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뼈.ZIP

줄기세포 100배 늘리는 방법 개발   (created at 2009-01-10)   297  

온라인 과학뉴스 사이언스 데일리의 1월 8일자 보도에 따르면 심장, 뼈, 혈관을 만들 수 있는 줄기세포를 대량 만들어내는 방법이 쥐 실험에서 성공했다고 한다.이 연구 결과는 생명공학 분야 학술지 ‘셀 스템 셀(Cell Stem Cell)’에 게재됐으며, 미국 의학논문 소개 사이트 유레칼러트 등에도 보도 되었다.영국 임페리얼대학의 사라 랜킨 박사 팀은 쥐에 약물을 주입해 혈액 내 줄기세포 생산량을 100배 증가시키는 데 성공했다고 발표했다.박사 팀은 쥐에게...
줄기세포 100배 늘리는 방법 개발

득템했어요   (created at 2007-05-20)   134  

으와우- 대박이다.
득템했어요

과자를 많이 먹으면 뼈나 치아가 약해지는 이유   (created at 2010-04-22)   238  

과자봉지 등에 적힌 식품첨가물을 유심히 보면 대부분 나트륨(파라옥신향산나트륨, 글루타민산 나트륨) 등으로 되어 있습니다.이 나트륨은 우리몸에 필요이상으로 섭취되면 배설이 됩니다.그런데 나트륨은 중금속과 결합하는 성질이 강하여 우리 몸속의 칼슘이나 철과 결합하여 배설시 함께 나오게 됩니다.그래서 많이 먹으면 뼈나 치아가 약해지지요.그럼에도 불구하고 과자만 보면 먹고 싶어지네요.
과자를 많이 먹으면 뼈나 치아가 약해지는 이유

골다공증의 부작용   (created at 2008-03-18)   129  

골다공증(Osteoporosis)이란 뼈의 화학적인 구조에는 변화가 없이 골질량의 전반적인 감소를 일으키는 질환이다. 골다공증은 폐경기 후 여성과 노년층에서 많이 생기는데 여성에서 폐경기 후 뼈의 양이 급속히 감소하고 뼈 속에 구멍이 많이 생기게 되어 골다공증이 발생한다. 또한 나이가 많아지면 인체 내의 모든 대사작용이 감퇴되고, 운동량도 점차 적어지면서 뼈의 양이 감소되고 골다공증이 발생하게 되는데 이를 노인성 골다공증이라 한다. 이외에도 위장관 질환으...

아토피 환자들의 가려움증 원인과 치료제   (created at 2023-12-08)   165  

미 FDA가 승인한 항응고제가 뭔지 궁금해지네요. 찾아보니 FDA가 승인한 항응고제로 와파린(warfarin)이라는 것이 있네요. 먹는 약이고 이 약은 본래 혈관속에 혈전이 생기는 것을 예방하는 약물이라고 하네요. 그냥 막 사다먹을 수 있는 약은 아닌것 같아보이네요. 주사제로는 헤파린이 있다고 합니다. 미국에서도 그냥 구입할수 있는것은 아닌것 같아 보입니다.

유명 과자 제품의 나트륨 함량 - 표기는 제대로 되어야 하지만 이거 다 신경 쓰면 먹을 과자가 없어   (created at 2014-11-27)   315  

솔직히 과자 사 먹을 때 나트륨 함량 보면서 먹는 분 별로 없으실 것입니다.   2014년 11월 27일 연합뉴스 보도에서는 프링글스의 나트륨 함량이 잘못 표기되어 정정한다는 기사가 등장하였습니다.     그리고 하나 더 안 사실은 이를 수입하여 판매 한 회사가 농심켈로그라는 사실입니다.
유명 과자 제품의 나트륨 함량 - 표기는 제대로 되어야 하지만 이거 다 신경 쓰면 먹을 과자가 없어

