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아이가 천식에 걸렸다면   (created at 2010-05-13)   178  

천식이란 말 그대로 `헐떡거릴 천(踐), 숨실 식(息)' 즉 헐떡거리고 괴로워하며 숨을 쉬게 되는 병을 말한다. 천식은 '쌕쌕' 하는 숨소리와 호흡곤란을 일으키는 상태를 말한다.환절기가 되면 한의원, 이비인후과, 소아과는 쌕쌕거리는 아이들로 붐빈다. 바야흐로 어린이 천식은 극히 일상적이고 흔한 병이 되었다. 우리 나라의 경우 2 ~ 19세 청소년의 4.9%가 이 병을 갖고 있으며, 이중 절반 정도는 자라면서 저절로 낫고, 나머지는 성인이 된 다음에도 계속...
아이가 천식에 걸렸다면

100일된 아기의 아토피 치료   (created at 2009-02-23)   133  

100일된 아기라면 어린 아기라 더욱 안타깝네요.연고가 상당히 독하다던데요.아기 이유식등을 유기농으로 바꿔보시고 아기 옷은 철저하게 세제가 남아있지 않도록 삶던지 식초물에 담궜다가 탈수해서 널어주시구요.아기 주위 환경을 자주 청소해주어야 합니다.우리 눈에 보이지 않는 세균들 때문에 더 심해질수도 있고요.아토피 있는 아기들은 도배 장판 페인트등 새집일 경우 더 심해지더라구요.피부과에 다녀도 낳질 않아서 한의원가니 몸의 장기에 습열이 있어도 그런다길래 한약 ...

최근에 각광 받는 운동자세 - 척추 교정에 도움이 되 한의원에서도 추천 해   (created at 2014-07-14)   262  

플랭크 자세…   휘어진 척추 교정에도 도움이 된다하여 한의원에서도 추천하는 운동 자세입니다.   그런데, 이 자세가 근육 발달에도 도움이 된다는 설이 있는데요.   아래 자세를 보고, 어떻게 하면 되는지 따라 해 봅시다. 30일 간격으로 플랭크 자세 도전 일지를 기록한 것도 있네요. 중요한 것은 기본자세입니다.
최근에 각광 받는 운동자세 - 척추 교정에 도움이 되 한의원에서도 추천 해최근에 각광 받는 운동자세 - 척추 교정에 도움이 되 한의원에서도 추천 해

아토피 환자들의 가려움증 원인과 치료제   (created at 2023-12-08)   165  

미 FDA가 승인한 항응고제가 뭔지 궁금해지네요. 찾아보니 FDA가 승인한 항응고제로 와파린(warfarin)이라는 것이 있네요. 먹는 약이고 이 약은 본래 혈관속에 혈전이 생기는 것을 예방하는 약물이라고 하네요. 그냥 막 사다먹을 수 있는 약은 아닌것 같아보이네요. 주사제로는 헤파린이 있다고 합니다. 미국에서도 그냥 구입할수 있는것은 아닌것 같아 보입니다.

재미난 코감기약 - 니 코 멈추게 해주께 - 니코스탑 30   (created at 2014-07-13)   144  

코감기 환자를 위한 국내 제품 중 재미난 제품 이름이 있네요. 니코스탑 30   니 코 멈추게 해주께… 뭐 이런 느낌.   탤런트 유준상씨의 진지한 표정이 왠지 코믹하게 느껴집니다. “야- 이 녀석아 니 코좀 어떻게 해봐라” 하는 느낌!? 환절기 때에 알러지 있는 분들은 콧물을 어떻게 하기 힘든데요.
재미난 코감기약 - 니 코 멈추게 해주께 - 니코스탑 30

유럽에서 향수가 발달한 이유 - 목욕을 하면 병균에 쉽게 감염된다고 주장   (created at 2014-07-09)   274  

자세히 읽어 보시면 나중에 결론이 나오지만, 목욕을 자주하는 것은 건강에 좋다고 합니다. 그런데, 유럽에서 향수가 발달한 이유가 목욕을 하면 병에 잘 걸린다는 의료인들의 믿음 때문이라니… 이건 너무 심했다는 생각이 듭니다.

