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근로자들이 뽑은 일하기 좋은 미국 베스트 기업 Top 50   (created at 2013-08-08)   404  

금일 글래스도어에서 2013년 일하지 좋은 기업 Top 50에 대한 리포트를 발간했습니다. 이 중 주요 업체들을 정리해 보았습니다.   아래 나오는 별표 포인트는 직원들의 만족도입니다.   1위) 페이스북(Facebook)     2위) 맥킨지   4위) 베인 앤 컴퍼니   6위) 구글(Google)   9위) 인-앤-아웃 버거 : 버거킹, 맥도날드 보다 좋은 회사가 있다니 놀랍네요. ...

중성지방 - 중성지방예방 및 콜레스테롤 비교   (created at 2007-08-19)   278  

* 중성지방이란?콜레스테롤과 마찬가지로 혈액 지질의 일종으로, 주로 피하지방에 축적되어 열량이 한 번에 많이 필요할 때나 전체 열량이 부족할 때 쓰인다. 피하에 축적되기 때문에 중성지방이 높은 사람은 비만인 사람이 많다.혈액 중의 중성비장을 운반하는 것은 VLDL이라는 리포 단백, 이것이 증가하면 머잖아 나쁜LDL로 변화하기 때문에콜레스테롤이 높아지는 것과 동일한 결과를 가져온다. 또한 간장에 쌓이면 지방간으로 발전하여 간 기능의 저하를 가져온다.급성췌장...

신생아부터 노약자까지 면역 기능 강화하는 초유의 힘   (created at 2007-05-16)   188  

초유에 대한 관심이 높아지고 있다. 최근 모유와 같은 형태의 천연 인지질 결합 DHA와 아라키돈산을 함유해 체내 흡수율을 높인 분유와 초유 영양제가 출시되어 초유 붐을 이끌고 있다. 아기의 질병 저항력을 높이는 것으로 알려진 초유의 알려지지 않은 효용에 대해 살펴본다.모유의 좋은 점 ● 모유에는 첫 6개월 동안 아기에게 필요한 모든 영양분이 들어 있다. ● 모유에는 면역물질이 들어 있어 질병으로부터 아이를 보호한다. ● 모유를 먹고 자란 아이는 설사나 위...
신생아부터 노약자까지 면역 기능 강화하는 초유의 힘

이소라가 제안하는 겨울다이어트 식단짜기 12가지 방법   (created at 2007-02-13)   277  

날씨가 쌀쌀해지면서 신체 움직임이 적어지고 있다. 가장 걱정되는 부분은 ‘살’. 음식량을 줄이면 영양 불균형 상태에 빠지기 때문에 더욱 좋지 않다. 최근 패션·미용 전문기업 어로즈를 설립, 사업가로 변신한 이소라 대표는 2일 무조건 굶고 영양을 제한하는 다이어트는 피하라고권한다. 대신 건강한 다이어트 식단을 짜라고 제안했다. 무엇을 어떻게 먹느냐에 따라 몸을 유지하거나 노폐물을 제거할 수 있다는것.다음은 이소라가 제안하는 ‘건강한 겨울 다이어트를 위한 식...

남자가 먹어야 할 12가지 음식   (created at 2006-12-26)   132  

1. 토마토45세 이상의 중년 남성에게 가장 많이 나타나는 증상 중 하나가 바로 전립선 종양이다. 토마토에는 리코펜 성분이 들어 있어 전립선 암 발병률을 크게 낮출 수 있다. 심혈관 질환 예방과 노화방지, 면역력 증진에도 효과가 있다. 신선하게 먹는 것이 좋은 대부분의 과일과 달리 토마토는 삶아먹는 것이 제격이다. 가열 후 리코펜이 유지방과 좀 더 쉽게 결합할 수 있기 때문이다.  2. 당근남성의 성기능 저하나 발기부전에 탁월한 효과를 갖고 있다...

PHP3를 사용하려면   (created at 2006-09-29)   167  

마이크로소프트 웹 서버 IIS의 HTML 내장 스크립트 언어 ASP를 능가하는 오픈 소스 스크립트 언어 PHP를 사용하시려면 시디롬으로부터 php 패키지를 설치하신 후, 아파치 웹 서버만 재가동하면 됩니다. # rpm -Uvh /mnt/cdrom/RedHat/RPMS/php-*.rpm# /etc/rc.d/init.d/httpd stop# /etc/rc.d/init.d/httpd start/etc/httpd/conf/httpd.conf 파일을 열어 다음 3...