대한민국 제조업의 위엄 - 소량의 과자라도 있어보이게 포장하는 엄청난 기술   (created at 2014-04-02)   330  

2014년 2월… 매년 그래 왔지만, 과자 가격은 인상되고 있지만, 이상하게도 그 양은 줄어들어다는 의심을 하게 됩니다. 이에 한 방송국의 욕정을 참지 못하고, 조사하여 그 현실을 방송하기에 이릅니다. 우와… 저 많은 과자 포장에 포함된 내용물이 바로 저것입니다. 대한민국의 포장기술은 참으로 대단한 것 같습니다.
대한민국 제조업의 위엄 - 소량의 과자라도 있어보이게 포장하는 엄청난 기술

개 쪽팔린 시츄에이션   (created at 2014-01-26)   136  

아래 늠름하게 질주하는 개…. 그치만 쪽팔린 시츄에이션이 만들어지네요.   하하
개 쪽팔린 시츄에이션

오다이바 아쿠아시티 4층 다이소에는 전세계의 과자가 한곳에   (created at 2013-06-07)   308  

다이소(DAISO)… 한국에도 매장이 있는 세계적인 매장이죠. 천원(1000원)샵이라고도 불리우는 곳. 일본에 들렀는데 원조 다이소 매장을 들르지 않을 수 없죠. 그런데 일본 다이소에는 전세계의 과자가 총 집결 해 있네요. 포테이토칩, 새우깡 하나만 해도 아래와 같이 종류가 많네요. 이 많은 과자… 한번에 다 맛보고 오지 못했습니다. 고작 한 개 정도 맛을 보고 왔을 정도니까요… 한가지… 우리나라 과자도 이곳 매장에서 판매가 되고 있었는데요. 사진이 흔들...
오다이바 아쿠아시티 4층 다이소에는 전세계의 과자가 한곳에오다이바 아쿠아시티 4층 다이소에는 전세계의 과자가 한곳에오다이바 아쿠아시티 4층 다이소에는 전세계의 과자가 한곳에

홍콩에 가면 꼭 해봐야 할 일 - 다른 나라의 과자 맛보기   (created at 2011-04-08)   227  

홍콩에 가면 다른 나라의 과자를 꼭 맛보세요. 우리나라 과자 말고 다른 나라 과자… 그런데 홍콩에 가면 정작 일본과자들이 많이 보이더군요. 물론 우리나라 과자들도 꽤 있습니다. 한가지 특이한 점은 홍콩 사람들은 일본 것이라고 바로 배척하지는 않습니다. 우리나라도 이제는 일본 사탕이나 기타 일본것이 많이 들어오지만 그렇다고 일본 과자나 사탕, 음악 등을 알아서 찾는 사람들은 그다지 많지 않습니다. 과자 앞에서 웃음짓는 강준휘 어린이의 포즈 ^^ 홍콩에 가시...
홍콩에 가면 꼭 해봐야 할 일 - 다른 나라의 과자 맛보기

짭쪼름한 것이 생각날때는...   (created at 2010-05-31)   160  

나트륨 섭취가 과다하면 안좋다고들 그러더라구요,그럼에도 불구하고 짭쪼름한게 생각날때는...프링글스... 종류도 참 다양하네요

아그야, 형 쥐났다   (created at 2010-05-15)   106  

형 쥐났다.잘좀 풀어보그라...잘 못하믄 잡아먹어버릴거여
아그야, 형 쥐났다

찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?   (created at 2009-11-10)   265  

찜질방 다이어트를 한다는 사람들이 많다.그러나 찜질방처럼 강제적으로 땀을 내는 경우는 체지방감소와 아무런 상관이 없다는 사실을 아는가?운동으로 뺀 땀은 몸 안에 축적된 납 등의 중금속 중 일부가 땀과 함께 배출되지만,찜질방에서 흘린 땀은 수분과 미네랄, 칼륨 등만이 빠져나간다.대신 운동 후 수분보충을 충분히 하고 찜질욕을 즐기면 뭉친 근육과 결림 등이 풀어져 효과를 볼 수 있다.
찜질방이 다이어트에 효과가 있을까?

