운동을 통해 단기간에 복부비만 탈출하는 방법

복부비만을 치료하는 방법은 운동!!일단, 운동을 해야 합니다.운동을 하지 않고서는 백날해봤자 소용없습니다."나는 운동을 해도 안빠져", "운동 힘들어서 어떻게 해"...이런 말 하는 분들은 뭘 모르고 하는 소립니다.제대로 해보지도 않고 된다안된다 스스로 판단해버리고,다이어트 포기해버리죠.아니면 무슨 덴마크다 포도다 뭐다 해가지고 와~~~몰려가서 하다가돈만 쓰고, 몸버리고, 마음까지 지치는 경우가 허다합니다.하지만 제가 말하는대로 꾸준히, 진짜 꾸준히 2달...

가을 유행 아이템은 부츠, 예쁘게 신으려면?

여름은 시원한 샌들과 조리의 계절이다. 그렇다면 가을은? 스타일을 아는 사람이라면 가을 필수 아이템으로 꼽는 것은 바로 ‘부츠’ 이다. 선선한 가을엔 앵글부츠가, 겨울로 갈 수록 목이 긴 부츠가 유행을 한다. 이번 가을도 부츠는 어김없이 must have item이다.짧은 청치마, 롱 스커트 등 어디에나 매치할 수 있는 부츠는 단지 부츠 하나만으로도 훨씬 스타일리쉬해 보인다. 여성들의 경우 체형커버의 목적으로 부츠를 선호하기도 한다. 그러다보니 체형별로 ...

통통한 종아리를 흉터없이 늘씬하게 만드는 방법

통통한 종아리를 흉터없이 늘씬하게 만드는 방법종아리 성형 부작용으로 재수술사례 늘고 있어 케이트 모스, 시에나 밀러, 키얼스틴 던스트…. 이들의 공통점은 항상 파파라치들과 동행하며 최고의 패션트렌드를 주도한다는 점이다.2006년을 뜨겁게 달군 스키니진, 레깅스 또한 이들이 착용하면서부터 인기 아이템으로 자리하게 되었는데, 신체의 단점을 가릴 수없고 하체의 바디라인이 여실히 드러나게 되기 때문에 종아리에 알이 두드러지거나, 하체가 비만한 여성들은 감히 시도할 수 없는아이템이기도 하다. 이러한 패션경향...