
이 밖에 흡연자들이 고민하는 구취도 어느 정도 없애준다.
담배를 끊지 못하는 운전자들에게 사과는 1석 3조 이상의 좋은 효과를 가져다 준다.