박원순 서울시장 질의 중 어이 참 얼척없다는 표정 지으시는 서울시 시의원 최호정님   (created at 2014-05-13)   226  

다음은 2013년 6월 27일에 있었던 서울시의회 247회 정례회의의 한 장면입니다.사진상으로는 두 분이 어떤 대화를 나누었는지 알 수 없습니다.그렇지만 박원순 서울시장을 앞에 두고 보여준 최호정님의 표정은 아이 참 얼척없다…라는 표정입니다.그런데 최호정님 말씀 하실 때 입이 살짝 옆으로 삐뚤어 지신 것 같습니다.혹시 환절기에 찬바닥에 누워 자면 걸리는 구안와사라는 병에 걸리신 건 아닌지 궁금합니다.“얼척없다… 정말…”두 분의 열띤 토론이 나오는 오리지널...
박원순 서울시장 질의 중 어이 참 얼척없다는 표정 지으시는 서울시 시의원 최호정님박원순 서울시장 질의 중 어이 참 얼척없다는 표정 지으시는 서울시 시의원 최호정님

스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어   (created at 2012-10-07)   265  

스시는 한국말로 초밥입니다. 원래의 스시는 한국의 식해(食醯)와 같은 것이라고 할 수 있는데 물고기를 소금간을 하여 조밥이나 메밥에 버무려 놓았다가 삭은 후에 먹는 생선식해와 똑같은 조리법입니다.   이 방법은 지금까지 한국에도 일본에도 전수되고 있으나, 일본에서는 그후 '하야즈시'라 하여 하야[早:빠르다는 뜻의 일본말] 자를 붙여 즉석음식으로서 간소화시켜 다음의 세 가지 요리법으로 분화되었다고 합니다.   예를 들어 밥에 식초를 뿌려서...
스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어스시의 유래 - 한국말로 초밥이라 부르며, 유부초밥, 김초밥, 생선초밥 등이 있어

초밥 먹을 때 알고 먹으면 더 맛나는 초밥 식사 예절   (created at 2008-12-26)   386  

일본에서는 회전초밥이 아닌스시 카운터에서 요리사가 초밥을 내줬을때 바로 앞에서 먹게 되면손으로 먹는것이 예절이고테이블에서 먹을경우 젓가락을 사용하는것이 보통입니다.그러나 스시카운터에서 먹는다 할지라도 젓가락으로 먹는 사람이 있습니다.그것은 자신의 식습관이기 때문에 누가 뭐라 할 문제가 아닙니다.굳이 회전초밥집에서 초밥을 드신다면초밥을 왼쪽으로 굴려서 눕힌후에 초밥을 젓가락으로 집고왼쪽으로 살짝 돌려 생선윗쪽에만 간장을 묻힙니다.밥에 간장이 닿게 되면 간장...

자기 전에 목욕으로 몸을 따뜻하게 하면 푹 잘 수 있습니다   (created at 2008-11-23)   129  

하루의 피로를 풀어 푹 그리고 따뜻하게 자기 위해서도 빠뜨릴 수 없는 것이, 자기 전의 목욕입니다.이는 냉기를 막을 수있을 뿐만 아니라, 자율 신경이 릴렉스 하게 되어 체내 리듬이 잘 정돈 되는 것으로 자연스러운 잠을 얻을 수 있습니다.단,너무 뜨거운 물로 목욕을 하면 오히려 잠들기 어렵습니다.이는 심부의 체온이 너무 올라가서 내리는 데 많은 시간이 들기때문입니다.미지근한 더운 물(39-40도)에 20분정도 몸을 당구는 목욕법이, 몸이 잘 준비를 할 수 ...

두피 지루성 피부염의 증상 및 치료방법   (created at 2008-10-29)   250  

지루성 피부염 오래 방치하면 나중에  탈모및 비듬 가려움 붉은 반점등 트러블이 심해져요 일반 샴푸들은 형광물질 등 안좋은 성분들이 모공을 막아서 머리카락에 영양공급을 막는 경우가 많습니다.지루성이라면 '덴드프리샴푸' 를 쓰시면 효과 좋아요단순히 좋은 성분만을 넣는 것이 아니라 58개의 세계특허를 지닌 과학적으로 피부를 연구하고 제품을 만들고 있다고 알아요...뉴스킨 약산성 천연샴푸 '에포크 댄드프리 샴푸'는 지루에 발생한 피부염을 호전시키고 두피...

코막힘을 예방하는 10가지 필살기   (created at 2008-10-05)   198  

코감기에 걸리면 콧물이 많이 나고 코막힘이 심해진다.코가 막히면 진짜 답답하다.냄새도 못맡고,음식맛을 못느낀다.그래서 짜증도 많이 낸다.특히 겨울철 코감기에 걸렸을때, 콧물이 나는 것을 예방하거나 코막힘을 해결하는 방법을 소개한다.콧물이 나서 코막힘이 심한 사람들에게는 많은 도움이 될것이다. 1. 따뜻한 물을 자주 많이 마신다.2. 콧등 양쪽을 매일 20~30회씩 문질러 준다(따뜻하게 한다)3. 발을 따뜻하게 해 준다4. 자기 전에 소금물(천일염...

