다이어트 스트레스 흡연 빈혈 변비 유방암 비만 운동 갑상선 고혈압 식이요법 비타민 단백질 피로 당뇨병 중풍 녹차 뇌졸증 음주 진실 지방간 설탕 콜레스테롤 수분 습관 고지혈증 양파 복부비만 과일 카페인 콜라 섬유질 생선 청소년 알레르기 셀룰라이트 유전 야채 운동요법 중성지방 칼슘 대사증후군 합병증 위궤양 청량음료 노화 심근경색 해조류 식습관 궁둥이 지방간치료법 어지러움증 모나리자 몸무게 표준체중 소음인 신라면 마그네슘

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고지혈증 환자의 운동   (created at 2006-12-27)   251  

콜레스테롤 등 지방질이 높은 고지혈증은 평소에 아무 증상을 일으키지 않지만 결국 동맥경화를 일으켜 심장병이나 중풍을 발생시키기 때문에 문제가 됩니다. 정기적인 유산소 운동은 지방질, 혈압, 혈당, 체지방량을 줄임으로써 동맥경화를 줄입니다. 따라서 운동은 약물, 식사요법과 함께 고지혈증의 중요한 치료 방법입니다. 걷기, 조깅, 수영, 자전거타기, 에어로빅 등 유산소 운동 중에서 자신이 재미있게 오래 할 수 있는 운동을 선택해야 합니다.▶ 운동의 효과 응급처...

한중일 3국의 신라면을 비교 분석한다   (created at 2014-02-07)   271  

전세계에 수출되고 있는 신라면… 한중일 3국의 신라면을 비교 분석한 자료가 인터넷에 올라왔습니다 오잉… 왜 한국의 신라면은 용량이 적은거죠? 국민들이 비만으로 고생할까봐 용량을 일부러 조절하신건가요?

식욕억제제의 종류 및 효능   (created at 2010-06-07)   216  

병원에서 처방을 받고 살수 있는 비만 치료제는 두가지가 나와 있습니다.하나는 리덕틸이고 하나는 제니칼..리덕틸은 시부트라민이라는 성분이 주성분이고 약효는 식욕억제입니다.즉 먹고 싶은 욕망을 줄이고 배가 고파도 배가 고프다는 신호를 억제해서 덜 먹게하는 효과가 있습니다.과식에 의한 비만에 효과가 있습니다.그런데 원론적인 얘기지만 약에 의존한 다이어트는 한계가 있습니다. 운동을 병행하시는게 가장 효과가 있습니다.
식욕억제제의 종류 및 효능

콜라가 안좋은점 5가지   (created at 2010-04-23)   200  

나 개인적으로는 콜라를 무척 좋아한다. 그러나 좋은 것도 너무 과하면 독이 되는 법...콜라가 안좋은점 5가지를 살펴보도록 하자.1)콜라를 많이 마시면 폭력성이 높다.코카콜라는 코카라는 나무의 잎과 콜라라는 나무열매에서 채취했고 그 성분을 따서 이름이 지어졌다. 코카나무는 코카인의 원천이고 콜라 열매에는 카페인이 많이 들어있다. 그러나 코카인이 마약성분이라고 밝혀진 이후부터는 코카를 넣지 않고 콜라 열매도 다른 카페인으로 대치했다. 그러나 미국의 한 보고...
콜라가 안좋은점 5가지

2인분   (created at 2009-03-26)   113  

궁둥이 한쪽이 의자 한쪽을 차지하고 계시네요.저러면 정말 편하신가?
2인분

어지러움증의 예방 방법   (updated at 2024-01-13)   313  

1. 지나친 욕구불만이나 스트레스는 가능한 쌓이지 않게 해소법을 강구할 것2. 지나친 다이어트, 불규칙한 식사습관(폭음, 폭식)을 피할 것3. 수면부족과 과로에서 벗어날 것 (밤낮이 바뀐 생활도 어지럼증을 유발할 수 있음)4. 평소 기름진 음식을 자주 섭취하는 것을 피할 것5. 지나친 비만도 대사장애를 유발하여 어지럼증의 원인이 될 수 있으므로 체중조절에 힘쓸 것6. 지나친 근심걱정은 금물7. 커피, 콜라, 사이다 등 청량음료의 과다섭취와 염분이 많이 든...
어지러움증의 예방 방법

