졸음 퇴치 해결사? - 목덜미 마사지법! 2007.10.17
눈꺼풀이 무겁고 자꾸 하품이 나는 이유는 뇌의 혈액 흐름이 나빠서 산소가 결핍된 상태이기 때문! 이럴 떄는 목덜미를 가볍게 마사지하여
혈액의 흐름을 촉진해준다.! 5분 정도 손끝으로 응어리를 풀 듯이 쓰다듬으면 졸음이 사라지고 머리가 상쾌해진다.
피곤할 때는 머리와 손바닥을 자극하는 것이 제격!
피로가 느껴질 때는 머리의 급소를 자극하여 뇌...
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