친환경페인트의 진실 - 아토피환자 안심하지 마라 !   (created at 2008-09-04)   168  

보통 일반인들은 잘못알고 계신데요.친환경페인트도 포름알데히드같은 중금속이 함유되 있습니다.기존에 페인트가 워낙 중금속이 많이 함유되서 ,환경기준치에 맞추느라,중금속양을 대폭낮추어 출시된게 친환경페인트입니다.소량이나마 들어있습니다.인체에 해가될 정도는 아니니 사용해서도 상관은 없습니다만,더 확실하게 하시려면 천연페인트를 쓰세요.천연페인트는 식물에서 추출한거라 ,전혀해가 없습니다.수용성이라 신너섞을일도 없구요.

멀미의 원인 및 예방 방법   (created at 2008-08-20)   187  

멀미(Acceleration Sickness)는 배, 항공기, 차 등을 탔을 때 일어나는 가속도 자극 때문에 몸의 평형감각을 조절하는 부위에 이상이 생기면서 식물신경이 흥분하기 때문에 일어나는 증상이다. 식물신경이 흥분하면 뇌의 중추에 자극이 전달돼 메스꺼움을 일으키고 토하게 되는 것이다.때로는 시각적인 자극이나 역한 냄새 등도 멀미의 원인이 된다. 멀미의 증상은 사람에 따라 다르지만 일반적으로 안면이 창백해지거나 식은땀, 구역질 등이 나타난다. 이런 증...

데코타일과 디럭스타일의 장단점   (created at 2008-08-17)   245  

데코타일, 디럭스타일 둘다 모두 장판이라고 생각하시면 편하시겠네요. 좀더 두껍고 강화된 장판!?일단  데코타일은 에코노 ,파인 모두 엘지 제품이구요.보통 사용은 상업적 혹은 가정집에 많이 사용을 합니다..데코타일에 장점이라면 장판이나 디럭스타일에 비해 강도가 강하고(웬만해서는 기스나질않음)물걸레 질등 청소 하기가 쉽고 사용하시는데 전혀 불편함 없으셔서 상업실 혹은 가정집에 이 사용 되구요,데코타일의 단점이라면 물에 취약하다는 거겠지요.예를 들면 ...

보이차, 녹차, 홍차가 요로결석을 유발한다구?   (created at 2008-08-17)   248  

녹차 홍차가 결석을 유발한다는 확정적 보고는 없습니다.보이차 역시 안좋다는 예가 없으니 그냥 드셔도 무방합니다.쉽게 생각해보세요.녹차 홍차 보이차등이 결석의 유병율을 높였다면 차를 즐기는 국가의 사람들에 유병율이 높게  나타나지 않겠습니까?쉽게 말해 많은 중국인들이 님처럼 차로 인해 발생하는 결석으로 고생해왔다면 그러한 보고서가 응당 있어야 하지 않을까요? 그병이 상당한 통증을 호소하게 하는 병이라 실제 유병율이 높았다면 그냥 넘어가지도 않았을테...

비듬과 가려움증 치료하는법   (created at 2008-07-17)   113  

1) 알로에 마사지 - 알로에즙은 비듬이나 두피 가려움증에 효과가 크다.: 알로에 겉피를 잘라내면 속에 끈적거리는 점액이 나온다.화장솜에 점액을 묻혀 두피를 골고루 마사지 한다. 10분 후에 깨끗이 씻어낸다.2) 녹차 마사지- 지루성 비듬과 탈모에 효과적이다. 녹차잎이 없다면 먹고 난 녹차 티백의 지꺼기를 사용해도 된다.: 녹차 1큰술에 물 1컵을 붓고 양이 반으로 줄어들 때까지 끓인다.탈지면이나 화장솜에 즙을 묻혀 머리카락과 두피를 골고루 마사지 한다....

증상을 통해 알 수 있는 눈병 종류   (created at 2008-07-15)   178  

눈에 이상이 생겼을 때 일반인들은 많이 당황하게 된다. 눈에 생긴 증상에 따라 급한 병인지 아니면 다른 부분의 병을 의심해야 하는지 정도는 알 수 있도록 눈병을 알리는 증상들에 대해 알아보자.[눈에 무엇이 들어있는 느낌]이물감은 눈 표면에 가벼운 이상이 있을 때 생기는 경우가 많다. 실제로 눈썹이나 이물질이 들어있는 경우도 있지만 대개의 경우 피로나 무리한 근거리 작업, 건조한 곳에 오래 있거나 자극으로 손상을 입은 경우가 많다.이물감이 느껴지되 시력이 ...