전직 트레이너가 알려주는 내장지방 빼는 방법   (created at 2009-08-27)   469  

내장지방과 피하지방을 따로 뺀다는 표현은 좀 그렇고 운동을 하면 내장지방과 피하지방이 같이 빠집니다.당연히 운동도 중요하고 식사도 중요합니다. 제 생각엔 식단을 조절하는게 훨씬더 빨리 살이 빠지지 않을까하는데, 왜냐하면 회사생활을 하면 운동하기가 정말 어렵습니다. 간단하게 할수 있는 방법으로 설명드리겠습니다.1. 물은 많이 먹는다. (권장량에 2배이상)2. 식단을 최대한 단백하게 먹는다.(단백질 위주, 견과류 식단도 좋음(견과류:호두,잣등)3. 운동은 근...

손저림과 혈액순환의 관계   (updated at 2023-11-05)   247  

손이 저리다고 하여 혈액순환제를 드시는 분들이 많다. 그런데, 손의 혈액순환이 나빠지는 질환들은, 찬 물이나 추운 날씨에 손발의 동맥이 좁아지는 "레이노병(Raynaud disease)"과, 혈관내의 염증으로 혈관이 막히는 "버그병(Buerger disease)"과 같이 아주 드문 경우이다. 따라서, 실제로 손이 저린 원인은 말초신경이나 근육에서 비롯되는 경우가 더 많다.특히, 중년 여성에서 둘 째 손가락과 세 째 손가락 끝이 저리고, 손을 위로 뻗어 버...
손저림과 혈액순환의 관계손저림과 혈액순환의 관계손저림과 혈액순환의 관계

눈 떨림 증상 및 안면 떨림과 경직현상   (created at 2008-08-31)   229  

영양부족에서도 눈떨림이 올수 있구요.안면떨림은 중풍이 올 수 있다는 신호이기도 하거든요.손발이 저린 증상들이 있고 안면떨림이 함께 있다면 중풍이 올수 있으니 혈액순환에 각별히 신경을 써주시길 바랍니다.우리 몸의 혈관에 플라크(기름때)가 끼면 혈액이 수월하게 지나지 못하니까 심장에서 압을 강하게 넣어서 액이 지나가도록 하는데 그러면 고혈압이 되는건대요..심혈관질환을 갖고 있으면서도 본인이 그런 질환을 갖고 있는지도 모르는 분들이 50%가 넘습니다.우리 몸에...

음식마다 다른 해장 효과   (created at 2008-08-21)   103  

술 마신 다음날 아침, 속이 더부룩하고 두통, 현기증, 나른함 등 '숙취'증상이 많습니다.이때 비타민과 단백질, 수분이 풍부한 음식이 좋습니다.단백질은 간의 해독 작용을 돕고, 알콜이 분해되면서 생기는 독소인 아세트알데히드의 산화를 촉진합니다.비타민은 알콜을 몸 밖으로 배출하는 알콜 대사를 원활히 하기 위해서 필수적인 영양소이구요대부분의 술이 산성이어서 알칼리성 식품인 푸른 야채, 과일 등을 먹는 것도 많은 도움이 되죠.피로회복에는 아미노산의 일종인 글루...

요로결석 잘 걸리는 방법   (created at 2008-08-17)   173  

요로결석의 원인으로는 요로폐색으로 인한 요의 정체(停滯), 세균감염, 탈수, 식이요소 등과부갑상선 기능 항진증, 통풍, 비타민 A 결핍증, 시스틴 뇨증(尿症) 등의 대사장애로 발생합니다.소변에 칼슘 및 염류가 고체로 쉽게 분리될 만큼 과포화 상태로 다량 용해되어 있는 경우이러한 구성 성분이 어떤 원인에 의해 균형을 잃으면 염류의 결정체를 형성하여 결석이 됩니다.미세한 결석이라도 요로에 있으면 그 주위에 염류가 침착하여 점차 커지게 됩니다.결석은 칼슘석(7...

직물 시트에 이물질이 묻었을때 깔끔하게 제거하는 방법   (created at 2008-07-30)   319  

1. 소변 : 물이나 중성세제를 적셔 얼룩 부위를 반복적으로 문질러 제거합니다. 흡수력이 높은 키친타올 등으로 꾹꾹 눌러주면 건조가 빨라집니다.2. 대변 : 물을 충분히 적셔 얼룩을 불린 다음 중성세제를 분사한 후 솔로 수차례 문질러 손세탁한 뒤 젖은 타올을 이용 수차례 닦아 냅니다. 냄새제거는 페브리즈나 냄새 분해제를 이용합니다.3. 우유 : 우유가 말라 잘 제거되지 않을 때는 먼저 유기용제로 지방분을 제거한 뒤 세제 또는 암모니아수로 닦아냅니다. 그래...

