임신8개월째인데, 태아가 뱃속에거꾸로있어요 | |||
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막달쯤해서 자리잡는 아가도 있는걸요.. 일단 발을 어깨너비 정도로 벌린후 똑바로 서세요.. 그리고 상체만 그대로 앞으로 수그리세요.. 그럼 ㄱ <<< 요모양이 되죠?! 팔은 니은자로 구부리세요.. 그리고 스키 타듯 양 팔을 앞에서 뒤로 흔들어주세요.. 그럼 몸이 출렁거려요.. 배는 아래로 쳐지게 되고 흔들거리게 되죠.. 그럼 그 움직임이 힘이 되어 아이가 자리잡기 쉽게 된다고 하더라구요.. 그것과.. 모든 샘들이 추천해주시는 고양이 자세.. 일단 무릎을 꿇고 앉아요.. 그리고 상체를 앞으로 수그려요.. 이때 엉덩이는 위로 들어주시구요.. 팔은 바닥에 대고 앞으로 쭈욱 뻣어주세요.. 그럼 고양이가 기지개펴는 자세가 되거든요.. 그 자세를 자기전에 짧게짧게 해주시면 역아에게도.. 제대로 자리를 잡은 아가에게도 좋다고하네요.. 즐태하시고 순산하시길~ Tags: 고양이 자세 임신8개월 출산 태아 | |||
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