마스크는 바이러스와 싸우기 위한 최소한의 방패 역할을 합니다. 미국 보건복지부에 따르면 마스크는 착용자가 기침, 재채기, 말하거나 큰 목소리를 낼 때 나오는 호흡기 비말이 다른 사람에게 또는 공기 중에 퍼지는 것을 막는 간단한 장벽 역할을 하기 떄문에 착용하는 것이 좋다고 합니다. 이것을 감염원 통제라고 합니다. 코로나 바이러스 발병 초기에 미국은 마스크의 효능에 대해 강조를 하지 않았습니다. 그러나 마스크의 효과가 얼마나 중요한지 수개월이 지난 지금은 ...
감기에 걸리면 그냥 콧물만 나오는 것이 아니고 목이 간질간질한 경우가 많습니다. 이거때문에 미국 병원에 갔을때 대부분의 병원에서는 감기약 처방을 해주시는데... 왠지 치료가 길어지는 경우가 많습니다. 또, 그냥 Anti-Histamine 약으로 해결하시는 분들 많은데, 보통 복용이 2-3주까지 길어지는 경우가 많습니다. 아마 알러지 때문에 그런것 같다고 오판하여 드시는 경우가 많습니다. 한국에서 감기걸리면 처방해주는 약품 중 거담제라는 것을 들어보셨을 ...
얼바인 오챠드힐 쇼핑센터에 코로나(COVID-19) 검사 가능한 병원이 있습니다. Hoag Urgent Care & Family Medicine - 파빌리온즈(Pavilions) 앞에 있고 연중 무휴입니다. 주소: 3877 Portola Parkway, Irvine, CA 92602, USA 전화: 949-557-0720 업무시간: 오전8시-오후8시 (토요일+일요일 휴무 없음) 웹사이트: http://hoagurgentcare.com 예약: https:/...
위드 코로나(with corona)가 시작되면서 해외 출국을 하려는 분들이 늘고 있습니다. 여기에 해외 출국시 PCR 음성 확인서를 제출해야 하는 국가/항공사가 다수 있는데... 이를 위해 어디에서 어떤 방법으로 서류를 준비 할 수 있는지... 조사한 내용을 공유 해 봅니다.1. 관할 보건소에서 PCR 검사를 받으면 무료우선 PCR 검사는 보건소나 병원에서 하실 수 있습니다.보건소의 장점이라면 PCR검사가 무료라는 것이고 국문 음성 확인서도 발급해 준다는...
흑인 최초 미국 합참의장과 국무장관을 지낸 콜린 파월이 10/18 신종 코로나바이러스 감염증으로 별세를 했다고 합니다. 그의 이력은 그야말로 드라마틱합니다. 1937년생으로 뉴욕 할렘의 자메이카 이민자 가정에서 태어나 역대 4명의 미국 대통령을 보좌한 퇴역 4성장군출신입니다. 뉴욕시립대에서 학군단(ROTC)를 거쳐 소위로 임관해 한국, 서독 등지에서 근무하고 베트남전에도 참전해 훈장을 받았다고 합니다. 조지 부시(아버지부시) 공화당 행정부 시절인 1989...
“관종”은 “관심 종자”의 줄임말입니다. 고려, 조선의 많은 임금들이 ~종으로 끝나는 시호를 썼던 것에 착안해서 관종폐하와 같이 임금이라고 치세우기도 했다고 합니다. 혹자는 관심병에 걸린 사람을 관종이라고 하기도 합니다. 또한 해외에서는 도가 지나친 관심병을 뮌하우젠 증후군(Münchausen syndrome)이라고 부르기도 합니다. 뮌하우젠이라는 병명은 18세기 독일의 폰 뮌하우젠 남작의 이름에서 가져왔다고 합니다. 이 남작은 과장, 허풍으로 사람의 ...
2019년 7월 11일 3시 - 8년간 지병으로 고생하시던 아버지께서 별세하셨습니다. 아버지 유품을 정리하던 도중 아버지께서 2017년부터 혈당을 기록하셨던 일지를 발견하여 스캔하여 인터넷에 올려 봅니다. 당뇨병 환자들은 혈당 관리를 해야 하는데, 이를 잘 기록해두는 것이 중요합니다. 혈당이 높은 고혈당도 위험하지만 저혈당도 때로는 환자를 매우 위험하게 할 수도 있습니다. 저혈당 쇼크가 오면 환자가 추위를 타며 사람을 알아보지 못하고 추워하며 횡설수설 할...
