스트레스와 몽유병의 원인 | |||
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 하지만 표출하지 못할 감정들이 쌓인 스트레스는 충분히 몽유병의 원인이 될 수 있습니다. 그러니깐 한마디로 신체문제와는 전혀 관련이 없구요 만약 정말 몽유병이었다면 수면 중 돌발적이거나 위험한 행동을 예방해야 합니다. 어떤 이는 시험으로 스트레스를 너무 받다가 갑작스러운 주말이라고 좋아하지도 않는 티비를 정신 몽롱해질 때 까지 봤더니 다음 날 아침 자던 방과 다른 곳에서 자고 있었습니다. 물론 기억은 전혀 나지 않아서 처음엔 누가 옮긴 줄 알았다고 합니다. 스트레스를 많이 받는 분들은 컴퓨터 말고 다른 방법, 예를 들어 산뜻하고 간단한 대화 같은 것들로 스트레스를 풀려고 노력하시고 차 같은 걸로 안정을 취하세요. 그러면 몽유병이든 잠꼬대든 싹 사라질 겁니다^^ Tags: 몽유병 몽유병 원인 몽유병 증상 몽유병 특징 스트레스 
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