냉방병에 좋은 음식   (created at 2008-07-09)   125  

땅콩은 지방과 단백질이 약 50%로 듬뿍 들어 있으며 비타민과 미네랄이 풍부하다. 땅콩의 지방질에 들어있는 불포화 지방산은 콜레스테롤 수치를 떨어뜨리는 작용을 한다. 또한 땅콩의 비타민 E나 티록신이 피의 흐름을 좋게 하여 냉증이나 동상을 낫게 한다. 그밖에도 식초에 10일간 껍질째 담가두면 초절임이 되는 데 이것을 먹으면 변비, 설사에 좋은 효과가 있다.단, 여드름이 많은 젊은 사람들이 땅콩을 많이 먹으면 여드름이 많이 생기며 땅콩을 습한 데 두면 독성...
냉방병에 좋은 음식

중풍 예방은 혈관내에 끼는 기름때를 없애야...   (created at 2008-06-16)   147  

요즘 심혈관 질환에 대한 관심이 높아지고 있지만 실제 혈관에 대해서는 잘 모르는 경향이 있습니다.실제 우리가 아는 중풍, 협심증, 심근 경색과 같은 것들이 모두 혈관에 질환입니다. 이런 것들이 대부분 혈관 중에 동맥에서 생기는 병으로 동맥 내에 찌꺼기가 쌓여 혈관이 좁아지면서 생기는 병입니다. 혈관 안에 쌓이는 찌꺼기의 정체는 바로 콜레스테롤이며 이것을 혈관내 프라거라 합니다. 종종 혈관 내에 쌓이는 프라거와 혈전을 혼동하는 분들이 있습니다. 엄밀하게 이...
중풍 예방은 혈관내에 끼는 기름때를 없애야...

중풍(뇌졸증)을 예방하기 위한 식단   (created at 2008-06-16)   304  

모든 병은 미리 예방하는 것이 최선일것이다.중풍도 식단을 알차게 꾸미면 예방 가능하다고 한다.다음의 예를 보도록 하자.* 짜게 먹지 말고 젓갈은 짜므로 조심, 금연, 과다 음주, 과식, 과로, 과색, 과욕심 지양한다.* 반드시 잡곡밥(현미, 보리, 통밀쌀, 메밀쌀)을 섭취하고 육류보다는 야채나 과일 위주의 식단으로 한다.* 단백질은 콩단백질(된장, 콩나물, 청국장, 콩, 낫또=생청국장)이나 생선(명태, 대구등)으로 섭취한다.* 두부는 단백질 응고제인 간수...

중풍(뇌졸증)의 원인 - 혈액이 오염되는 원인   (created at 2008-06-16)   177  

(1) 잘못된 음식의 범람- 과거에 비해 각종의 독소(농약, 중금속등등)로 재배된 오염된 음식 범람, 각종의 식품 첨가물이 첨가된 인스턴트화된 음식 다량 섭취. 잘못 조리된(기름에 튀겨진, 분해가 안되는 기름이 첨가된) 음식 다량섭취. 기(氣)생성의 원천인 곡물을 가공(흰쌀,흰밀)해서 섭취하여 섬유소 없고 기(氣)가 없는 포도당만  존재하는  탄수 화물 섭취로 인해 비만과 당뇨의 원인이 됨.야채보다 성장호르몬제가 첨가된 사료로 사육된 육...

뇌졸증(중풍) 전조증상 치료   (created at 2008-06-16)   216  

중풍(뇌졸중)은 뇌혈관이 막히는 뇌경색과 뇌혈관이 터지는 뇌출혈을 말한다. 두 질환 모두 심한 경우 생명을 위협하는 질환이고 살아나도 뇌경색 같은 경우는 반신불수 같은 후유장애를 갖는 질환이다.혈관이 막히거나 출혈이 온다는 것은 근본적인 질병의 발생원인을 떠나 결과적으로 보면 혈액이 혼탁해져 어혈이라는 혈액의 찌꺼기가 많아졌거나 혈관안에 분해되지 않은 기름때 같은 노폐물이 끼어 혈관벽이 두꺼워져 딱딱(경화)해지고 혈관안의 내경이 좁아져서 발생을 하는것이다...