배탈 났을때 응급처치 요령   (created at 2008-07-15)   108  

먼저 편안하게 누우세요.그리고 전신의 힘을 빼고요.배꼽 아래 부위(피자크기 정도 원,볼록 나온 부위)를 엄지 손가락으로(또는 주먹쥐고,또는 손끝으로방법은 편한대로) 강하게 꾹꾹 누르세요.배가 푹푹 들어갈 정도로요(배가 아프면 본능적으로 손바닥을 대고 문지르잖아요? 이걸 아주 의도적으로 하는 겁니다)먹은게 얹혔을 때 장의 운동을 유도하기 위해 자극하는 겁니다.장은 에구힘들어라 하고 지금 지쳐 쓰러져 있는 상태니까요.어느 정도 하다 보면 누를 때마다 꾸륵 꾸...

방안에 찌든 담배 냄새 빼는 방법   (created at 2008-06-13)   187  

1.촛불 이용하기담배연기가 가득한 방에 촛불을 켜 놓으면 담배연기 내의 일산화탄소가 연소되어 방안의 공기가 깨끗해진다.담배연기 내의 니코틴과 타르등 인체에 해로운 성분은 식물을 잎줄기를 황색으로 변화시켜 엽록소를 파괴시키며 동물의 성장에도 막대한 지장을 주게 된다.촛불은 연기를, 커피 찌꺼기는 냄새를 빨아들이기 때문에 두가지를 함께 사용한다면 더욱 효과가 클 것이다. 2.귤이나 레몬 껍질을 이용하는 방법생선 굽다 태우면 온 집에서 생선냄새가 진동...

곰팡이가 주는 피해   (created at 2008-06-13)   127  

1. 집안에 서식하는 곰팡이는 불쾌한 냄새, 공기 중에 부유하는 곰팡이 포자로 인해 신체건강, 정신건강상의 여러 가지 증상들, 또한 금전적인 피해까지 유발된다.2. 각종 피부질환, 호흡기 질환(기관지염, 폐혈증, 아토피성 피부염 등)의 직접적인 원인인 곰팡이는, 특히 질병에 대한 저항력이 약한 영아, 유아나 노인, 환자들에겐 매우 위험하다.3. 성인의 경우도 한번 감기에 걸리면 쉽게 낳지 않는 등 그 피해가 심각하다.4. 정신적 피해시각, 후각적으로 불쾌...
곰팡이가 주는 피해

신발장 냄새 없애는 방법   (created at 2008-06-13)   120  

원두커피를 마신 뒤 남는 찌꺼기를 잘 말려두었다가 신발장 안이나 싱크대에 놓아두면 나쁜 냄새가 없어집니다.녹차 잎을 신발 안창 밑에 녹차 잎을 깔아두면 냄새를 효과적으로 제거할 수 있고. 신발을 신고 다닐 때도 불편함이 없어 항상 개운한 기분을 가질 수 있읍니다.생강은 한방에서도 좋지 못한 맛을 고쳐주는 물질로 쓰여왔읍니다.특히 식중독을 일으키는 균에 대해 살균, 항균 작용을 하는데 생강의 매콤 쌉싸름한 성분은 장티푸스균이나 콜레라균 등 세균에 대한 살균...

입냄새 구취제거 민간요법   (created at 2008-06-13)   118  

남에게 불쾌감을 주고, 더 나아가아서는 대인기피증까지 생길 수도 있는 입냄새... 이를 극복하는 방안에 대해 심층분석해보자.1. 냄새가 강한 음식을 먹었다면 녹차를 마셔라. 녹차의 플라보노이드 성분이 휘발성물질을 없애준다.2. 마늘을 먹고 난 뒤에는 우유를 먹으면 입냄새를 줄일 수 있다. 우유의 아미노산이 마늘의 냄새성분과 결합해 냄새를 없애준다.3. 음식을 먹은 직후에는 반드시 이를 닦고,치실 또는 치간칫솔을 사용해 치아 사이에 음식물 찌꺼기가 끼이지 ...

