신화당의 혈당상승효과 원인

신화당은 70%의 포도당과 30%의 사카린나트륨으로 만듭니다.물론 제조사에 따라 조금씩의 차이는 있습니다만 포도당이 들어가므로 혈당을 올리게 됩니다.다만 설탕보다는 당도가 훨씬 높기 때문에 많은 양을 쓰지 않고 또한 드실때도 많은 양을 드시지는 않으므로 거기서 오는 이점은 있습니다만 드시지 않는것이 더 좋겠지요또한 사카린나트륨은 과량, 장기 복용했을때 해로운 점이 많으므로 사용하지 않는것이 좋습니다. 현재 식품 첨가물로서 사용이 금지된 것으로 알고 있는데...

박근혜 대통령 당선자의 전생은 신사임당이었다는 설

박근혜 대통령 당선자의 전생은 신사임당이었다는 설2013년 1월… 박근혜 대통령 당선자가 전생에 신사임당이었다는 설이 나돌고 있습니다. 그러면 5만원짜리 지폐에 나온 신사임당의 얼굴을 관찰 해 봅시다. 뭐 어쩌라는 것은 아니지만 닮지 않았나요?

임금과 퇴직금

근로자가 일의 대가로 받는 봉급, 월급, 상여금 등 일체의 금품을 임금이라 하고, 상시 5인 이상이 근무하는 직장에서 1년이상 근무하고 직장을 그만 둘 경우 30일 상당의 평균임금에 근로년수를 곱한 금액을 지급하는 임금을 퇴직금이라 합니다.* 예컨대 5인이상의 직장에서 3년간 근무한 홍길동이 퇴직할 경우에, 30일간의 평균임금이 100만원이라면 퇴직금은 100만원×3년 = 300만원이 됩니다.* 참고로 <근로기준법>은 제42조에서 임금은 법령 또는 단체협...

금전체권강제집행 제도의 취지 및 내용

1. 제도의 취지빌려준 돈이나 상품대금 등 돈을 받을 권리가 있으나 채무자가 임의로 변제를 아니한다고 하여 함부로 채무자의 금품을 훔치거나 빼앗는 것은 허용될 수 없다. 국가가 정해진 법 절차에 따라 채권자를 대신하여 강제로 돈을 받아 주는 것이 강제집행절차인 것이다.2. 채무명의 확보강제집행을 할 수 있는 권리를 인정해 주는 공적인 문서가 채무명의이다.대표적인 것이 피고는 원고에게 돈 천만원을 지급하라는 식의 이행명령이 기재된 확정된 승소판결이다. 그 ...

아기를 돋보이게 하는 돌잔치 아기의상 선정의 비기

아기를 돋보이게 하는 돌잔치 아기의상 선정의 비기적어도 돌잔치 3주전에는 아이의 돌잔치 의상을 선정하도록 하세요.요즘은 한복과 드레스/정장 등을 함께 준비하여, 분위기를 새롭게 만들기도 하는데, 아이의 의상의 종류와 함께 엄마, 아빠 의상도 결정하여 준비하는 것이 좋겠지요. 엄마는 당의와 드레스를 준비하여 아이와 분위기를 맞추어 주는 것이 좋고요, 아빠의 경우는 깔끔한 양복이나 턱시도 등을 입는 것이 일반적이랍니다. 마음에 드는 의상의 경우는 대여기간을 맞출 수 없는 경우가 있기 때문에 3주쯤 전에 미...

추석날 하는 전통 민속놀이

추석 무렵은 좋은 계절이고 풍요를 자랑하는 때이기에 마음이 유쾌하고 한가해서 여러 놀이를 한다. 사람들이 모여서 농악을 치고 노래와 춤이 어울리게 된다. 농군들이 모여 그해에 마을에서 농사를 잘 지은 집이나 부잣집을 찾아가면 술과 음식으로 일행을 대접한다. 먹을 것이 풍족하니 인심도 좋아서 기꺼이 대접을 한다. .▶ 소놀이/거북놀이이렇게 서너 집을 다니고 나면 하루가 간다. 농군들이 마을을 돌면서 놀 때에 소놀이·거북놀이를 하게 된다. 소놀이는 두 사람이...