수족구병과는 달리 입 에만 수포가 생기고 손이나 발 다른 곳에는 안생기면서 열만 올라가는 구내염(herphangina)이 있습니다.바이러스 감염으로 인해 고열이 2 -3일 나고 입안에 수포가 생겨 아파서 못 먹어 탈수가 되는 경우가 있습니다.수분과 영양공급을 잘 해주시고 너무 못먹고 고열이 떨어지지 않으면 수액 주사를 맞아야 되거나 입원해야 할 경우도 있습니다.
수족구병은 주로 콕사키 바이러스 A16 또는 enterovirus 71에 의해 발병하는 질환으로, 여름과 가을철에 흔히 발 생하며 입 안의 물집과 궤양, 손 과 발의 물집 발진을 특징으로 하는 질환입니다.가벼운 질환으로 미열이 있거나 열이 없 는 경우도 있다. 입 안의 인 두는 발적되고 혀와 볼 점막, 후 부인두, 구개, 잇몸과 입술에 수포가 나 타날 수 있습니다.발진은 발보다 손에 더 흔 하며 3~7mm 크기의 수포성으로 손바닥과 발바닥보다는 손등과 발...
무더운 여름… 덥다고 에어컨과 시원한 물을 껴안고 살다가는 오히려 골로 갈 수도 있다는데…. 건국대학교병원 신장내과 조영일 교수는 여름철, 건강한 콩팥지키기 위한 방법으로 다음의 4가지를 지킬 것을 당부하였다. 첫째, 땀을 많이 흘렸다고 해서 물을 너무 많이 마시지는 않도록 해야 한다. 둘째, 과일이 아무리 맛이 있더라도 적당하게 먹어야 한다. 셋째, 생선회와 같이 조리하지 않은 음식은 가능하면 피한다. 넷째, 여름을 즐겨라.
비타민C의 효능은 우리가 알고 있는 피부 미용이외에도 외국에서는감기 예방 차원에서 챙겨먹는 거라고 알고 있어요.또, 흡연이나 스트레스로부터 일어나는 산화 손상을 막아주고요.(항산화작용)면역 체계에서 백혈구를 활성화시켜서 감염부위로의 이동을 빠르게 하고바이러스나 박테리아 같은 침입자와 싸우게 합니다.콜라겐을 생성시켜 피부와 첨막을 강하게 유지하도록 하며 상처회복을 돕는기능도 하고 감기 등의 호흡기 감염의 기간을 단축시켜줍니다.콧물, 기침 등의 증상을 줄여주...
인유두종 바이러스가 자궁경부암의 중요 원인으로 알려지면서 최근들어 많은 의사 및 환자의 관심이 어떻게하면 이 바이러스를 퇴치할수 있을까에 초점이 맞추어지고 있습니다.자궁경부이형증 발생의 90%이상은 인유두종 바이러스(HPV)와 관계있게 나타나나인유두종 바이러스에 감염된 병소의 모든 부위에서 암으로 진행되는 것이 아니며 일부에서는 그 병소가 계속 잔존하거나 퇴화하기도합니다.이러한 현상은 감염된 인유두종 바이러스형에 따라서 결정되는 것을 알 수 있으며 인유두...
온돌은 방바닥을 고르게 데워 주기 때문에 습기가 차지 않고 화재에도 안전합니다.그리고 연료나 시설 면에서 모두 경제적이고 간편하며 고장이 날 염려가 거의 없습니다.이뿐만 아니라 다른 어떤 난방 시설보다 사람의 건강에도 좋습니다.그러나 온돌방은 공기가 쉽게 건조해지고, 온도 조절이어렵습니다.온돌은 열전도에 의한 난방이므로 처음에 데워질 때까지 시간이 꽤 걸리고, 방바닥과 위쪽과의 온도차가 심한 단점이있습니다.
형법은 해킹·바이러스 관련 규정으로 제141조(공용서류등의 무효, 공용물의 파괴), 제227조의2(공전자기록위작·변작), 제232조의2(사전자기록위작·변작), 제314조(업무방해), 제316조(비밀침해), 제329조(절도), 제347조의2(컴퓨터 등 사용사기), 제366조(재물손괴등) 등을 두고 있다.① 형법 제141조제1항(공용서류등의 무효)‘공무소에서 사용하는 서류 기타 물건 또는 전자기록등 특수매체기록을 손상 또는 은닉하거나 기타 방법으로 그 효용을...