입냄새를 제거하는 데 도움이 되는 생활습관 12가지   (created at 2008-06-13)   175  

입냄새 때문에 고민이 많으신 분들은 다음과 같이 생활속에 입냄세 제거 프로그램을 한번 해보시는 것도 괜찮을 듯 싶다.1. (입이마르지않게) 물을마신다.[입이마르면 오히려더 입냄새가 심하게나요 .]2. 양치를할때 세게닦지말고 부드럽게 닦는다.[양치를하면서 혀도 닦아줌 _살살해야함.]3. 아침에 일어나서 눈뜨자말자 물한잔마시기. 4. 녹차나 홍차를마시는것도좋다.[녹차나 홍차는 순해서 매일매일먹으면 입냄새를없새주기도해요] 5. 마늘먹은뒤 꼭 ...

내 말 똑똑히 기억해둬...   (created at 2008-06-10)   229  

어디서 많이 듣던 대사...널 부숴버리겠어 !!!이것을 개가 하믄...꼭 그 병신이 되어야만 하는 것일까...욕하는 꼬라지하고는...

자고로 개폼이라 하면...   (created at 2008-06-10)   226  

이정도는 잡아줘야 개폼이라고 할 수 있지 않을까 싶다.아...바닷가 갯바위 위에 서 있는느름한 저 거시기의 모습을 보라...
자고로 개폼이라 하면...

손톱 과 현재 건강상태의 상관관계   (created at 2008-06-07)   156  

손톱의 두께는 간장과 담낭의 상태와 밀접한 관계에 있으며,흔히 손 발톱이 두꺼워지는 조갑백선의 경우 일반적으로(전문가들도)손발톱 무좀으로 알고 있지만 실제는 간 과 담낭의 건강상태가 정상을 벗어난경우(기능저하) 손톱이 두꺼워 지며 건조한 상태가 되어 백선균이 침입한 것입니다. 이경우 식초를 물에타서 장복을 하면 고칠 수있읍니다.단,위궤양이 있거나 먹는 무좀약을 복용 하시는 분은 주의 하셔야 합니다.손톱의 윗쪽에 있는 흰색 반달모양의 월구는 손가락 마다 각...

골다공증의 발병 원인과 증상, 그리고 치료 방법   (created at 2008-04-16)   183  

과거에는 나이가 들수록 관절과 허리가 아프거나 허리가 굽는 증상이 자연스러운 노화현상의 일부로 생각되어 치료받아야 하는 병으로 취급되지 못했다. 이런 현상이 골다공증이라는 질환에 의하며 골절의 중요한 원인이라는 사실이 알려진 후 이 질환에 대한 사회적 관심이 집중되고 있다. 특히 최근에는 평균수명이 연장에 따라 노령인구의 급증과, 생활수준 향상에 따라 건강한 노후생활에 대한 욕구가 일반화되면서 골다공증에 대한 대응도 적극적인 개념으로 바뀌어 가고 있는 추...

골다공증 환자 급증… 60대 여성 절반이 발병   (created at 2008-03-21)   201  

해마다 골다공증(뼈에 구멍이 많이 나고 얇아지는 등 뼈가 약화된 질환) 환자가 급증하고 있어 대책마련이 시급한 것으로 나타났다.삼성서울병원에 따르면 지난 1996년부터 2001년까지 6년 동안 삼성서울병원을 찾은 골다공증 환자는 1996년 7035명에서1999년 1만538명, 2001년 1만1113명으로 크게 늘고 있다. 보건복지부 산하 질병관리본부는 우리나라 60세 이상 여성노인의 경우 절반 이상이 골다공증을 앓고 있는 것으로 보고 있다.또나이가 많을수...
골다공증 환자 급증… 60대 여성 절반이 발병