벌초와 성묘, 차례, 소놀이 등… 추석의 풍속

추석에 행해지는 세시풍속으로는 벌초(伐草)·성묘(省墓)·차례(茶禮)·소놀이·거북놀이·강강 수월래·원놀이·가마싸움·씨름·반보기·올게심니·밭고랑 기기 등을 들 수 있다.(1) 벌초와 성묘추석에 조상의 무덤에 가서 여름 동안 무성하게 자란 잡초를 베어 주는데 이를 벌초라 한다. 옛날 조상의 묘를 풍수설에 의하여 명당에 쓰기 위하여 몇 십리 먼 곳에까지 가서 쓰는 수가 많았고, 또 묘를 쓴 다음 이사를 가는 경우도 있었기 때문에 묘가 집근처가 아니라 먼 곳에 있...

음식마다 다른 해장 효과

술 마신 다음날 아침, 속이 더부룩하고 두통, 현기증, 나른함 등 '숙취'증상이 많습니다.이때 비타민과 단백질, 수분이 풍부한 음식이 좋습니다.단백질은 간의 해독 작용을 돕고, 알콜이 분해되면서 생기는 독소인 아세트알데히드의 산화를 촉진합니다.비타민은 알콜을 몸 밖으로 배출하는 알콜 대사를 원활히 하기 위해서 필수적인 영양소이구요대부분의 술이 산성이어서 알칼리성 식품인 푸른 야채, 과일 등을 먹는 것도 많은 도움이 되죠.피로회복에는 아미노산의 일종인 글루...

간경변증의 치료

우리나라에서 간경변증이 발생하는 3대 원인은 만성 B형간염, 만성 C형간염, 그리고 과도한 음주이다. 과도한 음주는 그 자체로 간경변증과 간암 발생의 위험요인일 뿐만 아니라 다른 간염이 같이 있는 경우 진행을 촉진시키는 악화요인이다. 간경변증이 발생하더라도 복수나 황달, 정맥류 출혈, 간성뇌증 등의 합병증이 발생하지 않는 경우에는 5년 생존율이 정상 건강인과 동일하다. 이런 상태를 ‘대상성 간경변증’이라고 하며, 합병증이 발생한 경우에는 ‘비대상성 간경변...

갑상선암 환자의 갑상선호르몬제 치료

1) 갑상선호르몬제(씬지로이드,씬지록신)는 수술 후 갑상선호르몬의 보충을 위해서 뿐만 아니라, 갑상선암의 재발율을 낮추기 위해서 복용하는 매우 중요한 치료제로서 매일 빠짐없이 드여야 합니다.2) 공복복용 : 아침에 일어나자마자 공복에 복용, 이후 1시간 이상의 공복을 유지하시는 것이 가장 좋습니다. 부득이 아침복용이 불가능한 경우에는 차선책으로 자기 전에 (저녁 식사 후 3시간 정도 공복 유지) 갑상선 호르몬제를 복용하도록 합니다.3) 갑상선호르몬제 복용...

인공관절 수술 ‘통증 공포’서 해방시킨다

엉덩이...단계별로 진통·마취제 수술중 국소 부위에 투여 통증 완화 상당한 효과 무릎...냉찜질 염증반응 감소 부위 높게 해도 고통 덜해 수술법·환자따라 다양 인공관절 수술은 시술 후에 통증이 심한 것으로 악명이 높다. 최근 엉덩이 인공관절 수술 도중에 국소마취제를 주사하는 시술이 최초로 시도돼 통증치료에 새로운 전기를 마련했다. '통증 없는 인공관절수술'은 정형외과 전문의들의 한결같은 희망이다. 인공관절수술은 수술 후 통증이 심한 것으로 악명(?)이 높...

