체질별 찜질욕 요령

체질별로 찜질방에서의 침질욕 방법이 따로 있다는데…

당신은 어떤 방법의 찜질욕이 괜찮은가?

체질별 찜질욕 요령

▷소음인 = 반신욕이 좋으며, 10분 이상의 찜질욕은 금한다.

▷소양인 = 냉온요법이 좋으며, 60도 이상의 찜질욕은 금한다

▷태음인 = 고온욕이 좋으며, 100도 이상에서 1시간 이상 찜질욕은 금물이다.

▷태양인 = 저온욕이 좋으며, 손.발이 뜨거워지면 찜질욕을 중단한다.

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