생활습관을 바꾸면 입냄새가 줄어든다   (created at 2008-06-13)   125  

1. 칫솔이 없어도 양치를 한다딱딱한 채소로 플라그 제거 : 식후에 채소 조각을 씹어보자. 채소의 섬유질이 마찰을 일으켜 이 사이의 플라크를 제거하고 혀 표면의 설태를 없앤다.가글을 대신하는 레몬 : 식사 후 레몬 한 조각을 먹으면 레몬의 살균작용으로 가글을 한 것과 같은 효과를 볼 수 있다.2. 기호품을 지혜롭게 즐긴다커피 마신 후에는 입가심: 커피는 입 안을 약산성으로 만드는데 이는 세균이 번식하기 좋은 환경이다. 커피를 마신 후에 가글을 해서 입 속...

발 냄새 제거특효   (created at 2008-06-12)   101  

발을 깨끗이 씻은 후 면봉이나 브러쉬를 이용해서 발가락 사이를 깨끗이 닦는다.물기가 없게 말끔히 닦고 드라이어나 선풍기 바람으로 물기를 말린 후에 습기를 제거한다.그리고 녹차를 우려낸 물에 약 5분 정도 발을 담그면발 표면에 남아있는 염분이 녹차 성분으로 인해 발 냄새가 없어진다고 한다.그 다음 찬물로 발을 씻고 드라이기로 말려주면 발 냄새가 줄어든다.그래도 발 냄새가 없어지지 않으면 생강을 강판에 갈아서 약 30분 정도 발가락 사이 사이에 붙여주면 즉시...

무좀을 없애기 위한 백반이나 식초 이용 민간 치료 요법의 문제   (created at 2008-06-06)   215  

무좀은 곰팡이가 피부 표면에 감염되어병변을 일으키는 증상입니다.무좀은, 바르는 항진균제 연고를꾸준히 바르는 것과 함께 먹는 항진균제를 같이 사용하는 방법으로 치료가 가능합니다. 치료는 전문인의 지도 하에 끈기 있게 치료해야 하며물집이나 허물이 벗겨져 있던 곳이 깨끗하게 보이더라도균이 상당량 생존하고 있을 수 있으니 장기간 동안 치료하여완치 되도록 하는 것이 좋습니다. 백반이나 식초물을 이용한 민간요법들이 난무하고 있는 실정이지만피부에 크...

약과 음식이 궁합이 맞지 않는 경우들   (created at 2008-04-21)   211  

철분 약을 먹을 때 녹차나 홍차는 마시지 않는다.홍차나 녹차 같은 떫은 맛을 내는 차 속에는 탄닌이라는 성분이 들어 있다. 이 탄닌이 몸속에서 철분과 결합하면 철분의 성격을변화시킬 뿐만 아니라 철분의 효능을 떨어뜨린다. 따라서 빈혈 등으로 철분 약을 복용하고 있다면 차를 마시지 않는 것이 좋다.굳이 차를 마시고 싶다면, 철분 약을 복용후 한두 시간 후에 마셔야 한다.청어나 바나나는 고혈압 치료제의 약효를 떨어뜨린다.청어나 바나나, 맥주, 누에콩, 와인, ...

감기에 좋은 민간요법   (created at 2008-04-21)   106  

목감기의 경우1. 계란흰자연근즙 : 계란흰자는 목구멍을 부드럽게 하고 기침을 진정시킵니다. 계란 흰자에 피로회복 정신안정등에 유효한 연근의 즙을 섞어서 양치를 하면 목감기에 좋습니다. 분량은 계란 1개에 연근 중간크기 절반정도 합니다.2. 무탕 : 목의 통증과 심한 갈증, 기침에 무를 갈아서(1/4컵 정도) 레몬즙, 꿀을 섞어 마심.3. 호박씨 조린 물 : 말린 호박씨에 얼음설탕을 넣고 조려서 마시면 목의 통증이 가십니다. 초기감기의 경우1. 칡...

편도선염의 두가지 대표증상   (created at 2008-04-16)   118  

편도선염은 크게 국소증상과 전신증상 두가지로 분류된다.① 국소증상편도가 붉게 부어 오르고 농이 생기거나 하얀 막이 형성되기도 하는 증상입니다. 구개편도가 너무 큰 경우는 음식물을 삼키는데 곤란할 정도로 큰 경우도 있고 호흡하는데 장애를 주는 경우도 많습니다. 또 이와 같은 경우에는 코를 골게 되는 원인이 되기도 합니다.② 전신증상발열,두통,피로,전신권태,감기가 지속되고 저항력 감퇴,호흡곤란,코골음 등이 나타나는 증상입니다.