걷기의 결정판 `노르딕워킹`

식지 않는 걷기 운동의 열풍 속에, 노르딕워킹 폴을 잡고 걷는 독특한 걷기 운동법이 주목받고 있다. 일반적인 워킹에 비해 두 배의 운동 효과를 기대해볼 수 있다는 유산소 운동의 꽃, 노르딕워킹에 대해 알아보자. ‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 히포크라테스도 말했듯, 걷기운동의 미덕은 학계의 연구결과를 통해 무수히 입증되고 있다.1주일에 20시간 정도 걷는 사람의 뇌졸중 발생 확률은 걷지 않는 사람보다 40%가 낮고, 심장마비에 걸릴 확률은 50%...

비만을 유발하는 7가지 요인

비만을 유발하는 7가지 요인비만의 원인은 다양하다. 유전적 체질도 관여하며 살을 찌우는 질환도 있다. 그러나 가장 중요한 원인은 역시 많이 먹고 적게 움직이는 것이다. 비만 극복을 위해선 가능하면 적게 먹고 많이 움직여야겠다.Q1 : 살이 찌는 원인은A : 비만의 원인은 다양하지만 궁극적으로 음식을 통해 섭취한 열량이 운동을 통해 소비한 열량보다 많다는 것으로 요약된다. 남은 열량은 체내에서 지방으로 변해 축적된다. 쉽게 말해 많이 먹고 적게 움직인 탓이다. Q2 : 남자와 여자는...

자궁암 환자의 수술 후 일상 생활

원추절제술 시술 후에는 수술 후 약 6~8주간 질 분비물이 많이 나올 수 있고, 간헐적으로 질출혈이 생길 수 있습니다. 이 기간동안 성관계, 수영이나 탕목욕, 무리한 운동을 피하고, 변비가 생기지 않도록 주의해야 합니다. 광범위 자궁적출술후에는 수술 후 최소한 6주 동안에는 무거운 것을 들면 안되고, 부부관계를 피해야 하며, 갑작스러운 통증이 올 수 있으므로 완전히 회복될 때까지는 운전을 하지 않는 것이 좋습니다. 성생활 ▶ 단순자궁적출술을 받았을 때단순...

대장암으로 수술한 환자와 음식

대장암 수술 후 식이섭취는 대부분 가스 배출 후에 진행합니다. 그러나 일부에서는 조기 식이를 진행한 환자들과 전통적인 방식으로 가스 배출 후 식이를 진행한 환자들을 비교하였을 때 구토,비위관 재삽입률, 재원기간, 장마비 기간, 전반적인 합병증 등에서 차이가 없었고, 조기 식이를 진행한 환자의 80%에서 별다른 문제가 없었다고 보고하였습니다. 대장암 수술 직후 1~2개월 까지는 상처 치유의 촉진을위하여 고단백, 고칼로리 식이와 비타민 C를 충분히 섭취하도록...

장루 수술을 받은 환자의 생활

수술 직후 좌욕을 실시하면 항문주의 상처치유를 촉진시키고 불편감을 경감시킬 수 있습니다. 불편감이 수년간 있을 수 있는데 이런 경우에는 스폰지로 만든 방석을 이용하거나 장시간 앉은 자세를 피하는 것이 도움이 됩니다. 신체적인 무리(무거운 물건을 들거나 아랫배에 힘이주어지는 것을 포함합니다.)를 주는 직업이 아니라면 큰 어려움 없이 직장으로 돌아갈 수 있습니다. 여가활동은 장루 때문에 제한을 받는 일은 매우적습니다. 그러나 복압을 상승시키는 일은 피해야 합...

대장암의 재발 및 전이의 위험성

대장암은 근치적 절제술을 시행하여도 20~50%에서재발을 합니다. 재발은 국소재발, 원격전이, 그리고 국소재발과 원격전이가 동반된 재발의 세 가지 형태로 나타나지만, 많은 경우 국한된 장소에 단독으로발생하는 것보다 국소재발과 원격전이가 동반되는 광범위한 재발이 많아 근치적 절제에 한계가 있습니다. 대장암에서의 전이는 혈관을 통한 전파, 림프절을 통한전파, 경복막 전파 등의 경로로 전이가 일어납니다. 이 중 혈액전이는 암세포가 혈관을 통해서 몸에 퍼지는 경...

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