중풍(뇌졸증)을 예방하기 위한 식단   (created at 2008-06-16)   307  

모든 병은 미리 예방하는 것이 최선일것이다.중풍도 식단을 알차게 꾸미면 예방 가능하다고 한다.다음의 예를 보도록 하자.* 짜게 먹지 말고 젓갈은 짜므로 조심, 금연, 과다 음주, 과식, 과로, 과색, 과욕심 지양한다.* 반드시 잡곡밥(현미, 보리, 통밀쌀, 메밀쌀)을 섭취하고 육류보다는 야채나 과일 위주의 식단으로 한다.* 단백질은 콩단백질(된장, 콩나물, 청국장, 콩, 낫또=생청국장)이나 생선(명태, 대구등)으로 섭취한다.* 두부는 단백질 응고제인 간수...

지구 온난화 원인, '비만' 때문   (created at 2008-05-17)   161  

비만이 지구 온난화에도 영향을 주는 것으로 나타났다.16일 런던 위생 및 열대의과대학(London Schoolof Hygiene and Tropical Medicine) 연구팀이 '란셋지'에 발표한 바에 의하면 비만과 과체중이 심각해지고있는 기후 온난화에 일조를 하고 있는 것으로 나타났다.연구결과 비만과 과체중으로 인해 식품 소비량이 증가하고 또한 이 같은 식품을 운송하는데 필요한 에너지 사용량 역시 증가해 온난화 문제가 더욱 악화되는 것으로 나타났다.연...

비만을 유발하는 7가지 요인   (created at 2008-03-24)   223  

  비만의 원인은 다양하다. 유전적 체질도 관여하며 살을 찌우는 질환도 있다. 그러나 가장 중요한 원인은 역시 많이 먹고 적게 움직이는 것이다. 비만 극복을 위해선 가능하면 적게 먹고 많이 움직여야겠다.Q1 : 살이 찌는 원인은A : 비만의 원인은 다양하지만 궁극적으로 음식을 통해 섭취한 열량이 운동을 통해 소비한 열량보다 많다는 것으로 요약된다. 남은 열량은 체내에서 지방으로 변해 축적된다. 쉽게 말해 많이 먹고 적게 움직인 탓이다.  ...
비만을 유발하는 7가지 요인

유방암 예방 방법   (created at 2008-03-03)   120  

암은 여러 가지 원인 인자들의 복합적인 작용에 의해 발생하기 때문에 유방암을 예방하거나 피할 수 있는 간단하고 쉬운 방법은 없습니다. 금연, 적당한 운동, 적정 영양상태의 유지(신선한 야채, 과일 섭취), 가능하면 30세 이전에 첫 출산을 가질 것, 그리고 수유 기간의 연장 등을 통하여 어느 정도 예방이 가능합니다. 유전적 요인으로 유방암이 발생할 확률이 높을 경우에는전문가와 상의하여 암 예방 효과가 있는 것으로 밝혀진 타목시펜, 랄록시펜 등 항호르몬 제...

소리없는 저격수 뇌졸중/고지혈증환자의 혈관이 막힌 사진   (created at 2008-02-10)   286  

◈소리없는 저격수 뇌졸중예고없이 찾아와 치명적인 후유증을 남긴다고 해서 ‘소리없는 저격수’로 불리는 뇌졸중은 암에 이어 지난 10년간우리나라 사망원인 2위의 자리를 지키고 있다. 아침, 저녁의 기온차가 심하거나 계절이 바뀔 무렵 그 증세가 더욱 두드러지는뇌졸중은 이미 우리 곁에 아주 흔한 질병으로 자리잡고 있다. 고혈압과 동맥경화가 가장 큰 원인 뇌졸중은 심장에서 뇌로 가는 혈관들에서 생기는 질환으로, 크게 뇌출혈과 뇌경색 두 가지로 구분할 수 있다. 뇌...
소리없는 저격수 뇌졸중/고지혈증환자의 혈관이 막힌 사진

살 뺀다고 꼭 새롭게 태어나는 것만은 아님...   (created at 2008-02-02)   149  

 아무리 다이어트를 하면 좋다고는 하지만...위의 양반은... 살빼느라 고생은 만이 한것 같은데...이거 전혀 부럽지 않은 몸매인걸 !?
살 뺀다고 꼭 새롭게 태어나는 것만은 아님...

