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라면 사리와 라면 스프로 만드는 라면 피자 2009-08-07 18:00
피자는 어린이들 대부분이 좋아하는 간식이다.또한 어른들도 좋아하는 간식이기도 하다.라면이 피자 토핑으로 올라갔을때 어떤 맛이 느껴질지 짐작이 가는가?준비시간 : 15분, 조리시간 : 5분재료신라면1개, 스프 1/2봉지, 피망 1개...
Posted in 요리 . Tags: 라면, 라면 사리, 라면 스프, 라면요리, 마늘, 버터, 스프, 양파, 전자레인지, 케찹, 피망, 피자 토핑, 피자치즈,


풋고추와 잡채가 어울어져 입안을 화하게 만드는 풋고추 라면 잡채 2009-08-07 17:54
이런 류의 요리는 우선 후라이펜으로 고기를 먼저 볶고 야채를 볶아줘야 하는 순서를 반드시 지켜야 한다.그래야 고기가 질기지 않고 연하고 부드럽게 되어 요리가 맛있어 진다.준비시간 :10분, 조리시간 : 15분재료라면 1개, 스프 ...
Posted in 요리 . Tags: 간장, 고기, 당근, 라면, 라면요리, 설탕, 쇠고기, 식용유, 잡채, 참기름, 풋고추, 풋고추 라면 잡채, 피망, 후라이팬, 후라이펜


볶음 라면 만드는 방법 2009-07-19 22:25
볶음 라면과 라볶이는 다르다. 이 점을 알고 내용을 보기 바란다.준비시간 :15분, 조리시간 :20분재료라면 1개, 햄 50g, 피망 1개, 양파(小) 1/4개, 김치 100g, 홍고추 1개, 라면 스프 1개, 물 1컵, 식용유1...
Posted in 요리 . Tags: 고추, 김치, 라면 스프, 복음라면, 볶음 라면, 피망, , 홍고추, 후라이팬


밝고 명랑한 연기와 CF로 다가온 이영아
밝고 명랑한 연기와 CF로 다가온 이영아 2008-09-21 06:49
최근들어 영화나 드라마에서 많이 보이는 배우... 이영아.밝고 명랑한 이미지로 우리에게 다가선 이영아.그녀의 발랄하고 눈부신 발전을 기대해 보며 그녀에 대해 잠시 알아보도록 하자.이름: 이영아나이: 1984년생생일: 10월23일신...
Posted in 인물 . Tags: 10월생, 165cm, 1984년생, 49kg, B형, 경상북도, 구미, 귀신이야기, 여배우, 여자 배우, 이영아, 이영아 사진, 이영아 이미지, 캬라멜, 탤런트, 한양대학교, 한양대학교 무용과, 황금신부


위암 수술 후 퇴원시 식생활 방법 2008-02-22 23:45
위절제수술 후 전체적인 식사 섭취량이 적고 소화 흡수율도 낮아 체중이 감소되고 영양 상태가 나빠질 수 있습니다. 따라서, 수술로 인해 소모된 체력을 회복하고, 체중을 유지하기 위해서는 양질의 단백질 식품뿐만 아니라, 여러 가지 음...
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갑상선 기능저하증의 주의사항 2008-02-02 06:14
▶ 운동은 체세포 내에 산소를 공급하고 신진대사를 원할히 해주므로, 매일 규칙적으로 30분 - 1시간 땀이 날 정도로 하는 것이 도움이 됩니다.▶ 체중이 정상이 될 때까지 저열량식을 하면서 영양은 고르게 섭취하십시오.▶ 갑상선호르...
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중성지방 – 중성지방예방 및 콜레스테롤 비교 2007-08-19 19:11
* 중성지방이란?콜레스테롤과 마찬가지로 혈액 지질의 일종으로, 주로 피하지방에 축적되어 열량이 한 번에 많이 필요할 때나 전체 열량이 부족할 때 쓰인다. 피하에 축적되기 때문에 중성지방이 높은 사람은 비만인 사람이 많다.혈액 중의...
Posted in 다이어트/몸짱, 민간요법/암정복 . Tags: 고중성지방, 고지혈증, 고혈당, 고혈압, , 녹차, 달걀노른자, 대두, 대사증후군, 딸기, 마그네슘, 미네랄워터, 복부비만, 비타민, 생선, 설탕, 섬유질, 아연, 양파, 올리브유, 중성지방, 중성지방낮추는방법, 콜레스테롤


다이어트에 도가 튼 사람들은 이음식만 먹는다 2007-02-13 03:02
먹은 만큼 찐다’는 법칙을 거스르는 고마운 메뉴들. 싸고, 흔하고, 먹기 만만하다는 것도 매력. 다이어트에 도가 튼 사람들은 쫄쫄 굶는 대신 배고플 때마다 이런 음식을 먹는다. 미국 일본에서 더 열광고추 | 뚱뚱한 토크쇼 스타 오...
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백색피부-화이트닝 생활습관 20가지 2006-12-26 23:47
화이트닝이란? 피부가 칙칙해지지 않도록 예방하고 동시에 이미 생긴 기미나 주근깨 등의 잡티를 완화해 단계적으로 맑고 화사한 피부로 가꾸어주는 작용을 말한다. 피부톤이 어둡고 거뭇거뭇해 보이게 하는 대표적 요인인 기미나 주근깨는 색...
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당뇨병 환자가 지켜야할 식사요령 2006-12-26 23:31
▶정해진 칼로리를 지킨다우리나라 당뇨병 환자들은 과식으로 비만이 되어 병에 걸린 경우가 많다. 당뇨병 환자가 제일 먼저 해야 할 일은 체중을 조절하는 일이다. 섭취 칼로리를 낮춰 체중을 줄이는 것이 중요하다. ▶규칙적으로 식사한다...
Posted in 민간요법/암정복 . Tags: 녹차밥, 당뇨, 모듬채소꼬치, 식이요법, 해조류, 황태찜