아구창은 구내염의 하나로, 백태라고도 한다. 입안에 특히 혀에 우유 찌꺼기 같은 흰 반점이 생기고 그 밑의 점막이 짓무르는데 건강한 아이의 4~5퍼센트에서 발생하며 주로 생후 2~4개월 사이에 가장 많이 발생한다.아구창은 일반적으로 영양 장애가 있는 아기에게 일어나기 쉽지만, 태어날 때 엄마의 질에 있는 곰팡이균에 감염되거나 병원에서 감염된 수유 도구를 통해서 감염될 수도 있다. 집에서 우윳병을 잘 소독하거나 청결히 해주어도 걸릴 수 있다.언뜻 보면 우유...
고혈압을 치료하지 않고 오래 방치하면 동맥 경화가 빨리 진행되며 혈관 협착이나 파열 등의 합병증도 조기에 발생하게 되므로 모든 본태성 고혈압은 가급적 빨리 치료함으로써 합병증으로 인한 막대한 고통을 줄이고 수명도 연장시키는 것이 무엇보다 중요합니다. 고혈압의 치료는 크게 비약물 요법과 약물요법으로 구분하며 비약물 치료는 약물 요법과 병행하여 평생 계속해야 합니다. 비약물 요법을 생활 요법이라고도 하는데 여기에는 체중 조절, 염분 섭취 제한, 운동, 음주 ...
10분~15분 안에 초스피드 식사를 하는 직장인들이 늘고 있다. 분당서울대병원이 최근 서울 및 분당지역 직장인 1289명을 대상으로 직장인 식사습관에 대해 설문조사를 실시한 결과, 직장인 10명 중 7명은 15분 이내에 식사를 마치는 것으로 나타났다. 식사 시간이 10분~15분이라고 응답한 사람이 49%(623명), 5분~10분은 22%(289명), 심지어 5분 이내에 식사를 마친다는 사람도 1%(15명)나 있어 무려 72%의 직장인이 15분 이내에 식사...
1. 토마토45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다. 심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있다. 신선하게 먹는 것이 좋은 대부분의 과일과 달리 토마토는 삶아먹는 것이 제격이다. 가열 후 리코펜이 유지방과 좀 더 쉽게 결합할 수 있기 때문이다. 2. 당근남성의 성기능 저하나 발기부전에 탁월한 효과를 갖고 있다...
참 요새 사람들은 살기 편해졌습니다.옛날 어른들은 집안을 매일 같이 쓸고 닦는 것이 일과였는데..집안 청소를 요새는 왠만하면 진공청소기와 스팀걸레 청소기로 할 수가 있으니 말입니다.그래서 그런지는 몰라도 요즘엔 쓸고 닦는 일들을 다들 귀찮아합니다. 청소도 일주일 내내 미루어 두었다가 주말에 하거나 아예 한달동안 하지 않는 경우도 있죠.하지만 몇가지 아래의 내용들은 주의깊게 읽어두시는게 좋습니다.평소에는 먼지가 별것 아닌것으로 생각되지만, 의외로 매우 우리...
“당신은 하루에 얼마나 많은 물을 마시나요? 식사후나 특별히 갈증나지 않으면 안마신다고요? 건강하게 오래 살고 싶으신가요? 그럼 열심히 물을 드세요.”물-.정말 물을 물로 봐서는 안된다.우리 몸에 물처럼 귀중한 것이 또 있을까? 몸에서 물 없이 이뤄지는 대사나 작용은 거의 없다. 물이 없으면 생명도 없다. 이처럼 물의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않지만, 물은 우리 주위에서 너무 흔해 절감하지 못하고 있다. 물과 건강의 관계를 한림대성심병원 신장내과...
‘겨울동안 꼭 닫은 창문을 열고 사무실과가정내에 바깥 바람을 불어넣자.'겨울철 실내는 먼지와 세균의 집합소가 되기 쉽다. 차가운 바깥날씨 때문에 창문도 꼭 닫고, 외출도 많이 하지 않게 된다. 난방을 하고 가습기를 틀다보면 온도와 습도가 높아지고 실내 공기는혼탁하게 된다. 실내청소까지 제대로 하지 않으면 상태는 더 심해진다. 감염의 위험도가 높아지는 것이다. 아직은 바람이 차갑지만 매일 적당히 환기를 하고, 실내의 묵은 때와 먼지를 닦아내두통, 호흡기 질...