면역기능에 관여하는 비타민C의 효능 2009.06.24
비타민C는 하루권장량이 50~80 밀리그램으로 권하지만 수용성 이므로 하루 2000 밀리그램까지 괜찮은 걸로 알고 있습니다. 몸에서 필요한만큼 사용하고 나머지는 대소변을 통해 밖으로 배출합니다.비타민C 의효능은 ....콜라겐합성.황산화제로의작용.소장에서 철분의흡수를 돕고.카르니틴의 생합성.면역기능에 관여 합니다.부족하면...괴혈병.결체조직이상...
방광염을 치료하는 다양한 방법들 2008.06.21
방광염 치료 방법은 예로부터 여러 방향으로 연구되어져 왔다. 다음은 민간요법 등 다양한 방광염 치료요법 이다.ㅇ 산초나무 뿌리 달여 매 식전 30분에 1컵씩 마신다.ㅇ 은행과 익모초, 쇠무릎지기 뿌리(牛膝)을 같은 양으로 달여서 매 식전 30분에 반컵씩 마신다.ㅇ 연한 싸리나무순 3줌을 1회분으로 달여 매 식전 30분에 1컵씩 마신...
통증 없는 인공관절 수술, 회복도 빨라 2008.04.04
최근 수술 후 통증을 획기적으로 줄일 수 있는 방법이 개발되었는데, 바로 수술 중에 국소 마취제와 통증 억제 약물들을 혼합하여
관절 주위에 직접 주사하는 방법이다.인공관절 수술 후 통증을 유발하는 부위는 관절에 있는 관절막과 인대, 근육에 있다.수술중
이들 부위가 자극을 받게 되면 이들 부위에 있는 신경세포가 민감해져 수술 후 통증이 심하게 ...
스포츠손상 일반인들에게도 흔히 발생 2008.04.04
프라임경제 신문은 스포츠를 통해 발생할 수 있는 관절염에 대해 다음과 같이 보도하였다.날씨가 풀리면서 근처 공원과 헬스클럽, 골프장 등 겨울 동안 미뤄둔 운동을 하려는 인구가 늘고 있다. 축구, 농구를 비롯해
테니스, 골프 등 자신이 원하는 운동을 즐기는 사람들이 늘면서 운동 선수에게만 나타난다고 여겨졌던 스포츠 손상이 이제
일반인들에게도 나...
할머니들이 관절염에 잘 걸리시는 이유 2008.04.04
할머니 다리의 물은 뼈가 차가워지면서 생기는 것입니다.차가워진다는 것은 그만큼 생명력이 떨어진다는 것을 의미합니다.물론 나이가 들면 기본적인 생명력이 약화돼죠.그러나 그 정도가 아니고 뼈에 병이 들어서 혈액순환이 안되면서 생기는 물인 것입니다.그러니 물을 빼면 주변 조직에 압박이 적어지기 때문에 약간 편해지시는 것은 당연한 일이지만 문제는 물...
퇴행성 관절염이란 무엇인가? 2008.04.04
퇴행성관절염도 현재의 상태에 따라 단계가 나누어집니다. 한의학적인 구분은 단순 병명에서 끝날 수 없는 것입니다. 현재 연골이 닳아서 움직이기가 어려우신지 굴신이 안되시는지 아니면 움직일 수는 있는데 무리하면 아픈지 등등에 따라 치료가 구분이 될 수 밖에 없습니다. 열이 나고 아픈지 열은 안나면서 아픈지..붓는지.. 다른 신체부위는 어떠한지.....
관절통에 대한 기초지식 2008.04.04
관절통은 관절부위의 동통으로서 자각증상이며, 관절염은 관절부위에 염증의 객관적 징후가 있어야 관절염이라 할 수 있다. 관절염의 병력 및 이학적 검사시에는 다음 네가지 항목을 중심으로 조사하고, 관절염의 객관적 증후인 관절의 홍반, 발열, 종창, 압통, 운동시 동통, 관절운동제한, 불안정 및 변형유무를 조사해야 한다. 또한 관절주위질환으로 건염...