몸도 살리고! 피부도 살리는 다이어트?   (created at 2007-09-12)   235  

세계보건기구(WHO)는 “비만은 병이며 장기적인 투병이 필요한 질병이다”라고 발표하며 공식적으로 비만이 질병임을 선언했다. 가난하던 시절에는 걸리고 싶어도 걸릴 수가 없었던 비만은 현대인에게 가장 흔한 질병 중 하나가 되었다.또한 비만이 아닌 사람들도 언제라도 비만이 되기 쉬운 환경에 노출되어 있다. 이제 비만은 생활과 밀접하면서 익숙한 질병이 된 것이다.비만의 원인은 식습관, 생활습관, 체질, 건강상태 등 매우 다양한 문제에서 야기된다. 따라서 전문가의...

콜레스테롤(Cholesterol), 중성지방(Trigliceride)   (created at 2007-08-19)   202  

콜레스테롤과 중성지방은 정상보다 상승시 동맥경화와 고혈압등의 원인이 되는 것으로 매우 중요한 검사입니다. 콜레스테롤(Cholesterol)콜레스테롤은 인지질과 함께 세포막과 혈관벽의 구성물질로서 스테로이드 호르몬과 성호르몬을 합성하는 원료이며, 지방의 소화 흡수에 필요한 담즙산의 재료가 됩니다.그러나 정상보다 상승시 혈관 내벽에 붙어서 혈관을 막거나 좁게 만들어 동맥경화와 고혈압 같은 성인병의 원인이 되기도 합니다.반대로 너무 적으면 몸의 기능이...

중성지방 - 중성지방예방 및 콜레스테롤 비교   (created at 2007-08-19)   277  

* 중성지방이란?콜레스테롤과 마찬가지로 혈액 지질의 일종으로, 주로 피하지방에 축적되어 열량이 한 번에 많이 필요할 때나 전체 열량이 부족할 때 쓰인다. 피하에 축적되기 때문에 중성지방이 높은 사람은 비만인 사람이 많다.혈액 중의 중성비장을 운반하는 것은 VLDL이라는 리포 단백, 이것이 증가하면 머잖아 나쁜LDL로 변화하기 때문에콜레스테롤이 높아지는 것과 동일한 결과를 가져온다. 또한 간장에 쌓이면 지방간으로 발전하여 간 기능의 저하를 가져온다.급성췌장...

중성지방(triglycerides)   (created at 2007-08-19)   164  

요즘 메스콤에 자주 오르는 건강관련 단어중에 하나가  중성지방 이라는 단어이다,콜레스트롤은 익히 들어 알고 있는데, 중성지방은 좀 익숙치가 않게 느껴 지는게 사실이다.그럼 중성지방에 대해 알아보기로 하자.중 성지방은  콜레스트롤과 함께 피속에 있는 지방(fat)물질 이다. 우리가 음식을 먹는것은 체내 칼로리를 생산하기 위한 하나의 과정인데, 당장 필요치 않은 칼로리는 중성자방 형태로 전환되고 체내의 지방세포(fat cells)에 저정되었...

모나리자 모델은 고지혈증 앓던 30대 '뚱녀'   (created at 2007-07-31)   275  

(루벵 UPI=연합뉴스) 거장 레오나르도 다빈치의 대표작인 '모나리자'의 모델은 평소 과식과 운동부족으로 인해 고지혈증을 앓던 30대 뚱보여성이었다는 주장이 제기됐다.이탈리아 ANSA 통신에 따르면 예술광이자 루벵 가톨릭대학 명예교수인 얀 드크케르는 25일 수백년 동안 인류의 사랑을 독차지해온 모나리자를 정밀분석한 결과 해당 모델이 고지혈증 환자로 추정된다고 주장했다.드크케르 교수는 "왼쪽 팔이 부풀어 올라있는 점으로 미뤄볼 때 피하지방이 쌓여 있는 것으...

고지혈증과 지방간의 원인 및 치료방법   (created at 2007-07-07)   194  

1,고지혈증이란?   건강검진을 받으면 가장 흔하게 나오는 이상소견 중 하나가 고지혈증이다. 혈중 총 콜레스테롤이 240㎎/㎗, 중성지방이 200㎎/㎗ 이상이면 고지혈증에 해당된다.   ? 고지혈증은 동맥경화의 주된 원인이 될 뿐만 아니라 협심증, 심근경색,뇌졸증 (중풍),고혈압,심현관질환,비만,당뇨병,췌장염,치매,지방간처럼 무서운 질환도 일으킨다.    사람의 덩치 차이는 있지만 몸에 퍼져있는 혈관을 ...