식초가 몸에 좋은 이유   (created at 2008-03-18)   141  

옛날부터 어깨가 결리거나 요통, 위장병, 기미 등엔 식초를 먹어왔다. 그러나 그 약리작용이 정확히 연구된 적이 없어 민간요법으로치부되어 왔었다. 그런데 최근 일본의 5개 의과대학 연구팀이 공동으로 식초의 민간요법을 연구한 결과 성인병을 퇴치하고 몸과피부를 젊게 만드는 18종 이상이 물질이 실제로 존재한다는 놀라운 사실을 밝혀냈다. “자국의 전통적인 문화의 뿌리를 소중히 하는 나라는 번영하나 그렇지 못한 나라는 쇠퇴한다. 나는 그것을 보고 그 나라의 앞일을...

유방암 예방 방법   (created at 2008-03-03)   119  

암은 여러 가지 원인 인자들의 복합적인 작용에 의해 발생하기 때문에 유방암을 예방하거나 피할 수 있는 간단하고 쉬운 방법은 없습니다. 금연, 적당한 운동, 적정 영양상태의 유지(신선한 야채, 과일 섭취), 가능하면 30세 이전에 첫 출산을 가질 것, 그리고 수유 기간의 연장 등을 통하여 어느 정도 예방이 가능합니다. 유전적 요인으로 유방암이 발생할 확률이 높을 경우에는전문가와 상의하여 암 예방 효과가 있는 것으로 밝혀진 타목시펜, 랄록시펜 등 항호르몬 제...

구강암 환자들을 위한 각종 증상/통증 관리 방법   (created at 2008-02-12)   344  

통증 관리 ▶ 통증을 조절해야 하는 이유는 무엇인가요? 통증은 암환자들이 겪는 가장 흔하며 고통스러운 증상 중 하나입니다.대부분의 통증은 충분히 조절될 수 있고, 통증을 덜 느끼게 되면 환자들은 좀더 활기차고 좋아하는 일을 할 수 있습니다. 그러나,통증을 충분히 조절하지 않는다면 환자의 활동이 제한되고, 수면이 방해되며, 식욕을 떨어지게 됩니다. 뿐만 아니라 환자의 통증은가족들을 걱정하게하며, 가족의 삶의 질에도 큰 영향을 미칩니다. 특히, 해결...

알러지성 비염   (created at 2007-10-22)   111  

*알레르기성 비염 *알레르기성비염에 대한 이해 혈관신경비염이라고도 불렸던 알러지성의 급성 비강카타르인 알레르기성 비염은 결막염, 때로는 천식까지 동반한다. 카타르는 조직의 파괴를 수반하지 않는 심출성염증을 뜻하며 카타르성염증이라고도 한다. 알레르기는 인체가 이물질을 없애려하는 과잉반응이다. 인체는 이물질(항원)이외부로부터 침입하면 이것을 이물로 탐지해 항체를 생산한다. 다시 같은 항원이 몸속에 들어오면 준비된 항체가 그것을 인식해 일제히 공격한다. 이런 ...

졸음을 떨쳐버리는 방법   (created at 2007-10-17)   144  

일단 여러가지 방법들을 살펴보겠습니다 ^^1. 차가운 냉수를 마신다차가운 냉수를 마시면 커피와 같은 효과를 얻을수 있다고 합니다 ^^※주의사항 : 커피는 건강을 해친다니 절대 금물!!2. 잠을쫒는 클래식을 듣는다클래식을 들으면 잠도 오는것도 있지만 여러가지 종류에 잠을 쫒는 클래식도있다고 합니다 ^^3. 따뜻한 물로 세수를 합니다.대부분 사람들은 거의 잠을 쫒기위해 차가운 물로 세수를 하죠하지만 차가운 물로 세수를 하면 얼굴에 순간적으로 피가 모이게 됩니...
졸음을 떨쳐버리는 방법

공부할때 졸음 깨는 방법   (updated at 2024-01-13)   294  

★ 찬 것을 이용하기차가운 물건은 일시적으로 신경에 강한 자극을 주며, 몸은 차가운 자극으로부터 체온을 지키기 위해 교감신경을 흥분시켜 잠을 깨게 만든다. 졸릴 때는 찬물이나 얼음 등을 먹는 것이 좋다. 또는 차가운 물에 적신 손수건을 얼굴에 문질러도 효과가 있다.★ 호올스나 목캔디같은 박하향이 들어간 음식을 먹기박하향이나 허브향 중에는 일시적으로 각성효과를 주는 물질이 있다.입과 코에서 싸~한 느낌이 나면 졸음을 이겨낼 수 있다.★ 찬물에 탄 녹차 마시...
공부할때 졸음 깨는 방법

건강 미용 목욕의 효능   (created at 2007-09-09)   112  

약초나 입욕제를 사용하는 목욕은 일상적인 목욕에서 얻어지는 효과를 더욱 높이기 위해서이며 아무 것도 넣지 않은 탕에서 얻을 수 없는 특수한 효과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 욕제로 이용되는 식물은 피부를 자극해서 혈액 순환을 촉진시켜 발한 작용이나 해열 작용이 있는 정유(에센셜 오일) 성분, 소염작용이 있는 탄닌, 세정 작용이 있는 사포닌, 피부 표면의 보호 작용을 하는 점액질이나 유지 성분을 포함하고 있는 것이 많습니다.약탕 목욕을 하면 류마티즘이나...

