서점가를 돌아다니다 "의 종말”이라는 책을 발견했습니다

이 책에서는 위를 작게 만들면 살을 빼고 싶지 않아도 살이 작아진다고 주장하고 있는데요. 심지어 위가 작아지면 도 나오지 않게 되고, 식사량 자체가 줄어들기 때문에 으레 찾아오는 폭식과 체중증가가 나올 수 없다는데..

2018년의 다이어트의 새로운 코드 - 위를 작게만들어 다이어트 한다

그렇다고 해서 을 하는 터무니없는 가이드를 하지는 않습니다만, 테 도움이 된다는 보고는 여기저기서 본 것 같습니다.

어떠한 방법으로 위를 작게 만들 수 있는지… 또, 이 책이 도움을 줄 수 있는지… 이것이 또 어떠한 바람을 일으킬지 궁금합니다.



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  • 근육과 체지방 – 같은 몸무게라도 다른 몸매를 가지게 하는 비결은 체지방을 줄이고 근육량 늘리는 것
  • 살이 찌는 체질은 유전적으로 우월한 DNA를 가져서 그런 것–영국의 한 연구기관에서 과학적으로 이를 검증해, 반대로 골룸같은 말라깽이들은 살찌려면 엄청난 노력이 필요해
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