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열량과 단백질을 보충하기 위한 방법 2008.02.22
  열량을 보충하려면   ▶ 다양하게 조리하여 식욕을 자극한다. 밥: 김밥, 초밥, 주먹밥, 볶음밥 등 죽: 야채죽, 전복죽, 계란죽, 닭죽, 깨죽, 호박죽, 단팥죽, 잣죽 등   ▶간식을 활용한다. 감자, 고구마, 떡, 만두, 빵, 과일, 과일주스, 과일통조림 등 &nb...


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