피로회복, 감기예방, 스트레스 해소에 좋다는 비타민C 2009.06.24
비타민C의 효능은 우리가 알고 있는 피부 미용이외에도 외국에서는
감기 예방 차원에서 챙겨먹는 거라고 알고 있어요.
또, 흡연이나 스트레스로부터 일어나는 산화 손상을 막아주고요.
(항산화작용)
면역 체계에서 백혈구를 활성화시켜서 감염부위로의 이동을 빠르게 하고
바이러스나 박테리아 같은 침입자와 싸우게 합니다.
콜라겐을 생성시켜 피부와...
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