약과 음식이 궁합이 맞지 않는 경우들 2008.04.21
철분 약을 먹을 때 녹차나 홍차는 마시지 않는다.
홍차나 녹차 같은 떫은 맛을 내는 차 속에는 탄닌이라는 성분이 들어 있다. 이 탄닌이 몸속에서 철분과 결합하면 철분의 성격을
변화시킬 뿐만 아니라 철분의 효능을 떨어뜨린다. 따라서 빈혈 등으로 철분 약을 복용하고 있다면 차를 마시지 않는 것이 좋다.
굳이 차를 마시고 싶다면, 철분 약을 복용...
암 예방을 위한 8가지 생활습관 2008.03.02
세계보건기구(World Health Organization, WHO)에서는 의학적인 관점에서 암 발생인 중 1/3은 식이습관의
변화, 금연, 간염백신, 운동 등으로 예방 가능하고, 1/3은 조기진단만 되면 완치가 가능하며, 나머지 1/3의 환자도 적절한
치료를 한다면 완화가 가능한 것으로 보고 있습니다.
즉, 잘못된 고지방식이나 과식 등의 ...
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