고지혈증은 협심증 심근경색 뇌졸중 동맥경화증 지방간 췌장염의 주범입 니다   (created at 2007-06-27)   231  

고지혈증은글자 그대로 피 속에 기름(지방)이 정상보다 많다는 것이다. 원인은 우리가알고 있는 것처럼 고기를 많이 먹어서만 오는 것은 아니다. 고기 외에도 과칼로리섭취에 의해서, 술이나 약에 의해서, 유전적인 영향에 의해서, 또는 어떤 질환에의해 이차적으로 올 수도 있다. 고지혈증은 혈액내로흡수된 지방 즉 중성지방, 콜레스테롤, 인지질, 유리지방산 등이 단백질과 결합하여물에 용해된 형태의 리보단백으로 되는데 이것을 혈청지질이라 하며 이 혈청지질이정상보다 많...
고지혈증은 협심증 심근경색 뇌졸중 동맥경화증 지방간 췌장염의 주범입 니다

건강 적색경보, 지방간   (created at 2007-06-03)   138  

우리나라 4,50대 남자 사망원인 1위는 간질환! 간질환의 신호탄이라고 할 수 있는 지방간의 경우, 우리나라 4,50대 중년남성의 절반에서 나타난다. 지방간은 치료하지 않고 내버려 둘 경우 지방간염, 간경변으로 악화돼 생명을 위협한다. 제작팀은 간의 날을 맞아 대한 간 학회와 함께 30대 이상 성인대상 간 기능 검사를 통해, 무심코 방치하기 쉬운 지방간의 위험성을 알리고자 한다. 최근 10년 사이 2배 이상 증가하고 있는 지방간! 에서는 소리 없이 찾아오...

셀룰라이트 셀프 테스트   (created at 2007-05-24)   99  

먼저 자신의 몸매를 점검한다. 자신의 셀룰라이트가 어느 정도인지 테스트해볼 것. 아래 내용 중 해당 사항을 표시할 것. 1. 셀룰라이트가 있긴 하지만 심하지는 않다. →A2. 몸매가 드러나는 피트되는 스타일을 즐겨 입고 오랫동안 서 있는다. →A3. 스트레스가 많고 항상 바쁜 타입이다. →A4. 눌러보지 않아도 셀룰라이트가 눈에 띈다. →B5. 정상 체중보다 훨씬 많이 나간다. →B6. 셀룰라이트가 단단하고 아프다. →B7. 물을 충분히 마신다. →C8....

셀룰라이트의 요인, 악화원인, 셀룰라이트의 분류 및 셀룰라이트의 치료 방법   (created at 2007-05-24)   253  

특정 부위에 지방이 축적되면서 미세혈액순환 및 림프순환 장애를 일으켜 붓고 뭉치면서 피부와 체형의 변화를 초래하는 미용상의 문제이다. 일부 학자들은 국소적으로 지방이 축적되어 있으나 전신 대사이상을 보이지 않고 피부에도 변화를 초래하지 않는 경우를 국소비만, 혹은 국소지방축적으로 표현하여 셀룰라이트와 구분하기도 한다. 흔히 과체중이나 비만한 여성에게 생기는 문제라고 생각하는 경향이 있는데  뚱뚱하지 않은 여성들에게도 생기며 심한 정도 역시 비만도...

셀룰라이트 관리 방법   (created at 2007-05-24)   154  

허벅지나 종아리 엉덩이에 오렌지 껍질처럼 울퉁불퉁하고 딱딱한 살을 셀룰라이트라고 합니다. 노폐물과 수분이 지방 주변에 뭉쳐서 혈액과 림프의 순환을 방해 하는데 이것 때문에 저녁에 쉽게 다리가 붓게 되는 것입니다. 셀룰라이트를 제거하려면 집중적으로 운동을 하거나 지방흡입술 같은 전문적인 치료를 받아야 합니다. 만약 운동을 하실 경우 먼저 뭉쳐있는 지방덩어리를 풀어주셔야 좀 더 효과적으로 셀룰라이트가 제거됩니다. 울퉁불퉁한 살을 맛사지하듯이...

