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얼굴 마사지를 습관화 하여 변신해보자 2008.09.23
얼굴 크기는 평소의 습관이 좌우한다고 한다.살짝 주물러 주거나 지압점을 눌러 주는 것 만으로도 얼굴 피부가 탄력을 받을 수 있다.다음의 8가지 방법을 머리속에 쏙 넣어두었다가 틈나는대로 실천해 보도록 하자.1) 이마 중앙에서 바깥쪽으로 나선형을 그리듯이 마사지를 하다가 눈 옆의 관자놀이 부분을 지긋이 눌러준다.2) 손가락이나 손바닥 전체를 사...
얼굴 작아지는 3가지 마사지!! 2008.09.23
얼굴 작게 만들어주는 마사지 3가지를 소개한다.속는셈 치고 프린트 해서 틈나는대로 실천에 옮겨보도록 하자.1. 엄지로 귀 두에서 얼굴 턱선을 따라서 너무 쎄게는 말구 꾹 눌러서 턱선을 따라서 쭉내려주세요2. 검지와 중지로 귀 앞쪽을 눌른상태로 광대뼈쪽으로 쭉 내려서 마사지 해주시고 2번과 같습니다3. 엄지를 제외한 손가락 4개로 뒷쪽목 약간위...
큰바위 얼굴을 귀염둥이 얼굴로 변신시키는 방법 - 식이요법과 운동, 그리고 적절한 마사지 2008.09.23
얼굴이 커 보이는 원인은 세 가지가 있습니다.첫째는 얼굴의 골격 자체가 큰 것이고,둘째는 얼굴에 살이 많은 것입니다.셋째는 얼굴에 수분이 저류 되어 부어 보이는 것입니다.골격 자체의 문제는 수술을 하지 않고는 고치기 어렵고 노력으로 가능한 부분은 두 번 째와 세 번 째 이유인 살과 얼굴 부종이지요. 누가 뭐라고 그래도 장기적으로 가장...
경락마사지로 큰바위 얼굴을 작고 이쁘게... 2008.09.23
방송가에서 얼굴 작기로 소문난 탤런트 김원희가 자주 한다는 경락마사지...손가락으로 꾹꾹 누르기만 해도 얼굴이 작아지는 김원희식 경락마사지가 한동안 인기였다.경락 마사지는 신경점을 자극해 뼈의 근육을 변화시키는 방법. 그 비기를 살펴보도록 하자. 1) 도톰한 이마 만들기① 손바닥을 이용해 이마 전체를 사선으로 문지른다. 10회반복② ...
규칙적인 마사지는 큰바위 얼굴을 작게 만든다 2008.09.23
얼굴살이 축~ 늘어지면 큰바위 얼굴되는 지름길.일단 얼굴살이 늘어지거나 늦기 전에 근육탄력을 해야 효과를 볼 수 있다.아침, 저녁 빼먹지 말고 마사지 하는 것으로 큰바위 얼굴을 반쪽이 얼굴로 만들 수 있다.1) 얼굴근육 풀기① 먼저 눈을 가볍게 감고 얼굴 근육을 부드럽게 푼다.② 얼굴의 근육을 모두 콧날로 모은다. 5초동안 그대로 있다가 5초...
큰바위 얼굴들을 위한 얼굴 작게 만드는 방법 2008.09.23
큰바위 얼굴들이여... 얼큰이라 어떤 옷을 입어도 모여라 꿈동산이 되어 스트레스를 받는가?과학적으로 검증되지는 않았지만, 사람들이 나름 효과를 보고 있는 비기를 공유한다.잘 읽어보고 평소에 실천해 보도록 하자.1. 높은 베개 베기& 엎드려 자기 X높은 베개는 목 근육을 늘어뜨리고, 목을 쳐지게 만드는 결정적인 원인이다. 또한...
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