무좀 예방을 위한 올바른 발 씻는 방법 | |||
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1. 따뜻한 물 대신 미지근한 물이나 찬물(섭씨 10℃ 정도)을 대야에 준비. 2. 발의 소금기가 빠질 수 있도록 발을 물에 5분 정도 담근다. (오래 담그면 피부면역력이 약해지니 적당히) 3. 발바닥과 발가락 사이에 골고루 비누칠을 한다. (이 때 손에 비누를 미리 문지를거면 5번 정도 충분히 문질러 거품내 준다) 4. 물로 3번 이상 발을 헹군다. (무좀균은 비누를 좋아한다. 비눗기를 깨끗이 씻어 내지 않는다면 무좀균은 무럭무럭 자란다) 5. 개인용 발수건으로 물기가 없게 꼼꼼히 닦는다. 6. 완전히 마르면 발가락 사이와 발바닥에 베이비파우더를 골고루 뿌려 습기를 예방한다. Tags: 무좀 무좀 예방 무좀 원인 무좀 증상 무좀 치료 무좀 특징 | |||
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