아토피 피부염의 원인   (created at 2007-06-01)   131  

현재까지 의학적으로 정확하게 밝혀지지 않은 상태다.따라서 체질은 개선하겠다는 광고는 정확한 원인을 모르는 상태에서 어불성설이다.특히 음식물이 아토피 피부염의 중요한 원인이라는 의학적 근거가 없는 상황에서 음식섭취나 제한으로 아토피 피부염을 치료하려는 행위는 의학적인 근거가 없다고 보겠다. 현재까지 의학적으로 알려진 아토피 피부염의 원인은 유전적 원인으로 가족력은 아토피 피부염 환자의 60%는 유전적 소인이 원인이 되며, 나머지 40%는 유전적 소...
아토피 피부염의 원인

치료하여 완치되었다고 안심했던 아토피, 다시 재발할 수 있다.   (created at 2007-06-01)   135  

나을 듯하다가도 갑자기 재발하고 이제 정말 완치가 되었나 보다 하고 안심하면 증상이 심해지고 작은 불씨처럼 언제 다시 타오를지모르는 아토피 증상이 엄마 속을 까맣게 태웁니다. 반복되는 희망과 절망의 외줄 타기에 지쳐 치료를 포기하고 싶어지는 경우도많죠. 아토피는 완치가 쉽지 않은 만성 질환입니다. 당장의 증상에 마음 두지 말고 통 크게 생각하세요. 아토피증상은 치료 경과가 평탄한 것이 아니라 호전과 증상의 멈춤, 심지어 조금씩 악화되는 등의 계단식 치료 ...

아토피 치료의 중도 현상 '명현현상'   (created at 2007-06-01)   171  

아토피를 치료하다 보면 몸 안에 있는 열독이 한 번에 밖으로 나와 아토피 증세가 갑자기 심해지는 경우가 있습니다. 이를 ‘명현현상’이라고 합니다. 이제 아토피가 좀 치료되었나 싶을 때 이런 명현 현상이 나타나면 엄마와 아이 모두 놀라죠. 하지만 얼마 안 가 증세가 약해지고 점차 치료가 진행될 터이니 너무 걱정하지 않아도 됩니다.명현 현상은 짧으면 2주, 드물지만 길게는 두 달까지 지속됩니다. 아무리 설명을 들어도 두 달씩 이어지면 엄마가 이 기간을 견디지...

리바운드현상(스테로이드 이탈 증후군)에 굴복하지 마세요   (created at 2007-06-01)   141  

오랜 기간 아토피를 치료하다 보면 스테로이드제에 중독된 경우가 많습니다. 이때 우리 몸의 자체 면역력을 강화시켜주는 치료를 하면당연히 스테로이드를 끊어야 하는 순서를 밟게 됩니다. 계속해서 스테로이드에 의지하면 몸에서 면역 작용을 제대로 하지 못하니까요.이걸 스테로이드 이탈 증후군이라고 합니다. 줄여서 ‘탈스’라고 하는데 아토피 증상이 폭발적으로 심해지는 현상입니다. 리바운드 현상은 얼마만큼, 얼마나 많은 양의 스테로이드제를 사용했느냐에 따라 나타나는 강...
리바운드현상(스테로이드 이탈 증후군)에 굴복하지 마세요

아토피를 치료하는 생물 - 닥터피쉬   (created at 2007-06-01)   208  

뜨거운 온천수에 살면서 피부병 치료에 효과가 있는 것으로 알려진 닥터피쉬.경기도 이천의 한 온천이 닥터피쉬 6000여 마리를 들여와 야외 온천 탕에 풀어놓았습니다.닥터피쉬는 일반적으로 터키에서만 나는 것으로 알려져 있습니다.그런데 중국 하이난성에서 친친위(親親魚)라는 닥터피쉬가 있습니다.국내에 들여온 닥터피쉬도 친친위입니다.터키의 가라루파 보다 5도 가량 높은 섭씨 42도의 수온에서도 살수 있고치아가 입 밖으로 돌출되지 않아 피부 손상이 덜한 것이 특징입...
아토피를 치료하는 생물 - 닥터피쉬아토피를 치료하는 생물 - 닥터피쉬