누구나 손쉽게 할 수 있는 관절염 치료 요법 2008.04.04
관절염 환자들은 약을 오랫동안 복용하기 때문에 가능하다면 약을 먹지 않고 치료하는 방법을 알고 싶어한다. 또 약을 복용하더라도 생활 속에서 어떻게 하면 관절염 치료에 도움이 되는가 하고 궁금해 한다. 관절염 환자는 치료제가 아닌 다른 많은 통증 완화 방법으로도 도움을 받을 수 있다.우선 운동 요법이다. 운동을 하는 것이 관절염 치료에 도움이 ...
무릎 관절염에 좋은 식사 요법 2008.04.04
"당신의 건강은 당신이 무엇을 먹는가에 달려 있다"라는 말이 있다. 약간의 관장이 있지만 건강에 관계하는 대부분의 사람들은 올바르고 균형 잡힌 식사야말로 건강 유지에 가장 중요한 요소라고 말하고 있다. 그러면 식사 요법이 관절염과 관련이 있는가? 운선 결론부터 말하자면 상당한 연관성이 있다. 우선 통풍(Gout)을 앓고 있는 환자들은 고기나 ...
무릎 관절염에 좋은 운동과 나쁜 운동 2008.04.04
대인들이 운동을 하지 않는다는 것은 잘 알려진 사실이다. 운동을 하지 못하는 이유로 시간이 충분히 없다든지, 몸이 불편하다든지, 동기가 없다든지, 날씨 등의 핑계로 둘러댄다. 그러나 규칙적으로 어느 정도 운동을 함으로써 건강과 삶의 질을 향상시킬 수 있다는 것은 널리 알려진 사실이다. 운동은 모든 사람에게 중요하며 관절염 환자에게도 도움이 될...
관절염 완치율 2008.04.04
대부분의 관절염은 완치될 수 없습니다. 그러나 많은 연구자들이 원인 규명을 위해 노력하고 잊으며, 그 결과 현재까지 많은 효과적인 치료법들이 개발되었습니다.증상이 심한 관절염 환자는 수술을 통해 현저하게 통증을 감소시킬 수 있고, 재건술을 통해 관절 기능을 회복시킬 수 있습니다. 예를 들어, 관절 전치환술은 심각한 관절염이 있는 무릎(슬관절 ...
관절염 치료 방법 3가지 2008.04.04
관절염의 치료 목표는 통증 경감, 관절 유연성 증가, 근력 증강 입니다. 몇 가지 치료법은 다음과 같습니다. 1. 약물요법아스피린, 이부프로펜, 나프록센 등의 약들이 있으며, 효과적으로 통증과 염증을 감소시켜 줍니다. 만약 환자가 궤양, 천식, 신장 질환, 간 질환이 있는 경우에는 경구용 약물이 안전하지 못할 수 있으므로 이럴 경우에는 관절 ...
퇴행성 관절염과 류비티스성 관절염 2008.04.03
관절염의 종류는 100가지가 넘는다고 합니다. 그중 대표적인 질환 2가지에 대해 알아봅시다.1. 퇴행성 관절염가장 흔한 관절염의 유형입니다. 젊은 시절 관절을 많이 사용하거나 상처를 입어 이미 시작되었을 수도 있지만, 증상은 주로 노인들에게서 보여 지는 유형입니다. 주로 몸무게가 실리는 무릎, 엉덩이, 척추 관절에서 발생되지만, 그 외에도 외...
관절연골의 역할 및 중요성 2008.04.03
무릎은 관절 연골이 위쪽 뼈(대퇴골)와 아래쪽 뼈(경골)의 표면을 가가 3-4mm 정도의 두께로 감싸고 있습니다. 관절은 하중을 받으며 움직이는 곳으로 특히 무릎과 같은 다리의 관절은 서기, 걷기, 계단 오르기 등의 일상적인 동작에 의해 체중의 몇 배나 되는 힘이 가해지는 곳입니다. 보통의 속도로 평지를 걷고 있을 때 무릎에는 순간적으로 체중...
우리 몸에서 관절이란 어느 부위인가? 2008.04.03
관절은 두 개 또는
그 이상의 뼈들이 맞닿는 곳입니다. 예를 들어 무릎 아래에 있는 경골과 위쪽의
대퇴골이라 불리는 뼈가 만나 무릎 관절을 이루는 것입니다.
