오십견의 원인, 증상, 통증 및 치료 방법 2008.04.08
45-60세 사이에 견관절부위에 통증과 심한 견관절 운동제한이 발생하는 질환으로 동결견 혹은 유착성 관절낭염이라고 한다.원인으로는 아직 확실한 원인이 밝혀지진 않았으나 견관절 주위에 발생한 건염 혹은 건파열이나 뇌, 심장, 경추 등에서 오는 방사통이 원인으로 생각되고 있다.증상은 대개 단계적으로 발생하게 되는데 처음에는 어깨 관절의 통증과 경...
유착성 관절낭염이라고도 불리우는 오십견 2008.04.07
오십견(유착성 관절낭염)은 독립된 질환이 아니라 견관절의 능동적, 수동적인 운동 범위의 제한을 가지면서, 확인된 다른 원인이 없을 때를 말합니다.즉 어깨의 통증과 더불어서어깨 관절이 굳어지면서 운동의 제한을 받게 되는 상태를 말합니다.오십견의유발인자로는지속적 고정, 연령, 당뇨병, 심한 외상 또는 가벼운 외상등이 있으며, 특히 당뇨병이 있는 ...
어깨관절의 통증과 경직으로 대표되는 오십견의 증상 2008.04.07
주된 증상은 어깨관절의 통증과 경직으로 인한 운동장애입니다. 팔을 밖으로 돌릴 때 통증이 심하게 나타나고 특히 야간에 통증이 심하여 옆으로 잠을 자기가 곤란하거나 잠을 깨게 됩니다. 심한 경우에는 머리 빗기, 상의를 입고 벗기, 수저를 드는 동작조차 곤란해지게 됩니다.이러한 증상들은 대개 4단계의 과정을 거치게 됩니다. 간단히 살펴보면 제1단...
오십견 예방 방법 2008.04.07
오십견을 예방하는 방법으로는 바른 자세의 유지, 온열요법, 적당한 운동등을 들 수 있습니다. 1.바른자세 바른 자세라면 자연스럽고 피로가 없는 척추의 자연 경사각을 유지 할 수 있는 자세를 말합니다. 귀에서부터 다리 쪽으로 수직선을 그린다고 가정했을 때 귀를 지나 어깨관절의 중앙을 거쳐 무릎과 발목뼈를 통과하는 선을...
오십견 환자를 위한 자가 치료 요법 2008.04.07
(1) 다리미 체조 1) 한 손으로 의자나 책상에 기대고 앞으로 숙여서 아픈 쪽의 손을 떨어뜨린다. 2) 반동을 주면서 좌우로 흔든다. 3) 반동을 주면서 오른쪽으로 돌린다. 다음에는 왼쪽으로 돌린다. (2) 벽, 장롱을 이용한 체조 1) 다리미 체조로 운동 범위의 개선이 확인되었다면 이번에는 마주...
자연 치유되는 경우도 있지만 그러다 큰일 날 수도 있는 오십견의 치료 2008.04.06
오십견은 아무런 치료를 하지 않더라도 6개월 내지 1년이 지나면 저절로 자연 치유되는 경우도 많지만, 어떤 경우에서는 고식적인 방법으로 치료를 해도 통증과 운동 장해가 오래 남는 경우도 드물지 않습니다.가만히 있어도 낫는 병이라고 간과하지 말고 조기에 적절한 치료를 하는 것이 중요하며, 이렇게 통증이 지속되는 환자 중에는 목 디스크를 동반하는...
어깨 관절 내시경 2008.04.01
원인 ‘콕’ 찍어 통증 ‘싹’
초소형 카메라로 모니터 보면서 진단·치료
최소 절개로 흉터 거의 없고 입원기간 짧아
잦은 어깨 탈구로 인해 군 면제까지 받았다는 김모(37)씨. 1주일에 최소 서너 차례 이상은 그동안 자가로 익힌 방법으로 빠진
어깨를 끼워 맞췄다는 그는 시간이 갈수록 팔 운동에 제약을 느꼈다. 팔을 올리거나 돌릴 때 예전...
목이 뻐근하다면 목 디스크? 2007.08.25
컴퓨터의 사용이 보편화되면서 장시간 책상 앞에 앉아 고정된
자세로 작업하는 사람들이 늘고 있다. 장시간 같은 자세로 앉아 있는 것은 여러 가지로 우리들의 건강을 위협한다. VDT 증후군,
일자목 증후군, 거북목 증후군, 오십견, 어깨결림 등이 그것이다. 하지만 더욱더 세심한 진단과 치료가 필요함에도 불구하고
간과하기 쉬운 병은 ‘목 디스크’이...
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