고야차로 아토피를 치료했다는 사람의 이야기   (created at 2007-06-01)   232  

지긋지긋한 우리아이의 아토피치료를 위해 별거 다 해봤죠...좋은 약 발라도 보고... 먹여도 보고... 민간요법도 해보고..하지만 아토피치료에 내린 결론은 약보다는 식생활과 생활습관인것 같아요.. 아토피치료를 하기위해 식생활부터바꿧습니다.일체의 인스턴트식품을 멀리했고요... 될수 있으면 만들어 먹였습니다.또 꾸준히 운동시키고 무엇보다도 보습에 신경썻습니다. 또 약보다는 차를 위주로한 자연식을 먹였고요..그중에도 고야차를 먹였더니 상태가 ...

아토피 치료방법에도 원칙이 있다   (created at 2007-06-01)   107  

복잡한 방법이 뭔가 있을거 같지만, 아토피 치료 방법은 의외로 단순하다.1. 음식은 자연식을 원칙으로 식단을 준비한다.2. 옷은 합섬섬유를 피하고 면으로 된 옷을 입도록 한다.3. 비누는 사용하지 않는다.4. 햇빛을 많이 받도록 생활한다.5. 자연에 가까이 접하도록 생활한다.

옷, 비누, 생활습관으로 치료하는 아토피   (created at 2007-06-01)   169  

옷 : 합섬섬유로 제작한 옷은 입지 않는다. : 정전기를 발생하여 피부에 자극을 준다.     면으로 만든 옷만을 입도ˡ

아토피를 치료하는 음식, 아토피를 악화시키는 음식   (created at 2007-06-01)   142  

먹어도 되는 음식 : 자연식을 원칙으로 한다.잡곡밥, 된장국, 청국장, 각종 체소류를 넣은 국류, 신선한 체소 류, 각종 과일류,기타 공장에서 가공하지 않은 음식 류. 옛날 기계가 아닌 토종의 방법으로 가공된 음식 류, 기타. (밀가루로 만든 음식 류 재외 : 농약이 많이 포함되어 있음)고기류 : 사람의 체온보다 체온이 낮은 물고기류를 전체음식의 10%이내 먹도록 한다.(동물의 고기는 체온이 높으므로 포화지방이 신체 내에서 응고를 할 수 있는 가능성이 많...

고지혈증 방치 마세요 - 합병증 일으켜   (created at 2006-12-27)   260  

직장이나 의료보험공단에서 정기검진을 받고 콜레스테롤과 중성지방이 높아 ‘고지혈증’ 이라는 판정을 받는 사람이 늘고 있다. 몸에 별다른 이상이 없는데 고지혈증 진단을 받는 경우가 대부분이다. 고지혈증이란 혈액에 포함된 콜레스테롤과 중성지방과 같은 지방이 정상수준을 넘어 매우 증가된 상태를 말한다. 간에 중성지방이 끼게 되면 지방간이 돼 간 기능이 떨어지며, 내장에 끼면 내장을 압박해 복부팽만과 변비를 일으킨다. 또 혈관에 중성지방이 끼면 동맥경화가 진행돼 ...
고지혈증 방치 마세요 - 합병증 일으켜

심층분석 - '고혈압' 및 대응책   (created at 2006-12-26)   131  

1. 혈압이란?혈압이란 동맥혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 동맥혈관이란 심장에서 온몸으로 나가는 혈액이 흐르는 혈관을 말하지요. 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼때의 혈압이 가장 높은데 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 그리고 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일때의 압력이 가장 낮은데 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 이러한 혈압은 혈액총량과 혈관저항등에 따라 좌우됩니다. 혈액총량은 심장과 신장에 의해서 조절됩니다. 심장의 경...

책 <아토피, 환원수로 고칠 수 있다> 요약   (created at 2006-12-07)   303  

= 목차 =첫번째) 아토피 극복기 ? 경향신문두번째) 「 아토피는 환원수로 고칠 수 있다 」책 요약 [쿄와병원 원장]세번째) 위생수 사용법 이 자료는 신문기사 및 일본 최고의 아토피 권위자이며 아토피 전문병원 원장이 저술한 책을 요약하여 고객여러분께 보내드리는 문서입니다. 아토피 치료에 큰 도움이 될 것입니다. 첫번째) '아토피 극복기' 책낸 이승미씨 "자연스런 의식주가 문명병 퇴치""큰 나무가 있는 넓은 마당과 바람이 잘 통해 여름에 ...