40대이후 매년 0.3-0.5%씩 골소실 일어나   (created at 2008-03-21)   158  

뼈를 이루고 있는 단백질과 칼슘이 감소하여 전체적인 뼈의 양(골량)이 감소하면 뼈의 강도가 감소하게 되고 부러지기 쉬운 상태가 되는데 이를 골다공증이라고 한다. 흔히 '뼈에 구멍이 난 것'이라고 표현하기도 한다. 골다공증이 발생하면 골다공증이 발생하지 않은 사람보다 골절이 생길 확률이 훨씬 높아져 작은 충격이나 미끄러짐에도 손목이나 허리, 다리가 쉽게 부러지게 된다.골다공증은 다양한 원인에 의해 발생하며 골밀도가 골다공증 발생에 가장 중요한 역할을 한다....

골다공증의 원인   (created at 2008-03-21)   109  

나이가 들면서 골량이 감소하는 것은 자연스러운 노화과정으로 어쩔 수 없는 일이지만, 어떤 사람은 골다공증이 보다 일찍 시작되고그 정도가 더욱 심하여 골절이 생길 위험이 훨씬 높은 반면에, 또 어떤 사람들은 평생동안 골다공증을 겪지 않는 등 개인에 따라큰 차이를 보이게 됩니다. 따라서 어떤 사람들에게 어떤 요인들로 인해 골다공증이 더 빨리 진행되는 지를 안다면 그러한 요인들을교정하므로써 골다공증을 예방할 수 있으므로 골다공증의 위험요인을 알아보는 것은 매우...

골다공증 예방의 중요성   (created at 2008-03-21)   142  

골다공증은 말 그대로 정상적인 뼈에 비하여 "뼈에 구멍이 많이 나 있는 상태"로, 뼈가 얇아지고 약해져서 쉽게 부러질 위험에놓여있는 질병이라 할 수 있습니다.뼈는 우리 몸에서 매우 중요한 역할을 맡고 있는데, 몸의 형태와 골격을 유지하고, 중요한장기를 외부의 충격으로부터 보호하며, 칼슘, 인의 저장소 역할을 하는 등 몸에서 없어서는 안되는 기관입니다. 이러한 뼈는 우리몸이 성장할 때에는 길어지고 굵어지며, 성장이 끝난 이후에도 뼈의 생성과 파괴(흡수)가 ...

골다공증의 식사요법   (created at 2008-03-18)   108  

골다공증은 뼈의 구성성분인 칼슘성분이 서서히 소실되면서 구멍이 생겨 가벼운 외상에도 골절이 돼버리는 상태로 뼈가 극도로 약해져 있는 경우를 말한다. 여성의 경우 폐경기에 이르면 골밀도가 매우 낮아지며 남성도 골밀도가 점차 줄어들게 된다. 골밀도가 줄어들게 되면 조그만 자극에도 뼈가 쉽게 부러지며, 허리가 구부러져 요통이 쉽게 일어난다. 골다공증은 어려서부터 칼슘이 부족한 경우 특히 성장기에 칼슘이 부족한 경우와 가족 중에 골다공증이 있는 경우, 조기 폐경...

골다공증이란 무엇인가 ?   (created at 2008-03-18)   109  

많은 사람들에게, 40대 이후에도 긴 여생이 있습니다. 자식들이 집을 떠나고 은퇴가 다가옴에 따라, 드디어 원하던 것을 시도해 볼 만한 자유와 기회가 옵니다. 이 시기를 즐기려면 건강이 꼭 필요합니다. 어떤 병들은 우리가 어찌할 수 없지만, 우리 몸의 기능에 대해서 이해하고, 때를 놓치지 않고 적절한 행동을 취한다면, 많은 질병들을 예방하거나 치료할 수도 있습니다. 골다공증 또한 우리 몸의 기능을 이해하고 때를 놓치지 않고 적절한 행동을 취함으로써 예방하...