엉덩이는 공 모양의
뼈와 그 뼈가 들어 갈 수 있는 주머니로 된 관절로 이루어 집니다. 공모양의
뼈는 대퇴골의 상부(대퇴 골두)이며, 주머니는 골반의 일부분인 관골구입니...
관절염의 기초지식 2008.04.01
의학적으로 관절염이란 관절에 어떤 원인에 의해서든 염증성 변화가 생긴 것을 총괄해서 지칭하는 병명이다. 관절염이란 뼈와 뼈 마디를 연결하여 매끈하게 움직이게 하는 물렁뼈가 소실되는 것을 말한다. 퇴행성 또는 골성 관절염, 류머티즘 관절염, 대퇴골두 무혈성괴사, 외상성 관절염, 결핵 및 화농성 관절염 등 여러 종류가 있으나 원인을 불문하고 관절...
관절경 검사료 보험적용은 2008.04.01
관절경 검사료 보험적용은
십자인대 파열 수술료에 포함 급여대상
Q)축구를 하다가 삐끗한 무릎이 붓고 아파서 병원에 갔더니 십자인대 파열이라 하여 수술을 받았는데 수술료는 보험적용이 되었으나 관절경 검사료는 비급여로 처리돼 이를 확인하고자 합니다.
A)관절경하 수술 중 사용한 관절경 검사료는 ...
인공관절 수술 '통증 공포'서 해방시킨다 2008.04.01
엉덩이...단계별로 진통·마취제 수술중 국소 부위에 투여 통증 완화 상당한 효과
무릎...냉찜질 염증반응 감소 부위 높게 해도 고통 덜해 수술법·환자따라 다양
인공관절 수술은 시술 후에 통증이 심한 것으로 악명이 높다. 최근 엉덩이 인공관절 수술 도중에 국소마취제를 주사하는 시술이 최초로...
발목 인공관절 치환술 2008.04.01
발목 인공관절 치환술
회전·평행이동…거의 정상 보행
사용기간 10년 고령자에 좋아 수술 후 골프·테니스도 무난
발목에 인공관절 시술을 하고 난 뒤의 발목 X레이 사진.
평소 발목이 자주 아프기는 했지만 크게 걱정하지 않았던 50대 중반의 P씨. 최근 병원에서 발목 관절을 고정해야 하는 ...
어깨 관절 내시경 2008.04.01
원인 ‘콕’ 찍어 통증 ‘싹’
초소형 카메라로 모니터 보면서 진단·치료
최소 절개로 흉터 거의 없고 입원기간 짧아
잦은 어깨 탈구로 인해 군 면제까지 받았다는 김모(37)씨. 1주일에 최소 서너 차례 이상은 그동안 자가로 익힌 방법으로 빠진
어깨를 끼워 맞췄다는 그는 시간이 갈수록 팔 운동에 제약을 느꼈다. 팔을 올리거나 돌릴 때 예전...
걷기의 결정판 `노르딕워킹` 2008.04.01
식지 않는 걷기 운동의 열풍 속에, 노르딕워킹 폴을 잡고 걷는 독특한 걷기 운동법이 주목받고 있다.
일반적인 워킹에 비해 두 배의 운동 효과를 기대해볼 수 있다는 유산소 운동의 꽃, 노르딕워킹에 대해 알아보자.
‘걷는 것은 인간에게 최고의 보약’이라고 히포크라테스도 말했듯, 걷기운동의 미덕은 학계의 연구결과를 통해 무수히 입증되고 있...
새 류머티즘관절염 치료제 효과 탁월 2008.04.01
새로 개발된 류머티즘관절염 치료제 토실리주마브(tocilizumab)가 성인과 아이 환자 모두에게 효과가 탁월한 것으로 임상시험 결과 밝혀졌다.호프만-라로슈 제약회사와 추가이 제약회사가 공동개발한 이 신약은 각각 성인과 아이 환자를 대상으로 오스트리아와 일본에서 실시된 2건의 임상시험에서 &...
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