셀룰라이트의 원인과 예방, 그리고 관리   (created at 2007-05-24)   255  

셀룰라이트가 뭔가요?셀룰라이트(cellulite)는 몸 속 중 특히 엉덩이, 허벅지, 무릎 주위, 팔에 많이 나타나는 현상으로 수분과 지방, 노폐물이 뭉쳐있는 상태입니다. 이 것들이 몸 밖으로 배출되지 못하고 뭉쳐있기 때문에 피부표면이 울퉁불퉁한 것처럼 보이는 것입니다. 셀룰라이트의 원인셀룰라이트는 한 번 생기면 없애기가 힘든데, 그 원인으로는 편식, 스트레스, 피로를 꼽을 수 있으며 유지방이나 단 것을 많이 섭취해도 쉽게 생깁니다. 특히 임산부...

다이어트에 관한 진실과 거짓   (created at 2007-05-13)   284  

다이어트는 식이요법이라는 어원을 가지고 있지만 요즘은 비만치료에 관한 여러가지 방법을 통틀어 말하기도 한다. " 나 요즘 다이어트 한다." 라는 말은 " 나 요즘 살뺀다"라는 말과도 거의 통한다." 어떻게 다이어트 했어?" 라는 말에 "치료받았어." 혹은"운동했어." 라는 대답이 나와도 자연스럽게 의미가 통한다. 건강과 아름다운 몸매라는 두가지 목표를 가지고 다이어트는 현대인의화두가 된지 오래다. 더불어 다이어트에 관한 진실과 거짓은 뒤섞인채 버...
다이어트에 관한 진실과 거짓

비만이 되는 습관 채크하기   (created at 2007-05-13)   170  

1. 생활습관을 검토해보자.먹을 것이 풍성한 이 축복 받은 시대가 우리를 살찌게 만든다. 많이 먹지 않아도 살이 찌는 것은 왜일까? 밥은 먹지 않고 간식에치중하거나 자동판매기 앞에서 늘 커피와 콜라와 주스를 아무렇지 않게 물종류라고 생각하며 마신다거나 식사속도의 빠르기 정도,야식을 하는 습관은 없는지 등 먹는 습관을 살펴보지 않으면 비만에 대한 해결이 어렵다.2. 규칙적인 식사여부를 체크한다.살을 뺀다는 목표로 아침을 거르고 배가 고픈 상태로 있다가 점심...
비만이 되는 습관 채크하기

먹어도 살 안찌는 방법   (created at 2007-05-13)   135  

비만 초기에도 살이 잘 안빠지는 원인은내장에 먼저 지방이 축적된 후에 일어나기 때문입니다. 뱃살과 옆구리 살이 가장 안빠진다고 생각하지만 내장 지방이 가장 안빠지며 모든 성인병의 근원이 됩니다.내장에 지방이 축적되지 않는 식사를 한다면 살도 찌지 않습니다. 1. 식사와 다음 식사의 간격을 최대한 6시간으로 하고 소화가 느리거나 흡수가 높은 음식을 피한다. 술과 초코렛은 무조건피해야 합니다. 체내에 필요 없다 할지라도 무조건 흡수되는 음식이기 때문...
먹어도 살 안찌는 방법

요즘 청소년들은 살찐 약골들이다   (created at 2007-05-13)   180  

요즘 청소년들은 덩치는 커졌지만 체력은 떨어졌다고 한다. 지난 22일부터 사흘간 서울 워커힐 호텔에서 열린 대한소아과학회 추계학술대회는 중·고등학생들의 체력 수준이 떨어지고 있는 가장 큰 이유는 ‘비만 학생의 증가’에 있다는 연구결과를 내놓았다. 영양상태가 좋아 덩치는 커지는데 비해 운동부족 등으로 체력은 오히려 떨어지는 것도 문제이지만 커진 체격에 적절한 체중 이상으로 살찌는 것은 더 큰 문제라는 것이다. 박미정 인제의대 소아과 교수와 강윤주 서울시 학...
요즘 청소년들은 살찐 약골들이다

15분 순환 운동, 이렇게 따라 하세요!   (created at 2007-02-13)   181  

1 점프하며 털기 제일 처음 할 운동은 유산소 운동인 점프하며 털기다. 제자리에서 가볍게 뛰면서 팔과 다리를 턴다. 2 팔굽혀펴기 팔굽혀펴기를 한다. 이 운동을 하기 어렵다면 무릎을 구부린 채 팔굽혀펴기를 해도 괜찮다. 3 제자리 달리기 제자리에서 무릎을 높이 올리며 전력 질주하는 기분으로 달린다. 자신이 할 수 있는 능력의 70% 수준이 좋다  4 스쿼드 다리를 어깨 너비로벌리고, 팔은 어깨 높이에서 팔짱을 낀다. 이...