골다공증의 원인과 증상, 그리고 치료법   (created at 2008-03-18)   264  

 과거에는 나이가 들수록 관절과 허리가 아프거나 허리가 굽는 증상이 자연스러운 노화현상의 일부로 생각되어 치료받아야 하는 병으로 취급되지 못했다. 이런 현상이 골다공증이라는 질환에 의하며 골절의 중요한 원인이라는 사실이 알려진 후 이 질환에 대한 사회적 관심이 집중되고 있다. 특히 최근에는 평균수명이 연장에 따라 노령인구의 급증과, 생활수준 향상에 따라 건강한 노후생활에 대한 욕구가 일반화되면서 골다공증에 대한 대응도 적극적인 개념으로 바뀌어 가...

식초가 몸에 좋은 이유   (created at 2008-03-18)   140  

옛날부터 어깨가 결리거나 요통, 위장병, 기미 등엔 식초를 먹어왔다. 그러나 그 약리작용이 정확히 연구된 적이 없어 민간요법으로치부되어 왔었다. 그런데 최근 일본의 5개 의과대학 연구팀이 공동으로 식초의 민간요법을 연구한 결과 성인병을 퇴치하고 몸과피부를 젊게 만드는 18종 이상이 물질이 실제로 존재한다는 놀라운 사실을 밝혀냈다. “자국의 전통적인 문화의 뿌리를 소중히 하는 나라는 번영하나 그렇지 못한 나라는 쇠퇴한다. 나는 그것을 보고 그 나라의 앞일을...

요즘 뜬다는 한지혜 장군   (created at 2008-03-10)   275  

[베스트 리플]- 삼각근이 골고루 발달했군요 좋습니다.. - 육덕지네~~~- 합성인줄 알았어 - 운동좀 했네 김종국 데려와봐 - 튼실하게 생겼구만 그려.... - 힘 좋게 생겼네 그려...- 권투하시나?
요즘 뜬다는 한지혜 장군

체중 줄이면 심장 젊어진다   (created at 2008-03-10)   125  

덜 먹든 운동을 하든 어떤 방법으로든 체중을 줄이면 심장의 탄력성이 개선된다는 연구결과가 나왔다.미국 워싱턴 대학 의과대학의 산도르 코바치 박사는 다이어트나 운동에 의한 체중감소는 심장이 수축과 이완 사이에 잠깐 쉬는 휴지기능을 개선시켜 심장의 탄력성을 강화시킨다는 사실이 밝혀졌다고 말했다.코바치 박사는 사람은 나이를 먹으면서 심근과 동맥 등 신제조직에 교원섬유(collagen fiber)가 증가하면서 경직성을 띠게된다면서 따라서 심장은 시간이 갈수록 ...

심장병 예방하려면? 기름에 튀긴 음식 피하라   (created at 2008-03-10)   199  

삶에 대한 긍정적 자세 가져야   심장병을 예방하는 방법들은 수 없이 많이 나왔으며, 더 나은 방법들을 제시하기 위한 연구들이 계속되고 있다. 다음은 최근에 발표된 심장병 예방 연구결과들이다.  미국 필라델피아 과학대학 연구팀은 누구나 쉽게 심장질환을 예방할 수 있는 생활습관과 몇 가지 간단한 식습관을 소개했다.연구팀은 심장병을 막을 수 있는 건강한 식습관으로 기름에 튀긴 음식 및 가공처리가 많이 된 식품 섭취를 피할...

불끈불끈 양기 보충의 대명사 보양식   (created at 2008-03-07)   141  

보양식은 몸을 보하고 강하게 한다는 음식을 가리킨다. 보양식은 환절기나 여름같이 체력이 떨어진다고 느껴질 때, 그리고 출산 후질병에 걸렸을 때 그리고 큰 시험을 앞두고 있거나 사고를 당했을 때 흔히 찾게 된다. 특히 여름철에는 평소 그다지 기름진 음식을찾지 않던 사람들도 직장 동료나 친구들과 함께 삼계탕, 보신탕 같은 식품을 찾게 된다. 우리 민족이 언제부터 여름철에보양식을 즐겨 먹게 되었는지 명확히 알려진 것은 없지만 고구려 벽화에 개 잡는 장면이 등장...

