1. 30분 마다 을 한잔씩 마신다.

2. 5분정도 후 10분씩 을 취해준다.

3. 후에는 피부 를 꼭 발라준다.

4. 모발은 적신 후 수건으로 감싸고 을 한다.

5. 가급적 개인수건을 사용한다.

건강한 찜질방 사용 방법 5가지


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