살 빼는 데는 '인터벌 트레이닝'이 최고   (created at 2007-01-23)   303  

고한성 통신원= 호주 과학자들이 몸속의 지방을 3배나 더 많이 연소시킬 수 있는 운동 방법을 찾아냄으로써 앞으로 살 빼는 방법에 혁명적인 변화가 일 것으로 예상되고 있다. 22일 호주 언론들에 따르면 뉴사우스 웨일스 대학 과학자 등 호주 연구팀은 특정한 형태의 '인터벌 트레이닝'이 몸에 대사 반응을 야기해 피부와 근육에 들어 있는 지방을 더 많이 연소시키도록 만든다는 사실을 발견했다. 연구팀은 45명의 과체중 여성들에게 20분 동안 실내 자전거 타기 운동...
살 빼는 데는 '인터벌 트레이닝'이 최고

고지혈증 증상, 원인 및 치료법   (created at 2006-12-27)   176  

▶ 고지혈증이란고지혈증(高脂血症)이란 말 그대로 혈액중에 기름성분의 지질(脂質)이 많아진 상태를 말합니다.지질은 지방질(脂肪質)을 뜻하는 것으로 여기에는 콜레스테롤(cholesterol), 중성지(tridlyceride), 유리지방산(free fatty acid)등이 포함됩니다. 보통 지질이라 하면 콜레스테롤과 중성지방을 의미하며 그 중에서도 특히 중요한 성분이 콜레스테롤입니다. 따라서 고지혈증은 혈중에 콜레스테롤이나 중성지방이 높은 상태를 말하는데 일반...

비만과 고지혈증 - '저밀도 콜레스테롤' 낮춰라   (created at 2006-12-27)   142  

비만→고지혈증→동맥경화→뇌졸중'저밀도 콜레스테롤' 낮춰라--------------------------------------------------------------------------------직업군인 출신으로 평소 운동을 좋아했던 김모(58)씨. 평소 어지럼증과 간헐적인 두통이 와서 병원을 찾은 결과 경동맥이 반 이상 막혔기 때문이라는 것. 평소 콜레스테롤 수치도 정상이었고 혈압이나 당뇨도 없어 건강을 자신하며 흡연을 지속한 결과 치명적인 동맥경화...

고지혈증 방치 마세요 - 합병증 일으켜   (created at 2006-12-27)   261  

직장이나 의료보험공단에서 정기검진을 받고 콜레스테롤과 중성지방이 높아 ‘고지혈증’ 이라는 판정을 받는 사람이 늘고 있다. 몸에 별다른 이상이 없는데 고지혈증 진단을 받는 경우가 대부분이다. 고지혈증이란 혈액에 포함된 콜레스테롤과 중성지방과 같은 지방이 정상수준을 넘어 매우 증가된 상태를 말한다. 간에 중성지방이 끼게 되면 지방간이 돼 간 기능이 떨어지며, 내장에 끼면 내장을 압박해 복부팽만과 변비를 일으킨다. 또 혈관에 중성지방이 끼면 동맥경화가 진행돼 ...
고지혈증 방치 마세요 - 합병증 일으켜

심층분석 - '고혈압' 및 대응책   (created at 2006-12-26)   131  

1. 혈압이란?혈압이란 동맥혈관벽에 대항한 혈액의 압력을 말합니다. 동맥혈관이란 심장에서 온몸으로 나가는 혈액이 흐르는 혈관을 말하지요. 심장이 수축하여 동맥혈관으로 혈액을 내보낼때의 혈압이 가장 높은데 이때의 혈압을 수축기 혈압이라고 합니다. 그리고 심장이 늘어나서 혈액을 받아들일때의 압력이 가장 낮은데 이때의 혈압을 이완기 혈압이라고 합니다. 이러한 혈압은 혈액총량과 혈관저항등에 따라 좌우됩니다. 혈액총량은 심장과 신장에 의해서 조절됩니다. 심장의 경...