자궁암(자궁경부암)의 일반적 증상   (created at 2008-03-04)   288  

초기에는 대부분의 환자에서 증상이 전혀 없으며, 대부분 진행된 후에 증상이 발생합니다. 그러므로 규칙적으로 산부인과적 진찰과 자궁경부질세포검사를 받는 것이 중요합니다.  자궁경부암에서 나타날 수 있는 증상은 다음과 같습니다.  ▶ 질출혈 가장 흔한 증상은 비정상적 질출혈입니다. 암 세포들이 종괴를 형성하면 이에 영양을 공급하는 혈관 분포가 많아지고 이곳에서 출혈이 있습니다. 비정상적인 질출혈이란 폐경기 이후에 출혈이 새롭게 나타나거나, ...

대장의 위치, 구조 및 대장의 우리몸에서의 중요성   (created at 2008-03-01)   293  

대장은 소장의 끝부분인 오른쪽 복부 밑에서 시작하여 위로 올라가 상복부를 가로질러왼쪽 복부를 따라 아래로 내려가 에스상결장과 직장을 통하여 항문으로 연결되는 관 모양의 소화기관이다. 사람에 따라다르나 길이는 약 150cm, 지름은 5cm이다. 대장은 그림과 같이 결장, 직장 2부분으로 나누어진다.결장은 다시 맹장, 상행결장, 횡행결장, 하행결장 및 에스결장으로 나누어 집니다. 회장 말단은 회맹판에 의해 맹장으로 연결되며, 충수돌기는 맹장중앙부로부...
대장의 위치, 구조 및 대장의 우리몸에서의 중요성

가수 전인권 - 이젠 마약이 싫다 - 이에 따른 각계 각층의 반응   (created at 2008-02-16)   316  

가수 전인권씨 이제 마약에서 탈출하게 되실것 같군요.참으로 감동적인 이야기 입니다.마약이 없어져서 맑은 사회가 되었으면 좋겠군요.더불어 고이즈미,공산당,굴다리,김연아,김정일,김태희,대운하,대중이,댓글,덧글,된장녀,마약,막명수,말포이,멀더,무한도전,문근영,문희준,박진영,버섯,부시,비스타,빌게이츠,사오리,사우디아라비아,삼바,석유,소희,슈퍼마리오,스칼렛,실업자,야동,영어,원더걸스,유재석,은지원,이명박,이산,이순재,이승복,전라디언,전인권,정액,정준하,죄민수,줄기...
가수 전인권 - 이젠 마약이 싫다 - 이에 따른 각계 각층의 반응

대한민국을 휩쓸고 있는 신흥조폭세력 흰양말파   (created at 2007-06-28)   157  

꺄울~
대한민국을 휩쓸고 있는 신흥조폭세력 흰양말파

소화를 위한 음식이란 없다. 채우는 것만큼 중요한 것이 비우는 것   (created at 2007-06-03)   339  

채우는 것만큼 중요한 것이 비우는 것이다.뭘 먹을지도 중요하지만 속이 쓰리거나, 더부룩하고 소화가 잘 안 될 때는 어떻게 하는게 좋은지 정확히 알아야 한다. 사람마다특효를 봤다며 속설로 떠도는 수상한 정보들이 넘쳐나고, 식후에는 잘 소화시키기 위한 나름의 노하우도 있지만 정말 제대로 된습관인지 되짚어 볼 필요가 있다.일상생활에서 흔히 접하고 또 행하고 있는 소화에 대한 오해와 진실에 대해 알아본다.①쓰린 속에는 우유가 약?=우유가 위산을 중화시키고 위점막...

이보게나 멍멍 선생~   (created at 2007-02-04)   145  

이보셔요~ 주인님~둥근해가 떴어요.두둥~오이야~ 난 개똥이랑 산책나가마... 이놈의 인기는 주체를 못해... 아우 짱나...하나두 안부럽다~아~ 그름 상큼하게 식사나 좀 해볼까나별루 맛없을꺼 같은디... 에잉 TV나 보자.입이 심심하네~꺄우우울~ 너두 함 해볼텨?깨갱~엉아가 손좀 봐줄까나옴마야 오줌 지리겄어~꺄우울~옴마야~ 튀어야겄어~으히히~
이보게나 멍멍 선생~이보게나 멍멍 선생~이보게나 멍멍 선생~