당연히 좋지 않습니다.

너무 추워도 사람이 죽듯이 너무 더워도 생명이 위험해집니다.

지금 한번 재보세요 지금처럼 더운날씨에는 가만히 있어도 땀이 나고 이 빨라집니다.

도 적당히 해야하며 특히 땡볕을 조심하고 그늘을 찾는것이 좋다고 하네요.

도 적당히 걷기 정도로 하시고 오전 10시~2시사이에는 될수 있으면 외출을 삼가고 너무 바람 바람만 쐬기보다는 샤워를 해주는게 좋습니다.

또 땀이 많이나니 수분섭취 충분히 하시고요.

이런날씨에 무리한은 건강에 오히려 해가되니 건강관리 잘하시기 바랍니다.

열대야에 운동을하면 ?


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